マイナス8キロ

【お客様の変化】40代でも63キロから8キロ痩せれた理由鹿児島ダイエットサロンからだ美人です。なかなか痩せにくい40代半ばでも、たった5か月でマイナス8キロのダイエットに成功されたお客様🙆‍♀️コレって、若い子のダイエットじゃないですよ！痩せにくくなった40代の方のダイエットです😀凄いですよね😀でもね、なんで痩せれたかというと、お客様が「痩せて変わる」と覚悟を決めたから。若い時って、まだ代謝がいいからちょっとした気持ちでもすぐ痩せれる。だけどある年齢から…頑張っても全く痩せなくなる

こんにちは！福岡市東区の【エステ×コーチングで、心と体を癒すセラピスト】、さきです😊🌻今日のテーマは、【痩せるためにまずするべきことはダイエットではない。万年ダイエッターだった私が、ダイエットやめたら８kg痩せた話✨】太る一番の原因。それは、疲れとストレス。【私が手放したこと】・朝から深夜まで職場にいること・お腹が空いたときに食べれない環境・休日がほぼない生活・ジムやエステ通い・サプリや置き換え、ファスティング、糖質制限…頑張って食事をコントロールすること・『痩せ

こんにちは！ダイエット開始してもう少しで３ヶ月！体重の変化はというと。。。なんと！！開始時からマイナス８キロ達成！！見た目もだいぶすっきりしてきましたよぱっつぱつだった白衣もスルッと着られる！そんな上機嫌で更衣室で着替えていたら。。。師長さんから「すごい痩せちゃったけど大丈夫なの！？」と心配されてしまいました・・・笑それもそのはず。私は、前に無理なダイエットをして仕事中に体調くずしてしまった

服を買うときに決めていることは、まずはタンスの中にどれだけ入ってるか確認して買うようにしてます使わず棄てる服を減らすためでもありそしてダイエットをすることで、きちんとどの服も着てさよならすらためでもあります産後、25kg増えました。それで着れずさよならした服が山ほど。。。デフ歴11年。健康のため、節約のためそろそろ痩せないとと頑張ってます。今マイナス12kg,あとマイナス８キロが目標です目指せ54kg!

目指せ！マイナス8キロ。こなつさんのブログです。最近の記事は「ダイエットは明日から。」です。ameblo.jpもう初対面の男のアレを咥えてイカせたとか、書くのはやめるんですね。

3人目を出産し、今日で17日目体重はマイナス8キロ…お腹はだいぶ凹んできたけれどダルダル体型…そして結婚指輪が入らない…もともと細長く綺麗な指ではなくムチムチの短い指。それが太ったからなのか浮腫んでいるからなのか指輪をはめると血が溜まってしまう😭なるべく早く付けたいのに…😭😭YouTubeで指痩せ動画をみて少しでも指が細くなるよう頑張ってます😂

会社の結婚診断終わり。会社に戻る前にマクドナルドへ🍟🍔🥤まっ、こんなん食べてるから痩せないねんけど、たまにはご褒美が必要😊👍一昨年から地味にダイエットをしていたので…昨年の健康診断の結果よりマイナス2.7キロとお腹周りマイナス2cmでした。目標体重までマイナス８キロ！昨年はなんやかんやいうて、サボっていたので今年の夏は地味にダイエット頑張ります。

ダイエットビフォーアフター#shortsマイナス８キロ達成中！女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMIホームページはこちら。https://wakuwakudream.com/diet-boxing/#shortsyoutube.com別人の身体へ。ワクワク。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI代表宮上将志女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイ

リフレッシュおはようございます🍀今日お誕生日の方おめでとうございます㊗️本日の開運掃除の場所はありません☺️ゆっくり休んでリフレッシュしましょうね🥰でもどうしてもやりたい方はどうぞ😉気になる所をやってみて下さい😆今日も素敵な💕１日になりますように🌈𓂃𓇗𓂃𓇗𓂃𓇗𓂃𓇗𓂃𓇗𓂃𓇗𓂃𓇗50代でマイナス8キロダイエット部入部募集中心をリセットする13のエッセンス:孤独と不安を味方につける(えまブックス)Amazon（アマゾン）777円毎日3分！その日の後悔リセット

2022,02,15~~~体重52.9キロ/162cm2022,05,1545キロマイナス８キロダイエット薬１日２時間歩く夜食べない｜空腹で寝る韓国アイドルやモデル見まくるとりあえず歩く！！めっちゃ大事これだけで１ヶ月で３キロは落ちるしストレス発散にもなる１日のルーティンを決めるのもメッッチャ大事朝：スムージ果物*りんご、イチゴ（お勧め）昼：なんでも良い夜：18時までに食べ終わる時間ある時は絶対歩く最近たるんでるからまたダイエット始めなきゃ

２０２２年の２月の中旬から１ヶ月本気でダイエットした結果なんとマイナス８キロ達成私がダイエットした方法をご紹介します１、ダイエット薬健康はさておいて痩せたダイエットの敵は１番が食欲な為、食欲抑えるのに大きなストレス病院で処方してもらう為、個人差で薬の量が変わるので値段もそれぞれ韓国にある매이드유というダイエット病院多くの日本人もここで１５キロ痩せた知人もいる。全ての人に会う薬ではないので注意が必要

今度、興味深いセミナーがあるらしい❣️体重がマイナス8キロ⁉️おまけにペットのあれこれも聞けちゃう。ペットの症状は、飼い主に通じるものがある⁉️すごく気になる✨✨詳しくはこちらをご覧ください↓https://ameblo.jp/chocopoofan/entry-12743270848.html『3週間で体重がマイナス8キロ』昨日開催された、ワイワイセミナー。面白かったですね！これがわかれば、ペットのしつけで悩む必要はなくなる、という話でした。今までほとんどの人が知らない、驚くべき

年末大掃除のいらない家おはようございます🍀今日お誕生日の方おめでとうございます㊗️本日の開運掃除の場所も押し入れ物置です☺️昨日できなかった方安心してください😮‍💨掃除の場所は毎日変更ではないので😊年末大掃除のいらない家を目指してスケジュールの合う方はやってみてくださいね🥰今日も素敵な💕１日になりますように🌈𓂃ஐ𓂃ஐ𓂃ஐ𓂃ஐ𓂃ஐ𓂃ஐ𓂃ஐ𓂃50代でマイナス8キロダイエット部メンバー募集中❤️

🍀⛩️あいたか橋周辺ジョグ💦🐓起床7時半過ぎ🏃出発9時気温🌡️多分20度位だったかな⁉️☁️風が吹いて海沿いは涼しい😁小学生の団体が長々と列をつくって歩いていた。遠足だよね🎵多分小１から小６までかな？そう言えば昔は鍛練遠足というものがあってずっと糸島の先の方まで歩いてそして帰っていたな😑～足は豆ができて靴ずれもできたけどみんな頑張ったよね🤣🌫️🌫️🌫️🌫️今が一番気持ちいい季節かもね🙆🎏楽しもう🎵今日も走れて良かった🙇マイナス8キロなので100キロいってな

🍀⛩️あいたか橋周辺ジョグ本日代休👀目覚め6時すぎヨガのまねごと😁股関節関係のユーチューブ見ながら🌡️気温17度微風☁️3キロ弱でも暑かったな汗かいたし良かった🙆昼前出掛けて14時頃用事は終わったけれどどこにも寄らずに帰って来てしまった。色々買い物もあったんだけど明日の仕事帰りにすることにしようと最近早く家に帰り着きたい症候群になってしまっている😆明日は明日で又明日😱🏃夕方17時半出発曇っているから助かるな🎵仲良し猫ちゃんと遭遇🤣AMマイナス8キロ🐰🤗今日

本日もお疲れ様です。今日めちゃくちゃ暑かったー私夏が好きだから嬉しい‪⸜♡⸝‍‬いっぱい汗もかけるしねჱ̒ｰ̀֊ｰ́)幼稚園送り届けてから下の子と一緒に思いっきり公園で遊びました昼寝をさせた後トレーニングやろう一緒に寝転ぶ～下の昼寝したのに後10分～いや後5分～なかなか起き上がれなかったけどやりましたよくやった自分\(°∀°)/ごはんは10時～17時半の間で済ませました味噌汁、ワカメごはん明太子のせキャベツの千切り、野菜炒め間食コーヒー、キットカット豚汁、

本日もお疲れ様です！！1人で怪獣2人、猫1匹どひゃー早く旦那氏帰ってこいまじで世の中のかあちゃん尊敬します明日からお弁当もスタート頑張ろきつかった～！汗かいた～味噌汁、せせりポン酢、山形のだしごはん、キャベツ、もやしほうれん草のお浸し間食コーヒー、チョコレート効果85？％味噌汁、しらすご飯、春雨サラダキャベツ、プチトマト、野菜炒め今日は12時から18時の間にご飯済ませました！！！！！後はお風呂入って寝るだけ最近20時には子どもらと寝ちゃってるテレビ全然みてないな

お久しぶりです！！この2.3日季節の変わり目のせいか自律神経ぶっ壊れてでも、育児家事はまってくれなくて頭痛いし、しんどいしでも食欲はあるのよ。おかしな話ですね(笑)2.3日デリバリーや外食に頼り全然運動や食事制限できず今日まではのんびりさせてもらって明日からまた気持ち切り替えて頑張ります早く旦那さん帰ってこんかなー😭😭

🍀⛩️あいたか橋周辺ジョグ💦久しぶりの休み🔌スマホでゴロゴロ起床9時ごろ区役所に問合せのTEL📱念入りに掃除✨🏃出発17時半頃5キロを過ぎたころだろうか後ろ姿に見覚えのある男性がマリリンを追い抜いぬく1回目2回目とも歩いているところを反対にマリリンが追いこす３回目男性が又追い抜く３回目は結構遠くまで行ってしまった様だったけれど暫ーらくしたら歩いていらっしゃったので追いこす💧走り方に特徴がある方前回はマリリンを追い抜いてすぐに歩かれたので追いこして終了だった😅コスチューム

本日もお疲れ様です～頑張りました～！ひゃーーーーー。今日は死ぬるかと思いました。明太子卵雑炊、レタス、もやし炒め間食バランスパワー、コーヒーカントリーマアム昼から公園へ。最近の昼間アツすぎそして桜が散り始めて寂しいキムチチゲ、レタス今日は頭が痛い～！！明日はのんびりこどもたちと遊ぶ日にしよそして韓国ドラマ見出すと次が気になりすぎて何も手につかなくなるしっかりしよ(笑)今日も素敵な1日になりましたか？無事1日過ごせた事に感謝しよう旦那さん早く帰ってきて～

今日もhiitと公園でお遊びあと少しで春休みも終わり嬉しいような寂しいような🤔でも早く幼稚園に行きたいみたいいいことだいいことだჱ̒ｰ̀֊ｰ́)マイサイズのハヤシライスわかめおにぎり、りんごゆで卵、サラダ、納豆間食バランスパワー、カントリーマアムコーヒーサムゲタン風スープ、ごはん、キムチレタスサラダ、鮭最近朝が全然起きれないマットレスいいやつにするべきかな？昔は強かったのに今では子供たちに叩き起される毎日。朝起きた時からすでにぐったりなんだけど笑なんかいい

昨日チートデイ暴走してしまったのでhiit中心に頑張ったよ～一瞬で汗かいた。きついけど自分には合ってるかも

16時間ダイエット～32日目今日はチートデイにしましたその気持ちが緩みすぎた爆笑1ヶ月で58からここまで痩せました。ゆっても後8キロ痩せなきゃ朝ごはん昼ごはん問題夜ご飯よ！こどもたちと夜桜見に！誘惑、誘惑、誘惑ԅ(¯﹃¯ԅ)~'フランクフルト、牛肉の串焼きをみんなで分けて9時から夜マックベーコンレタスバーガー、サイドサラダ、爽健美茶マックナゲットやらかしたー(笑)だから今日はリセットします🤣🤣しかも昨日は疲れすぎて寝落ち(笑)今日から気を引き締めて頑張ろ💪

51歳身長158cm2021年1～9月で6kgのダイエット成功その後3ヶ月で4kgリバウンド2022年1月4日56.8kgからダイエット再スタート2022年1月20日56.0㎏からあすけんダイエットスタート2022年11月16日美容体重の48.0㎏目指しますタイトル含め色々とリニューアルして新装開店目標は変わらず、1月20日から10ヶ月(300日)で－8㎏最終日(11月16日)の目標体重48㎏子供の頃から計画するのだけは好きなバリ

おはようございます🌞台風も過ぎ去り気持ちのいい朝ですさて、今日はダヴィンチボディボードを始めて、健康診断で嬉しい結果が出られたお客様のメールをシェアさせて頂きます♡-------------------------------------C.M様先週健康診断で嬉しい結果だったので報告しますね。体重は-8kg，腹囲は-5cmでした☺️何より診察して頂いた先生から、お腹鍛えてるの❓締まってますねって褒められました。昨年から高くなっていた血圧も下がり本当良かった😊

満席です。ありがとうございます！魂の設定を読み解くホロスコープリーディング最近また痩せたかな？と思って体重測ってたら落ちてました。これで最大値(笑)から８kg減です。最近のわたし。最大値の頃。これはこれでほのぼのしてる感じでいいね。９ヶ月で８キロ痩せましたが一切努力してません。食事制限してません。運動もしてませんw辛いことは一切してません。潜在意識と行

３児のママでパート主婦のtomomoと申します。アラサーで結婚７年目です子供たちの教育費を貯めるため節約節約！と心がけていますが、つい浪費してしまうこともしばしばしまむらやＧＵなど、プチプラ大好きです今朝久しぶりに体重計に乗ってみると…めっちゃ痩せてる半年前から徐々に体重が減って、なんとマイナス８キロ！特に運動した訳でもなく、基本的には食事です。私が実践したのは①漢方サプリを飲む【第2類医薬品

夏からスタートしたダイエット今年に入って体重の落ちるペースが遅くなってる体重的にはかなり美容体重に近づいてるでもまだまだ肉感がある体型体脂肪率25%ある（涙）二の腕はプルンプルンしてるし下腹ポッコリやしヒップラインも垂れてる太もも、ふくらはぎも肉肉しいまだまだダイエットは続くダイエットって我慢したり努力したりしんどいイメージあったけどゆるゆると続けてますダイエット前はお昼ご飯はスィーツだった簡単にパクッと甘いものを食べてた甘いものをやめるのんて無理！う