ポージングエクササイズ

このブラウスはなにげにお気に入りでしょっちゅう着ております。丈夫なコットンシーチングで作りましたのでざぶざぶお洗濯しても大丈夫。レースのスカート合わせた。バイカラーのpuレザーのスカートと合わせた。W股ねのポーズ上の2枚は逆光でした。玄関先で撮ってみた。これはおしりのところが劣化したpuレザースカート。以前のブログにも載せました。もうpuレザースカートは嫌い。でも勿体なくて捨てられません。どうにかして直して着るとおもわれます。ストッキングはギラギララメのガーターストッキング。グンゼのも

【ミッション】アトピー改善・美容鍼灸を通じてお一人お一人の人生の質を作るお手伝いをするYoutubeで美容と健康に役立つ動画を配信しています。沙羅Channelをチェックしてみてね暑さのせい？気圧のせい？寒暖差のせい？胸がドキドキ、苦しくないですか～？そんな人は日常のちょっとした隙間時間にポージング・エクササイズしてみましょYoutubeに動画アップしてまーすスクワットちゃうで！ポージングやで！！骨を強く

昨日の別腹は今日の脇腹こんにちは食い道楽の迷い子大福ですトップバリュのイエローカレーヌードルを食べてみました✨ダイエット中ではありますが、賞味期限が切れていたので食べざるを得なかったんですよ♪ちゃんとサラダファーストしてから食べました✨はい。お湯入れる前です。この時点でココナッツの香りがします🥥❤️これは期待できそう❤️お湯を注いで待つこと3分。具材が大きめです✨キャベツ、じゃがいも、謎肉〜よりは断然肉と感じられるものw麺は想像通りの麺。スープは万人向けのイエローカレ

ベリーダンサー/インストラクターのアイーシャですでも今日は『ひめトレ』インストラクターLeeとしてのブログ昨日の朝日スポーツクラブ東川口『ひめトレ』はイベントレッスンでしたテーマ:姫のためのひめトレ女性らしいボディラインを目指して、、、女性性を目覚めさせてホルモンどばっ『美』のレッスンという、自らハードルを上げた企画裏サブタイトルは『美』は顔のパーツだけじゃないもんっとりあえず形からBastetで販売中のシースルーなストレッチワンピースひめトレだけど腰周りが寂しいか

こんにちはイメージコンサルタントの勉強をしてます現役アパレル販売員KUMIKO☆ですみなさま今日も素敵にお過ごしでしょうか～(*^O^*)4/27は昨年9月から通っているイメージコンサルタントの学校VenusAuraのスプリングパーティーでしたそのレポ書いていきますよー✨場所は六本木1967アジアン料理のレストランです外のテラスが広くて気持ちいいー✨受付を済ませたらカメラマンのちかさんに１人１人個人撮影をしてもらいますちかさんはVAのパーティーはもちろん授業風

ほんのちょこっとだけ、お腹が筋肉痛かもっ！！ホンマでっかTV見ながらボディービルポージングの真似をしてたの～！岡田さん！肉体美堪能した～.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟジャニーズの…あの…塚田くん？マッチョなヤギがツボッた(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯボディービルのポーズには意味があって、バランスの取れた綺麗な筋肉を作れるエクササイズにもなるんだって！！真似っこしてたらいろんなとこ釣りそうになった…ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧくびれウエストを作るポーズ、一生懸命してたらお腹が筋

パンプスはルブタンですね。私はルブタンではないですが、こういう形のハイヒールがあまりにも美しく感じたので、サイズを出してもらって履いたことがあります。それは今まで試し履きをした靴のなかで最高に足にぴったりした靴でした。が、……歩けませんでした敗北、全面撤退('﹏*๑)ｳｯ…あのときほど、自分の至らなさを感じたことはないです。キレイに歩ける人もいる、からこそ普通に売っているのに。この高さをデフォルトにしている方を尊敬します。この美しいポージング。本当に素敵ですね。

相変わらず叶姉妹ブログ楽しんでますハロウィンシーズンなので、ファビュラスでマーベラスなお姉様方のコスプレ写真が盛りだくさんしゅげーしゅげー50代前後には見えないこのくびれ、どーなってんだいかくっかくってなってる（笑）どのようにしてお2人はこんな体型を作られているのかと言いますと、18cmのヒールでスクワットをする、叶流ポージングエクササイズですってインナーマッスルが鍛えられて、なかなかキツイエクササイズだそうで、楽チンそうに見えますが美香さんはとても難しくてなかなかできないそ

最近ずっとスニーカーで楽していたので、ゆるんでいるであろう脚のヒール筋を目覚めさせるべく数年前にはどこへ行くにも履いていたmelissaのシリーズを引っ張り出してヒールエクササイズを始める事にしました先ずはご近所をウォーキング道程はすべてコンクリートで舗装されているのに、ガタガタのボコボコ穴が空いていたりヒビ割れていたり、舗装の意味無くないと言いたくなる様な悪路スニーカーではズンズン進めるけれど、ヒールだと引っかかりそうでとっても恐い転んで怪我したくないし、バランス崩して捻挫なんか

ワンピースのナミとほぼ同じスリーサイズとはスゴイです。ポージングエクササイズのときのウェアもいつも素敵で。それにしても恭子さんのポーズがいつも美しいのも納得です。