マイセンサー

私にとっては、日常的に食べていると過食を誘発しがちな小麦粉と白砂糖をやめて数年がたちました。2018年ぐらいから徐々にやめる努力をしていってローフードを学んでからはお砂糖の代わりにフルーツの甘味を利用したりして以前と比べるとハードな我慢をしなくてもそれほど無理をしなくても食べなくても済むようになりました。でも、代わりにかぼちゃとかさつまいもとかカニステル欲は強いのでやっぱり甘いものは大好きなんだと思います笑『カニステル愛が再燃♡やっ

今夜も、ルアナの店、オープンでした見ず知らずの大好きなお友達へ今日も、ご訪問をありがとうございます「自分が、感じたことを受け止めて❣️」というメッセージが・・例えば・・しんどいなと思う自分を、無視しない。それは、心の距離を置くべき関係だったり・・心身ともに休んで❣️のサインだったり・・我慢してる自分を流さない。ずっと我慢をし続けなきゃいけなくなる。心が悲鳴をあげていても、我慢が当たり前になってしまう。あの人、オーラが輝いてるなとか・・この場所は、気味が悪いなとか・・そ