ポモドーロ

時間の使い方のひとつ『ポモドーロ・テクニック』試してみませんか？続けてみませんか？お世話になった『SNS発信習慣化ラボ』が４月いっぱいで一区切りだそうです。私は２年の間に２回（３か月×２期）参加しました。SNS発信習慣化ラボSNS発信はゴールではなく、スタート。起業するうえでSNSは不可欠です。発信の継続をひとりでがんばって挫折した人を数多く見てきた私たち。そこで今回、サポートプランを企画しました。sns-labo.club主催されて

みなさんおはようございます。あずき・だいず・くろささげ、イタリアポモドーロ６種類（ミニトマト）、イタリア南瓜４種、日本かぼちゃ２種。軒並み発芽して双葉に成りました。そろそろ、間引き・育苗になります。

青の洞窟アゲイン❤️今日のソースはソースはちょっと塩気が強いかななんか可愛いからパスコのくるみパンをつけたかったくるみパンのほんのりとした甘さがちょっと塩気の強いソースに合ってお皿に残ったソースも完食たっぷりなサラダと赤ワインもつけましたサラダのドレッシングはマヨネーズに塩ダレ、コショウ、とんかつソース（あればウースターソース）をほんのチョッピリでシーザーサラダ風にして青の洞窟はやっぱりボ

以前、「ポモドーロ・テクニック」についてブログに書きました。👉ポモドーロ・テクニックの記事はこちら『ポモドーロ・テクニック』25分集中して、5分休む。そんな区切りで勉強する方法があります。教室でも、ときどき取り入れてみるのですが、終わったあとに、「いつもより集中して頭を使った」とい…ameblo.jp25分集中して、5分休む。そんな区切りで勉強する方法です。この方法は、世界的にもよく知られていて、学習や集中力の分野で広く使われているものです。教室で取り入れてみたあとに、アプリでの授

「あ〜！消しちゃったわ・・・」思わずため息が出たある平日の午後・・・私は自宅で仕事をするとき時計の代わりに動画（ポモドーロタイマー）を流すのが私のルーティンなんです集中するにはこれ！っってずっと同じ動画を使い続けていました。ところがある日うっかり消してしまって・・・・困ったなぁ〜と思いながら動画を探していたら・・・・あれ？こっちの方がなんか今の自分にしっくりくる。気がつけばすっかりそっちを使うようになっていました。同じも

朝はトマトとバジルとニンニクのパスタ。カッコよく言うと「パスタ•アル•ポモドーロ」らしい。自家製バジルの初収穫で、緑色がまだ薄いです☹️チーズはペコリーノロマーノ。#おうちごはん#朝ごぱん#トマトパスタ#ニンニク#自家製バジル

今日はトマトジュースとケチャップを使ってポモドーロを作りますデルモンテリコピンリッチトマト飲料(800ml×15本)【デルモンテ】楽天市場HEINZハインツトマトケチャップ逆さボトルピカチュウ※アソートの為種類は選べません楽天市場ピカチューの可愛いよね(*´▽｀*)レンジでパスタを茹でている間にプチトマト、ベーコン、鷹の爪1本、オリーブオイルにんにくみじん切り、みじん切り生姜少々、バジルペースト（ほんの少しにないと青臭くなる）冷凍ホルモ

こんにちは。絵本作家のきゃっとえいぶるです。先日コーヒーフェスタに参加してきました！試飲チケット3枚で1000円。ちっさいコップのお店もあったのでちょっと高い気もしたけど、今まで飲んだことのない店舗のものを飲めたのは良かったかな。「コクがある」と書かれていたコーヒーがわたしの予想外の味だったのでコクっていうものへの私の認識って違ったのかな？コクって何？？？でも味に好みはあるのでおいしいものを見つけておススメで

こんにちは塾なしで偏差値70の高校を目指しているこもれです突然ですが「集中力が続かない…！」皆さんは勉強をしていてそう思ったことはありませんか？私は日々「勉強をしなくてはいけないのは分かっているのに続かない」そう思っていましたそんな私が現在実際に取り入れている勉強法がポモドーロ・テクニック一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ポモドーロ・テクニックとは25分の集中＋5分の休憩を繰り返すシ

こんにちは。絵本作家のきゃっとえいぶるです。いよいよ新年度も始まりやる気に満ち満ちて・・・となっていますか？いやいや、なかなか現実は甘くなく・・・あれもやらなきゃ、こっちもやらなきゃでも新生活で疲れてぐったりでやる気が起きない・・・私もつい最近までなかなか集中できませんでした・・・疲れ切って、やらなきゃなぁと思うタスクを前にげんなり。そんな自分にも嫌気がさすし、だらだらしていてもココロにタスクが引っ

西インドのスパイスカレーを提供する珍しいお店が銀座線田原町駅近くにあるそうなので行ってみると、この日は間借り店が営業のようです。これから別のお店を探すのも、めんどうなのとこれもなにかの縁ということで入店。一番上のメニュー、ポモドーロをオーダー。迷った時は、一番上もしくは左上からが鉄則。サラダと卵焼き。ミートソースとほぼおんなじ感じみたいのが登場。挽肉のかわりにモッツアレラチーズがところどころに入っております。シンプルなパスタでしたが、そういうシンプ

クアトロも２０周年を迎えたが、ここでクアトロのパスタを解説してみよう。今日は、「ポモドーロのタリアテッレ」を紹介しよう。色々な料理とワインを楽しむ、そして締めにはシンプルなパスタがいい。そんな時におすすめなのが「ポモドーロのタリアテッレ」。トマトの豊富な旨味成分が仕上げの満足感を与えてくれる。このトマトソースに使うのが、イタリアントマトと云われるサンマルツァーノ。クアトロは、味わいが違う二種類のサンマルツァーノをブレンドする。クアトロの求めるのは、甘みと酸味と旨味のバランスがとれて

みなさんこんばんは。週間天気予報：長期予報で、週末以降、雨天多く、２０℃超えるみたいなので、イタリアポモドーロ６種類（ミニトマトの種）を蒔きます。２０２６年３月２８・２９（土日）だな＃サンマルツァーノ＃ブラックチェリー＃カリーノドルチェ＃ボルゲーゼ＃ダッテリーノ＃ローマ＃イタリア野菜＃イタリア＃農業＃群馬県＃高崎市＃大類

集中力を高めると言われているポモドーロ・テクニック(25分集中＋5分休憩)を取り入れてきましたが、一つだけ不便に感じていたことがありました。（25分集中＋5分休憩）タイマーを表示させるために画面共有をしなければならなかったこと。共有している間は他の操作がしにくかったり、参加者の方の顔が見えづらくなったり・・・。小さなことかもしれませんが、スムーズに進めたいワークや相談業務の中で、このひと手間が意外とストレスでした。そんな悩みを一気に解消してくれたのがZoomアプリの"T

みなさんこんにちは。本日。極早朝、横浜・サカタのタネ「ジフィーセブン」（：段ボールポット）８０個に用土入れました。後日、イタリアポモドーロ６種類（ミニトマト）たねと、日本かぼちゃ神田小菊、沖縄伝統野菜しまかぼちゃ、イタリアかぼちゃ（Zucca）を種まきします。但し南瓜類は４月２０日前後。育苗します＃たねまき＃農業＃群馬県

そっかなとは思っていたがやっぱししゃれおつなポモドーロでなくてぢゃんくなケチャップであるなやばうま両手フォークでぐるぐる取り合いワケわからんよせてあげてみたいなヘアで頭皮を隠せなくなってきたアイツがどっかで見た欲が源ガキの喧嘩よろしく不毛なやったルドの応酬破壊と破滅しかもたらさんのにどっかのトップに持ち上げられたりどーなるドとかまたやっちまうぞ48hourってなニュース見ながら平和と繁栄日本語知っとる?みたいなブランチ

こんにちは。絵本作家のきゃっとえいぶるです。ワタクシ、最近長年の悩みから解放されまして・・・私の悩みというのはなかなか集中できないっていうことだったんですけど。それの解決策として２５分作業して５分休憩するというポモドーロというやり方がめちゃくちゃ私には向いていたのです！以前のブログにも書いています↓『集中できない！そんなお悩みにはポモドーロ』こんにちは。絵本作家のきゃっとえいぶるです。ポモドーロ

恒例・これからパスタをシェアします。味は『ボンゴレ』と『ポモドーロ』です。

こんにちは。絵本作家のきゃっとえいぶるです。ポモドーロってご存知ですか？私は最近知ったのですがとても良かったのでご紹介させてください！ポモドーロってトマト🍅っていう意味らしいのですが、トマトの形のタイマーから来た言葉らしくて25分集中して5分休憩25分集中して5分休憩…というのを繰り返していく集中方法らしくYouTubeなどでもポモドーロタイマー、で検索すると25分小川のせせらぎ5分ヒーリングミュージックみたいなものがみつかります。私は五十嵐花凛さんのブックラ

タイトルが大袈裟でしょ！これね、南イタリアネラーノのミシュラン三ツ星レストラン「QuattroPassi」のファブリツィオ・メリーノシェフが作ったトマトパスタを真似して作ったけど、こんな作り方もあったのか〜と驚いたね昆布出汁を使うなど、自分なりに考えてアレンジしたところもあるだよ500mlの水に昆布を20分位つけてから加熱して、60℃〜70℃にキープし、20分煮る昆布を取り出し、昆布出汁の完成フルーツトマトとミニトマトを切る（ミニトマトだけでもかまわない）フライパンにオリ

今日のやることを決めてやるぞと朝宣言することの大切さを思い知る。なぜなら、この土日にやることがぐいぐい進んだからだ。やろうと思うことは、平日なら、まあ、いいかと思ってなかなか進まない。でもまとまった時間に、これだけをすると決める。それも朝に決める。すると午前中は調子がいい。ぽ今日のやることを決めてやるぞと朝宣言することの大切さを思い知る。なぜなら、この土日にやることがぐいぐい進んだからだ。やろうと思うことは、平日なら、まあ、いいかと思ってなかなか進まない。

みなさんこんばんは。諸般の事情により、例のイタリア、ブルガリア野菜の種蒔きは、延期。２０２６年３月１５日（日）＋２８・２９（土日）へ。＃リーキ＃西洋葱＃ポロネギ＃イタリア野菜＃ブルガリア野菜＃ポモドーロ＃ダッテリーノ＃ボルゲーゼ＃カリーノドルチェ＃サンマルツァーノ＃チコリ＃ラヴァネッロ

アンビエント・ポモドーロタイマー第三弾公開しました。これでシリーズは一旦終了。今回は1時間と、ちょい短めです。やはり休憩中は猫。興味のある方は使ってみてください。ホンマ独り言やねん…。---------------------------------------------------最新アルバム『Subspecies』発売中♪SpotifyやAppleMusicなど各サブスクはこちら↓北航平16thアルバム『Subspecies』過去

アンビエント・ポモドーロタイマーの第二弾を公開しました。読書などにも使えます。休憩中は猫が出てきます。興味のある方は使ってみてください。YouTubeにて公開中です。ホンマ独り言やねん…。---------------------------------------------------最新アルバム『Subspecies』発売中♪SpotifyやAppleMusicなど各サブスクはこちら↓北航平16thアルバム『Subspecies』

昔からあるパスタ料理店にお初。西大路今出川の交差点が車いすマラソンで渡れず、お店を目の前にして15分も足止めされ…予約時間に遅れてお店には迷惑かけてしまった。ランチの後の予定も迫っていたからほぼノールックでオーダー。ボロネーゼスパゲッティ。ソフリットを感じる優しい味で美味しいーワインなどで大人味な作りが多いけどこれはこれで好みですーもう一皿はトマトとニンニクのスパゲッティ。ボロネーゼの煮込みに対してトマトソースのフレッシュ感のあるソースが佳き。ただニンニク入ってる割にあまりニ

昨日のランチポモドーロデザート久しぶりのポモドーロ急な長女のお誘いの電話がありました。その前に予知みたいなイメージが私に浮かびその通りの流れになりました(*^^*)長女も私に念を送ってたらしい

今日はいい天気！でも自治会文化祭の打合せと食材調達で、残念ながら出かけられませんでした。昨日ニュースで「スギ花粉症の人はトマトに注意」という情報が出ていました。トマトとスギ花粉のタンパク質の構造が似ているのだとか・・。マジか！私もそんなに重くはないのですけれど「花粉症」です。でもトマトは大好きなのですよねぇ。^^;まぁ、そんなに私の体はデリケートでもないでしょうし、その時はその時だ、「そんなの関係ねぇ！」と、お昼はトマトソースのスパゲティにすることにしました。

時短勤務のママエンジニアです。（現在は育休中）育児と仕事から完全に逃れることはできないので、どうすれば育児と仕事の両立が少しでも楽になるのかというテーマで考えてみました。AI導入でエンジニアが過労に？AI導入でエンジニアが過労に？ClaudeCodeとCopilotが現場を疲弊させる皮肉https://biz-journal.jp/economy/post_393656.htmlITエンジニアの領域では、AI導入がどんどん進んでいます。AIを導入することで仕事が

Soraおはようございます！外気はゼロ度だった陽が登り少し気温が上がってきました霞立ちたる春の空とはまだいきませんが雰囲気はでてきたかな春の準備着々と暖かそうなので外出ができますね先ずは買い物かな？本日のクッキングリガトーニとペンネのアマトリチャーナ先ずはポモドーロ・ソース作り大振りのトマトをいただいたのでポモドーロソースを作りそれからパスタを作りたいと思います塩、オリーブオイルやスパイスを除いた材料はシンプルに

先日、仕事の打ち合わせ中に、「北さんの音楽でポモドーロタイマーがあったらいいな。」という嬉しい意見をもらいました。ポモドーロってなんやろ？と思って聞いてみると、それは25分作業（仕事や勉強）＋5分休憩というサイクルが一番効率の良い時間配分で、そのポモドーロテクニックというのは世界中で使われてる、ということでした。全然知らなかったんですが、それは僕の作ってる音楽にも合ってて、しかも僕みたいなもんでも人のお役に立てる、ということで、早速作ってみました。なんせ集中力的に効率が最も