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大人ダンス新宿サークルマイダンス18:15〜19:30ダンスの基礎や振り付けで踊りきります😊✨今回はカッコいい感じで^^お待ちしています！！食べたら踊る😍
ZUMBA®ジョイントin南浦和参加プレゼンター:TAI@ta1_koNATSU@natsu3_72mi菊池なつ美MAII@m12ai11MIHO@miho.i0515飯島美穂年末のイベントに引き続きMIHO先生MAII先生🔰初めましてのTAI先生NATSU先生ZUMBAの舞納め&舞初めは同一のPACKS南浦和店５Fとはビックリ😳🈵員御礼のスタジオ内、ローテーションで後列よりも最前列で舞踏してるほうが楽チンでした🤗４名のプレゼンター&👧娘ちゃんありが
今日はどこかでリトモス♫🚗🕺Rubyリトモスサークル参加♫㊗リトモスOTデビュー🎉Miyu&める先生💮💐🌺🏵️🌼77番をレッスン🕺初々しいリード何か新鮮でいいですね🤗📸キッズと大人と一緒のリトモスって初めてです😉ヤッパリ、キャッチする能力は高いね🤗主催のKumi先生とパシャ📸ありがとうございました。また、来年も参加しますね♫リトモス60Miyu&める先生リトモス60Kumi先生＃リトモス＃リトモスサークル＃リトモスバッグナンバー＃Ruby＃マ
野田クラブ有料レッスン★無事終了しました！ご参加頂きありがとうございました💜龍ケ崎で活躍されているイントラ仲間であり、同じマイダンスのRieさんとのコラボ٩(´ω`)و本音を話し合える仲だから気を遣う事もなくめっちゃ楽しかったですし、お客さんたちの笑い声も耐えない60分でした🫶あっという間すぎてエアロやるところで時間切れが迫り…出来なくてごめんなさい😭60分ってこーゆー感覚だったっけ⁉️と思いながら、長いようであっという間な感覚を味わいながらも、それぐらい楽しく夢中だったんだ
マイダンス主宰のイベント参加エアロビクス60KEIMA&しんしんIRバグ汗≒冷汗💦かきまくりの60分リトモス時と違う楽しさ満喫✨お腹いっぱいです♫ありがとうございました。ブログを書くのはお昼や就寝前など、1日のどんな時？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
新宿マルイ本館へマイダンス主宰のYOKO&MIHIOT🕺リトモスイベント参加💃✨おそらく無料のTシャツは🏴黒Tと予想してオール🏴黒コーデありがとうございました♫進化・進歩を感じることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
🏡ホームレッスン参加待ちに待ってた🆕👖ダルメシアンレギンスゲット♫早速コーディネートは！？🤔強調カラーベースカラーサブカラー今ある👕👖👟🧢ウェアを駆使してコーディネート考えるのはいいですね✨リトモス45ペアヒップホップ９曲目Latin落ち８曲舞踏🕺今朝、ウリセスさんから🆕動画🆙コリオメモ加筆修正_φ(･_･『リトモス73コリオメモ集』リトモス73コリオメモ集１曲目Dance【W-Up】🎤Ahesso&KatyPerryアレッソケイティ
昨日🚃新宿へ行った際、マルイへマイダンスのSHOPへ🚶最近のウェアコーデで色々と店長さんと談笑😁ダボダボな👕ティーシャツに合うPantsって何だろうと🤔レギンス購入よくロングスパッツ使用してリトモスやっているんで有りっちゃ有りかと先週のリトモスイベント👕に👖レギンスを合わしてこんな感じのコーデよ〜く考えると🤔👖パンツって１番荷物になるんでレッスン２本受ける時は👖は着替ないけど、ティーシャツ&インナー&靴下は必ず着替えるのがボクのルーティング寒さ対策のティーシャツの中は
🚃新宿へ🏢マルイ🚶リニューアルした店舗へ🕺今年は紅白コーデの袋✨🆕ウェア購入ピンクのマスク😷欲しかった✨イメージはガンダムみたいに😷👕👖🧦👟トータル同一カラーコーデでリトモスでやれる😉好きなお寿司は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
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🍲晩ごはん11/30🍲ほうとう鍋一反もめんみたいな幅広なうどん&🎃南瓜&🥔里芋&🥕人参長ネギ&🐽豚肉&🍤天かす♪🥢柚子七味で頂き😋12/1🥟餃子白湯鍋🍲今朝☔豪雨で寒い思い😅🍲鍋料理は温まりますよ♬〆はもちろん🍜😋帰宅途中🆕店舗リニューアルで早速😷マスクゲット♫けっこう集まったな🤭思い入れのある映画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
朝☀️道の駅へあれ(˙꒳˙)???入口が違うぞ一方通行になってる行列あ〜お盆休みだからか〜凄い三密になんてるけど、、、さーっと小豆と黒豆だけ買って帰ってきましたお盆でもお仕事お仕事マイダンスTシャツ新作も出てますよー見てみてね〜🌈
先週は教室週だったので久々に忙しかった……今週の前半はちょっとのんびりです……昨日は例のトモニパン迄ウォークマイダンスのウェア後から頼んだサクラピンクのロゴＴワンピの様にデカい……まぁ…これも有りかな〜とウォークウェアに……ウォークを終えて昼食は買って来たペッパーシンケンライ麦パンライ麦パンの中にペッパーの効いた肉とペースト状の物が挟まれていて…美味しかった見た目よりずっと美味しい〜!お肉がたっぷり入ってこれがとてもスパイシー…アイス珈琲は自前なのでワンコ
Mihoさんリトモス後にパシャり✨初MYDANCEのTシャツ🙌MYDANCECREWのMihoさんからサマータイムSALEのお知らせでゲット✌️前のセールでは売り切れだったSAKURAピンクTシャツ🌸テンション上がったー💓✨
主催コミュニケーションエクササイズラボ共催あ・たそか・もきゅおやこでマイダンスうまくできなくたっていいんだよだってたのしむのがもくてきだからおもいのままにカラダをうごかすとたのしくなるよ！カラダを使って動きをつけて皆とコミュニケーションします。ストレッチして、楽しみながら、自然と動けるようになります。参加費：無料先着順に受付、定員３０名子供から大人までどなたでも参加頂けます。スモールステップで無理なく行うので、カラダを動かすのが苦手な方も楽しんでいただける内容です。
Fitwell高橋躍さん主催のMYDANCEのイベント‼️新しい試みやこだわりがあったりとても素敵なイベントでした☺️私自身はとにかく反省点が多いですが、何とか終わりホッとしています。丸1曲歌詞に合わせ、約3分ちょっとの振りうつしを60分で行ったのは初めて💦冷や汗もの💦出番前はソワソワし過ぎて、リップクリームを塗るはずが、シャチハタハンコを塗ってました👄wwwそんな自分に笑えて証拠写真撮影🤣下唇、、、よく緊張なんかする事ある？肝座ってる。と言われますが、結構緊張し
