マクロビレシピ

ソイミート再びお湯で茹でるその後めんつゆで煮込む昔はもっと豆臭くかったので豆臭さを取るには何回もお湯を変えて茹でたり(2.3回)茹で上げた大豆ミートを水で洗うと豆臭さが抜けるそうですがニンニク🧄を加えると匂い消しにもなるみたいです。でも今はだいぶ臭さが無くなってます。そしてチャーハンに入れてみた。優しい味もう一度マクロビオテックでした。オーサワの和風だし(30袋入)【オーサワ】[ヴィーガンだしヘルシー粉末だし]楽天市場${EVENT_LABEL_01_T

いつもありがとうございますスタッフのユリコです。我が家の冷蔵庫には酒粕やら、いろいろな地域のお味噌やら自家製のものやら、謎の調味料やらいろいろな面白い発酵食品が眠っておりますある日、「そういえば、みりん粕（みりんのもろみを絞ったあとの粕）を最近使っていなかったわ。米粉を使ったお菓子に使うことにしましょ」と急に思い立ちました。「確か春の冷えとり特集にとっても簡単そうな米粉のクッキーレシピが載っていたはず」と思い出し、早速くらしのたのしみのHPを見てみたところ、《簡

６月は天気のせいか、ちょっと考え事が多くて気持ちが低空飛行抗えない変化も多くて、作りたいレシピは頭に浮かんでるのになかなか実行に移せませんそんな時は簡単レンチンのレシピで電力も気力も省エネ混ぜてレンチン１分半で出来ます【材料と作り方】３００mlマグカップ使用オートミール３０g（ミルで粉砕）豆乳７０gラカントS５gベーキングP２g純ココア５gシナモンお好みでお好きなナッツ適量全ての材料を耐熱性のマグカップで混ぜてレンジ６００wで１分半加

ナード・アロマテラピー協会認定校ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー3ｔｒｏｉｓトロワ●●●植物の力・食の力・言葉の力で宇宙とつながり、自然とつながり、自分とつながる”まあるい暮らし”で、心も体も健やかに。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーみなさん、こんにちは。ナード・アロマテラピー協会の認定校をしております、NARDJAPAN認定アロマ・インストラクターでマクロビオティックインストラクター3＊trois（トロワ）

今日のゆるマクロビ弁当今日のマクロビ弁当▪恵方巻き▪韓国風海苔巻き▪小松菜の海苔和え▪大根ともやしのナムル風2月3日今日は節分👹恵方巻きを作ってみました！！マクロビを学んでいるから、肉、卵、お魚なしで作ってみたいなと考えてみました！！こちらは「韓国風海苔巻き‼️」「茹でたほうれん草、千切り人参、きゅうり、たくあん、キムチ、コチュジャン」を巻きました‼️ごはんはゴマ油とお塩で味付けしました！こちらは「車麩としいたけのフライを巻いたもの！

大阪府高槻市在住心とカラダを芯から癒す食医ママ♡米一慶子(よねいちけいこ)です。＞＞食医ママのマスタープログラムを受講中♪▷自己紹介はじめまして＾＾▷食医ママって？♡幼稚園のおべんとう作っています♡▷お弁当へ込めた私の想い♡①▷お弁当へ込めた私の想い♡②▷お弁当へ込めた私の想い♡③▷お弁当へ込めた私の想い♡④レンコンが魚になる？？今日の小学２年娘の給食代替え弁当は『フィッシュフライ弁当』でした。◇レンコンでフィ

おはようございますブログを読んで頂きありがとうございます今日の九州地方は雨模様雨が降ると、節々痛くなる方や体の調子が悪くなる方もいらっしゃると思いますと私も、今朝頭が重だるい感じでしたが、朝の神社へ参拝へ行き緑🌳も沢山あって、空気がキレイなので。神社で深呼吸したら、頭の重だるさ治りました雨降ってるので、マイナスイオン効果ですねぜひ、足元滑らない様に、マイナスイオン浴びてみて下さい🌳昨日、お問い合わせありました。「魔法のレシピ辞めたの？」「効能やポイント書

ご訪問ありがとうございます。日本の伝統的な食養生と運命学カウンセリングで人生を変えるお手伝いをいたします。☆セッションメニュー・料金はこちら☆じゃがいもともちきびのポタージュたくさんのじゃがいもの消費に。コンソメや乳製品は一切使ってません。優しくてほっこりする味。朝ごはんの時間が無かったりお腹空いてない時はこのスープだけで穀類食べてるからOK。次女は今朝はこのスープだけで学校行きました。朝はし

ご来訪ありがとうございます。lanettoyeuseについて・Makotoのプロフ的なもの→・こんな考え方をしています→今日は断食2日目朝:甘酒＋豆乳＋豆乳プロテインのドリンク昼:具なし味噌汁夜は野菜の甘いスープを久しぶりに作ってゆっくり時間をかけて飲みました。2人目の子供が生まれてから、少しですが、マクロビの勉強していた頃、よく作っていた基本の野菜スープ。今回は・ジャガイモ・玉ねぎ・人参・キャベツ・海塩をお鍋に重ねて、コトコトと煮

こんにちは～。ご訪問ありがとうございますColorfuldaysです。我が家では夫が今日から仕事がはじまったので長い長いGWがやっと終わりました（笑）といっても、リモートワークだし、子どもたちもいるのでなんら変わらないのですけど。さて、毎日3食におやつも子どもたちと一緒に食べているので確実に体重が増えているのかなと思ってますが、みなさま、いかがですか？？食べないように我慢するのはストレスなので、食べるものを選ぶと心も体も楽になります～。白砂糖がたっぷ

親の悪口を言うのもなんですが、育った環境って、やっぱ影響しますよね。うちの母は新しい料理っていうのをほどんどしない人なんです。た・まーには作っていましたが・・・・味噌汁は豆腐とわかめ大根とわかめってなくらいで。たまには豚汁とか違うものも作ってましたけどね。夕飯も、パターン化されてましたね。野菜炒めコロッケカツから揚げスパゲティミートソースカレーシチュー餃子こんなもんだったような・・・・でも、わたしよりよく総菜は作ってくれ

こんばんは。新潟市で、プリザーブドフラワー・アーティフィシャルフラワー・ドライフラワーを中心としたアレンジメント販売や、初心者さんから楽しめるお花のレッスンをしております、『FlowerAtelier8-bee(エイト・ビー)』早津（はやつ）です。今年から始めた活動大人の学びサークル「イロドリ」11月企画はこちらを開催しました。「マクロビXmasオーナメントクッキー講座」石川あす香先生新潟市西区でこども料理教室「ひだまりkitchen」を開催。マク

直傳靈氣（じきでんれいき）師範千葉太郎です。昨日は、月1回の、靈氣練習会＆無料体験会でした。今回も、体験者1名と、初めて参加の方、そして、小さなお子さんをお持ちのママも含めて7名のご参加でした。先日の札幌の練習会でもそうでしたが、小さなお子さま連れでいらっしゃっていただくとやはり家庭療法としての靈氣についてお話になります。僕たちは、靈氣を「家庭の救急箱」と呼んでいます。それくらい、いろいろな場面で効果を感じられます。また、魔法ではなく、誰も

毎日、蒸し暑い日が続いていますがこんな日は、カレーが食べたくなりませんか？私は一時期、タイ料理にはまっていた頃がありタイカレーも、一から作っていました。その頃はタイ料理の材料が手に入りにくくネット通販も今ほど盛んではなく、よく都内までお買い物に行っていました。今は、近くで購入できなくてもネットで手軽に購入できるので、とても便利になりましたね当料理教室で、使用している材料はなるべく、高崎近辺で購入できるものを中心に選んでいますがローフード、ロースイーツの材料だけは手

直傳靈氣（じきでんれいき）師範千葉太郎です。今日は、月1回の、靈氣練習会＆無料体験会でした。今回は、体験者3名と、初めて参加の方、そして、小さなお子さんをお持ちのママも含めて8名のご参加でした。今日は割と、初めてサロンへお越しになった方が多かったので、靈氣のことはもちろん、子育て、食事、ヒーリングに関わることを多義に渡りお話ししていました。毎回出している手作りおやつは、妻がマクロビ・レシピで作っています。今日はまもなく2歳になるお子さんが「砂

こんにちは！進士かおりです✨この時期にぴったり！玄米に梅干しを入れて圧力鍋で炊きます❤️✨✨✨タイミングがいい人、悪い人その違いって何だと思いますか？？それは…体の陰陽バランスなんです✨私自身もなんかタイミング悪いな〜〜なかなか物事がうまくいかない〜〜って時は身体が陰にぶれてる時！涙袋が膨らんで腎臓に水がたまっていたり、体がむくんで靴下のあとがなかなかとれない〜〜便の状態が水っぽい、もしくは下している…そんな状態です！そう、体が運を引き寄せるんですよね〜〜❤️

ブログにご訪問頂きありがとうございますお菓子を作ってみました●きな粉クッキー●米粉タルト↓↓きな粉クッキーきな粉クッキーは最近よく作ってます。甘さ控えめで、ちょうどいいです！産婦人科で教えてもらったマクロビレシピです。たまに、お菓子を作ったりするのがリフレッシュになってます今日から、マヤ暦ではkin157。第4の城が始まります。赤い地球（カバン）の13日間が始まりました。キーワードはシンクロニシティ、心の連帯、共時性、↓赤い地球（カバン）赤い地球の期間は

もう今日だめだ身体だるいし、向き合えないしむりごはんいっぱい食べると落ち着くほんとはそんなに食いたくないって胃が言ってるけど無理なんだもん次はスイーツたべたいよーこんな日はよくあるけどどうしたらいいか分からなかったけどこのまま何もしなくていいんだって上げなくていいって考え八木さやちゃんが言っててあーそれいいなーってもつ落ちるとこまで落ちてやろーってむりなもんはむりだしいつも無理して前向きになろうとしてたから。話変わるけどバーナードリーチって結構有名なのね最近いろ

ハッピーバレンタイン💝昨日のうちに作っておきたかったけど、長女に台所を占拠され💦💦朝からお菓子作り～🎵読み聞かせに間に合うように作って、ラッピングして✨夕方は、先日卒団した野球部に背番号を返しに行くので、バレンタインのクッキー作り💕３１人分ってめちゃめちゃ多いわ😱ちっちゃいハートのクッキー２枚ずつと気持ち程度だけど😅気持ちね🎵気持ち💕今年は長女はチョコを買わず、マクロビレシピのバナナマフィン🍌私の方がバターと卵をしっかり使うレシピココアクッキーと、クルミとリンゴのブラ

愛知県豊橋市初デコ食パン教室『デコ食パン・ダ』JSAデコ食パン認定講師・かんたんシフォンマイスター講師木野内美沙(きのうちみさ)です久しぶりの投稿です！11月12月はデコ食パン→クリスマスレッスン開催☆雪だるまサンタさん☆ツリー🎄☆トナカイサンタさん生徒様達のこの笑顔がたまらない😍初めての方やリピーター様「思ってたより細かい💦」「大変だったけど出来上がったら達成感」醍醐味でもあるカットの瞬間は「ドキドキ💓クセになりますね〜〜」「素敵なクリスマスになりました」

こんにちは。アウェアネスラボ代表浅場渉美(あさばあゆみ)です。あさばあゆみの夢が叶うラジオオンエア中✨自分の身体のサインについてあなたは、身体からのサインを日々受け取っていますか？毎日、休むことなく働き続けてくれる身体。寝ている時も、命を維持するために働いてます。身体って、本当に優秀でよくできてる。そんな愛おしい身体をちゃんといつも見てあげてくださいね。どこか痛みはない？どこか不調はない？違和感を感じても忙しいから、まぁいいやと後回しにしていると、そ

先日に続き、今日のおやつ作り。柿のババロア。材料は、柿、豆乳、ハチミツ、葛粉のみ。上には、柿のピューレ。柿の皮には、栄養豊富らしく、うちで採れた無農薬なので、全部フープロでガーっと。レシピはこちらhttps://macrobiotic-daisuki.jp/recipe/babaroa-kaki-tea-32982.html柿、余っちゃう時はおススメです。家族みんな食べました。旦那さんは、美味しいピューレをのせ忘れる…【IseshimaNatureYoga空のいえ

こんにちは！麗奈です街ではクリスマスソングも流れてきましたね！12月は何かと食べる飲む機会が多くなりますよね、。そんなとき、マクロビレシピのお料理なら安心して食べられます！みなさんがおもてなしするパーティーにはマクロビレシピのお料理はいかがですか？12月マクロビクリスマスレッスンメニュー・ロールキャベツ・酒粕チーズのカレー味玄米ドリア・ゴボウのトマトソースグルテンフリーパスタ・かぶとりんごのサラダ・みかんと人参のHOT甘酒スムージー🔶日程12月1日10:00~12月5

HAPPYHALLOWEEN!!!って遅いわっ！！昨日は下に載せたかぼちゃの塩煮作りました。安定の美味しさ。ぜひ、国産の美味しいカボチャ使ってくださいね。私、自分のレシピだと結構パターンが決まってしまうので、レシピサイトを参考にすることも多いのですが、結構好きなのがこのサイト。ご存知、あごだしで有名な茅乃舎さんのホームページ。『茅乃舎レシピ』すべて茅乃舎さんの商品を使って作るレシピになってるのですが、何気におうちにあるもので代用で

ヘンプケーキ🍰マクロビレシピの豆腐のガトーショコラをアレンジして、ココアをオーガニックヘンプパウダーに変えて作りました🌱もっちりしっとりケーキ🍰✨✨豆乳ホイップ(有機豆乳１菜種油２甜菜糖お好みの量ミキサーでガーするだけ💖)とミント(畑で採れる)をトッピング✨✨✨低農薬のりんごも(素粒水と天日塩に漬けてから)皮ごといただきます🍎美味しく出来ました！ご馳走様でしたヽ(^0^)ﾉ

こんにちは。アロマトローグのTomomiです。健康にいいものを遠くから取り寄せて食べるのと地元で取れているものを食べるのとどちらが好きですか？昔、マクロビをかじった時に、すごーく悩みました。地産地消を推奨しているのですがマクロビレシピに出てくる食材は、パリではあまり売ってない。。。今は探せばあるかもしれないけど、15年近く前だったのでごぼうも、レンコンも、切り干し大根も、ふのりも、あらめも玄米餅も、3年番茶も、梅干しもなくって。（中華スーパーの安いのだったら買えるもの

メルマガVol.４８８のレシピ、できあがりはこんな感じです。このレシピは、数年前のメルマガでご紹介したのをセルフリメイクしたものです。とても気に入っているレシピではあるのですが、何度も作っているうちに、「ここはこうしたほうがいいな」とか「この分量は減らしてみたらどうか」などなど、試行錯誤を続けました。この茄子とズッキーニの料理、先日「ブログの料理が気になったのでレシピを教えて下さい」とリクエストをいただきましたので、今一度、キチンとレシピを作り直しました。リクエストいただいた皆様、お待た