ポップライン

おいっすー遺伝子検査前シーズンまでの自分と、今の自分の明らかな違いスポーツ遺伝子検査を受けたこと。その結果、速筋型と診断されたこと。これはほんと、大きかったうっすら、自分で「たぶんそうだろうな」と思っていたことが、現実に突きつけられたわけで…「遺伝子なんて、そんなのたいして変わらないよ」と言われるかもしれないけど、速筋型の人にはその違いの大きさがわかっちゃうんだよポップラインの竹本さんこれについてポップラインの竹本さんと、コメント欄で少しやり取りさせてもらったことがあります

Takeshiです。今日のラン5kmジョグ27分8秒カワチ前バス停往復ようやくラン再開です。ただ…今朝は氷点下なんとなく出鼻を挫かれる感じですが。意を決して外へ。久しぶりのハイバウンスEVO。特に意見はありません。って事でランスタートカラダの方は？特に故障箇所も無く順調に回復中って感じで…そりゃあ2日も休めばね。回復します。って事で…カワチ前バス停で折り返し。折り返し後の復路もさらにペースアップしつつ、ラスト1kmはキロ5カットして本日のラン終了。自撮り＆

入りの１ｋｍは５分半弱、２ｋｍ目も同様。まあまあ、いいペースで入れている・・・。２ｋｍすぎくらいで、ＰＯＰＬＩＮＥ竹本さんを発見。「ぽぽぽーーちから～」とコールしました（笑い）。および、「伯爵、ブログ見てます！」なんてミニオンズに応援してもらえました！いい天気。暑くてカッパは脱いだ。グローブもポーチにしまう・・・。ＴＯＰランナーと、もうスライド。青学率多し・・・。お、今年もらんなさん発見！しかし、スライドの速い選手の方を向いているね・・・。３ｋ

もう1週間以上前ですが、5/11は山手線ルーレットの旅vol.7に参加してきました！23区の旅を直前でリタイアして山手線の旅としては初になりました。こんな感じのイベントです。今回は前回の途中で飯田橋駅を8時にスタートし、有楽町へ5㎞ほどの道のりを走ります！途中は皇居の辺りを通ったりと、個人的には朝こんな時間に皇居には来ないので、新鮮でした！その後、ルーレットで高田馬場に決定してしまいましたw私も引いてしまったため、ナビ役に約8㎞戻る羽目にw途中に皇居があるんですが、北側からではなく

先日参加したM＆Kディスタンスの1500mの動画です。偶然、ポップラインの竹本さんも5分切りに挑戦しており、そのYouTube動画に私も映っていました😅竹本さんと同じ組で、1500m、5分切りなるか？！ご興味のある方は、ポップラインさんのYouTube動画をご覧になってください😊私も結構映っています。竹本さんの前方を走っておりますので！！結果は、5分切りならず😢次回は、厚底シューズの力を借りる予定です😅高位脛骨骨切り術を受けた50代のおっちゃんランナーは、まだまだ進化します

もう1週間経ってしまいましたが、先週7/7にポップライン東京23区走破の旅。14日目Final！！に参加してきました！この日は穴守稲荷駅から読売新聞社前(千代田区)約19㎞走り、そこから東京タワー(港区)を約4kmを目指すルートでした。2年前からやってきた企画もこの日で終了です！この日は8:00スタートでしたが、9:00には30度を超え、晴れだったのでとても暑かったです。おまけに朝は湿度も高く、体感的には前回の日ではないくらいでした。田町駅、品川駅を通りましたが、その時点で脱落者もおり

1年振りに参加してきました！今回は笹塚駅を8:40過ぎにスタートし、東京大仏を目指しました！(約13km)途中ポップラインの数々の動画撮影が行われ、毎週木曜の夜にちかもく練が行われている、平和の森公園へ！300mトラックは凄くコンパクトでした。ずっと内傾して走っている感じですかねw多くの人で賑わっておりました！家からそんなに遠くないのに初めて行きましたw下赤塚駅付近にオーイシマサヨシサン風のパン屋さんがw中盤前だったので、買わなかったことが悔やまれます・・・。皆さん美味しそうに召し上が

つくばマラソンの翌日。今朝起きて、カラダの方は特に傷めたところもなくて一安心。夜に疲労抜きジョグするかどうか迷いましたが、今日は脚は休めようとジムでプール＆風呂にしておきました。レースレポート・反省は頭の整理してから書きます。ではタイトルに書いた、つくばマラソンで見た？？？だった集団の話その集団に出くわしたのはレース終盤の35kmあたり。4'50-4'55ペースで淡々と刻んでいると、前方に30人くらいの集団が見えてきました。サブ3.5ぺーサーの集団という訳でもなく(抜かされてない

クリスマスイブの日に衝撃的なニュースが飛び込んできました。ポップラインRCでお世話になっているポップラインの萩原拓也さんが、YouTube・ランニング系の活動を"無期限活動休止"を発表しました。経済的な理由だそうですね。詳細は動画で語っているので割愛しますが、感じたことなどを書いていきます。憶測も交じってますが・・・。この3年間で多くの企業が倒産したり、バンドマンが活動を終了したのを観てきました。報道されていないだけで引退などされている芸人さんなども他にいるのかと思います。これに加え

一昨日はポップラインランニングクラブの練習会で35km走に参加してきました！1km5分30秒ペースで、1周3.1kmのコース35km走るというものです。僕はこのペースではこなせないので、付けるところまで付くことに。7周出来ればいいかなと思っていました。しかし、ペーサーのSaegusa氏の神ペース対応により、とても走りやすく、天気も最高だったので、光が丘公園の景色も楽しみながら25kmまで余裕を持って行けました。35kmトータルでも1km5分29秒でした！！！100mごとの距離表示を33秒刻

ちょっと時間が経ってしまいましたが、動画が公開されました(これも時間が経っていますが)ので、当日のことを書いていきたいと思います！まずはこちらの動画を御覧下さい！この前半の12km閾値走に参加してきました！お世話になっているポップラインの動画にちょっとだけ出演しました！ポップラインRCの練習会の内容が竹本カズキさんの長野マラソンでのサブ3.5(3時間30分切り)達成のための練習でした。12kmを1km4分30～35秒で走るというもの！僕は5000mトラックのベストくらいのペースなので

3/21はポップラインランニングクラブの練習会でした！今回は新宿の南口に集合して、そこから桜を見ながらスカイツリーに向かうというものでした。まずはアップ！朝9時に新宿駅で腸腰筋のストレッチをする集団！警察に捕まらなくて良かったwここから走ってスカイツリーに向かう組と電車移動組に分かれて、スカイツリーを目指します！丁度前日に桜の開花宣言が出たこともあり、新宿駅にも桜が！が・・・・・以降はあんまり咲いてなかったですwwwなので、途中から桜を探す旅になりました！序盤は萩原監督の先導の

東京マラソン後のダメージについてまだ深部に疲労が残っている感覚がありますが、ほぼ全快という認識で、トレーニングを続けていきます。さて、予告していた2月からどう合わせたか。1月の故障リハビリはこちら『故障の経過と、東京マラソンに向けて』今年2本目の投稿です。ほぼ月1ブログですね。もう少し書きたいところ。かなり遅いですが、まずは1月の報告を。元日に負傷し、だいぶ痛みが出ていたので、思い切っ…ameblo.jp2月は復帰の月として、下記を解禁しました。・jog後の

昨日はこれに参加してきました！通称:PRC(PoplineRunningClub)の活動で二子玉川から走って横浜中華街に行くという企画でしたw参加者はポップラインのお2人を含めて9名！9:00に二子玉川駅に集合して、準備運動をしてスタート！朝はめちゃくちゃ寒かったですが、走ってたらすぐに熱くなりました。この日のためにウインドブレーカーが収納できるリュックを購入したら当たりでした！街ラン企画のときは必携ですね。二子玉川駅を出て川を渡るとそこから最短ルートで向かって行きます。最初は川沿

昨日はポップラインランニングクラブ『ミニ駅伝大会』@代々木公園に行ってきました！12月に初参加して、2回目の参加です。本日は駅伝ということですが、2日前までメンバーが集まらず、前日に何とか2チーム出来るだけ人が集まりました！区間配置は御覧の通りです！僕は竹本さんチームの1走になりました！竹本さんチームは人数が足らずに、アレさんが2区間連続となりました・・・。萩原監督チーム！竹本さんチーム！あと竹本さんチームは4名だったのですが、ラスト1周を助っ人にやどらんさんが合流して下さ

雨を言い訳にしてダラダラと二日間過ごしたので、今朝はビシッとTペース（閾値）走を30分。トラックに行かない時は相変わらずのF1ピット前でやります。今まではTペースで４kmか５km、と距離を目安にしていましたが。そもそもTペースとは「30分ギリギリで走り続けられるスピード」ということなので（1時間という人もいるけど）とにかく30分は続けてみました。ポップラインの竹本さんも言ってます。週イチでTペース走30分を続けたことが、一番走力アップに繋がった、と。

さて、12/12は初めてポップラインランニングクラブ練習会に参加しました！ポップラインはランチューバーとしても活動されている、萩原拓也さん、竹本カズキさんからなるお笑い芸人コンビです！場所は代々木公園でした。7:30過ぎ着くと既に竹本さんがお待ちで、気さくに話し掛けて頂きました。『イメージしてたのと違う！』というようなことを言われましたwこれはよく言われますw他の参加者の方にもご挨拶しましたが、みんな装備からガチ勢で、フルでサブ4レベルの方ばかりでした！サブ3.5の方もお2人いらっしゃいま

日曜日は、中野区の平和の森公園に行きました。ＰＯＰＬＩＮＥさんの練習会ですね。10/31(日)ポップラインランニングクラブ練習会onMoshicom2021/10/31/東京都中野区新井3-37-6中野平和の森公園/マラソン芸人「ポップライン」のランニングクラブ。通称:PRC(PoplineRunningClub)。基本は、初心者を中心とした楽しく走るランニングクラブです♪moshicom.comマジ、近所です（笑い）。それで、８時半くらいに会場

来年の１月に開催予定だった新宿シティーハフマラソンも延期です。【重要】第20回新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン開催の延期について-新宿シティハーフマラソン(shinjukucity-halfmarathon.jp)もともと、ハーフの部分が開催されないアナウンスだったので、あまり実害はありませんが、やっぱり、さみしい。と、言っても。湘南国際、２万人募集だけど、一次の段階で１万５千人。二次募集の案内がメールできていましたが、ハガキでも勧誘が。マ

今日は『動き作りをしてからジョグ』の予定きのこさんのフォーム改善クリニックで教わったトレーニング内容は、動画・説明合わせてパワポでまとめ済み先日購入したiPadProは、走りのスケジュール管理、日々の練習まとめ、ランニングの覚え書き等、大大大活躍‼️(“Pro”のスペックが必要なほどの作業はしていないけれど…)作成した内容を見ながら動き作りをやりました。木の枝をマーカー代わりに動画を撮ってもらい、思った動きと違う〜と調整しながらあと、ポップラインさんのYouTubeの動き

おにぎりの日でもあり、ポールマッカートニーの誕生日でもある金曜日。5週間ぶりにBasrc練習会に参加してきました。今までは織田フィールドでの開催がほとんどでしたが、4月以降はオリンピックの影響で使えなくなり、神宮外苑に場所変更。さらに、神宮外苑もオリンピックの影響で閉鎖されてしまい、今回の集合は駒沢公園となりました。初の夜の駒沢公園だったとか。ぽねこからしたら、駒沢公園集合なのはラッキーでしかなく。職場から走っていける距離。でも練習会の前に上り坂で力を使っては困ると思い、電車で桜新

先週の土曜日、１０ｋｍ走った後、家に帰って、youtubeを見た。東日本実業団陸上を見ると・・。ぐうぜん！！！男子1500mの第一組の結果が！！！「たむじょー」さん、なんと、第一位！！しかも、目標とした、３分５０秒、ぴったり！！１００分の一秒まで、ぴったり！！ありえへん！！これは、後日、アップされた動画だが・・・。まさか！！一位とは！！次の二組のほうがハイレベルだったみたいだが・・。たむじょーさん、すごいよね

12月ももう5日なんですね11月のダイエットと筋トレのまとめです先月からPFCバランスダイエットを導入してみました！さてさて結果は…◼️12月1日現在の結果体重…51.7kg前月比-0.4kg（目標まであと-4.7kg）体脂肪…26.0%（前月比…-1.0%）（身長は157cm）微減しました地道な筋トレと栄養バランスに気をつけた食事が効いてきたのかなわずかずつでも効果がありそうなので、12月もこのまま続けます。年末年始で例年なら宴会続きですが、コロナ禍の

２０１９.１２.４TOKYOBAYRC舞浜ナイトラン４００m×１０本今日の練習会は、神野大地選手のそっくり芸人松下シュートさんが遊びに来てくれました。左ポップライン竹本さん右松下シュートさん練習前は、たくさんの自己ベスト更新・大会のご報告ありがとうございました。これから寒くなりますが、もう一度しっかり走り込んで２月・３月の大会に繋げていきましょう！！ジュニアコースは、今週末S&B杯ちびっ子健康マラソン東京大会です。３日前なので、しっかり調整練習をしました。レベルの高

２２日（日）我がふるさと鷹巣のゴールを目指して行われるウルトラマラソン「秋田内陸１００ｋｍチャレンジマラソン」に参加しました！ゴール後，応援してくれていた子どもたちと半日ぶりの再会！内陸線で比立内まで行き，５０ｋｍの部がスタート！最初の３０ｋｍくらいまでは阿仁の峠越え！上り下りで気持ちがやられましたがなんとか走っていました。しかし，予定外の両ふくらはぎが痙攣！予定外の歩きを入れてしまいましたそこからペースが遅れ，森吉のエイドまでがきつかったです。そのエイドで少し長めに休憩して，

レアチーズにフランボアーズのゼリーを入れました。抹茶サブレにのせました～(^^)おいしかったです♪ちょっと前のレアゼブラチーズ昨日のGMCすごかった！私も来週の今頃50kmマラソンで苦しんでるだろうな～と思って観ていました。無事ゴールできるのか！？

今年のお誕生会も，おじいちゃんおばあちゃんを招待しての楽しい会となりました♪子どもたちの考えたプログラムで進行しました(^^)今年の子どもたちの出し物は，手作り台本の劇でしたよ(^^)子どもたちからも，私たちに手作りプレゼントや感謝のことばがあって，感激！！今年はなぜか２人ともすみっこぐらしのケーキをリクエスト！とかげととんかつです。ごはんは，お子様ランチのリクエスト！ちょっと前の仮装盆踊り大会！なつぞらのなつと伊達正宗です。息子，優勝してなんと「タブレットパソコン」をゲ

１４日お盆に朝RUNしました。（家族で）なぜかうちの母と父も来たという・・(鷹ノ巣駅に用事があったそうです)GoodMorningRUNin北秋田に参加させていただきました(^^)ゲストのポップラインさん，元オリンピック選手の湊祐介が盛り上げてくださり，楽しく走りました。RUN後の地元のお母さんたち手作りごはんがおいしくておいしくて(^^)おにぎり，漬物，スイカ，手作りパンまで！最高でした♪（給食デザートもテンションあがりました）あまざけらぼさんの甘酒も優

お笑い芸人のpoplineポップラインさんのyoutubeの撮影をアティレでしました！まさか！分倍河原の美容室で！ぜひご覧ください！いいねとチャンネル登録もお願いしますm(__)mhttps://youtu.be/qOmgIX_n3XM

こんにちは(^o^)アティレにお笑い芸人さんが来店！poplineポップラインのはぎわらさんです。スーパースターになるために！スーパースターの手越祐也さんになるために！大変身しました！！これでマラソンが早く走れるはずです(笑)インスタグラムにアティレを載せて頂きました！ありがとうございますm(__)m詳しくはYouTubeチャンネルポップラインのランニング魂をご覧下さい！府中分倍河原美容室アティレヘア