マイナス2センチ

みなさんこんばんは日本波指法協会関西支部代表＆レティパルム社インストラクターローズフルールの服部カオリです今日の晩御飯ハンバーグと煮物お味噌汁とごはん毎日、夜の食事のボリュームはこんな感じなのにキャビフルのお陰で太もも、ウエスト、二の腕マイナス2センチわぁーい(≧∀≦)キャビフルかなりの実力派！！今まで過去に行ったことのある痩身エステより結果がわかるし過酷な食事制限がないから楽チン部分痩せもできるからオススメお試し1箇所（カウンセリング→キャビフル→

わたくし、まだ汗と笑と興奮が冷めきらない状況でございます(´Д｀)ﾊｧﾊｧ念願のKAORI式フィットネスが！今ならオンラインでワンツーマンで行って貰える！と言うことで、さっそく体験しました。いつもの動画、いつものKAORI先生、でも今日は私に合ったカリキュラムで！実に有意義なひとときが始まりました。開始３分でジンワリ汗が！水分とタオルを側に置いてジワジワ身体の芯が温まってきます私の身体の弱いところや凝り固まったところ関節の硬

ウエストマイナス5センチを目指しているるなこです！！4月4日、私はブログに書きました。ウエストマイナス5センチにすると！！今現在、マイナス2センチまで落とせました✨なかなか成果が出ずに、2週間前から「ウエスト体操」を取り入れたら成果が出てきました✨参考にしている動画はこちら↓https://youtu.be/wg0yGittBcQお酒も飲みながらの、1ヶ月に2センチは上出来だと思いますさて、問題はここからです。2センチは、簡単に落とす事ができると思うので、勝負はこれからです

学校が休みになり家でゴロゴロしている時間が増えた娘食べては横になりみるみるうちに？肉付きがよくなりましたこないだお腹周りのサイズを測ってみましたすると私より1㎝大きかったのですショックを受けたのか私がいない間家で筋トレか何か体操をしたみたいで仕事が終わり家に帰ると見て～とお腹を出し2㎝小さくなったんだよ～と自分で測ったからおそらくちゃんと測れてないでしょうしご飯前の一番へこんだ状態だからご飯を食べたらどうか・・・まぁ本人は痩せたと思っているみた

院長の妻です。大好評のダイエット脂肪溶解注射1カ月コース膝上やふくらはぎなどスカートやショートパンツから見える膝から太ももにかけて注射を希望されている方が増えています。二の腕と太もも、フクラハギの脂肪溶解注射をされる女性が増えています30代女性週2回の来院ペースで厚みマイナス2センチ太ももマイナス3センチ達成しました。20代の様なほっそり脚ですね。痩せにくい脚やせ脂肪溶解注射にお任せ下さい！！脂肪溶解注射1カ月コースまとめ痩せたい方はお早めに院

皆さんこんばんは日本波指法協会関西支部代表＆レティパルム社インストラクターローズフルールの服部カオリです体脂肪が減ってきた〜ってキャビフルをつめて来てくださるお客様から朗報まず☝️体脂肪って？体脂肪とは、体に貯えられた脂肪のことで、主に脂肪細胞に貯えられています。また、体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の比率をパーセントで表したものです。体脂肪は、皮下脂肪と内臓脂肪の2つに分けられます。皮下脂肪とは皮膚組織にある脂肪で、少しずつ蓄積される特徴があります。お腹（特に下腹部）、お

●ヒールの高さがマイナス2センチこんにちは、河西香澄です。ぴったり靴を履くと、7.5センチヒールが5.5センチ、5.5センチヒールが3.5センチマイナス2センチ低く感じます。3.5センチヒールではバレエシューズ！！スニーカーでは素足でいるようとまで言い切るお客様が続出です。この体感が、文字では伝わらないことがとても悔しい〜。履いた方にしからわからない感覚なのです。猫背の方も、ぴったりな靴を履くだけで、背筋がピーンと伸びて美姿勢になります。骨盤も立つのでウエストラインがスッキリしま

37w3d2679ｇなんだろう...臨月入ってからお腹の中からパチップチッて音がする胎動グニョグニョしだしたら鳴る感じ勝手にムックが関節パキパキしてる音だと思っております笑本日は妊婦検診でしたいっつも若先生なのですが、今日は院長先生に診てもらいました初めてなのでちょっと緊張気さくなおじいちゃん先生です笑今日は内診するて聞いてたから噂の内診グリグリされると思ってドキドキ先生はーい、そしたら診ていくねーズボー！なんかこれ機械じゃない！指や！ズズズズーんぃー！

でたぁ！マイナス6キロ達成‼️🎉🎉🎉🎊🎊体脂肪率、内臓脂肪もマイナス！お腹周りはなんとマイナス6センチ！太ももマイナス2センチ！と昨日Twitterでご報告をしました！(毎日ダイエット生活について更新中！)公式山下俊輔Twitter今日でダイエット生活57日目です！いやぁ継続は力なり‼️まさしく体感してます！目標変更し本来マイナス10キロでしたが、マイナス15キロに変更します！あと4キロ痩せたとて脂肪はまだまだあるわけで、、、マイナス15キロは現実的ではないですが、そこを目標に

インナービューティーを始めて2年！！1年でマイナス14キロそこから、風邪ひきにくくなり、代謝も良くなりました。昨年の健康診断より腹囲もマイナス2センチさらに、冷房が入ってるおみせで裸足にサンダルでも、足先までポカポカ冷え性も改善されました(^^)

【下着の試着会開催‼️】あなたの本当の身体のラインを知りたくないですか？バストをしっかりサイズを測ったことありますか？私はこの下着に出逢い、まず自分のバストが1カップサイズアップしました。着用後、アンダーバスト、ウエスト、太ももがマイナス2センチ。着ただけで‼️そして、周りからはどんな下着つけてるんですか？と聞かれたりします。体重は変わらなくても見た目は変わりました。光電子の生地のため、身体を冷やしません。じつは、男性のインナ

こんにちは少し肌寒い徳島です今日はItworksの体験だけの体験会inNARUTO１００キロ超えの男性がいらっしゃいましたお腹にペタッと貼って待つこと一時間マイナス２センチもっと数字が出るかなと思っていましたがよく話を聞くと水分はほぼジュースそりゃ毒素ちゃんのお掃除はできませんよ〜余計に溜まっちゃうお水が一番細胞に負担がかからないのでお水をしっかりとってくださいねとお伝えしましたこの商品で８割の方が何かしら変化が現れるそうです残りの２

こんにちは！堀江麻衣です。・春めいてくるとメイクもファッションも新しいものに挑戦したくなりますよね。メイクは多少のお金で済みますが、ボディのほうはそうはいきません。激しい運動、炭水化物抜き、お肉抜き、野菜だらけの食事。身体にもよくありませんし、第一にその方法ではスタイルが良くなりません。今回、ご紹介するのにあたって悩んだのですが....。なぜ悩んだかというと、人の身体は本当にそれぞれで「絶対に痩せる！」などと軽率に言えないからです

いつもblogを読んで頂き、ありがとうございます😊福岡…博多駅から10分の新幹線で到着那珂川市…博多南駅近くの隠れ家エステサロン#グリーンピール認定プレミアムサロン&ボディー&#フェイシャルトリートメント#サロン「エーデルハート」のトネガワマユミです☺️最初に(10月)お写真を撮らせて頂いたときに、大きめの紙パンツしかなく、ウエストが隠れてしまったお写真しか無かったので😧💦「最初のが大きすぎて・・・」と書いてあります😅美ボディーモニター様にドクターキャビエットの体験に来て頂きました

何だか楽しい場作りが得意な場作りの専門家あくつゆかです。ねー、聞いて聞いて。実はこっそり2019年1月2日から始めた、ダイエットがあるの（笑）こっそり（笑）で、1ヶ月経って、いい感じなの（笑）それはね、基本、体重計に乗らないダイエットなの。サイズが変わればいいからね、体重に一喜一憂するダイエットはもう飽きたわけ（笑）体重。どちらかというとどうでもいいよ。入らなくなった青のパンツが履きたいの。それだけ。だから体重ばかり気にするとね体重減ると筋肉落ちただ

なんでも手をかけると変わるものだなとしみじみ。。。最近始めた日課は爪のオイルケアとってもいい感じです。素爪がキレイになってきた気がします。乾燥していたんですね。縦ジワが消えるには新しい爪に変わるのに半年くらいかかると思ってがんばります。そしてその前から始めていた日課足指、足首、足裏、膝関節、股関節ほぐし。それぞれをほぐすことで緩みの相乗効果をねらっていたんですが細くなりました昨日着替えている時にふと自分の膝上が細く感じたので測ってみたらホントに細くなって

①クビレディ効果クビレディこれ…いいかもですこないだエステに行ったら、ウエスト周りマイナス２センチうそでしょだいたい前回施術後からプラスになってエステに行ってるのにー(ユラユラし初めて２日目位だったハズ)立ち仕事の為、足も腰も疲れてるんで、録画見ながら～とか、夜のお手入れ時にユラユラしてただけなんですが(今までは、その、座るのさえダルがってましたが(笑))腰も楽になる様な気がしますので、お家にいる時引き続き続行予定サイズはまたエステに行った時に計ってもらいます次にエステに行くのは

今まで学校で使っていた外靴は、ジャストになってしまったので１センチ、サイズアップしました。丁度、セールになっていたのを見つけて買いましたよ。ついでにいつもお子がうちから履いていっている靴は0.5アップ。そういえば長靴最近履いてないな～とサイズを見ると、サイズアップした靴のマイナス２センチでい、いつの間に～～でしたてことでサイズが小さくなった長靴と外靴が紙袋へ服もまた来年は確実に着られないものがたくさん出てきて……リサイクルショップに持っていくべきか、それとも無料なところへ出してくる

新宿荒木町りんごの花女将の茂木真奈美です。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡りんごの花HP→http://www.ringonohana.com/りんごの花フェイスブックページ（ほぼ毎日更新♪）→https://www.facebook.com/ringonohana/★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡身体引き締め記録。フェイスブックの方で、時々投稿していたのですが、ブログの方が後から検索しやすいので、こ

今日雨だと思ったから駅まで徒歩にしたのに今晴れとんかいっ！自転車ですーっと帰りたかった(;°ㅅ°)暗いのだけは苦手なのになあー(꒪⌓꒪)今日もダイエット！プラス料金かかるプランをお試しでやってくれて…今日夜つってからずっと痛かった足が治り…さらにすーっと軽く\(◡̈)/\(◡̈)/そして今回の施術だけでマイナス1キロ足のサイズマイナス2センチ！あらまー！今後はお金かかるけどやりたくなるよね꒡̈⃝✰︎だけどだめだめ！一人暮らしのことも伝えてこれ以上の

こないだ測定したらふくらはぎマイナス2センチ\(◡̈)/お腹は…上腹部はマイナス１センチ\(◡̈)/下腹部プラス１センチ(p′︵‵。)、体重keep。体重かわらないけど身体は変わってたฅ^•ﻌ•^ฅダイエットサロン行き始めて正直お金はシンドイ。計算してみたんだけどもしかしたら一人暮らし始めたら食費と遊ぶお金で2万くらい。これ、どこも遊びにいけなくないか？(°-°)食費削ったら痩せるよね（笑）の前にぶっ倒れる∑(°口°๑)パパ活サイトを見てしまう（笑）あた

いつもpranayogaを応援して下さっている皆さまいつもありがとうございます月1回産後ヨガを行なっている友人の1人から、太ももが2センチ細くなったぁと嬉しいを頂きました。2ヶ月で太ももマイナス2センチ(lessonで何度かご紹介致しましたアンパンマンマーチの彼女です。)6月にお呼ばれがあるから、6月までに痩せたい！と目標を上げて頑張っていたので、4月のlessonの時にジョイトレ！トライアスロンver.を教えました。この時に太ももの太さを測っておくと比較できて

のぞみんこと秋葉のぞみです＾＾応援して下さるチャオズの皆さん。いつもありがとうございます！(応援してくれる皆をチャオズと呼んでいます)今日はキラりん滋賀ＢＢＣANYTIMEFITNESSのリポート放送日でした！滋賀にお住まいの皆さん夏に向けて素敵BODYを目指して！通ってみてはいかがですか？♡土足で入られたり、２４時間営業でいつでも運動できるのがいいですね♩鍵が無ければ開かないドアも安心！♡私も二の腕マイナス２センチを目指して沢山アドバイスを頂きましたー！身体

こんにちは😃🍀ポンポコ美容師ボディートークCBPのぞみです月曜日は、胃を上げて畳むSS健康法伝授会開催しました(^ω^)今度は、私が伝授します！胃の調整中！もーね！びっくりするくらい‼️胃や内臓、骨盤の動きがわかるの！感じるの！、そして、こんなに簡単に骨盤矯正できるなんて今までどんなに内臓が下がってしまっていたことか、、、内臓が下がってしまうから、スペースを作るために骨盤が広がる。←納得ですやって頂いてるところ！今回私は、コーディネーターをしていたので、午前午後と参加

こんばんは🌆明日はメンズお待ちかねのバレンタイン何個もらえるかなぁ❓楽しみですねうちも、明日作りますよ明日は周りの方にあげるつもりです！さてさて、昨日履いた加圧スパッツてすが今日お風呂入る時に初めて脱いだんですが太もも部分だけマイナス2センチでした他のサイズは変わらなかったです毎日履いて美脚目指します！ヒョナちゃーん❤️

太ももマイナス2センチってすごくない！？2センチ落とすのって相当大変だから！！！ただ私もお客様あ汗だくよwwwwもちろん痛みも伴うしねでも結果を見たらそんなことどーでもよくなるんですよthe！美脚部！部員大募集もちろん部長はこのわたしＴＥＬ053-453-8686静岡県浜松市中区西伊場町62-6ミスタードーナツ2F

おはようございます私朝からびっくりしました‼️ラルフィンガードル買う際にウエスト測ったのですが、その時よりなんと‼️マイナス2センチ朝食を食べた後そういえばウエストはかってないなぁって思いたって食べた後なのにこの結果ちなみに食事制限してません❗️夜のビールもやめてません笑これで理想な体型になれるのかラルフィンガードル様ー今日も一日がんばりましょ