ポリフエノール

この投稿をInstagramで見る砂町銀座サロンドマツモトオーナー美香(@albion_tokyo_salondematsumoto)がシェアした投稿

4月24日に、MちゃんちにGくんの自転車を貰いに行きましたMちゃん、いつもありがとねその時に、Mちゃんにさんざしドリンクをただなんとな〜く勧めてみたなんで、その話になったのかは不明ですが【風呂上がりに飲んでるよ〜】って。前に行ってたエステで、終わると出してくれて温まった体にさんざしドリンクをグビグビ飲むの美味しいんだよ〜ってその場で、すぐポチっとお買い上げしてました笑しかも、2本今日もいつも通り、MちゃんとLINEしてたら。。。息子と二人で飲んでるらしく2本

３年前にUPした記事なんだけど、アクセス解析を眺めてたら未だによく読まれているこの記事。（いいねの数は少ないのだけどね）ヨガインストラクターの萩原悦子です。こんにちは。この記事のどこが読まれる要因なんだろう・・・？と不思議に思ってるのだけど、どなたか分かる方いらっしゃいましたら教えてくだちゃい。以下、まんまコピペですーーーーーーーーーーーーーあんこを作ってみた。

珍しいものに、すぐ飛びつきますそれが、お値打ちならすぐ買いますこの性格、死ぬまで治りません多治見市の農産物販売所で、紫ジヤガイモを見つけました「これ、美味しい？｝と聞くと、まだたべていないからわからないと言われますこのポテトサラダ、食べたいですか？いや・・・私は食べたくないスライサーで切るとこんな感じうう・・・ん。どうする低温で揚げてみました味は普通、でも見た目美味しそうではないもう一つ、ポタージュとあるので、作りました

この時期とっても美味しいカボチャCoC夫がいつもの市場で買ってきてくれるお野菜の中に大きな大きなカボチャが入っていてひと通りカボチャメニューを作り尽くしてしまったのでたまにはオヤツでも作ってみようとカボチャと全粒粉のスコーンを焼きましたカボチャの優しい甘みでそのまま食べてもとっても美味しい「美味しい、美味しい」って食べてくれるのは嬉しいのだけどCoC夫が食べ過ぎちゃうから困ってます子供達でさえ腸閉塞の心配をしているほど。。。

この投稿をInstagramで見るバタフライピーティーです。おはようございます😊お友達に頂いたマメ科のバタフライピーのお花をドライにしてお茶に☕︎アントシアニンが豊富でアンチエイジング効果に期待してシミ、ソバカスなんとかならないかなぁ😅クエン酸に反応するので美しいブルーからピンクブルーに変化します。甘くしたかったので今日は梅ジャムを入れてみました。炭酸で割る時はレモンやライムを入れると同じ変化が楽しめます✨ゼリーにすると素敵なデザートにジュレタイプのドレッシングにすると綺麗なサラダ

こんにちは。晴れの横浜です。今日、梅雨明けしたようですね。梅雨明けした途端に日差しが強く暑い💦手術をした今年は日焼けに気をつけています。でも、この日差し、日傘とか、アームカバーの隙間からとか焼けそういただき物の野菜生活ビタミンAとポリフエノールが摂れるよう。ビタミンAは粘膜、皮膚、目の健康を保つ。免疫力を高める。抗酸化作用がにより老化を防ぐそう。ポリフエノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立つそう

春は色々な野菜が出てきて嬉しい！今回は抗酸化作用の高い野菜をたくさん買いました。紫のネギは初めて見ました。紫キャベツと黒丸大根。ピクルスや、人蔘や大根の葉で常備菜があると食事の準備も楽です。昨夜はオリーブオイルでクミンとマスタードシードじゃがいも芽キャベツに火を通してクレソンや作ったピクルスとサラダにして、ブルーチーズのドレッシングでいただきました。根菜類は家庭運アップ。ダイアリーを見るとラッキーフードも月別でわかります。今日は一粒万倍日！始めると良い日です。学んでみませんか

こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンハッピーライフ温活アドバイザーエステルームサナの宮本早苗(サナ)です昨日の続き〜♪♪夜な夜な魔女のように（笑）グツグツ煮込み濾して出来上がりました〜♪♪ポリフェノールたっぷり〜身体に良い感じで〜す♪♪ちょっとお水が多かったよう…次作ることがあったら100%で作ってみま〜す♪♪温活でHappyLifeへ～♪♪明日もいいこといーっぱいありますように♪♪いつも心にスマイルを♪♪estheroomSan

旭川のよもぎ蒸しフェイシャルサロン☆月の光☆オーナーのくみちゃんに頂いた赤ワインを美味しく🍷頂きました☺️❤️💕フランス人の食生活は、お肉バター生クリームなどを沢山食べて野菜をほとんどとらない😅なのに健康的！何故⁉︎と調べたところワインのブドウのポリフエノールが、とても健康に役に立っていると判明！そしてポリフエノファイトケミカルとされました✨✨✨ファイトケミカル＝身体が、酸化すると老化とか病気の原因になる酸化を防ぐ働きが、あります🎶ファイト＝野菜果物ケミカル＝力ファイ

皆さま・・・こんばんは～ホリスティックサロン**LuxeRose**Yumiです最近は空いた時間は勉強に当てているけれどやらなければ・・・にフォーカスするとたとえ喜びで学んでいることでも辛くなってしまうので楽しい時間やときめく時間も積極的に作っていますそう・・・私の性質はときめく時間が必須で動いていることも必須なんです。（人によってそれぞれですよ～）そして特に私は好きなことだけやっていないと体調を崩すんですよね・・・エネルギーが変わってくると些細な不快も大きな

大葉が好き過ぎて海苔の代わりに使います。🤗大葉は薬味だけでなくお料理には万能で使えますよね。栄養豊富ではビタミン・ミネラルカロテン・カルシウムの含有量が多いです。ポリフエノールの一種でロズマリン酸が多いのでアレルギー症状を抑える効果が期待できますよ。☀️毎日暑いですね〜でも私の場合はそんなに苦痛ではないんです。ギラギラ太陽に会う時間は多くありません〜出勤時の自転車で駅まで行く間くらいかな…仕事は取り敢えずビルの中だけどただ空調設備がない狭い事務所は年間の室内

今日は、昼間にテレビで見たポリフエノールの番組夜、ほうれん草たっぷりのパスタを作った仕上げにシラスをこれでもか？!とばかりにトッピングお風呂上がりに冷えた赤ワインをグラスに一杯🍷そして、ワイン一杯でほろ酔いの私。

テレビでやってた📺ポリフエノールを一番手取り早くとれるのはほうれん草と赤ワイン茄子も良いらしい🍆赤ワイン、家に何本かあるヨシ✨久しぶりに飲もう！冷蔵庫入れて冷やしておこう

Aloha!!MālamaMauENāPuaKukuiですローストしたカカオ豆。香りはチョコレートそのもの苦みのあとに、ナッツの香ばしさが。このビーンズを細かく砕いたものが、カカオニブです✨ポリフエノール、マグネシウム、鉄分、カテキン、食物繊維などが含まれ、抗酸化作用、アンチエイジング効果など。ヨーグルトやシリアル、サラダのトッピングにしてもおいしいです苦手な生徒さんもいましたが私は好きです

キッチンガーデンのワイルドストロベリー旬を迎え、至る所で赤に、、、。花の白から実の赤までが一度に楽しめる、虫との戦い？かな？先日Hさんからお土産で頂いたオーガニックカカオニブ！！！鮮やかな照り発酵してから砕いてるのですね。発酵食品ではないの？！そのままポリポリですが、、ナッツのように。加工？料理に使う？でなく私の場合はスィーツにですね。こんな感じに健康食品クッキーのイメージかな？チョコレートとカカオニブをガーとフードプロセッサーにかけてクッキー作りスタ

無事家庭訪問終了兄弟揃って若いメンズの先生👨‍🏫Hotcoffeeを注文されアツアツのドリップ珈琲を出して話していると兄の先生がピンポーン🚪毎年ながらかぶるやつ。。そしたら慌てて先生ホットコーヒーをアチチやのに必死で一気飲みしていった☕️出されたものは飲まなあかんと思ったんやろね熱かったやろーに本題！その最近私のハマっているもの「アスプリ」アスプリとはアムラという果実からできており若返りの果実と呼ばれています。美容と健康の効果に注目が集まり最新のスーパーフードですビタミン

こんにちは^^お鍋の記事に続き、冬のお野菜に含まれている栄養をいくつかご紹介しますまず「白菜」です。冬になると食べる頻度が増しますよね♪白菜は、食物繊維が豊富に含まれており便秘を解消する働きがあります。また、シミやシワを予防するビタミンCも含まれており、カロリーも低い為美容痩身を目指す方にも嬉しい効能です！！次に「大根」ですが、大根は消化を助け、胃腸の働きを良くしてくれます。ビタミンCも含まれ、免疫力を高めてくれる働きがあるので風邪を引きやすい方にもオススメ

食欲がないときはチャンス！と言わんばかりに、今朝は置き換え後藤真希ちゃんの産後ダイエットやSNS、東京ガールズコレクションでも話題となったすっきりレッドスムージー１日に足りない野菜と果物をこれ１つで補いダイエットにも嬉しい成分をたっぷりと配合朝から身体に良いことをした気分♪ベリー系のすっきりした甘酸っぱさで美味しい♡美容効果の高い７つのレッドポリフェノールと２５０種類の生酵素、栄養酵素のW酵素に乳酸菌、食物繊維をプラスさらにグルコマンナン、バジルシードで空腹感をサポートしダ

ビタミン補給レッドのドラゴンフルーツはポリフエノール多めです。チョンバルTiongbahru駅に寄り2個S$2.5で購入しました。熟されていて美味しかったです。カットする際は手が真っ赤になるので服などに付かないようお気を付け下さい。ポリフエノールは体内に吸収されにくいですがビタミン・葉酸などミネラル類が豊富なドラゴンフルーツはおすすめです☺︎見分け方（赤と白）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【形】赤＝小さく形が丸い白＝大きく楕円形【色】赤＝トゲトゲの緑

Lunaの「アサイーヨーグルトボウル」チアシード&ポリフエノール入りアサイーの味の後、ヨーグルト味がして美味しいし、身体に良さそう❤️#nipponluna#Luna#アサイーヨーグルトボウル#アサイーヨーグルト#アサイー#ヨーグルト#チアシード#アサイーピューレ#はっ酵乳

ファイト何ちゃらって何？って先日お友達に聞かれました🌿植物…野菜や果物の皮や種に含まれる成分の事で例えば〜トマトのリコピン🍅、お茶のカテキン🌱、ぶどうのポリフエノール🍇とか聞いた事あるヤツ、『抗酸化物質』ね！聞いた事あるし知ってるけど…多くの人がそんなもんよ😄第６の栄養素と言われているけど知ってるけど意識して摂ってる人は少ないまだまだ認知度は低いように思う🙄種や皮は捨てるよね…🥑「酸化」=サビ身体の中では「酸化」と「糖化」は並行して起きている❗️「糖化」と同時に「酸化」も食

「石垣島富茶」の原材料薬草たちのご紹介です。クミスクチンシソ科ホルトシホン属学名:Orthosiphonaristatusドイツでは腎臓のお薬として、オランダ・フランスでは膀胱疾患の治療に用いられています。ロズマリン酸（ポリフェノールの一種）が、細胞の酸化から守る抗酸化作用があるので、紫外線皮脂の酸化によるダメージを防止、美肌効果が期待されています。多種のミネラルを含みますが、中でもカリウムが豊富に含まれています。他に、高血圧・糖尿病・神経痛リュウマチ・関節炎・水

みなさん、お待ちかね〜のさんざしドリンク♡入荷しました！ウエルカムドリンクまたは待ち時間のドリンクとしてホットアイスで試飲していただけます最高級のハーブといわれる『さんざし』ポリフエノールがワインの5倍で女性ホルモンup、代謝up、ダイエット効果、ビタミン、ミネラル、不老長寿、記憶力向上、動脈硬化予防、血液サラサラ、クエン酸で持久力up、利尿作用、腎臓、肝臓の機能改善、高血圧改善ふぅーんなんですよ。これのんでたら、なんだかいいことだらけですね！ざくろジュースみたいで甘酸っぱくてと

こんにちは、ダイエット劣等生がモデル体型！食べる１つであなたをほめられ体型にする専門家こんどうです。今朝は日本橋へ出没！土曜ベーシックセミナーでした。今日は５回目。アンチエイジングに効く抗酸化作用のある食品について。。。今日はこのカフェでセミナーコーヒービーン&ティーリーフオフィス街、平日は混雑するこのカフェも、土曜の朝は、のんびりできますよ。少し待ちましたが、タイミング良くコーヒー淹れたて、美味しいです。ダイエットにコーヒーは、NG？？？利尿作用により、お水を体

こんばんは元アル中の健康管理士さとみです最近の私の記事はピーナッツ🥜のことばかりになってますが！そう、今日もピーナッツのことなんですよ昨日は次女と、そう遠くはない所にあるスパに行って来たのですが岩盤浴に入る前にTANITAの体脂肪計が置いてあったので乗っかってみました。ギョエー体重が〜〜あ〜〜、これってランチの後なんですヨそうなんですよ、今年の2月頃から体重が48キロ前後になり、減りませんで、でもね〜〜。毎日、毎日ピーナッツばっ

こんばんは元アル中の健康管理士さとみです今日は、昨日から遊びに来ていた次女とスパに行ってきましたよちょっと交通の不便な所にあるので、かなり歩きましたが、まぁ、健康のために頑張って歩きましたで、2人でテクテクと歩いていたら、何かむこ〜〜の方にピーナッツ色した物体が、それもかなりデカイ物体が見えるんです！えー、ピーナッツのお化け〜〜それがこれ私は、ピーナッツばかり食べているのでピーナッツのお化けかと。アヒャヒャーとーっても大きな亀🐢さんだっ

東京豊島区新宿区文京区目白・雑司が谷・池袋・高田馬場芸能人もお忍びで通う電流美容鍼（パルス電流）でシワ・ほうれい線・タルミ・フェイスラインをリフトアップアンチエイジング＆美肌＆若返りを月に１度実践中！私の悩みはチョコレートが好きすぎる事！今週のおやつはヴィタメールのマカダミアショコラ！（糖質制限・グルテンフリーはお休み）サクサクサブレにとても美味しいチョコレートがけ病みつきになります。チョコレートなのにし

皆様今日は。はちみつマイスター協会代表理事の平野のり子です。これからハニーココアスプレットを作ります。生チョコの風味で余りにもたくさん食べちゃうので自宅から持って来たココアがいよいよ無くなりましたそこで近くのスーパーで業務用ココアパウダーを買って来ました今回はイタリア産ミエリツィアの栗はちみつです。みなさん栗はちみつ苦手でしょう😱これがココアパウダーと混ぜると大人の味で中々です。少しだけ製菓用ブランデーを入れて栗はちみつのビターなほろ苦さがしっかりと生かされてますよ〜これで

こんばんは元アル中の健康管理士さとみでーす今日は、やっと少し暖かくなりましたー皆さんの所はいかがでしたかー今日は嬉しいお知らせがあったので、それを是非お伝えしたいと思いまーすそれはですね、いつもツイッターでお話ししている、2人のお嬢さんがいらっしゃって、元気に働くお母さんなんですけど先日、私のピーナッツの記事が健康雑誌、「壮快」に掲載されたことをツイッターに載せたところ、その記事に賛同してくださ