ポップピラティス

昨日は雨で肌寒かったですが、今日は夏日今日は外は暑いのに電車内は冷房が強くて寒かった長袖にして良かった昨日のピラティス&ZUMBA@平和台クラスZUMBA&ピラティス@高田馬場クラスそして、今日のZUMBA&POPピラティス@若葉台クラスどのクラスもご参加いただいたみなさまありがとうございましたG.W.レッスンは月曜日は2回も祝日㊗️私のレギュラークラスは来週木曜日以外は通常スケジュールです来週木曜日は今日のレッスンでもご案内しましたが、レッスン時間が変更となりま

今日はZUMBA&POPピラティス@若葉台の日先週レッスン前に桜を見に行ったら3〜4分咲きくらいだったので、今日はギリギリ大丈夫かなと今日も若葉台公園へ🌸散り始めてたけど、咲くのが遅めだったからギリギリ大丈夫でしたワンコのお散歩とか、ちょっとしたピクニックとか、ボーっとするのにピッタリな公園です今日のレッスンもご参加いただいたみなさまありがとうございました他店舗の会員さんにもちょっと久しぶりに会えましたPOPピラティスは今日から新しいセットリストです2曲ちょっときついのがありま

今日は動く2レッスンZUMBA&POPピラティス@若葉台クラスご参加いただいたみなさまありがとうございますZUMBAにはびっくり‼️ジョイントZUMBALatina!にも何回かご参加くださった方が、私のレッスンを受けに来てくださいました懐かしい2018年のクリスマスZUMBA🎄覚えていてくださり、見つけていただきレッスン受けに来てくださってとても嬉しいです遠いところありがとうございましたLatina!で一緒に楽しんでくださったみなさんはZUMBAを今でも楽しんでくださっ

今週は自分の確認不足やら忘れ物が多くてちょっと凹んでおりました大事なことも言い忘れてしまっていつもは切り替えも早いのですが気の緩みか自分が情けないさてさて、今週もレギュラーレッスンにご参加いただきありがとうございますレッスンはみなさまと一緒なのでもちろん楽しい時間を過ごさせてもらっています今週はお久しぶりなメンバーさまが多かったなぁ嬉しい今日のZUMBA@若葉台クラスでまた長老と撮っていただきました50年前に出会いたかったなって笑髪切って、不思議とショートヘアの方から好評です今日

今日は良く寝たー💤と思って起きたら7時でした🕖今週もレギュラーレッスンにご参加いただきありがとうございます昨日は若葉台クラスZUMBA&POPピラティスしとしと雨で寒かったので、メンバーさんも少なめかなと思ってましたが、少なめでしたいつものメンバーさまが少なめでしたが、久しぶりにお会いできたメンバーさまもお天気悪くてもご参加くださるメンバーさまいつもありがとうございますレギュラークラスでは昨日からZUMBAのwarmupを変えましたちょっと前にリクエストしていただいた曲が

日中は春の陽気でしたねコートもいらないくらいレッスン帰ってから大福🐶のお散歩によく行く公園に行ったらもうこんなに梅が咲いてる明日からも暖かくなる予報なのでまた開花が進みますね今日は代行レッスンでPOPピラティス&レギュラーのZUMBAでしたご参加ありがとうございます今回のPOPピラティスはとってもキツイわけじゃないのだけど、あれちょっと筋肉痛最近は娘の大学受験の結果が出だして毎日ソワソワしちゃいます今はWEBでチェックするから、IDとか知らないので娘に聞かないとわからない

来週はバレンタイン💘もあるので、ピンク、赤のウェアが活躍中今日の若葉台クラスいつもよりピンク赤率も高め偶然合わせてくれたのかなぁバレンタイン💘ZUMBAは特に告知してませんが、ピンクや赤のウェア大歓迎です今やってるZUMBAの曲でよく聞かれる曲曲を入れた当初は動画も全くなかったので載せられませんでしたが、見てみたらいっぱいupされてましたTusPies※振付は違います新曲もちょっとずつ入れようとは思うのですが、いい曲は早くやりたいので今日も新曲3曲昔やりたくてやり損ねた曲もなか

今日は午後から風が強くなりました🌪️昨日はまたまたヒヤヒヤな電車遅延京王線乗ったら途中駅から電車が止まってる途中駅で乗り換えで、ちょうど運転再開したばかりなかなか電車来なかったけど、クラブにちょっと早く着かなくてはいけなくて早めに出たので大丈夫でした木曜日は意外と遅延が多いのです昨日は若葉台クラスZUMBA&POPピラティスご参加いただきありがとうございます昨日はいつものメンバーさまが少なめでしたZUMBAはみなさんいつもレッスンギリギリにどどっといらっしゃるのですが、昨

昨日はPOPピラティス８期生同期のyuriちゃんが能登半島地震支援チャリティレッスン〜ミュージックフローピラティス〜を開催するというので参加させてもらいました久しぶりに降りる渋谷駅が工事だらけでカオスyuriちゃんと📱ご参加のみなさんとyuriちゃんは加藤ミリヤや他アーティストのバックダンサーしてたり、ラテンの大先生でもありますyuriちゃんのかっこいいダンス、惚れ惚れするラテンの動きサルサなんてほんと素敵すぎて憧れでもありますミュージックフローピラティスはその名の通り音楽に合

今日は冬らしい寒さでした木曜日は若葉台クラスZUMBA&POPピラティスご参加いただきありがとうございます今年初めてお会いできたメンバーさまもたくさん前回何年ぶりかにご参加くださったメンバーさんZUMBA&POPピラティスにまたご参加くださいました嬉しいなMM99で1番好きな曲はUrbanFlamencoのTusPies私の大好きなアーティストでしたPintoPicasso曲のリンクを貼ろうと思ったのですが、見当たらず以前PintoPicassoのことを書

今日で今年のレッスンは終了しましたZUMBA&POPピラティス@若葉台ご参加いただきありがとうございます年末だからか平日にお会いできないメンバーさまとも楽しめましたZUMBAはみなさんお好きそうな懐メロを選んだら強度高めなセットリストになりましたPOPピラティスは今日で今回のセットリスト終了です今回のはキツくて楽しかった次回のはそうでもないと言ってしまいましたが、キツイのもありましたまたまた曲もいいので楽しみにしていてくださいね今週はクラブメンバーさんとも良いお年をのご挨拶

日々レッスンさせていただいて、私が誇りに思うことはメンバーさんに恵まれていることどのクラスもほんわかした笑顔の素敵なメンバーさまばかりもちろん、レッスンをしに行ってるのですがメンバーさんに会えると毎週でも嬉しいのですいつもありがとうございます今日は若葉台クラスZUMBA&POPピラティスこの組み合わせ最高ですどちらも大好きな音楽で動けるさて、いつもZUMBAにご参加くださってハロウィンやクリスマスを一緒に楽しんでいるメンバーさまが来週はご都合で来れないとのことで、一緒にお写真

今朝スマホのアラームで起きたら、スマホの充電1%初めて見ました👀なんかのアプリが起動しっぱなしだったようであぶないあぶない寝坊しなくて良かったレギュラークラスいつもありがとうございます今週はレッスン以外のことでバタバタ昨日の平和台クラスのアリーナからは綺麗な富士山が2週続けてくっきりとスマホだと迫力に欠けますが、実際はもっと大きく見えますレッスン終わる頃には霞んでて、朝の澄んだ空気だから綺麗に見えるのかな昨日はレッスンから帰ったらとりあえず洗濯物を入れて娘の

今週もレッスンにご参加いただきありがとうございます2週間ほど前からアレルギー性鼻炎の症状に悩まされて薬を飲んでいたのですが、今週に入り更に酷くなり鼻の奥も痛く頭痛もしかも目も肌もかゆくなり、開けてから何ともなかった軟骨ピアスのホール付近も痛み出す始末アレルギー症状が一気に出てしまったようです秋の花粉かな副鼻腔炎が酷くなってしまった感じです明日病院行ってきます普通に立ってる分には全く平気なのですが、ピラティスなど顔を下に向き出した途端に鼻水が水のように滴ります💦マスクを持って行ってな

昨日は若葉台でのハロウィンレッスンコロナでお休みしていた年もあったけど、毎年メンバーさまの仮装が楽しみで、いつも驚いたり笑ったり笑ったりZUMBA&POPピラティスご参加いただいたみなさまありがとうございました仮装を楽しんでくださるメンバーさまが多いクラスなので、メンバーさんの格好を見るだけで楽しくなっちゃうZUMBAはギリギリでいらっしゃるメンバーさんも多く、レッスン後も急ぐメンバーさんもいらっしゃるのでなかなか全員で写真という訳にはいかないのですが、お写真撮れたみなさまと

今日もいいお天気になりそう昨日は爽やかな秋晴れ夜はにわか雨も降りましたが、日中はとても気持ちのいいお天気でした昨日のレッスンもご参加いただきありがとうございますZUMBAではもうハロウィン🎃Tシャツを着てくれたメンバーさんも気分が上がりますせっかくなので来週は私もちょっとハロウィンを意識してみようかなレッスンではもちろん、レッスン前後も会員のみなさまの笑顔を見ると元気をもらえますずっと笑ってたら病気にならないんじゃないかと思っちゃいますいつもだけど、昨日もあっという間の45分P

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございますブログも読んでくださりありがとうございます9月も終わろうとしてるのに今日は暑いナマステ・インディアが終わり、今月で抜けさせてもらうクラスも2クラスちょっとセンチメンタルなmikaです今日のお昼クラスZUMBAの会員さんに、ニュース見てたら先生が映っててびっくりしたよーとよくあの一瞬気づいてくださいましたナマステ・インディア見に来てくださった会員さんから、なんとお花とピアスをいただいてしまいました先生お疲れ様〜と休日、予定を空け

午後から雷⚡️時々大雨となりました☔️今週もレッスンにご参加くださったみなさまありがとうございます昨日は動く3レッスンZUMBAPOPピラティスZUMBA昨日はZUMBAのupが今更ながら、あれなんだっけとなり、違う動きにupだから違う動きでもいいのだけど、自分的にはあーとなり頭がちょっと回ってない🙏みなさんの笑顔に助けられましたPOPピラティスはいつものメンバーさまきっついのだけど楽しいんだよねとメンバーさまとも筋肉大事💪一緒に頑張りましょう夜のクラスはほんとに久しぶ

今日から9月ですね昨日の夜のクラスに向かう時、ちょっとだけ秋の気配を感じました🍂日が暮れるのも早くなったし、風が真夏の風とは違ってほんのちょっとだけ涼しさも感じました日中は暑すぎますが8月最後のレッスンは動く3レッスンZUMBAPOPピラティスZUMBAご参加いただいたみなさまありがとうございましたNAS若葉台さまでのレッスンを担当させていただいてからどれくらいなのかと思ったら6年5ヶ月もうそんな経つんですね今までで1番長く担当させていただいるクラスです初レッス

お盆休み、今週いっぱいまでなんて方もいらっしゃるかな台風7号の影響で予定変更された方も多いかもしれませんね。我が家もやっと日常に戻った感じですさて、昨日の3レッスンZUMBAPOPピラティスZUMBAご参加くださったみなさまありがとうございますなかなかお会いできない会員さんともお会いできましたが、いつものメンバーさまがちょっと少なめでした。お昼のクラスは先週が夏季休館日でお休みだったので2週間ぶり新曲も楽しんでいただけた様子お盆も過ぎたので、サンバは昨日で最後にします最近

昨日は動く3レッスンの日ZUMBAPOPピラティスZUMBA夏休みに入ってか、暑さ続きのせいかメンバーさんいつもより少なめ猛暑続きの中ご参加いただきありがとうございますお昼クラスは欠かさずクラスにご参加くださるメンバーさんが多いのですいつも会えるってIRとしてとっても嬉しいことですご事情があってZUMBAをお休みしているメンバーさまPOPピラティスに来てくれました先生に会いたくて来ちゃった〜なんて嬉しすぎるムリせずご自身のペースで楽しんでいただけたら嬉しいです夜のZUMBA

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