マイナス2KG

こちらですよそして〜こんなボリューム満点のものばかり食べているのでーーー体重はマイナス2キロのまま横ばいこんばんはお友達の・お姉さんの・娘さんの・ご主人が西荻窪で手作り家具のお店をやっていました。かれこれ10年前。その後どうしたのかな

おはようございます♪あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊ここ最近、全くテレビを見なくなりました。ニュースも悲しくなる話ばかり仕事帰ってから辛い話は聞きたくないし、朝も天気予報くらいです。気分が沈んでしまうニュースは見たくない心理状態です。根っから、携帯でYouTubeやインスタ・アメブロを見る日々。夢の国情報やダイエット成功した人話など見てます昨日も子どもが学級閉鎖中な為、私も引きこもりだったので、誰にあうわけではないのでラフな格好でした。上は黒のTシャツに下はプリーツスカ

今日も訪れて下さってありがとうございます。皆さまのいいね❣️コメントに元気貰ってます。嬉しい💕嬉しい✨でとても励みになります。ありがとうございます。こんばんは😃今日はダイエットの報告です。ヤッター😃💕只今、３ｋｇ減りましたよ。しっかりランチ食べても頑張っております😄💪自分では、ちょっと肩から背中の方がスッキリした感じだと思います。後、２ｋｇ減らしたらマイナス５ｋｇ達成だ〜今、３ｋｇ減っても痩せたねぇ〜って言ってくれる人は少ないですね〜たった３ｋｇ減った

ダイエットが順調Marikaです以前置き換えダイエット宣言をして約2週間経ちました実際の体重を載せるのはリアルの知り合いが見てるから恥ずかしいと二の足を踏んでいましたがさらけ出したらもっと痩せる気になるかもと思ったので恥を捨てて公開します約2週間で2kg落ちました置き換えダイエットの効果というより食べる時にカロリーや量を気にするようになった結果だと感じますこの調子でアプリの画面の「太い」って表示を消してやります↑コイツです。悪意感じます。この体組成計の表

また片付けに行かないといけないのですが考えるだけでゾッとする先月意識がもうろうとするぐらい暑くて息苦しくて休憩もどんどん増えていくという(笑)それを再度するのかと思うとでも頑張るしかないのです雨漏りしててやばいことになってました根性いります頑張れわたし減量130日目体重は増えてからそんなに減ってません本日マイナス2.5kg片付け中は体力勝負なので食べない訳には行かないので不安だな体重の増減(笑)

月曜断食を始めてちょうど1週間。体重は前日プラマイゼロ。スタートからマイナス2.0kgでした。でも自分の体感的には身体が軽いし、胴回りも手足も浮腫がないのか、数字以上にめちゃすっきりしてきた気がしてます(気のせいかな笑笑)ゆうべは『愛の不時着』ラストまで見終わったら今日になってた2日で全部観ると、なかなかのハードワークどきどききゅんきゅんも用量を守らないとと気づきました昨日のばんごはん↓↓↓

はじめまして、こんにちは理系主婦のmi-moです旦那と４歳♂年中さんのるっちと３人暮らしこのたび、お腹に第二子のるんるんちゃんがやってきてくれました３(＋１)人の日常をお送りいたしますおはようございます今日から２４週に入りましたということは、妊娠７ヶ月に入りました～るんるんちゃんもガッツポーズここからも、より一層気を引き締めて、無事に出産までたどり着きたいです体重も妊娠前マイナス２kgくらいをキープできているので、良い感じかな？健診は来週なので、るんるんちゃんに会えるのはあ

皆様こんにちはアヤのブログにお越し頂きありがとうございます。昨日は健康診断に行ってきましたが、体重がマイナス2kgでベスト体重になってました。結果も全て問題なく、日々の食事のお陰と感謝しています。さてさて、ここ一週間くらい、何をしてても眠い。さっきも、1時間くらい昼寝しました。昼寝をするなんて珍しくて、しかも夜も眠くて眠くて、布団に入ったら数秒で眠りにつきます。皆さんも、最近そんな感じありませんか？なんでかな？？って色々調べたら、2020年も後半に入りいよいよ新

稽留流産後の手術を終えて、２週間と数日になります。流産手術後は4～6週くらいで次の生理が来ることが多いよう。ということは、順調にいけば6月下旬～7月上旬に来るのかな…という見込み術後1回目の生理を見送ったら、妊活再開の予定です。中には1度のも生理を見ずに、すぐに妊娠という事例もあるようですが、さすがにそれは心配なので、まずは1回目の生理が確実に来てから…と思っています。今は次の妊活のスタートに向けてのリフレッシュ期間待っていると長いので、このリフレッシュ期間にやりたいことをリス

こんにちは。日本アンチエイジング・ダイエット協会認定アドバイザーの青山奈緒美です。ホームーページはこちら美味しく食べてサイズダウン先日までの自粛生活で「コロナ太り」なんて言葉が生まれるくらいストレスや運動不足で太った人が多くいました。そんな中で痩せた人が。それがうちの夫。昨日久しぶりに量ったら、以前よりマイナス2kgでした。たぶん、コロナの感染を恐れてバスに乗らなくなったのがよかったんじゃないかと。職場の最寄り駅、恵比寿まで電車は

アプリでカロリー管理を始めてみましたまず年齢、身長、体重、1日の活動レベル何ヶ月で何キロ痩せたいか、を入力すると、1日に摂取しても良いカロリーが分かります。ごはんもおかずも、一つ一つキッチンスケールで重さを計ってアプリに入力します。初日……朝…ごはん、みそ汁、卵焼き(朝はだいたいこのメニュー)デザートに豆腐ブラウニー昼…ごはん、たけのこ煮物、スープ、酢の物デザートにミニパウンドケーキ昼食を終えた時点で摂取カロリーオーバーしてましたＷもう夕食、食べられない。笑

東京ブロキャ最年長精神年齢20才のINAKOでーす検査結果ですが体重は4.4kgマイナスで先生にめーっちゃ褒められましたパソコンに「数字に誤差がありすぎです」と出てパソコンも驚いてるよと結果を出したからか先生も優しかった(笑)数値も下がってて努力は実りました1ヶ月後の目標を決めなきゃとりあえずここからマイナス2kgを目指します体重計にのる習慣で少し増えても調整ができるのでいい感じです

はぁ。。皆様、努力すれば叶わないことなんてないんですよー。わら。蒟蒻ダイエット、8日目！朝から体重計に乗り。。測ったら56・0kg！！！！！！！ここ１週間で1・3kg減りましたー。やっぱり頑張れば、少しずつでも体重が落ちそうです。まだ続けて頑張ってます。後目標体重までマイナス2kg！！頑張りますよー。＾＾

頬骨隠して-2kg！.「髪は見た目の8割」と言われるが、ひと手間でマイナス2kg見えを叶える魔法の毛がある。.その名も「命毛」(いのげ).顔の中で一番横幅のある頬骨のあたりに、この毛をチラッと被せてみよう。.なんとビックリ！痩せて見える。嗚呼！これで今日もオヤツを食べてもいい気がしてくる。

枚方市樟葉の社交ダンススタジオ前田ダンスカンパニーのブログへようこそさおりですレッスン案内/アクセス/電話する/お問い合わせ/HP/Instagramえー、コロナの影響で競技会やパーティーがどんどんなくなり、出張レッスンもなくなり、気が緩みすぎて、、、太りましたよ妊娠中ばりの体重に、、、50.1kgはビックリしたぁーーー（笑）こんなにどチビなのに、100kgの半分てちなみに妊娠中と産後は60kg超えてまちたまーでも思い当たる事ありまくり。。。

月初めなんで！！ダイエット報告を先月と変わらずでしたマイナス2kg目標でしたが、口ばかりで、達成出来ず！！情けないね今月の総予想レース1レース今月の総的中レース1レース今月の総予想点数1点今月の総的中本数1本払戻金¥290今月の総購入金額¥1,000今月の総払戻金額¥2,900今月の収支+1,900今年の総予想レース104レース今年の総的中レース37レース今年の総予想点数181点今年の総的中本数37本払戻金¥13,740今年の総購入金

期間限定のマックフルーリーキットカット！！！まだ、限定のカップがあったみたいで入れてもらえたクッキーオレオよりもチョコ感が強いカロリー摂取した（笑）この前、ひっさしぶりに体重計乗ってみたらいつの間にか2ｋｇも増えててうぇっ太ってる実感なかったそういえば足がずんぐりむっくりしてきてるような…？スーツ入らんかったらやばい！と思い一念発起。着圧レギンス＆着圧ソックスを着用数日後には1ｋｇ落ち、また数日後に1ｋｇ落ち、1週間ちょっ

こんにちは、ちびノリです前回のブログから１週間お休みしてしまいましたこの１週間はちゃめちゃに忙しかったというのが言い訳（笑）そんなこんなで、自分に合った下着を使用し始めて、もうすぐ２年ここで現状発表・体重→マイナス２kg・体脂肪率→マイナス２%・バスト→３cmアップ⤴️・ウエスト→マイナス５cm・ヒップ→マイナス２cm・背中のはみ肉が、ほぼ消滅数字だけ見ると、そこまで変わってませんね（笑）ただね、気づく人は気づくんですよ。それに、ここしばら

こんばんはバレンタインも近いのでどっかから今話題のルビーチョコレートをいただけるんじゃないかと思っていましたが、どうやらいただけそうにもないので、自分で買いました、ファニーです(^^♪体重は６８．７ｋｇでしたー６９．９ｋｇ→６８．７ｋｇマイナス２ｋｇはとりあえず見えてきた？？５月の神崎ハーフマラソンに向けて練習をしようと練習メニューを考えたとき、長い距離走らずにマラソン完走出来たので、スタミナ練習はとりあえず置いておいてスピード強化するしかないと思いまし

こんばんみゃぁ実は昨年秋頃身体を壊していてイントラ以外の仕事に行けてない時期がありました休みを取るけど罪悪感がわいて悲しくなったり悪循環な時期がその経験を経て現在かなり元気不調だった頃は大変だったけど今思えば、強くなるための過程のひとつだったなぁって思います。休みを休めなかった私。今はしっかり休みを全力で休む、全力で楽しめていますそんな私は、秋から冬去年太ってしまい(さほど見た目には出てなかったが体重結構あった🤭)年明けから2020年みゃぁちゃん革命がスタートしました

こんにちはエトワールの田中です♪春みたいな暖かさを感じる１月不思議ですね今年は薄着になるのが早そう早めにボディラインケアをしましょう最近何回かお客様の採寸を測る事がありましたエトワールのダイエットコースでは初回に全身のサイズを測って写真を撮っていますトリートメント回数によってまた後日採寸を測り写真を撮りますそうすることでどれだけサイズが減ってどれだけ見た目が変わったのか変化がわかりますよねあるお客様は１２月の中旬から約１ヶ月で体重はだいたいマイナス２kgな

こんにちはプライベートサロンporteの福田はるみですありがたい事に毎日ご予約が入っていまして夢で手首が痛くて痛くて何度も目覚めてしまいましたその度に手首を確認して。。。起きてみると何ともなく今日も頑張ります１１月末からダイエットを開始したSさん下半身のセルライトケアと耳つぼでなんと昨日の測定で体重マイナス２kg体脂肪もマイナス２.０とかなり順調です３ヶ月後が楽しみですキャンペーンのお知らせ

こんばんわ今日の午前中は、人間ドックでした相変わらず血管の細い私血液採るのに、1回目失敗全然血管にかすってもいなかった😅2回目手の甲からでクリア😊予想していた、γ-gtpやはり高い数値💦ずっーと疲れが取れないのも納得ですファスティングで、デトックスしますこの1週間で落ちた体重は、マイナス２kg明日からは、本格的に準備食です今日の晩御飯は😋この前ラジオで聞いた『とろっとろの湯豆腐』❣️いつもの湯豆腐に、重曹（食用）を入れるだけ重曹のアルカリ成分が、豆

こんにちは！秋の食べ過ぎで2キロ増加。腸内リセット完了した英です😳😳！ゆる〜く一日ファスティングから、回復食を終えました✨ここ最近の食べ過ぎで浮腫冷えがきていたのは自分自身が一番分かっていたのですが…秋の美味しい誘惑に飲み込まれておりました。笑今回は一日目、準備食(お味噌汁、大根の煮物、納豆)二日目、断食ビオエンザイムドリンクとコールドプレスジュースのみ三日目、回復食大根汁から始まり、夜は一日目と同じ。たった一日のファスティングでマイナス2kg終わった今も維

体重落ちなくなってきましたそんなもんですよね…まあマイナス2kgは達成出来たので良かったです。体重見ると食欲わかないなぁ。

こんにちは、ポピーです(#^.^#)。『ダイエットインストラクター』の勉強をはじめてなまけものの私の脳もちょっとやる気をだしているようです。隣の部屋へ物を取りにいく時も、今までなら「めんどくさいな～」と後回しにしていたのに、「動いたら少しは減るかも！」と、動く指令を出すようになってきた（笑）(*´艸｀)！とは言え、「食欲の秋」！体重は増えたり減ったり(^-^;。体脂肪も増えたり減ったり(^-^;。目標は「一ヶ月に－２kg」！そして、「ぽっこりおなか」を「

こんばんは！〜今日の記録〜朝:なし昼:コンビニおにぎり2個間食:野菜100%スムージーまーた朝ごはん食べなかった😭食べたかったけど朝時間ないよ〜😭時間なくて急いで寄ったコンビニでとりあえずスムージーとおにぎり買って会社へおにぎりは一応もち麦入りにしたよ↑気休め。笑今週仕事中お菓子食べてないな👏偉い偉いっ😤夕飯は…昨日スーパーでネギトロ買っちゃったから←ネギトロ丼にしました。ごめんなさい。ガッツリ食べました。こりゃ太るわ😂断食の意味😂そんな今日の夕食前の体重断

今仕事終わって帰宅しました〜😭少しだけスーパーで買い物してきた！今帰宅しての体重スタートからマイナス2kg体脂肪率マイナス0.9%少なからず減っている😳約3日で2kg減です！ちなみに昨日の夜はそうめんと豆腐と納豆を普通に食べたよ！食べても増えない…のか🤔？今日は朝:水切りヨーグルト➕はちみつ昼:蒸し鶏とたまごのサラダでした！食べても体重増えないのか検証するためこの時間からお寿司を食べてみるよ↑ただ食べたいだけ🤫納豆巻とサーモンのお寿司をスーパーで買ってし