ポッコリおなか

さかもとかずえです。娘とたまに見るテレビでアメリカの方が600～800ｋｇの肥満になって痩せるまでのストーリーという内容のものがあります日本人てここまで太れない体質なんです。渡辺直美ちゃんが、昔テレビで98ｋｇくらいだったときに「100ｋｇの壁は厚い」って言っていましたそして、欧米人は皮下脂肪がたまりやすいのに対して、日本人は内臓に脂肪がたまりやすいあとインスリンも欧米の方と比べて少ないので欧米人のように太れないのに病気に

【自由が丘】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージ専門店東急大井町九品仏駅１分くほんぶつサロンの篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら（6/1よりサロン再開しました！）「むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・頭痛・不眠・疲労感・更年期症状緩和」女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス免疫アップ代謝アップ正しく食べながらダイエット！のお手伝いもするリンパサロンですゴールデンウィークも終わり、お身体の調子はいかがですかコロナも5類

今年の目標は自分に集中してよりかる〜くなります！スタジオメニュー腰椎前弯がない人はお腹が硬い。お腹がポッコリ。ポッコリおなかの下に、硬さが隠れています。腹筋に使われる筋肉ががっちり固まっていると腰椎前弯がなくなり、骨盤が後継し、胸が下がって猫背になる。体育座り、三角座り、お山座り、は腰椎前弯がなくなる姿勢の一つです。からだのゆがみの出発点は、腰椎前弯がなくなるから。子ども達よ。お願いだから、お腹を縮めないでね～。こころとからだは繋がっています。

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貴女の中にある美しさを引き出すサロンクラルテ・ボーテwww.be-clarte.com野末淑美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。お腹がぽっこりしてすっきりしない！！反り腰が大きな要因だそう反り腰は生まれつきと思われがちですが、姿勢や筋肉の使い方が大きな原因です。もともと腹筋が弱い人が、階段を上る運動や間違った筋トレで前ももの筋肉を酷使すると、前ももの筋肉が硬く縮みます。それに引っ張られて腰が反り、骨盤が前傾。この姿勢が続くと反り腰が定着します

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株式会社ニコリオさまの、FLAVOS（フラボス）をモニターさせていただいています。ブラックジンジャーがお腹まわりの脂肪を分解して消費してくれる機能性表示食品です。お腹の脂肪をどうにかしたい、激しい運動は苦手。毎日のちょっとした活動で脂肪を消費したいという想いにこたえて作られた商品です。まさにわたしにぴったりです(笑)ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンという成分が配合されていて、日常生活における身体活動時のエネルギー代謝において、脂肪の消費を促す作用により腹部の脂肪を減らす機能が報

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愛されママは世界を救う日本産後ダイエット協会はじめに/産後ダイエットメルマガ全９話/産後ダイエットイベント/お問い合わせブログ訪問ありがとうございます。北区志茂３丁目毎週水曜、金曜日１０時～１１時３０分ママのための運動DAY赤羽会館で行っていた産後ダイエットクラスは北区志茂３丁目スタジオNICOにて開催中。ママのための即効くびれ講座の感想助産師ママからの感想現在、産後3ヶ月の経産婦です。第一子出産後、ふと気づくと、妊娠前

コロナ後の事業拡大のためのホームページに使うかもしれない下書き、第6弾！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。お腹を凹ませ、くびれのある美しいラインをつくるには、お腹の筋肉と背中の筋肉を柔らかくすることがすべてです。お腹と背中の筋肉が柔らかくなれば、一目瞭然でわかるくらいに、美しい曲線が復活します。太っているとか痩せているとか関係なく、誰が見てもわかる美への変化があります。お腹に手に余るほどのお肉があったとしても、必ず1回で今より薄く

コロナ後の事業拡大に向けてホームページに使うかもしれない下書き、第三弾！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ふくらはぎが柔らかくなると、ヒップアップし、お腹も凹み、立ち姿も美しくなります。うつ伏せ状態でふくらはぎを柔らかくしていくと、お尻がぐぐっと上がっているのがわかるほどです。ふくらはぎが柔らかくなるだけで、脚がまっすぐ、ほっそりします！お腹も凹みます！ウエストもくびれます！背筋も伸び、立ち姿が美しくなります！顔までも変身！！た

これからの季節徐々に薄着になりますがお腹がポッコリ出ているのでダイエットでもしてみようかと思っています。まずは家の中でゴロゴロしていても意味が無いので散歩でもしてみようかなと考えています。ゴロゴロしている時はラジオを聴いている時間になります。コンパクトなラジオを持っているのでイヤホン付けて歩きながらラジオを聴いていればいいのではないかと。後は食事の時のご飯を食べる量を減らして腹八分目で済ませる事です。だけど上手くいくかはわかりません。

足首の硬さを気功でほどくことで起きる変化！！お腹がずいぶん凹み、くびれも綺麗に現れました。足首に手を置くだけで大きな変化があります！この女性の来られた目的は、足の冷えとだるさの解消と身体中の疲れの解消！プラス、美容でした。手を置いた場所は足首、肩甲骨、骨盤周辺！！割合は、足首9，肩甲骨0．5、骨盤0．5といった感じです！終了時には、「足がむちゃ軽いし、暖かい！！身体も軽い！！」と笑顔で感動的に言われました。写真のビフォ

2時間の美容コース。大半に時間を足首にかけました。（肩甲骨周辺にも少々）足首でこんなに変わるのです。お腹は凹む！ウエストも足首も太もももくびれる！胸のラインや背中のラインが美しくなる！巻き肩は解消！ヒップアップ！脚はほっそり長く！顔のたるみも解消！小顔に！小じわも消える！などなどもう一度書きますが、大半に時間、足首にかけるだけでもこんなに変わるんです！！！

ポッコリおなかすっきり大作戦!おだしかな?ヨーグルトかな?楽しみです🥰

靴と足のコンシェルジュ豊後由美（ぶんごゆみ）です。メニュー／アクセス／お客様の声／料金／ご予約／お問合せ最近のファッションってゆる～く、ふわ～ッとするものが多いからおなか周り、腰回りが目立たなくてホッとしますよね。でも、ふとよく見ると、やっぱり気になる？『ポッコリおなか』気になるけど…・わざわざトレーニングするのも面倒…・毎日するのは続かない…実は、特別なことをしなくても日常生活の中で変えられます。毎日の生活の中でち

こんにちは。トレーナーの正岡です。まだまだ寒い日が続き、寒さに備えて厚めのセーターや服を重ね着することが多いですね。厚着をしていると自分でも気付きにくく意識が薄れやすいおなか周りのライン。ふとお風呂に入った時にお腹を見るとぽこっと下っ腹が出てる・・・なんてことにならないように、食事管理に加えて骨盤底筋群などのコアや腹筋群が正しく使えているか見直してみましょう！冬に限らず特に女性で多いのがスウェイバックと呼ばれるいわゆる反り腰の姿勢。この姿勢は代表的なぽ

なんだかんだで、のびのびになっていたけど、ようやく今年初ライド🚴‍♂️気づけば、前回から50日は経過してるすっかりなまった身体、引っ込んでたのに復活してしまったポッコリおなか(T.T)とりあえず一か月で、年末の体重に戻せるよう頑張ろっ

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。背中を丸めてませんか？丸い背中は、下腹ポッコリの原因です。背中を丸めた”猫背”がフツーの姿勢になってしまうと、ボディラインの凹凸を作っていたお肉は、重力に引っ張られて、下に下に落ちていきます。背中を丸めた姿勢を続けていると、骨盤は歪み後傾して猫背に。お肉は流れるように、下へ下へ落ちていき下腹ポッコリ！この姿勢のままで、ウォーキングやエクササイズを頑張っても、下がったお肉は、なかなか元の位置へ戻

便秘には『酵素』便秘の方だけではなく、一般の方も年齢とともに体内で生成される酵素は年々低下します。今回は健康を維持する上で非常に重要な酵素を食事から補う事が出来る食材を厳選してご紹介致しますね😊１、穀物麹２、フレッシュな果物３、海藻類４、生野菜５、発酵食品大きく分けると酵素には、体内生成される潜在酵素、食物に含まれる食物酵素の2種類があります。潜在酵素は消化酵素と代謝酵素があり、年齢により生成される量は変化するそうです⭐️

年のせいか体重が変わらないのにおなかがポッコリしてきて気になっていませんか？食事制限や腹筋運動をしてダイエットしてもなかなかもとに戻らないなんてことはよく聞きます。実は私たちが普段やっている腹筋運動ではポッコリおなかを改善することができず、全く効果が無いのです■普通の腹筋では下腹部が良くならない理由一言で腹筋と言っても種類があります。大きく分けると腹直筋、腹斜筋、腹横筋の3つが腹筋としてあります。その中で普段何気なく私たちがやっている腹筋運動は主に腹直筋を鍛え

アツいナツ！か？ナツいアツ！か？・・・日中の暑さにスッカリ溶けきってマス・・・自粛溶け？・・・でもポッコリした腹部は溶けませぇ～んただ・・・僅かばかりの脳みそは！・・・もう溶けちまった様です？そんなあらまっちですが皆様のおかげで本日無事に？３歳の誕生日を迎えました。これからもあらまっちをよろしくです❤

正しい立ち方・姿勢について調べてみると、いろいろな考え方があるのがわかります。一般的にはいわれるのは、いわゆる気をつけの姿勢でしょうか？気をつけWikipedia身体全体に力が入り、いわゆる緊張した状態です。その他で多いのは、壁に後頭部・肩甲骨・お尻・かかとをつけるように立つです。さらに、お腹を凹ませる、お尻を締める、膝の裏をまっすぐ伸ばすなどが加わります。基本的には、気をつけの姿勢と同じだと思います。お腹を凹ませ、お尻を締めると、上体、特に肩に力が入るのがお

江東区大島、亀戸で魅せるリフトアップ専門店個人エステサロン『URURU（うるる）』、魅せる経絡リフトアップ術を学ぶ『バランスリフトスクール』を主催しております。『魅せる経絡美容家』蓑輪静（ミノワシズカ）です。ご訪問くださりありがとうございます。ただ今サロンは自粛中です。再開は6月1日からとなっております。毎朝のスゴレッチ続いてます😆今は7時30分から頑張ってます。わたし、この写真撮る5分前に起きたのでボサボサだけど(^◇^;)皆んなが脚にまいているの

物心ついた頃から私の便秘は既に始まっていました…便秘歴20年以上かと思います。学生の頃から便秘に悩まされ下っ腹はポッコリ…テスト前には緊張でお腹がガスでゴロゴロなり毎回大変な思いをしてきました。静かなんですよね…教室って！そして社会人になり環境は変わりましたが便秘は全く改善されないまま…このまま一生便秘に悩まされる日々を送っていくのかな…と諦めかけていました。■□■□■□■□■□■□■□■□お家でできる簡単ダイエットはこちら■□■□■□■□■□■□■□■□そんな

朝起きたら姿見に映しながら美脚ストレッチ後はちょっと特殊なスクワット仕事から帰って夕飯前に約30分かかって腰痛体操他色々なエクササイズストレッチそれからようやく夕飯ですが最近ウエストにくびれが出来るストレッチとポッコリおなかを凹ませるストレッチの効果が顕著に現れてきたので嬉しいです美脚に特化したエクササイズの効果も現れてきました特に足首が細くなってきました後はお仕事が終わっても足が痛くなくなり浮腫みも殆どないです！！内腿のストレッチも頑張ってやっています！！本気で足を

こんにちは！エステティシャンの竹中です（＾＾）今日から７月！梅雨でジメッとした暑さが続きますね～洗濯物が乾かないので早く梅雨が明けてほしいですさて、本日はお客様のお写真をご紹介♪（お客様に許可を得て掲載しております。無断で掲載する事はございませんのでご安心くださいませ。）ハイパーナイフをお腹、背中（上半身）に3回あてられたお客様のお写真です！下っ腹のポッコリがスッキリしているのがお分かり頂けますでしょうか(*^_^*)？結果の出が早いのもハ