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こんにちは！！今日もブログを読んでいただきありがとうございます。本日のかるたは、ひです。美と健康マグネシウムが決め手です今日のテーマはマグネシウムです。マグネシウムは医療でも、ちょっと日陰の存在。電解質の採血でも、ナトリウム、カリウム、クロールはとっても、マグネシウムは検査項目から除外されてしまいます。でも、そのマグネシウムが美と健康を保つ？ためには絶対必要なんです。マグネシウムは体内で多くの酵素の働きを助ける重要なミネラル。お肌の美しさのためには必須。コラーゲン
無理せず休むがん治療のせいか？加齢のせいか？疲れることが多くなった運動もしてるし、中々疲れが取れない。天気の悪い日はマジでダメで、心身共にやられますそういう時は無理せず体を休めるようにしてます。医師に勧められてサプリも飲んでて、カルシウムとマグネシウム2:1の比率で飲むといいらしい。レーズンも食べるようにしてる。便秘は最近解消されつつあるけど、今度は切れ痔、、、それ以外は相変わらず更年期障害もなく過ごせています。明日は母の日ですね
2025.5.10お、お久しぶりです🤣🤣確定申告終わり・・いつの日かブログから遠ざかり本日から復活久しぶりにさかい珈琲のパンケーキ🥞食べた！ふわふわちょい髪伸びた？衝撃成人式の時の写真が発掘されるひいい・・・これが・・こうなる！🫢プロフ写真撮り直しました(まだ特に使ってないけど🤣)また少しづつコツコツ毎日ブログ更新できたらと思っています宜しくお願いします🚙発信はすくないですが🤣イベント参加やお得🉐セールのお知らせありますあきカメオフィ
ワイズ製薬から商品提供を頂きました。#代謝#代謝を上げる方法#代謝サポート#炭酸水ダイエット#硬炭酸※「代謝を上げる方法」は、あくまで生活習慣の一例としての表現です。本商品の効果を示すものではありません超硬水なのに、飲みやすい。亜鉛も摂れる、硬炭酸水。ワイズ製薬株式会社TURNSparklingWater商品名：TURNSparklingWater代謝サポート硬炭酸水硬度1500mg/Lとミネラルが豊富な"超"硬水。4種のミネラル（亜鉛、カリウ
https://youtu.be/17c0-SDxGpg?si=KVw2wznfb923sFjy-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be並木さんもエプソムソルト推奨してた❤️入れたのと入れてないのでは緩み方が違う✨マグネシウム生活、やろー😄カリス成城エプソムソルト1kgAmazon（アマゾン）990円サロンでも販売してます❤️
。味噌汁は、原則、毎日作って飲んでいた。乾燥わかめとミックスベジタブルと顆粒のダシを少々入れて、具としてはゆで卵2個と豆腐1パックを入れていた。これにより、1日の初めに充分なタンパク質が取れるから、身体が安心して後々の過食を避けることができる。ところが少し前から、味噌汁があまり味がしないというか、特に美味しく感じなくなってきたのだ。3月初頭からクエン酸マグネシウムのサプリを飲み始めたが、そのせいかもしれない。今までは期せずして味噌汁が貴重なマグネシウム源だったのが、今ではサプリで充分すぎる
最新｜【嘘？】「マグネシウムは経皮吸収される」はデマ？エビデンスで真実を検証！｜OrganicScienceLAB記事では、マグネシウムの経皮吸収は本当なのか嘘・デマなのか？その真相を研究論文など信頼できるエビデンスを元に、マグネシウムの経皮吸収について徹底的に検証🔗https://t.co/8YAJ1n4IVgpic.twitter.com/bYUkvKh4Dd—Hirokazu(@hirokazupapi)April9,2025【嘘？】「マグネシウムは経皮吸
ワイズ製薬から商品提供を頂きました。商品名：TURNSparklingWater容量/価格：500ml×24本/6,480円（税込）薄着になってくるこの季節、軽やかに生活したいのでTURNで炭酸水ダイエットをしたいと思いました。代謝サポート硬炭酸水なので、これから飲み続けてみたいです。"超"硬水なのに飲みやすいところがお気に入りポイントです。硬水はクセがある味と思われがちですが、TURNはこだわりの炭酸水と合わせることで、すっきりとした口当たりのおいしさがありました。代謝サ
足が攣ったり肩こりなどは筋肉がこわばって起こる現象です。なぜ、強張るのかと言うと簡単です。マグネシウムの不足です。これが大きな要因の一つとして挙げられます。筋肉に力を入れてから、伸ばす時の働きはマグネシウムなしには行うことができません。不足していると筋肉から緊張を抜けないまま固まってしまう、と言うことです。マグネシウムをきちんと摂っているのに！？という方もいるかもしれません。しかし、重要なのはミネラルのバランスです。カルシウム、摂りすぎていま
・デパートを発明した夫婦・「病院」がトヨタを超える日・マグネシウム文明論200円×3冊＝600円PayPay支払い吉祥寺・外口書店にてはじめての来店
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昨年暮れ倒れて腰を強打しCTを撮ったら後頭部に大量の出血・・・脳梗塞を起こした父美希パパは、昔むかしはかなりのイケメンだったらしく１５歳で東京に来て映画会社からスカウトが来るほど江戸川区小岩界隈では評判だったらしい男だ老いて濡れ落ち葉よろしく手術の旅に１０ｋｇ５ｋｇと痩せてやつれて昔の面影は完全に無くなったそんな父が先日味覚障害で何を食べても味がしない！と電話がかかってきた大好きな刺身を食べてもたくわんを食べても
こんにちは！やまちゃんです定期的に歯医者に行って健診を受けています！毎日使っている歯磨き粉どんな成分が配合されているか気になるところ。ここ最近は配合成分がシンプルな石鹸系の歯磨き粉を選んで使用することもありますエポラーシェでも歯磨きペーストを販売中ですマグネシウム歯磨きペースト120ｇ1,650円（税込）塩化マグネシウムが15%配合歯磨きをしながら不足しがちな“マグネシウム”を摂取できるとっても便利なアイテムペーストの味はマグネシウム
マグネシウムが不足するとカルシウムを溶かせない！「天才ごはん」より子どもの成長に大切な栄養として盛んに呼びかけられているのが、カルシウムです。大人も骨の健康、メンタルの健康を維持するためにカルシウムを摂りなさいと促されます。一方で、マグネシウムの重要度は認識されていません。私はマグネシウムについて探求と実践の結果、「現在の日本人はマグネシウム不足で、カルシウム過多が起きている」と考えています。マーク・サーカス博士の『経皮マグネシウム』という本に、簡単な実験の話が書いてありま
おはようございますアラカン女子のふじ子です今日は、以前にも投稿した＂藤川徳美＂先生の本📕を紹介させてください。コチラです（先生は、分子栄養学を勉強されてます）前回の投稿は、コチラです『アラカン女子、身体の不調から、ホエイプロテインへ』おはようございます♪アラカン女子のふじ子ですここ数年、季節の変わり目の寒暖差、夏の猛暑と、身体への負担が大きすぎて…参ってますそんな体調を、何とかしたいと、検…ameblo.jpワタシは、コチラの本を読むまで、体調不良の他に、週一で、整体や鍼に通う
ワイズ製薬から商品提供を頂きました。TURNSparklingWater硬度1500mg/Lとミネラルが豊富な"超"硬水で、4種のミネラル（亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム）が代謝をサポートする炭酸水です。むかー－－し、硬水を飲んで美味しくなくて飲みにくいイメージがあったけど、全然普通の炭酸水で飲みやすい！強炭酸くらい炭酸が強めに感じたわー。炭酸水ってダイエット効果もあるようだし、続けて飲んでみようかな～。#代謝#代謝を上げる方法#代謝サポ
食べ物で本当に動脈の詰まりを解消できるのでしょうか？新たな研究によると、ビタミンD、マグネシウム、K2などの特定の栄養素が動脈の健康をサポートすることが示唆されています。ルッコラ、カボチャの種、牧草飼育牛を使った低インスリン食は、心臓を自然に守るのに役立つかもしれません。詳細はこちら：https://youtu.be/23yNXtR-N1sCanfoodsreallyunclogarteries?Newresearchsuggests
今回は体調がいいですただ、便秘が治らない3日目。お腹はってきたー！マグネシウムフルで飲んでるけど、でる気配がなさそうでないかなぁ、ほんと。午前中、運動したほうがいいかなと思って、散歩にでてみたりした。あとモップもって、さらっと掃除してみた。水分もとってみてるこれ以上なにしたら、でるんだ？？午後からお風呂へはいって、すっきりします
2025年5月8日に、QYResearch株式会社（所在地：東京都中央区）は、「三珪酸マグネシウム―グローバル市場シェアとランキング、全体の売上と需要予測、2025～2031」の最新調査資料を公開しました。本レポートは、三珪酸マグネシウム市場の市場規模、成長動向、競争環境、地域別分析、主要企業のランキングを詳細に分析し、市場の全体像を明確にします。特に、主要企業の市場シェアや競争戦略に焦点を当て、売上高、価格動向、需要予測などの詳細データを通じて、業界の現状と将来の展望を示します。2025年から
おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日の健康情報は【足がつる原因は何か？】です。最近足がつる人が増えてきてます。その原因は何か。水分不足、カルシウム不足、マグネシウム不足、睡眠不足、こういったことが考えられるわけですけれども、最近多いのは、ミネラル不足特にマグネシウム不足の方が多いと言われてます。マグネシウムは、根菜類から取ったり、塩分、自然塩から取ったり、することが多いんです
水をどれだけ飲めば、1日に必要なミネラルが補給できるのか？そんなことが頭から離れずにいたので、簡単に調べてみました。水道水に含まれるミネラル分。カルシウムやマグネシウムを必要量として仮に計算してみます。成人男性が1日に必要とされるカルシウムは650〜800mg。女性で650mg。同じくマグネシウムは男性で270mgで女性は240mgとされています。これはあくまでも平均値なので、年齢や身体の大きさによってばらつきはあります。そこで、水道水ではどのくらい含
肉はあらゆる臓器に負担をかけて病気を招く"「たんぱく質は肉から」信仰"が脳を老けさせる！----------肉は、"嗜好品”。食べるならデメリットを覚悟のうえで現代の食生活は肉食が増え過ぎています。間違った方法の糖質制限では、「炭水化物の摂取源以外なら何を食べてもよい」とされ、それをいいことに肉を好きなだけ食べるという傾向もあります。これが、「好きなものを食べてやせられる」などという偏った認識を招いている要因でもあります。また、たんぱく質は肉に含まれるものとい
🫧エプソムソルトとは🫧硫酸マグネシウムを主成分とする入浴剤で塩分は含まれていないので浴槽を傷つけることはありません。国内の公的機関による研究は行われてはいませんがエプソムソルト入浴で得られるいくつかの効果は海外では研究されていて科学的に証明されています。①身体の痛み.筋肉の痛みが改善された②塩素を除去する効果③ダイエット効果④疲労回復⑤美肌.保湿効果⑥自律神経の調整⑦肌の保湿力向上⑧アトピー改善⑨マグネシウムの経皮吸収⑩鬱の改善⑪血液循環を促進し血行を良くす
私の大大大好きなファスティングの酵素ドリンク🫶🥤✨パチパチパチ👏世の中には、様々な酵素ドリンクがあるけれど、絶対的に信頼していて、効果が敵面なのが、この酵素ドリンク☺️だって、箱に書いてあるこの言葉🥰✨❣️いつもこれに励まされているので、箱も取ってあります笑😆『本来誰にでも素晴らしい力が内側にあります。その力は自分を信じていかに引き出すかが大切。自己が内側にあり、全ての力は、内側から現れる。』その通り☺️✨内面から輝きたいね🥰#ファスティング#酵素ドリンク#山田式ミネラル
ご訪問ありがとうございます。近年、マグネシウムの重要性がよく取り上げられるようになり、私も特にメンタルヘルス向上のため意識して摂るようにしています。現代人は概してマグネシウムが欠乏しているそうです(不足ではなく欠乏)。マグネシウムはストレスで大量に消費されるし、特にパニックや不安感、PMSが強い人は一日400mg摂るのが良いと言われています。食品から摂るのが一番理想的ですが、私はサプリも活用しています。具体的には塩化マグネシウム入浴(筋肉の緊張をほぐしリラックス、解
牛乳は骨を弱くして細胞環境を悪化させるメリットよりもデメリットのほうが実は多い!?----------牛乳は飲めば飲むほど体が弱くなる！？牛乳といえば、カルシウムが豊富な健康飲料というイメージをいまだ持つ人も多いかもしれません。実際に、牛乳には確かに多くのカルシウムが含まれています。しかし、問題はカルシウムを含めたミネラルバランスにあります。カルシウムはただたくさんとればいいわけではなく、それを体内で効率よく使えるかが重要です。また、牛乳は製造過程にもさまざまな問
有限会社ルーティ様からご提供いただきました成長をサポート！「カルシウムグミB1」（レモン味）【人気No.１】伸び盛りの子供たちにおすすめ！子どもたちの健やかな成長に欠かせないカルシウムをはじめ、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛などをバランス良く配合したグミタイプの栄養機能食品。レモン味。息子の成長と共に取り入れているスクスクのっぽくん。カリッとしていておやつ感覚で栄養を摂取出来るの有り難いですね！#PR#有限会社ルーティ#スクスクのっぽくん#カルシウム#身長#ビタ
今夜7時頃からまた、雨が降ると言っていたので急いで公園へ相変わらず、行きはペースが遅いハナビわかりやす〜帰り道は早いんだよね〜ハナビ大好きなハナビニベア・ニベアサンプロテクトウォータージェルSPF50140g（日焼け止め）[並行輸入品]Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋入【2個パック】焼あご入りだしパック出汁博多和風だし国産原料使用Amazon（アマゾン）マグバームマグネシウムクリームマグネシウムオイル【国産/100%天然
永田ちなみにマグネシウムを触媒として、水を電気分解して水素と酸素をエネルギーにして走る車について、可能でしょうか？昔、地方の中小企業が記者会見まで開いて発表しましたが、発表後に、圧力が掛かったのか、取り下げました。ChatGPT非常に鋭いご質問です。科学的な整理と、事例の裏話を含めてお答えします。【マグネシウム触媒＋水＝水素燃料車】の可能性●技術理論として可能か？マグネシウムと水の反応→水とマグネシウムを化学反応させると水素ガスが発生します。触媒として使うなら、マグネシウ
こんにちは。タイトル通りエビリファイを増量してから副作用のせいか食欲も増大しどんどんムクムクしてきた息子..ちょっと怖いので分量を少し減らしてみたんですが「やはりチックが酷くなる気がする！飲みたい！」とのことで１日１０mgは飲んでいる現状。多すぎる気がする１２歳だと１５mgが上限なんですけどね。少しでもサプリ系のものでチックが緩和させたくこちらのマグネシウムを増量しています。iherbですぐ売り切れちゃうやつ。砂糖なしの飲むヨー
