ブログ記事4件
こんにちは！幸太郎です。アメブロでは、新年第一回目ということで、改めまして明けましておめでとうございます！本年も何卒宜しくお願い致します「2020年！」201●年の頃は、2020年って凄い年になるんだろうなーと思っておりましたが、早いものでついに2020年になりました。東京オリンピックを始め、日本にとってすごい良い年になります様に、世界が平和でありますように、祈願しております。さて、1月9日、NHK番組あさイチで、デーツが紹介されました。
こんにちは！幸太郎です。今週は、急に寒くなった影響か、少し風邪気味で昨日は頭が重くてなかなか寝付けませんでした…風邪なので、まずはビタミンC！ビタミンCのスーパーフードといえば、「アムラ」！そして、ホーリーバジルティーと生姜ハチミツ！を食べました！薬よりもまずは自然療法で【アムラ】インド伝承医学アーユルヴェーダの三大果実アムラ・ハリタキー・ビビターのひとつ。アムラの味は甘味、酸味、苦味、辛味、渋味、があり、塩味を除いた五つの味を持っている不思議な果実！
こんにちは！幸太郎です。前回、血糖値スパイクについて少しお話しました。今日は血糖値スパイクについて・・・●血糖値スパイクとは？血糖値スパイクとは、炭水化物など糖質を含む食品を摂取することで、食後に急激に上昇した血糖値がその後急降下する「血糖値の急激な変動現象」のことです。血糖値の急激な上昇とは、血糖値が140mg/dl以上になることを表しています。血糖値スパイクの恐ろしいところは、一般的な健康診断の検査などでは発見ができない、という点です。健康診断では前日の夜に食事を控え、当
こんにちは！幸太郎です。大きくなったホーリーバジルも花芽がでてきました！今は細長く上に伸びている状態です。横に広げるために花芽をつみました！花芽は1本の茎から2本分岐して花をつけます！真ん中の花の両隣に新しい花芽ができます。この花芽を全部摘みます！摘んだところから、また新しい茎ができますので、これを繰り返すと横に広がります！全部摘んだらこんな感じに・・・。どこか寂しさを感じますね新しい花芽がすぐ生えますので、今回はバッサリと
