マインドトレーナー

「すぐ他人のせいにする人」と「しない人」の決定的な違い「あの人責任感がないのかミスをいつも誰かのせいにしてる…。」このような、すぐ他人のせいにする人。あなたの周りにいませんか？今回は心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「すぐ他人のせいにする人」の特徴、「他人のせいにしない人」との違いについて、お話しを伺いしました。saita-puls.com自己防衛する他人のせいにしてしまう人は、“私は悪くない”という自己防衛本能が強い人です。何かが起こった際に責任をとりたくない意思が

【失敗しなかった日は何もしなかった日】あなたは身体の外側だけ綺麗になることを重視してませんか？４０歳を過ぎるとお手入れを意識する人としない人の差は歴然と言われておりますがシミやシワ、たるみなど目に見える部分だけ気にしていませんか？身体のコリや詰まり、あふれんばかりの老廃物はあなたの体内に溜まっていませんか？何十年と生きてる間にこびり付いた心と体の不要なゴミ出しをしてこそ健康で美しく、年齢を重ねるほどに毎日が楽しいと思えるのです。どこにいっても改善しない頭

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こんにちは＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら今日は暖かい東京ですお天気が良いだけで本当に幸せを感じる今日この頃今日はあるあるのお話を。新しいことを始めようとした時例えば、”そんなやったことないことうまくいくの？””個人でビジネスやるとか大変そう”など周りの人の何気ない一言で急に悩んだり動けなくなることありませんか？

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おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちらカラダは食べたものでできているようにココロは貰った言葉でできています生まれた時私たちは純度100%のピュアな状態ですただ、大きくなるにつれ、貰った言葉で減点していっているのですそれは”人からもらう言葉”だけでなく”自分自身にかける言葉”も同じです人

こんにちは＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら会社を辞めて好きなことやりたいけど辞めたらお金どうなるかな？新しいことやりたいけどうまくいくかな？誰もが未来の不安はありますよね不安は自分の安全を守るために出てきてくれている感情です不安は放っておくとどんどん大きくなるという特徴がありますただ不安はどん

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら今週からコロナも正式に5類へとなり新たなポストコロナの幕開けですね長かったこの3年間ですが、この3年間でも月日は確実に流れているんですよね。そんななか、今日は子どもとの関わり方について書きます子どもと遊ぶのはは楽しいけど心から楽しめていないことはありませんか？私は以前よ

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こんばんは＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちらゴールデンウィークいかがお過ごしですか？我が家は息子が風邪をひき巣籠もりでしたコロナもほぼ終わり街中も活気づいてるのでなによりだな〜とさて、今日は脳からた"ことば"について日本には古来から言霊といわれるように言葉にはパワーがありますそして脳は、その”言葉”をそのまま受け取る特徴があるのです例えば、

こんにちは＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら人に対して無意識にマウントを取ろうとしてることありませんか？マウントを取りたがるのは自分に自信がないからなんです人に凄いと思われることで自分の価値を保とうとしています以前の私も大手製薬会社の○○に勤めてます！と会社名を出したりして大きく見せようとしていましたただ、あなたの価値を

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら自由に生きたい♪自由な働き方がしたい♪みんなが願う理想の生き方ですよね☺️そんな時こそ確認✨現状が嫌だからもっと〇〇なりたいからと"逃避"や"不足感"からきていませんか？逃避からくる行動はエネルギーが続かずいつの間にか義務感になったりします本当の自由は"喜びをもって選択すること"あなたが求める自由が

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら例えば“リストラ”の対象になったときあなたはどう思いますか？生活できないじゃないかと会社を恨む何で私が、、と悲観的になるなど被害者意識でいるか転職のチャンスがきた♪人生の夏休みを頂けた♪とボジティブ意識でいるか全ては捉え方次第です物事には意味はなくそれをどう解釈するかによって人生は大きく違いますこ

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら日本人は”頑張る”.”努力する”を美学と捉えるケースが多いですよね"頑張ります"を使っているとき意識は過程に焦点が当たっています本当に達成したいものがあるときは、過程ではなくゴールに焦点を当てることが大切また、"頑張ります"はゴールまでの道筋が見えていないときにも使いがち"頑張ります"を使っていると

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おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら自信は”自分で決めたこと”でしかつきません自分で決めたことは成功しても、失敗しても自信になります自信がない人は世間の常識や人の意見で動いていませんか？一つ一つの行動を自分で決めて行動するこの繰り返しが自信を創ります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINE始めました！周りの目が気にな

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら仕事も家事もパーフェクト！一見、素晴らしいように見えますが実は幸せを遠ざけています…それは、"まだまだ""もっともっと"と不足感を感じているから…完璧な人はいない人は不完全なものまずはここを認めよう♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINE始めました！

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら自己啓発セミナーなど参加することが楽しくて学んで満足していませんか？学んでいるけど望むように動けない人は学んで満足している状態"今はそこがちょうど良い"になっています。何のために学んでいるのか学びをやめたらどうなるのか思い込みのヒントがあるかも♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら本当の自分で生きるとは肩肘張るでもなく背伸びするでもなく人と比べるでもなく心地よさを基準に選ぶ謙遜もせず無理もせず自然体でいるときに人は最も幸せを感じ感謝も感じるそして心地よさはさまざまな経験を通して自分なりの基準ができます色んなパターンを試してしっくりくるものを選ぶのが大切自分らしい心地よさ

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちらちょっとしたモヤモヤやザワッとすること…そのままにしてませんか？違和感はあなたが大切にしたいこととやってることのズレなんですそこには本当の自分があなたに伝えたいヒントが沢山あります自分が感じた違和感をスルーせずに丁寧に拾いましょう♡

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちらあなたは自分のことをどのくらい知ってますか？人のことはよく分かるけど自分のことは意外と知りませんもしかしたら、知りたくない、見たくないのかもしれない…大切にしていることやどんなことで悩むのか実際には存在しない思い込みや思考のズレが分かると他人に振り回されないようになります自分を知れば知るほど人のこともよく分

おはようございます＾＾自分らしい成幸を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら日々どういう気持ちで過ごしてますか？ワクワク不安罪悪感ワクワクで過ごすのと不安な気持ちで過ごすのでは創られる未来は違います理想が叶ったら幸せ♡と思って"今"に不満に思ってませんか？今を楽しめない人は理想が叶っても”もっともっと”と最後まで満足することはないんです大切なのは"今"を楽しむこと”今ここ”

こんにちは＾＾自分らしい成功を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちら子どもやパートナーや仕事のことなど、周りの人を優先してないですかはじめは進んでやっていたのに、いつの間にか義務感になり私はこんなにしてやってるのに…と見返りを求め始めどうして私ばかり…と人に当たってしまうその前に自分を満たしてあげよう体験セッションはこちら『未来コーチング体

こんにちは＾＾自分らしい成功を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美ですはじめましての方はこちらさてさて、皆さん自分の人生のハンドルを誰かに渡してないですか夫が稼いでくれるハズ…彼が楽しませてくれるハズ…同僚が仕事してくれるハズ…常に人に期待しているとその人が期待通りに動いてくれないとイライラの原因になっちゃうんですそう、人は知らぬ間に他人に期待してしまっています人の

こんにちは＾＾自分らしい成功を見つけたい人のための可能性を引き出す未来マインドコーチ古賀明美です今日は時間軸についてはじめましての方はこちら今日は時間のお話です時間は”過去→現在→未来”へ流れてると思っていませんか？過去の延長線上に今があり、その先に未来があるとなので、人はこれまでの経験値をもとにこれまでの延長線上に未来を描いてしまいますそう、現在→過去→過去を織り交ぜた未来で描いてしまいがち