マイクロバイオータ

おはようございます🌞引き寄せ姫Chieko✨です💕《凄すぎる千寿オリーブ》有馬温泉へ行く時に乗った神戸電鉄ハッピートレイン号❣️なかなかこの電車に乗れないのですよ。運良く乗れちゃいました✌️💕サプリの決め手の一つに自社の特別な農場があるかどうか。がポイントになります。・自然界には沢山の長寿の植物が存在します。千寿オリーブもその一つ。樹齢1,000年超えても実をつけるほどの生命力にあふれています。・千寿オリーブの健康長寿に関する研究の結果、百寿者と千寿

おはようございます🌞引き寄せ姫Chieko✨です💕《健康な百寿者が保持しているもの》その１つであるミトコンドリアについて昨日お伝えしました。今日はもう１つのマイクロバイオータについてお伝えしますね。先日、夕日になる手前の太陽撮影したら綺麗な彩雲が映りました。・健康維持のパートナーのマイクロバイオータ・人間と共生している微生物「マイクロバイオータ」は宿主の健康を生涯に渡って守っています。・○脳の活動記憶力をサポート○肌の質○腸内環境○肥満防止○免

ちょっと前の本で、「汚れ」の効用、という海外の本がある。ブレットさんとマリークレイルさんの共著なんだが体内微生物の集合体はマイクロバイオータというらしい。体内微生物がとくに乳幼児期において多大な役割を果たすメカニズムを紹介した本。コロナPandmicもあり、やたらと除菌や抗菌をうたう製品の数が以前にも増してあふれている。細菌やウイルス（これが生き物かは福岡伸一さんの「生物と無生物のあいだ」からすると怪しいが）まあ、微生物と呼ばれる生物は、人間の体内ではまさに「もう一つの臓器」と

5月自然療法オープンクラス『5月自然療法オープンクラス』オンライン「副腎疲労ケアCBD提案」5月7日（土）午後6時～7時40分https://ameblo.jp/greenearth2012/entry-1273…ameblo.jp乳酸菌、ビフィズス菌、大腸菌、ウェルシュなど腸内細菌の名前もそれが人体によく、または、よくなく働く、以上のことが日和見菌の動向として知られてきました。最新の研究では腸内細菌の種類、数がメタゲノム解析（コンピューター技術による遺伝子解析）を駆使すると

第2章あらゆる病気は腸からはじまる以下，備忘録の続きである。しばらくは，肥満の原因を巡る話が続く。☆ニワムシクイという鳥は，茶色い小鳥である。孵化してからほんの二か月で，若いニワムシクイは６５００キロの渡りに出る。長距離の旅に出る前に，ニワムシクイは飛行と食料不足に備えて体を太らせる。丸々と太った鳥は，途中でごくわずかな食料を口にする以外，数千キロの距離を飛び続ける。☆研究者たちは，ニワムシクイが摂取したカロリーと糞として排泄されたカロリーを計算し，大食だけで体重が増えた

第一章21世紀の病気20世紀よりも増えている病気1型糖尿病，自己免疫疾患，過敏性腸症候群，自閉症，肥満，アレルギーなどを本書では21世紀病と呼んでいる。☆ゲノムの時代とは言うものの，現代病の増加の原因がすべて遺伝子にあるはずはない。肥満になりやすい遺伝子があったとしても，その遺伝子がたった1世紀で集団全体に広まることはありえない。ヒトはそんな短期間で進化しない。そもそも，自然選択で集団内に特定の遺伝子が広まるのはそれが有益であるからであって，有害ならば広まらない。喘息，1型糖尿病，

☆ヒトなどの動物の体に棲む共生微生物の集団をマイクロバイオータいうが，このマイクロバイオータは驚くべき働きをしている。☆以下，前回の備忘録に続く備忘録２である。（序章の中から興味深いところを抜粋したものである）☆ワシントン大学教授ジェフリー・ゴードンは，通常マウスと無菌マウスの腸内を比べ，細菌のいるマウスの腸壁の細胞が，微生物の発する命令に従って微生物の餌となる分子を放出し，微生物が群落をつくるのを手伝っていることを見出した。☆マイクロバイオータの存在は，腸内の化学的な環境を変えるだけでは

こんにちは＾＾いろは彩晴です。今日は、前回の腸活ブログ『腸内微生物はどこから来るの？』こんにちは＾＾いろは彩晴です。今日は、腸内のマイクロバイオータ（腸内細菌）の育み方についてそもそも、私たちのマイクロバイオータは、最初から腸内にいるの？…ameblo.jp私たちの腸内細菌は母親から譲り受け、２～３歳になる頃までに一生涯保たれるマイクロバイオームが形成される・・・。の続き子供の頃に、棲みついた！？腸内細菌によって脳の発達具合や、思考傾向、情動までもが左右されている

こんばんはぶひ子ですやっとやっっっと遺伝子パネル検査の結果が来ました！アメリカに渡った私のがん細胞私も行ったことないのに‥悔しい‥笑約４週間の旅私はその間やりたいことを沢山してました！セルフネイルも上達！副作用ないってなんて快適なのか常時あった手足症候群の痺れもかなりマシに！長い休薬期間で色々リセットできましたさて気になる結果です。はい。ということです。。って、全然読めない要約すると、３種類遺伝子変異見つかったけど現状使える薬はありません。とのこ

抗酸化研究のリーディングカンパニーニナファームその研究の成果は他の追随を許さないそして進化しつづけるハイレベルなパフォーマンスオキシリアには「オリーブの葉」「ローズマリーの葉」「黒インゲン豆」から出来ているんですがまず、オリーブって凄いんですねオリーブオイルって体にいいよね。とか言うけど、そんなレベルじゃない。オキシリアに入ってるオリーブは樹齢1000年以上のオリーブ葉なんです。オリーブの木の平均寿命って300～400年らしいんだけど平均的にもまあまあ長生

日本の医療↓病気の研究をするそして薬の開発をする治療をする病院に行って薬を貰って治す。それが日本です何かあって病院にいくよね。何かないと病院って行かないよねwでもニナファームは↓百寿者(センテナリアン)の研究をしての予防医学!!※百寿者=100歳以上の病気もしない健康体のおじいちゃんおばあちゃん尚且つ、血液サラサラ、ボケてもいない人達のことそんな百寿者の方達の体内ってどうなってるの？？で研究したところ百寿者とそうじゃない人の違いが明確にわかったそれが

腸と脳――体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するかAmazon（アマゾン）2,200円２０１８年７月１８日発行・・・２０１９年４月６日読みました私の心に残ったこと今後私たちは、次々に開発される新薬の受け手に甘んじることなく、「脳ー腸ーマイクロバイオータ」相関の最適な機能を引き出すための知識、能力、意欲を備えた生態系エンジニアとなり、自ら進んで最適な健康の維持に努めるようになるはずだ・腸内に生息する細菌、

美容と健康の為にぬか漬けは欠かさず自分で漬けて食べてます🌟｡:*お肌の調子が、とてもいいです！ピカピカです肌の調子がいいという事は腸内環境がとてもいい状態ということ。お肌の状態を見れば健康かどうか分かりますね。免疫力アップですコロナから自分を守る為には免疫力アップすることです。発酵食品を摂って腸内環境が整うと肌に透明感が出てきますね🌟｡:*1年半前に亡くなった母がよく漬けていて食べさせてくれた味母が亡くなる前後はぬか漬けする気力も

腸科学健康な人生を支える細菌の育て方著者ジャスティン・ソネンバーグ、エリカ・ソネンバーグ訳者鍛原多惠子腸科学健康な人生を支える細菌の育て方(早川書房)Amazon（アマゾン）713円先日、腸活をマジメに始めようかななんて言ったので、ここらで腸活っぽい本を読んでおきたいところ。『【ダイエット】腸活、マジメに始めようかな』記憶が正しければ、子供の頃、たぶん小学生の頃から、私はずっと便秘でして小学生の頃なんて、おしとやかに本を読んでるようなタイプでもなかったし、ゲーム機を買っ

若返り研究家の柳瀬ジャッキーです。アンチエイジング、いや若返りましょう！【お手軽免疫力アップ塾】『腸内を健康にして免疫力アップ！』しつこく言いますが、コロナは感染力は高いですが、重篤化はしにくいです。なので感染したとしても免疫力を高めておけば、重篤化しにくいと思われます。で腸、いや超すごい話。小腸の長さはなんと約7メートルです。食べ物から栄養を吸収する働きはご存知の方も多いでしょうが、病原菌の侵入を防ぐ大事な働きも担っています。小腸の粘膜にはリンパ球細胞がたくさんあり、免

昨日に続きラクトフェリンねたで～す勉強したらさ、アウトプットしたくてたまらない。だれかと共有したいのですお勉強好きなのですね子どもの頃からは想像もできないだってさ、勉強が嫌でそれでも栄養士になりたくて短大を選んだわたししかも推薦入学で受験勉強もパス進路も決めず推薦入学にだけにかけていました。高３の夏休みにはホームステイ行っちゃう大胆さ。もちろん帰国後も1ミリも受験勉強しなかったー彼氏と遊びまくりー親は何にも言わなかったですが

「腸活」なんて言葉が使われていますが、腸内環境は、スペシャルなヨーグルトを時々食べるくらいではほとんど変わりません。でも腸内環境をベストコンディションに保つと、体だけではなく心の健康も増進します。腸と脳のダイレクトライン中枢神経を含む脳の中には１０００億個の神経細胞があるのに対し、消化管には、なんとその５倍、５０００億個の神経細胞が存在するので、怒り、悲しみ、喜びなどの感情が瞬時に消化管の働きに影響してお腹が痛くなったり、食欲がなくなったりするのですね。その一方で、種類豊富な食物繊

こんにちは。コロナに負けない体作りが問われています。ライフバランスコーディネーターのかおりです。コロナを含む見えないウイルスと闘うために重要なのは、何といっても「免疫力」です免疫を高めるためにはホリスティック（全体的）な視点が大切ですが、中でも重要な臓器は何だと思いますか？それは・・・腸です全身の免疫細胞の約70％が集まっていると言われる腸。食べ物は口から入って肛門から出ていきますが、この道は１

パーソナルトレーナー加藤小百合です。健康のことについては学び続けてきましたが、西洋医学の歴史とかあまり学んでこなかったなぁと思い知らされた本。20世紀にヒトは平均31年だった寿命を2倍に引き延ばし、先進国の平均寿命は80歳になろうとしている。寿命の延びを可能にした変化の大半は19世紀末から第二次世界大戦終了までの約50年間に起こった。寿命が延びても、心身の不具合によって生活の質が妨げられたまま生きているのでは…？（ちなみに西洋化され

この投稿をInstagramで見るなかなかやっかいな話です。が！#妊娠中#妊活中の方は知っておくといいかも(^^)#肥満には肥満になりやすい#マイクロバイオータが存在するとわかってきました。そして#妊婦はマイクロバイオータがどんどん変化することもわかっています。#お産の時にマイクロバイオータは#赤ちゃんにプレゼントされます。本来あまり体重は増えない#妊娠後期に過度に太るとマイクロバイオータは体重増加を促進するものへと変化してしまうという報告も。肥満しやすいマイ

https://unkomuseum.com/tokyo/ニュースで見たのですが、東京に「UnkoMuseum」なるものがあるそうですね。食事中の方には申し訳ないですが、今回はUnkoの話です。あなたは今朝排便しましたか？今日のウンチは浮いてましたか、それとも沈んでましたか？毎日の排便は健康維持にとても重要です。でも量や回数が多いからといって良いわけではないのです。浮いていたら？浮くのは、未消化の食物繊維が大量に残っている証拠です。このことから考えられることは、①（

本日のハコヨガお尻の筋トレメインで。お尻が使えるとスクワットが楽しいです。延々やってられるし、キープも楽。（お尻はもちろん疲労しますが。）まあトレーニングなんで。姿勢改善では、腹筋。これとか、いろいろ。ミニ解剖学では最終章抗生物質と微生物と免疫細胞の関係。抗生物質は奇跡の薬ともいわれていますが、過剰摂取においては本日お話したように病気が治ったとしても、私たちの体に共同体として住んでいる微生物にかなりの影響が長く残ります。抗生物質を使うメリットとデメリットはしっかりとお

腸活ブームでプレバイオティクスとかプロバイオティクスっていう言葉をよく耳にするようになったね。簡単に言うとプレバイオティクスは善玉菌のエサになるものでプロバイオティクスは生きた善玉菌が入ってるものと思ってもらえるといいね。善玉菌のエサになるものは食物繊維やイヌリン、オリゴ糖、死んだ善玉菌なんだ。食物繊維などのプレバイオティクスをたくさん摂ることで善玉菌がたくさん増えると短鎖脂肪酸って言う乳酸や酪酸、酢酸が増え

昔から母乳が丈夫な子供を育てると言われていますよね。それにはちゃんと科学的な根拠があるのです。母乳は脳の発達に不可欠な乳糖を含む様々な栄養素が豊富なだけではなく、一生涯の健康を左右する腸内環境の基礎づくりに大きく関わっています。母乳には、２００種類以上の難消化性オリゴ糖（humanmilkoligosaccharidescalledHMO）が入っています。一方、乳腺には、特殊なビフィズス菌（B.infantis）が存在します。このように食物繊維と細菌（プレバイオティクス

サピエンスデザイナー神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～好評配信中【腸内フローラの改善法】どうやって腸内環境を整える？～腸内環境について徹底討論④～腸内環境シリーズも第四章。今回からは解決編へ突入します。まずはなぜ現代人が、ここまで腸内細菌たちとうまくやれなくなってしまったのかを神尾と川原が力説。そこから、どうすれば腸内環境を整えることができるのか、その方法をしっかり

サピエンスデザイナー神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～好評配信中【知らなきゃ大損！】腸内環境とはいったい何なのか？～腸内環境について徹底討論①～今や腸内環境（腸内微生物、腸内フローラ）について何も考えずに、健康や美容やアンチエイジングについて語ることはできないと言えるでしょう。今回からのGODTALEでは、その腸内環境についてボディデザイナー神尾と健康美容家川原

行ってきました！６月１日の茗荷谷での学会がっつりと赤ちゃんとママの腸内フローラの関係についてを学びました。腸内細菌叢=腸内フローラ=マイクロバイオータなんて言う専門用語も教わりました。ニンプの皆さんちゃんとお通じを整えて万全でお産に臨みましょう！ママの腸内フローラが赤ちゃんの腸内フローラの第一段階を決めますよーわたしたちヒトは腸から進化し腸こそが生命を制しているのだそうです脳ではないのだそうおそらく50兆個以上はあろうわたしの菌に感謝今日もありがとう

腸と脳──体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか2,376円Amazon２０１８年７月１８日発行・・・２０１９年４月６日読みました私の心に残ったこと★今後私たちは、次々に開発される新薬の受け手に甘んじることなく、「脳ー腸ーマイクロバイオータ」相関の最適な機能を引き出すための知識、能力、意欲を備えた生態系エンジニアとなり、自ら進んで最適な健康の維持に努めるようになるはずだ・腸内に生息する細菌、古細菌、菌類、ウイルス合わせてマ

出典：HaahrTetal.,VaginalmicrobiotaandIVFoutcomes:developmentofasimplediagnostictooltopredictpatientsatriskofapoorreproductiveoutcome.JInfectDis.2018Dec29.doi:10.1093/infdis/jiy744.[Epubaheadofprint]昨年末に腟の微生物叢とART

出典：JeonSJetal.,Bloodasarouteoftransmissionofuterinepathogensfromtheguttotheuterusincows.Microbiome.201725;5:109.子宮内へ病原菌が入ってくるルートとして、「上行性感染経路」（外陰部→腟→子宮）が昔から教科書に書かれている。しかしマイクロバイオーム研究により、この説が揺らいでいる。フロリダ州・ゲインズヴィルから。ウシの子宮、