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この投稿をInstagramで見るいつもギリギリ滑り込みセーフです!大変お待たせいたしました。9月のマイソールクラススケジュールです。ステキなご縁に恵まれて、9月からの私さらに深い学びや新たなチャレンジをします。全てはより良い自分を作り出し、より良いクラスを提供するためです。マイソールクラスは随時新たな仲間を募集しています。ヨーガ(瑜伽)を通して体と心のバランスを整いたい方。アシュタンガヨガを一からきちんと学びたい方。お待ちしています。現在通われている方は皆さんが温かい方です。全く疎外感
ちょうど一年前の記録を読み返すと、どうやらマイソールに復活して、なんとかフルプライマリーが出来てんだか出来てないんだか、くらい。手術時に一度切り裂いて剥がした右の臀筋達がロックがかかったようになって、どーにもならないと、書いてありました。あれから一年。。。大殿筋、中殿筋、小殿筋。ムカつく~。元に戻らない!!弱い!!!日常生活においてはまあ、ほぼ、なーーーんにも問題ない、と思う。今となっては。駅の階段、1段飛ばしで上れるし下りれる、ようになってた。でも、
🌾ヨガ9月スケジュール🌾🌾ハタヨガ9/5・12・19・26毎週木曜日10:00-11:15🌙リラックスヨガ9/27金18:40-19:40🌼アロマナイトヨガ9/20金18:40-19:40⭐️はじめてアシュタンガヨガ9/4水19:00-20:159/13金19:00-20:15※水曜日は17:30以降高松の池駐車場は使用出来ませんので、市立図書館の駐車場をご利用下さい。⭐️アシュタンガマイソール9/7土6:0
この投稿をInstagramで見る一场秋雨,一场寒(秋は雨が降るたびに、寒くなっていく)土曜日からなんだか一気に秋の気配を感じるようになりましたね。もうすぐ9月がやってきます^_^今日も皆さん、それぞれ、自分の課題に真剣に黙々と向き合っていました。#王丹ヨガ#マイソールクラス#アシュタンガヨガDanWangさん(@danwang_yoga)がシェアした投稿-2019年Aug月25日pm7時46分PDT
9月スケジュールは間もなく掲載します!今日は皆様に大切なお知らせです。今年2019年は2月3月に続き、2回目になりますが10月11月にインドのマイソールKPJAYIへ行きます。今回は、練習はもちろんですが、シャラート先生のアシスタントにつきより深く的確にアプローチがプラクティショナーにできるように学べたらと、アシスタント申し込み準備をしているところです。9月29日のフライトで渡印しますので、日本人マイソールクラスは9月27日迄となります。(パッケージが余ってしまう場合等は、使
今日もマイソールクラスご参加くださいましてありがとうございました。なんだか今日は2人共順番をすっ飛ばしてましたねあそうか、私が話しかけるからですか?マイソールクラスは静かなので、ちょっと思いついた事をしゃべってしまってすみませんでしたもちろんヨガの話ですけどねさて、アシュタンガヨガははじめから最後まで一定の呼吸をするのが理想です。ですけど、それはそれは難しい事ですよね。ナンシー師はビンヤサも5カウントの呼吸も全て一定の呼吸をしなさいと言っています。難しいけれど、スリヤナマスカーラ
blog更新【アシュタンガ静岡8/25クラス日記】https://www.ashtangashizuoka.com/blog/825
夏休み明けはたった4日レッスンをしていないだけで何かが引っ込み。自分でもまだ知らない何か違うものが出そうな。フワっと自分じゃないようなそんな気持ちでホットヨガKUのレッスンからスタートしたAmiです。この感覚にも慣れましたがはじめの頃はこのリズムが狂う感じが恐怖でした。だから休みたくない。という感じ。今はありのままのリアルな状況が楽しくもあり、必要だと思えています。どんな感じにどんな風に私の内から何がでるのか。そんなワクワクと共に。・*・:♪結構リラック
ヨガが好きです。とても穏やかで、大きな波を打つことなく、胸の奥がじわっと温かくなるような好きな気持ちです。私にとってのヨガプラックティスは、毎日シャワーを浴びる、歯を磨く、ご飯を食べる、寝ることと並ぶくらい自然なことです。気合いを入れたり、頭で考えたりしなくても、無意識な状態でマットに乗るようになるまでは、何年もかかりました。その間、いろんな自分がいました。逃げたり、突っ走ってしまったり…それら全て引っ括めて思い出であり、そのプロセスがかけがいのない財産です。諦めずに続けてこれて、本当に良か
この投稿をInstagramで見る本日の練習風景🧘♀️✨・・明日もお待ちしています😇🙏・・#アシュタンガヨガ#マイソールクラス#ashtanga#mysoreclass#mysore7#mysoresapta#中目黒ヨガ#中目黒スクエア#gonanago菊池奈奈絵NanaeKikuchiさん(@mysore_sapta)がシェアした投稿-2019年Aug月23日pm9時02分PDT
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!(スタジオサリュ)です。9月開催!【恵子アームストロング先生アシュタンガヨガワークショップ】お申し込み受付中⇒★さっきからイヤーな感じで遠くでゴロゴロピカピカしておりましたが。ついに真上に来ました。雨も降ってます。ちょうどクラスが始まる時間にね。マイソールクラスなので、少し時間をずらしてお越しくださいね。今朝はママヨガにお母さんと小1のKくん。お母さん大好き!が溢れてて可愛かったなー。ブロックでドミノ倒しやっ
2019の夏休みは東京、馬喰横山へ。"マイソールクラスに毎朝参加する"が目的の夏休み。初めてのマイソールクラス。マイソールクラスとは?書いておきます⬇︎伝統的な"アシュタンガヨガ"という流派の指導法です。アシュタンガヨガのシークエンス(決められた順番通りにアーサナ(ポーズ)を行う一連の流れ)を、生徒がそれぞれのペースで練習していくのが特徴です。先生の指導をいただきながら一つのアーサナができたら次のアーサナに進みできない場合はそこで終わりそれぞれのペースで帰りま
嬉しいことに、秋冬のアツロウ先生の日本ツアーで、再び佐賀WSの開催が決定いたしました!日々の練習においてここが知りたい!という皆さんからのリクエストと、前回1月に開催した内容を踏まえて、アツロウ先生が佐賀WS向けに提案してくださった4クラスとなっております。1日目はチャレンジや入門、2日目は深めるをテーマに、2日間たっぷりアツロウ先生と共に学びの時間を過ごしましょう!ちょうど期間中は佐賀が1年で一番盛り上がる時期。バルーンフェスタや唐津くんちなど、観光も堪能できますよ!
丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!(スタジオサリュ)です。今年も恵子先生がスタジオサリュに全国各地から引く手あまた、募集開始後すぐにキャンセル待ちになってしまうほど大人気の恵子アームストロング先生のアシュタンガヨガワークショップを今年もスタジオサリュにて開催できることになりました。アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス師の直弟子ナンシー・ギルゴフ師のアシスタントも務める恵子先生は伝統的なアシュタンガヨガを忠実にわかりやすくシンプルに伝えてくださいます。楽しく
お休みいただいて1人の時間満喫しています。旅の詳しい話は後ほどゆっくりアップしようと思いますがチラっとだけShareします。今日は朝6時45分からヨガしてます。マイソールクラス。これを3日連続やる。というのが私の夏休みでございます。初日からもうすでにお話したい事たくさんあるのですが3日やり終えたら詳しく書きます。で、この夏休みをいただく前に書き途中だった記事を仕上げます👇最近の疑問というか、、難しい域にいってる自分をどうシンプルに収めようか。笑笑そんな感じで楽
今日もマイソールクラスご参加くださいましてありがとうございました結構な汗をかけましたね!ナイスプラクティスでした。さて、身体が硬くなる理由を知っていますか。加齢と共に筋肉の柔軟性に必要なコラーゲンやエラスチンと言うタンパク質が少なくなり、筋肉の柔軟性が徐々になくなってしまうのです。お肌だけでなく筋肉にもコラーゲンが必要なんですね硬くなった身体はコラーゲンが失われていても少しずつ柔軟になりますよ❗️そりゃ子供の頃の様にはいかないけれど、ゆっくりと柔軟性がついてきます。焦ると肉離れに
1週間ぶりに、アシュタンガヨガ。というのも、もんのすごい筋肉痛で、あるくガンダム状態、ヨガどころではありませんでしたっ!!!2年ほど前に、10年続けていたアシュタンガヨガをお休みしたのは肩を痛めてしまったことがきっかけです。四十肩なのか、それ以外の原因なのか、はっきりとしません。一応整形外科にいってレントゲンとったり、整体、カイロプラクティック、いろんなカラダの専門家に訊いてみたのですがどなたもはっきりとは、応えてくれないわけです。だけど、痛みはものすご
3度目のマイソールで、体調が整うのが非常に早い。レジストの日を含めて今日は5日目で、これまでに3回シャラで練習した。今日のマイソールクラスでは、プライマリーを練習して、ものすごく体がほぐれた。心もニュートラルだ。クリアというよりも、ニュートラルという感じで、いい意味で特に何もない。意気込んでもいないし、落ち込んでもいないし、ただそのままな感じだ。毎日の練習では、コントロールできない体調の波に直面する。調子の良い時もあれば、悪い時もある。それを受け入れて、プラクテ
この投稿をInstagramで見るいきなりやってみたシリーズ☆イメージ通りにできました。ヨガの実践は賢さを養ってくれます。具体的に後屈アーサナを何々のポーズとして単体で追及することも重要ですが、抽象的にもっと大きな枠で仕組みを理解すれば、さらに理解が深まります。夏休み苦手を克服特別企画☆〜〜OpenHeartbackbendworkshop先日、大阪で開催されたワークショップタイトルを福岡ヴァージョンに再現して見ました☆Danといえば後屈アーサナの指導。安全を確保した上で、万
今日もマイソールクラスご参加くださいましてありがとうございましたはじめに腹筋と太腿に力を入れてアームバランスのあれこれをしてみましたが、あまり上手く出来なかったけどね、レッスン後にまた同じ事をしてもらったら出来ちゃったー上手く身体に指令が言ったと言っていただきました。こんな時に身体の感覚の伝えた事が分かってもらえた〜って嬉しく思います。さて、母は毎週BSの「寅さん」の再放送を何度も見ていつも笑っています何度も見ているから話の展開や寅さんのセリフなんかも何となくわかるはずなのに笑ってい
こんにちは、ギールです!!!一大決心。アシュタンガヨガを、再開することにしました。2006年から2016年まで毎朝プラクティスしていたアシュタンガヨガ。肩の故障で遠のいてしまい、子どものお弁当作り、学校の送り迎えで時間がとれずどんどん遠のいていってしまっていたのです。なんどか自力で復帰しようと、自宅でヨガマットに向かうものの、1回プラクティスしたらまたしなくなったり、なかかな元のリズムに戻ることが難しく・・・そのため、きちんとヨガスタジオに通っ
アシュタンガヨガパリのインフォメーションを、忘備録も兼ねて書き出します。。Parisのこの界隈はヨガスタジオがたくさんありますが、マイソールクラスに参加したかった私はアシュタンガヨガパリにドロップインしてきました。まず、サイトからレジストレーションを済ませ、カードで支払いを済ませるとこのようにメールが届きます。で、スタジオの入り口はこんな感じです。ピザ屋さんの隣。カギの開け方を、あらかじめメールで聞いた方がいいです!シャワーもありました。クリシュナマチャリアとグルジの写真が
大変遅いお知らせで申し訳ありません8月の予定です!フルプライマリーレッドクラス18(日)10:00~11:30参加費・・・2000円場所・・・黒崎屋2階ヨガスペース(富山市寺島1456)佳吾先生&恭平先生WS24(土)25(日)詳細はこちら→☆お問い合わせ・ご予約は、電話090-3298-1444メールyo-co.ma2@docomo.ne.jp(PCからのメールは受け取れない設定になっております。ご了承ください。)アシュタンガヨガとやま主宰
こんにちはホームページの調子が悪くって困ったー。只今、メンテナンス中です。なので、お知らせはこちらブログから。スタジオクラスの内容および時間変更のお知らせです。【8月16日金曜日】・11時〜14時マイソールクラス・12時30分〜14時はじめてマイソール↓↓↓↓↓・17時30分〜19時30分マイソール(ビギナーさんも大丈夫です。)に変更になります。どうぞ宜しくお願いします
この投稿をInstagramで見る今日のマイソールクラス☆みなさんが同じ場所(空間)を共有して、同じ静かな時間を過ごします。それぞれ理想とする自分がある、一刻一刻と向こうからやって来る未来に向かって、行動を起こしています。自分を変えられ流のは自分だけ、丁寧に自分磨きかけ続ける人には、叶う未来があります。バランスのとれたプラックティスしている人にしか、見えない景色はある!#yoga#ヨガ#マイソールクラス#王丹ヨガ#哲学#東洋思想#道教思想#実践あるのみDanWangさん(@
blog更新【アシュタンガ静岡8/7水曜クラス日記】https://www.ashtangashizuoka.com/blog/871687028
この投稿をInstagramで見る今日のマイソールクラスの一幕❤️❤️真剣に自分に向き合う人は、美しいです。#ashtangayoga#mysoreclass#アシュタンガヨガ#マイソールクラス#マイソールクラス福岡#王丹ヨガDanWangさん(@danwang_yoga)がシェアした投稿-2019年Aug月6日pm7時23分PDT
この投稿をInstagramで見るおはようございます^_^雨にも負けず、風にも負けず、台風がやって来る予定の朝のマイソールクラス☔️#ashtangayoga#mysoreclass#アシュタンガヨガ#マイソールクラス#マイソールクラス福岡#王丹ヨガDanWangさん(@danwang_yoga)がシェアした投稿-2019年Aug月5日pm6時15分PDT
この投稿をInstagramで見る今朝、ハンドスタンドから落ちて…さらに足が滑って…背中を打った😂💦ちょっと痛かった!汗今の私が一番欲しいものは、私の練習をみてくれる私のコロン人間wいつも一人、あえて選んだ孤独。先に進むスピードは遅いが、一分一秒丁寧にプラックティス、じっくりその瞬間その瞬間を味わっています。その過程の中から得た知識は、毎日マイソールクラスに還元しています。明日は台風来るのかな?飛ばされる危険がない限り、マイソールクラス通常通りにします。#ashtangayoga