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おいしい、かんたん、キレイ味噌汁ファスティング透明感ある素肌はカラダの中からつくられる「キレイの習慣」主宰日原和美です。【大阪・京都】で活動中です。食いしん坊の私がお届けする「キレイの習慣」では、カラダによいものでも美味しくないとイヤ!ということで、「キレイの習慣」では味噌汁ファスティングを中心においしく、かんたんに、カラダの中から透明感のあるキレイなお肌をつくる食事法をお伝えします。「キレイの習慣」の中心味噌汁ファスティング。その味噌汁ファスティング用発
ダイエット開始から7週間、順調に体重も落ちて現在マイナス8キロ。今日はご褒美に久しぶりの炭水化物です。ごはん、大盛りにしました大盛りだけど、16穀米です。白い短パンに厚揚げを落として大変なことになったけど、美味しかった。
昨日は、自宅の庭で採れたジャガイモを使いましたこぶしぐらいあるよー蒸したジャガイモ、玉ねぎ、ツナを一緒に炒めて、バター、醤油、砂糖、粗挽きコショウで味付け最後にカイワレで彩りを娘がパクパク食べてました自分で掘ったジャガイモは違うね他のおかずは、◉雑穀米◉ひじき◉茄子と油揚げのお味噌汁◉鯖みりん干し鯖みりん干しは、コストコのもの。脂がのってジューシーでした
久しぶりにアップしますが、続いてます(笑)ただいま、体内年齢20歳体重はいつから数えたらいいのか1kgは減りました(笑)今日は今の体重を公開しようかと思います41.7kgありますいいのか、あかんのか、よくわからんけども(笑)まだ減らしたくてあくまでも、健康的にね目指せ40kgです今はこうなってますが、ピークから考えると、8kgは減ってます病的ではないですよストレスをかけずに、ゆっくりマイペースに自分に合ったダイエットで、今に至りますもう少し頑張ります
ネットでダイエットの効果がありそうなものを検索しててずっと挑戦してみたいと思ってた脂肪燃焼スープ明日から挑戦してみようと思います1週間でマイナス8㎏も夢じゃないhttps://matome.naver.jp/m/odai/2139775470790220401まずは野菜を切り切り鍋に野菜をぶっこみあとはトマト缶調味料等を入れて蓋をするそして圧力鍋でシュポシュポ言うまで待つはいあっという間に出来上がり実はトマト苦手なんだけど頑張ってみようと思います減るといいなー
おはようございます今日は、ももちゃんのトリミングです変身前のお写真を撮ってみたら、悶絶ものの可愛さトイレの付き添いです。ドアを閉めたら怒るし、チラッと閉めてみたら、こんな近くまで来ています。ずーっとべったりさんで、本当に可愛いですももちゃんがトリミング後変身したら、またアップしますので、見てくださいね最近、ダイエット頑張ってますよ8kg痩せました多分、今朝はさらに減ってると思いますどうかしらでも、まだまだ痩せなきゃいけないので、朝はたっぷり、ステーキなど食べてますお肉はダ
はい!こんばんわおはよっ!おぉ!?足が。。。細いよ。。。2日でマイナス8キロ!?えぇー?ではではっ!さらば。
淀屋橋店コンテスト出場のお客様マイナス8キロですチェック↓長村幸子総店長ブログ
空自に入って痩せると思ってたら逆に太った。笑なんせカロリー高すぎる😰そしてダイエット頑張ったよ。でも私運動だいっきらい。みんな自衛隊は筋トレやばそうとかよく言われるねんけど人によるよお。そんなことなーい笑笑運動ナシでなんとかマイナス8キロ頑張ったぞお。まさか痩せれると思わんかった。春から転職するけど自衛隊ほんまいいとこやった。職場の上司、先輩、同期、後輩ほんまだいすきすぎる。寂しいなあ😢でも春からも頑張る!!
早いものでもう生後11日が経ちました授乳やオムツ替え、沐浴にもだいぶ慣れてきました相変わらず実家でのストレス半端なく、寝不足なのもあってイライラする事は多いですが、なんとか育児がんばってますそして今日退院の日ぶりに体重はかってみました手術後、浮腫みが酷くて身体中パンパンになって産後3日目の体重測定でまさかの出産前と1キロも変わらず腕が浮腫みすぎて点滴を刺す場所が無くなりあちこち針を刺されて腕はアザだらけ...足もパンパンで足首が無くなって象の足みたい
トータルマイナス8キロ!!わーい!やはり生理後にドカンと痩せる。そして、そこをキープしながらまた生理がきて、ドカンと痩せるサイクルになってます。月、1キロペースだな。この調子でまだまだ頑張ります!
本日の体重54.6キロ本日の体脂肪26.7パーセント昨日からプラス0.2キロダイエット開始からマイナス8.2キロリセットまでマイナス4.4キロ昨日の食事朝ごはん酵素の炭酸割り青汁の豆乳割り葉酸サプリ昼ごはんきゅうりと大根のナムル、キャベツと卵チーズ焼き、ミニトマト夜ごはんバーベキューお肉も野菜もたくさん食べましたお酒もワインのカクテルを5杯ほど久しぶりに友達に会えて楽しかったがそして帰りに余計な一蘭行っちゃったー美味しいなぁ〜
草加よもぎ蒸しリンパケアsalon南国あまみんちゅのユリです♥昨日.一昨日は公開モニター様の1ヶ月採寸の日♥1ヶ月凄く頑張って下さいました♥▶️Instagram▶️Facebook▷自己紹介▷メニュー▷ご予約状況▷造顔フェイシャルについて▷まつ毛パーマ写真▷身体・ダイエット▷よもぎ蒸しについて▷ホームページお問い合わせはこちらからダイエット記録を毎日Instagramに1ヶ月載せて頂き公開しています♥