マイペースに

滞在４日目にしてもうジョージアでの生活に慣れてきました。今朝は5時前に起きて英語のお勉強と朝ごはん準備の動画撮っちゃったりして。少しずつ料理もクオリティ上がってきてちょっと遅めのランチはこんなおしゃれにできちゃった。うふ。おいしそうでしょ？おいしかったよ♡昔は環境が変わると精神的に不安定になってたのにめっきりなくなりましたね。思考が現実を作ることを知れたからね。そんな私、とても安定してはいるのだけれど周りを見渡すと他人のせい、物のせいにしてる人がチラホラ。少し前まで口を開けば文句ばっか

2歳９ヶ月末っ子ちーちゃん、トイトレはまだ全然していませんでした。上２人の経験上、親が躍起になってトイトレをしたところで本人のやる気次第だからです。『トイトレに進歩が。』ちゃまくん、現在３歳１ヶ月もうすぐ３歳２ヶ月✨トイトレはゆる〜くやってきたわけですが、わたしの妊娠がわかりお腹が大きくなるにつれめんどくさryしんどくなっ…ameblo.jpそんなわけで、＂ちーちゃんのやる気が出るまではそっとしておこう。入園までには完了できればいいや。"そのくらいの気持ちでいたのだ

アロマヨガクラス開催日程6月日程NEW6月6日（木）9時40分～（80分)アロマ6月13日（木）9時40分～アロマ6月20日（木）9時40分～アロマ5月日程5月9日（木）9時40分～（80分)アロマ5月16日（木）9時40分～アロマ5月23日（木）9時40分～アロマ4月日程4月11日（木）9時40分～（80分)アロマ4月18日（木）9時40分～アロマ4月25日（木）9時40分～アロマアロマフュージャーで香りを拡散させてリフレッシュ＆リラックスしましょ

きのうから新年度が始まりましたね社会人一年目の今頃何を思っていたかなぁ4月から番組を担当することがもう決まっていたので、大学卒業前の3月から一ヶ月間事前研修という形ですでに秋田に暮らしていましたが、入社式を迎えていよいよだなぁとドキドキわくわくしていた…という記憶早いものでフリーランスも11年目今年も一つひとつの仕事を大切に丁寧に真摯に向き合って、楽しみたいと思いますきのうはオフだったので私の新年度はきょうから日毎、そして朝晩と日中の気温差も大きいので引き続きご自

きのうも朝から暖かくて都内でも今年初の夏日となりましたねぽかぽかの陽射しにベッドシーツもよく乾きました。花粉や黄砂が心配でしたがえいっと干してしまった…金曜に開幕したプロ野球きのうは午後から日テレで巨人・阪神伝統の一戦3連戦の最終戦のリスピークでした⚾️7回まで0-0でしたが8回から一気に試合が動いてだから野球は面白い！そう改めて感じる一戦でしたきょうから新年度が始まりますねこの4月から環境が大きく変わる方もいらっしゃると思います。気張りすぎず、自分のペースも

けっきょく、自分がのぞんでることって。『どんな時も、そのままの自分を表現できる』こと。怯えずに、制限つけずに、考えずに。安心していく我らになりたいのです。「出来る私」は出してもオッケー「出来ない私」は出しちゃダメー…って器用に、不器用なことするのではなく。ちがうの。「私」！以上！！それ以下でもなく。ほんとうは、そうしたいだけなんです、私。私は私なだけなんです。安心して、出していきたいだけなんです。絵が描けない…ではなく、描く！それでいいやん…なんだけどなぁ。心はドキドキ

講座には色々な人がいて。色々なことがある。そんでもって、入りたての頃の私は「皆さん、スゲー」である。色々な人生観があって、人柄があって持ってるモノがあって。人見知りの私、ただでさえビビりなのに。「どうしたものか。でも変わるのです…！」となけなしの気合い、勇気で参加した。ぶっちゃけ言います。心揺れます。なんなら疑心暗鬼(自分自身へ)にもなりました。まっくろなモノでした。なんなら1つの出来事に、3ヶ月揺れましたからね。同じ考え繰り返しましたからね。そんだけキツかった。そんだけ

＜使ったもの＞★コットマン水彩紙粗目ポストカードサイズ1枚★カラーマスター21色★コピックマルチライナー0.5黒★下敷き2024.3.4(月)30分でコピックマルチライナーで下描きし、塗りは少しだけ。ーーーー2024.3.5(火)30分＋24分＝54分塗るーーーー2024.3.8(金)10分＋48分＝58分塗るカラーマスター全部で21色使い、合計142分で→2時間22分で完成タイトル「カラフル白蛇の穏やかな日常」(からふるしろへびのおだやかなにちじょう

成田山公園の梅の花やさしい光に包まれていたのでやわらかい感じに撮影できました(o^^o)今月から働きだして職場の雰囲気や人になれる事家事や育児をしながら仕事に通うという身体的パターンを体に染み込ませること⇧ここがわたしにとっては今いっぱいいっぱいです(o^^o)元々そんなに体力がある方ではないのだけどでも人に会えるということは嬉しいそれとお金を扱う仕事もあって今までお金を扱う仕事をしたのは高校の時コンビニでバイトして以来お札を数えるたびに緊張してい

よく言われます。「ＴＮさんは、よく頑張って懸命に"生きて"ます。そこが良いんじゃない？」んー。でも、それが、「鬱陶しい」と思ってる人もかならずいるんだろうなー(^_^;)とひとりごちる私ですよ。ちょっとそんな自分が嫌い。でも、闘病中、必死に「レズっぽいところ」「しつこいところ」を削いだのですが、蓋を開けてみたら、友達は、そういうところが好きみたいなんですよね。人は欠点を愛す。ま、いっか。（でも、「もう鬱陶しいよ。うんざり」とか、思われないかなあ…。）うーん、要観察！（私の内面を！

ご覧いただきありがとうございます和歌山市でヴァイオリンを弾いている百瀬圭子です１月のアンサンブルクラスの様子。楽譜は当日、その場でお渡ししております。が！皆さん、弾けてます５線が読めずとも、色付けなどをして対応出来るように工夫していますレッスンは、持ち方や構え方の確認から。解放弦(左手を押さえない)状態で弓を動かす練習。移弦して弾く練習。そして、いよいよ曲の練習です少しずつ、無理のないペースで、でも、しっかりとアンサンブルを楽しんでいますレッスン後は皆さんでコーヒ

こんにちは😃めっきり寒くなりましたね。この冬は暖冬で、寒くなるのかな？と疑問でしたが、ちゃんと（？）寒い冬はやってきましたね。寒いと、朝が辛いですよね、、今日ヨガかぁ！！と寒い中出かけるのは、いつもより気合いがいりますが、終わった後は、寒い冬でいつもより縮こまった身体が、緩んでいるのを、他の季節より感じやすいのもあって、気持ちがいいです😊冬のお風呂や温泉が、より気持ちよく感じるのと似ているかもしれませんね。寒いからこそ、冷えによる血流の滞りが良くなる気持ちよさを感じやすいのだと思い

明々後日は、満月今日で、こんなにも明るい！満月は、もっと煌々としてるんだろうな月明かりの下でクセを思い出しててそういえば、小学校3.4.5年くらいからか何か事が起きる、起きる前でももしかしたら、こうなってしまうかもしれない…と、悪い方向に考えて起こらなかったら、「あー！よかった！」ってなるようになったなと思い出しました。なんでそうなったのかと思い出すとたくさん思い当たる節があります。不安予測は、起こらない！と言いながらも、思ってしまうときもあるけれど以前より、対処で

2024初学びへその前に途中下車して深川不動尊と富岡八幡宮へ。護摩焚きは時間の都合で見送りお線香奉納して火のエネルギーをいただいて。八幡宮さんには新成人の方がちらほら。深川めしも食べました。#初学び#学び直し#深川不動尊#富岡八幡宮#東京十社巡りは#マイペースに#継続中

隆平くん色んなご職業のご友人さんたくさんいらっしゃるね✨年末年始ごゆっくりマイペースにお過ごし隆平くん🧡〃´.◡｀｡）💖ホントにお久しぶりだよねっ❣️心身リフレッシュ良い休息できてますよう💫お仕事始めは2日からで💻3日はお休みでしたが4日から通常業務でした！好きな時にお休みとって楽しめるから空いてるメリットはあるよね👍平日の舞台観劇できたりとか🧡＊〃˘︶˘*).:*💗隆平くんもそろそろお休み終わりかな🧡2024年の隆平くんのお姿をみれるのは💞何になるのかな🧡〃

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い申し上げます今年一投目は恒例のお雑煮Photo毎年購入していたお節料理はお値段もぐーんとお高くなったし毎回ついつい食べすぎてしまうわお節好きな娘も今朝も早出勤の為お雑煮だけたべて初出勤していきましたそんなんでもう今年はお節は無しもしくは気が向いたら食べたいのだけ作るかな？と少し食材は買っていたのですがお掃除やら今晩の集まりで色々買い出しの年末お節作るの諦め（笑）食材はあるのでぼちぼち三が日過ぎたくらい

大晦日ですが娘は部屋にこもって勉強私は、掃除しながらマイペースに過ごしています去年の今頃の私は仕事の時だけは現実を忘れて冷静さを保てていましたがそれ以外の時は気持ちもピリピリしていましたそれから娘の浪人が決まりまさかうちの娘が⁉️状態でしたそこからもうすぐ1年自分自身も悩んで娘ととことん話し合って親として私自身の考え方が大きく変わりました変わっただけでなく腑に落ちたのです結論から言うと「どんな結果になってもいいじゃん！」です「1年前は、絶対に大学に合格

こんにちはまだまだ寒暖差のある今日この頃、体調など崩してないですか？私は風邪ひいた日があったんですが、熱は出ず、一日で治りました😀自分のパターンとしては、熱が出たり、完治まで一週間くらいきついんですが、スッと治ってよかったです。健康オタクとして、色々やっている効果だと嬉しいです😊もちろん、ヨガもその一つです！！年末年始、健やかに過ごせるように、整えていきましょう☺️12月21日の、年内最終日は、毎年恒例の炎のトラータカをやりまーす♪クリスマスシーズンで、時期的にもキャンドルがぴっ

当選品はCalbeeさんのジャガイモが届いたのみ昨日サロンパスさんの貼ろウィンキャンペーンで試供品は届いたけどそのくらい。なんだか心身ともに疲れていて一昨日くらいから風邪っぽいので「当選しなくて悔しー」もなく「まあいっか(ﾟДﾟ)」って思ってます。適当にはがき書いたり適当にWEB応募。CookDo今日の大皿も10箱購入したけど、レシート撮影・・・微妙だったかも？？まあ何とかなるでしょう。とい

10月の懸賞事をまとめてみました10月の応募ハガキ18Web(ライン含)14合計32す、すくない、、、実は心身共に体調を崩しておりまして｢忙しい｣という一言で片付けておりましたがなんかめっっっちゃしんどいの！なんでこんなにしんどいんやろぅ気候も良くてスーパー巡りがお盛んになるこの時期なのですが私は引きこもってましたとりあえず最低限の家事ややることやってすぐ横になりたくなる～起き上がれない～ディズニーは気合いで乗り切ったけれどもなので、今まで

おはようございます三連休終わって…身体がダルダルです本日の体重測定まずまずですなぁ〜とりあえず、88キロ台に到達したいなみっちぃ

おはようございますあずきラテです♪休み明け…やっぱ怠いなぁ💧でも、２日間ひよこ豆ればお休みだから！！そして、今日からの作業は１人でコツコツ黙々と。マイペースに出来て良いけどお片付け苦手なあたしにはちょい厄介なのよ(苦笑)でも、それがあたしのお仕事だからひよこ豆るのみ！今日の天気予報またまた夏日予報…動くと暑いだろうなぁ💧いつも読んでくれて本当にありがとうございます今日も１日皆さんが心穏やかに過ごせますように…

アロマヨガクラス開催日程12月日程NEW12月7日（木）9時40分～（80分)アロマ12月14日（木）9時40分～アロマ12月21日（木）9時40分～アロマ11月日程NEW11月2日（木）9時40分～（80分)アロマ11月9日（木）9時40分～アロマ11月16日（木）9時40分～アロマ11月30日（木）9時40分～アロマ10月日程10月5日（木）9時40分～（80分)アロマ10月12日（木）9時40分～アロマ10月19日（木）9時40分～アロマ

​はじめましてlittlemyと申します。躁鬱→摂食障害→パニック障害をえて現在は摂食障害の再発、PMS、ストレス性めまい症を抱えてます。そんな中、病気はそんなに重く考えず日々楽しいこと、幸せ探しとかして楽しく毎日ハッピーに！デイトレードを開始し、紅茶アドバイザー、紅茶マイスターの資格を取得。体調の浮き沈みが激しいので在宅ワークが基本。そんなlittlemyのゆっくりマイペースなハッピースローライフを綴ってます。どうぞ！よろしくお願いします！紅茶ブログはこちらから👇👇li

韓国在住個育てコンサルタントのなつみです。こんにちは！10月は、そろそろ始めたいこんまりメソッド5月にWSを受けそこで断捨離やお片付けに対してそれまでとは向き合う気持ちが変わったコーチング受けてるみたいでおもしろかったなあそこから、ちょこちょこ断捨離はしてきたけれど10月からは本格的に進めていきたいなあ

こんにちはご無沙汰しております！夏休みボケ、というには遅すぎる更新となりました。お元気ですか？私は元気です。前回ご紹介したクエン酸生活も、朝晩飲む感じで続けております。基本、飽きっぽいので、どうなるかな？と思うんですが、簡単なんで、とりあえず大丈夫そうです。マウスウォッシュになるって言うのが、結構モチベーションを維持してくれます。やってみるのも、やってみないのも、どっちでもいいんです。人生は小さな選択の連続で、必要か必要じゃないか、です。なんでも自分で考えて決めることが、一番

アロマヨガクラス開催日程10月日程NEW10月5日（木）9時40分～（80分)アロマ10月12日（木）9時40分～アロマ10月19日（木）9時40分～アロマ10月26日（木）9時40分～アロマ9月日程9月7日（木）9時40分～（80分)アロマ9月14日（木）9時40分～アロマ9月21日（木）9時40分～アロマ9月28日（木）9時40分～アロマ8月日程8月3日（木）9時40分～（80分)アロマ8月24日（木）9時40分～アロマ8月31日（木）9

つ、疲れる…。久しぶりに吐いたよ！人の道とは…とか言ったら。人によっちゃあ「怪しい宗教の教え？！」とか思うらしいんですけど、そうじゃないんだよなー。お天道様に恥ずかしくない生き方をすること！ま、いっか。そんなものは！お天道様に恥ずかしくない生き方しても、お金は稼げない笑ま、こういうのが、現実との兼ね合い？？なるべくなら痛い目にアイタクナイものデスね…。では！皆さまも暑い中達者で！（彼からの手紙がないかなー）

なんといっても自由に過ごせる今の時間は何にも替え難い「至福の時間」です。毎日時間に追われあっという間に一日が過ぎていくなのにやる事はたくさんあるそんな状態を長く続けてきたので仕事を辞めてまったりと過ごせる時間は本当に贅沢な時間だなと実感しているところです。海を眺めながらのティータイム疲れている時はゆっくり休めて無理をする必要もない。様々なしがらみから解放されて自由を満喫しています。これってものすごく幸せなこと「至福の時間」です。桃パフェ♡時々は外出して人と会