マイソールクラス

能登半島地震チャリティーヨガ参加者募集中です！詳細『チャリティーヨガやります！』チャリティーヨガを開催いたします。このたびの能登半島地震により犠牲になられた方々に心よりお悔やみ申し上げますとともに被災された方々に心よりお見舞い申し上げます…ameblo.jpこんにちは！空気がすんでいて毎朝電車から富士山が見えて感動です。最近登山の動画ばかり見ています。さて、あなたはヨガウェアはどんな基準で選びますか。究極は動きやすければなんでもいいなんです。でもね、気分が違うのよ。お気に入りで動

今日は、朝から康子先生のマイソールクラスへ。みんなと、一緒に練習するのは、楽しい。みんなのエネルギーかりて、カランダヴァーアサナが止まれた今度は、アップできるようにがんばろう！そのあとは、マイソールメンバーとランチ。ヨガの話をしながら、おいしくいただきました。旅行のお土産までいただいて、感激。ヨガ仲間ありがとう明日はチャリティヨガです、まだ参加募集しています！興味のある方はこちらケン先生が長崎に、来てくださるので、はじめてのアシュタンガヨガ

トゥリィ整体とヨーガサロンです✨2月のオンラインヨガです♪寒い時、動きたくないですよね。そんな時こそ一歩踏み出しましょう^_^☆4日(日）朝6時‐7時リフレッシュ朝ヨーガ朝は太陽礼拝ポーズ中心に心身に活力を生み出します。どなたでも参加◎☆8日（木）夜21時‐22時リラックス夜ヨーガアーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想の手順に沿い心身の鎮静化を培います。どなたでも参加◎☆10日（土）朝6時‐6時45分呼吸法１（プラーナーヤーマ)基礎となる呼吸を伸ばす練習をします。クラス前に解説

2月のスケジュールです✨今年は閏年なんですね。スケジュールを作っていて気づきました😆2月29日いつも通りクラスやります。一年で一番寒い時期から春に向かうこの季節、寒さにも季節の変化にも負けず、ヨガで体を動かしましょう。自分のための時間を持ちましょう。お待ちしています😊

トゥリィ整体とヨーガサロンです✨11月頃、寒くなり始めてからストーヴで焼き芋を焼いていました。アビリティの芋掘りイベントで無農薬栽培の芋を沢山いただきました。一般社団法人abilityアビリティabilityでは、ボランティアに少しでも参画したいと感じておられる個人・団体の方々にご自身や組織ができる範囲のボランティアのお気持ちを形にするお手伝いをしております。ability.or.jpそれからいつもヨガクラス中にその芋をストーヴで焼いて、クラス後、皆さん

2024年3月の能登半島地震チャリティーヨガ参加者募集中です。能登半島地震チャリティーヨガ『チャリティーヨガやります！』チャリティーヨガを開催いたします。このたびの能登半島地震により犠牲になられた方々に心よりお悔やみ申し上げますとともに被災された方々に心よりお見舞い申し上げます…ameblo.jpこんにちは！今年は花粉の飛散が早いとか？秋くらいからひどく鼻炎が続いていて花粉が怖いです。さて、昨年10月末に左小指骨折してから12週経過いたしました。先日、レントゲンを見たけれど私には骨

こんにちは。今年もゆるりとスタートしました。本年もマイペースで頑張りましょう。さて、今年の目標とか、しっかり決めた方イメージした方など何となくありますか。今年の目標というよりはこれからの人生の一つの目標だったりします。それは健康を維持するって事です。高齢化社会で介護不足と言われていますし、健康でいる事により問題のない日常生活があるって大事ですから。自分だけでなく家族にとっても健康である必要があります。介護する側される側いつそんな状況になるかわかりませんが行き着く結果は健康第一になり

トゥリィ整体とヨーガサロンです✨昨日からトゥリィも始動してます！午前にマイソールクラスがありました。1人1人しっかり自分と向き合いながら練習なさってました。元旦から心が痛む事が続いてます。より深い呼吸と内観をつちかい、自分と向き合いしっかりと生きていきたいと感じてます。1月スケジュールは下記になります。整体のご予約ご来店、またはヨーガクラス、オンライン共にご参加お待ちしてます♪○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ご予約、お問い合わせは↓https://lit.link

お稽古はじめ本日2024/01/03はRYRアシュタンガヨガでのお稽古はじめree先生ありがとうございました昨年はダラダラと適当に続けていたアシュタンガ結果適当に継続のみのぼんやり感が残ったまで。今年は小さくても自分への課題を見つけて自己満足しようと思う。パールシュボッターナアサナで逃げている腿裏外側領域の縮みが股関節の可動域を狭めてシッティング以降の乱れに繋がり後半のハイライト的なブジャビタアサナ→クールマアサナの妨げに繋がりって事にあと肚に力が入らない事で肩周り

2024年1月のスケジュールです。年末年始特別クラス開催中です！ヨガと栄養カウンセリングのスケジュールです。ご予約、お問い合わせはお気軽にメッセージください✨▪️12／29〜1／4IYC年末年始特別クラス場所：IYC神保町詳細はこちら👇『年末年始ヨガスケジュール』年末年始のスケジュールです。12月のスケジュール詳細はこちら👇『12月のスケジュール』12月のスケジュールです。ヨガと栄養カウンセリングのスケジュール…ameblo.jp▪️栄養カウン

本日は、2023年のマイソールクラス最終日でした課題はいろいろありますが、毎日練習を継続できていることに感謝アシュタンガ4年生も進級する時期になりました今年は「クララが立った」年でもあり、そんなことが遠い昔に感じるほど月日が流れたようにも思います。継続するって本当に大事だしすごいサーフィンもまったく同じで、私が海に行く時は小波コンディションが多く、小波の練習は人一倍やってるからコナミストになってしまった練習は嘘をつかないってことですな。食欲も相変わらずで、海の帰り

恵子先生2024.春WSスケジュール2024年春の日本でのスケジュールです🌸|恵子とヨガとマウイの日記torachan67.jugem.jp

YOGAクラスのご案内です。▪️IYC（インターナショナルヨガセンター）動く瞑想と言われるアシュタンガヨガのクラスです。呼吸と共に気持ち良く動いていきます。どなたでもお気軽にご参加ください。IYC神保町スタジオ・木曜13：15〜アシュタンガ基本カウントに合わせて呼吸と共に動いていきます。・金曜7：00〜9：00マイソールクラス（6：30ドアオープン）各自のペースでアシュタンガヨガを練習するクラスです。ご予約不要です。直接スタジオにお越しくださ

YOGAクラスのご案内です。都内３ヵ所でヨガクラスを担当、開催しています。どちらのクラスも初めての方から参加可能です。曜日や場所、ご参加しやすいところからどうぞ。直近のスケジュールは、Instagramからもご確認いただけます。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&

卒業なのね。詳細yoshikazuhiramotoonInstagram:"【Keiko＆Tsutomu☆2024宮島リトリート10周年記念『THEFINAL』開催決定！】今年も無事に9年目を修了することができました。ご参加ご協力いただいた皆さまありがとうございました。来年の日程も決まりましたので発表させていただきます！そして◆10周年を記念して卒業させていただきます！2013年春か…32likes,0

岡山でアシュタンガヨガ|AYOGAonInstagram:"@fenuyogastudio2024年岡山最初のワークショップです✨✨沖縄からヨナシロツトム先生が再び岡山へ来てくださいます！笑い声溢れる楽しいクラスで、一緒に練習しましょう♪ぜひぜひ、ご参加ください。よろしくお願いいたします！▶︎TsutomuYonashiroアシュタンガヨガワークショップin岡山2024年3月15日(金)〜3月18日(月)【Mysoreclass】日程：…21likes,0

こんにちは。クリスマスですね、いかがお過ごしですか。何十年ぶりのケーキのクリームで胸焼けしました来年からは和菓子にしておきます💦さて、寒いからと家に閉じこもってばかりでは体の血流が上がらず、ますます動くのか億劫になります。家でも出来るヨガは良いですよ。とは言え自己流ではなく、はじめは正しい動きを身につけるためヨガクラスに参加してください。宅連をしていても癖が出て身体の使い方や方向など違ってしまう事もありますので、指導者にたまにはみてもらって欲しいです。来年は1月7日からスタートします

1月のスケジュールです✨2023年年も終わり、新年のスタートですね。samaは1月7日（日）スタートです。1月8日（祝・月）マイソールやります。一緒に練習しましょう。

トゥリィ整体とヨーガサロンです⭐️数年ぶりの方が練習をしにトゥリィへ来てくださいました。当日の朝に突然のメール、、、嬉しかったです。お顔を見て懐かしく、練習を見て懐かしく、話してさらに懐かしくて嬉しかったです。人との縁は不思議です。つながるも離れるも、またつながるも、、。その一つ一つに感謝しかないです。今朝も寒かったですが、汗もかきましたね。内側から温まり活性しましたね。☺️また明日も寒いかなー♪トゥリィのヨガクラス、長堀橋でも、オンラインでもお待ちしてます〜✨○○○

こんにちは、Minori*です。少し前に横浜青葉台のヨガスタジオ。YogaRoomAobadaiYogaRoomAobadaiアシュタンガヨガが好き興味がある方大歓迎です。楽しくプラクティスしましょう‼︎ご自分の体にフォーカスを当ててカラダのエナジーを感じてみましょう。カラダの動かし方を探っていきます。チケット制入会金は無料www.yogaroom-aobadai.comツトム先生のアシュタンガヨガWSに参加してきました。今年9月に扶桑町のサリュでお会いしたHiroto

トゥリィ整体とヨーガサロンです✨大阪も寒くなってきました。厚手のダウンを着る日も増えてます。昨日も朝から寒い中、トゥリィマイソールへお越しいただいた皆様、粛々と練習なさっていました。ストーヴを焚いてるせいか、直ぐに汗ばみ熱気が部屋に充満しました。練習が終わった後は心地よく静かであたたかな空気が流れてました。汗をかくと寒さの感覚は少し変わる気がします。寒くても動くのは大切ですね。寒い冬、ヨーガで心身を活性化しましょうー♪お待ちしてます！○○○○○○○○○○○○○○○○○

こんにちは！電車の中から綺麗な富士山が見えました🗻冬はよく富士山見えますが筑波山も見えるんですさて、左手小指骨折してから7週間経ちヨガの方も8割くらい再開できる様になりましまた完全に骨がくっ付いていないので体重を完全に乗せると怖いし痛いです。レントゲンで完全に骨がついてから思う存分やりたいと思います。今回、ツトム先生WSがあったのですがキャンセルし、来年のWSに気持ちも切り替えました。けど、来年は春頃かと思っていたら1月18〜21日まで八王子であります。予想より早く即決出来ません

トゥリィ整体とヨーガサロンです✨年の瀬も近づいてきました。なんだかんだと慌ただしくなってきました。年末年始の雰囲気は賑やか過ぎて少ししんどくも感じます。その流れに入り過ぎず静かに過ごしたいものですね。来年1月のスケジュールをお知らせします✨ストーヴを焚きあたたかくしていきます。小さなサロンですがヨーガの練習や整体で心身を整えにお越しいただきますようお待ちしてます。訪れにくい方はオンラインヨーガでお会いできますように💕○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ご予約、お問い合わせは↓

こんにちは。あっという間に師走ですね。今年は数十年ぶりにクリスマスケーキを予約してみました。シャトレーゼです。さて、恵子アームストロング先生はWSなどで、ポーズの完成度とかではなく心地良い練習をしてください。と仰います。私はいつもどんな思いで練習をしているのか、改めて考えてみる。充実感や達成感を求めていると思うのです。ややハードな方な好きなんです。どMなので心地良いとはどうゆう状態なのですかね。人それぞれ感じ方捉え方が違うので、これが心地良いとはいえませんね。よく聞くヨガの後、気

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp12月4～10日のサロンの予定です。・月、15:00～16:10、「アシュタンガヨガハーフプライマリー

年末年始のスケジュールです。12月のスケジュール詳細はこちら👇『12月のスケジュール』12月のスケジュールです。ヨガと栄養カウンセリングのスケジュールです。ご予約、お問い合わせはお気軽にメッセージください✨▪️12／29〜1／4IYC年…ameblo.jp年末年始のスケジュールです。ご予約は不要、お問い合わせはお気軽にメッセージください✨▪️12／29〜1／4IYC年末年始特別クラス場所：IYC神保町５F,６Fどのクラスも初心者の方からお気

トゥリィ整体とヨーガサロンです🎵12月のオンラインヨガのスケジュールをお知らせします。寒くなってきましたが、早朝、夜という時間をオンラインヨガで有効に使っていただきたいです。ゆっくりじっくり動いていきましょう♪環境はzoomでの受講になります。参加費は、1クラス1.000円2クラス1.900円3クラス2.800円4クラス3.600円5クラス4.500円6クラス5.200円口座振替、電子決済事前お支払でお願い致します。○○○○○○○○○○○○○○○○

こんにちは。一気に真冬のような寒さですね。手袋何処だった？朝からあたふたしました。さて、左小指の骨折から4週間経ちました。ギブスは3週間までだそうで外れましたが、あまり骨の回復が遅いらしい。年のせい？代謝が悪い？のか、、とりあえず左小指に力が加わらないようにヨガはしています。左手に力を入れられないせいか身体のバランスよくない感じですね。骨折したのが小指付け根でチャトランガ等のビンヤサやアームバランスはまだしていません。体幹が落ちてしまわないように工夫して練習はしています。なんだかん

12月のスケジュールです。ヨガと栄養カウンセリングのスケジュールです。ご予約、お問い合わせはお気軽にメッセージください✨▪️12／29〜1／4IYC年末年始特別クラス場所：IYC神保町詳細は別途掲載します。▪️火曜、木曜栄養カウンセリング10：30〜場所：都内のカフェまたはオンライン内容：食事や栄養についてのご相談詳細は、下記リンクをご確認下さい。＊事前予約制です。ご希望日時の１週間前までを目安にメッセージお願いします。カレンダー

12月のスケジュールです。12月3日は午後の陰ヨガクラスを同じ内容で２回行います。都合の良い時間にご参加ください🙏そのため午前中のマイソールクラスは15分早い9：15スタートです。確認してご予約ください。１月以降も日曜日午後のクラスを2クラスにするか、検討中です。さて、samaは12月で4周年になります🎉🎊皆様のおかげで4年間も続けることが出来ました。本当にありがとうございます🙇これからも通ってくれる皆様と落ち着いて地道に練習していきたいと思います。よろしくお願