ポスチュアウォーキング岐阜

皆様お早うございます。岐阜でウォーキングレッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。お待たせいたしました！久々に岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行います♪オペラスKONOHANAが会場です。広々とした気持ちのいいスタジオで私と一緒に歩きませんか？ポスチュアウォーキングってなんだろう？初めての方にもピッタリのレッスンです。是非お越しください。皆様にお目にかかれます事を楽しみにしております♪ポスチュアウォーキングベーシックレッスン岐阜土曜午後クラス【開催日時】2/2(

あけましておめでとうございます名古屋と岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です今年もしっかりと地に足をつけて目線は上にを心にたくさんの方の健康と美しさのサポートをして参りますどうぞよろしくお願いいたします明日、1月5日（土）は、名城公園のイベントです。「歩き初め」一緒にしませんか？時間：10：00～11：00集合場所：名城公園入口、ピンクのパーカーを着ているスタイリストが目印です。コース：名城公園内ウォーキングコース参加費：無料服装：歩きや

おはようございます。名古屋と岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチュアウォーキングレッスンでは、歩き方のビフォーとアフターの動画を撮影します。自分の姿を鏡で見ることはあると思いますが、正面ですよね。そして動くのは上半身だけ。歩く姿、横からや後ろ姿を見ることはまずないと思います。動画で自分の歩き方を見て気づくことがとても大切なんです。今日は、3回のコースレッスンでどう変わったか？の動画をご紹介します。◆ビフォー目線が下でうつむき加減です。膝が曲がって

おはようございます。愛知県で美しい姿勢と歩き方が身につくポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。年を取ると、って言いたくないですが（笑）新しいことにチャレンジがしにくくなってきます。セルフイメージを変えることもそうですね。私はいつもこんな感じです。髪（少ないのが悩み）は、ゆるく巻いてハーフアップにしたり、一つにくくってまとめたりします。前髪はあげて、おでこをだしています。先日、東京で、ちょっとイメージチェンジをしたいと相談してお任せしました。前髪パッツンのストレート

おはようございます。愛知・岐阜を中心にポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。久々の岐阜レッスン、スタートしています♪写真は美濃加茂市レッスンの集合写真です。皆様とっても素敵！脚が長く見えまるポーズ、ばっちり決まっています♪2回目までの期間、少しでも姿勢や歩き方を意識していただくと、早い方は背中やお尻などに変化が出ますよ～。次回のレッスンもとっても楽しみです。どうぞよろしくお願いいたします。11月・12月の2回のレッスンもご参加いただけますよ！↓↓ぜひご覧ください

おはようございます。名古屋と岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。今日は男性の生徒様のお話をさせていただきますね。レッスンのきっかけは・・・。私の年齢です。（笑）朝活でお話させていただいたことがご縁で、私が10歳以上年上なことに刺激を受けられてレッスンにお越しくださいました。もともととっても姿勢がいい方なのですが、レッスンの前後に撮影する動画をご覧になられて、ご自身では気づかれていなかった良いところ、改善した方がいいところに気づかれていました。こんな風にびし

おはようございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師、株式会社あるくの今井裕子です。熱心にレッスンに通っていただく生徒様。生徒様の美しくなっていかれる姿に、私はいつも背中を押されています。スタジオで真剣に鏡を見ながらのレッスンレッスンも大切ですが、レッスンの成果を発表する機会も欲しいですよね♪ということで、9月10日に生徒様の発表会を行いました。場所はいつもお世話になっている大好きなストリングスホテル。平日にも関わらず、23人の方にご参加いただきました。あいにくの雨で急遽予定変

名古屋のウォーキング講師、株式会社あるくの今井裕子です。今日はNFCC名古屋文化短期大学オープンカレッジでのレッスンのご案内です。お陰様で、NFCCでの講座・レッスンも５年目に入りました。2018年秋講座の募集が始まりました！↓http://www.nfcc-nagoya.com/opencollege/2016/03/10.php初めての方、リピーターさん、どなたでもごご参加いただけます。※女性限定です。9/29には１コイン体験レッスンもありますよ♪地下鉄東山線「新栄町」駅下車

おはようございます。名古屋と岐阜でポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。私のポスチュアウォーキングレッスンでは、レッスンの前と後に動画を撮影します。生徒様に許可をいただき、初めてのレッスンの時の歩き方と、現在の歩き方を動画でご紹介しますね。◆こちらがビフォー↓◆こちらがアフター↓どこがどう変わったか？の説明はあえて書かないでおきます。（笑）まるで別人のように美しくなられています。歩き方が変わるとこれだけ若々しい印象に変わります。今日は、ため息が出る生徒様の動画をご

皆様お早うございます。名古屋と岐阜のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。先週末は、ポスチュアウォーキング協会の1年に1度の講習会・定例会でした。私達は生徒様が全国どこでも同じ内容やレベルのレッスンを受けられるように講習を受けています。東日本と西日本に分かれて行われます。私は西日本の京都に出席しました。ポスチュアウォーキングレッスンの実技チェックや確認などの他に、毎年様々なテーマや研修内容があります。今年は、スポーツ科学の分野からポスチュアウォーキングを検証したエビデンスデータ（根

皆様お早うございます。名古屋と岐阜でフェミニンな立ち振る舞い指導をしている今井裕子です。ポスチュアウォーキングのコースレッスンでは、姿勢や歩き方だけでなく、椅子の座り方や日常で使える女性らしい所作もお伝えしています。これは、女っぷりを上げるためです。(笑)恋人が出来ました！結婚が決まりました！という方も多いのですよ。美しく見える座り方や所作が身に付くと、ホテルのレストランで彼やお友達と食事をするために待ち合わせをするとき、ロビーのソファでこんな風に待つことも出来るんです。どこかが

皆様お早うございます。名古屋と岐阜で楽しく美しく歩くポスチュアウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。私は63歳です。レッスンにお越しいただく生徒様は、ほとんど私より年下でいらっしゃいます。(笑)ですが、体が固い方が多いですね～（涙）体は運動不足や加齢でどんどん固くなります。女性は特に閉経後にギシギシしてしまうことも・・・。ポスチュアウォーキングは、体全体を使って歩くのですが、脚が長～くなります。（実際には、脚が長～く見える歩き方）そのためには膝をしっかり伸ばすのですが、

皆様お早うございます。名古屋と岐阜で美しい姿勢と歩き方教室をしております今井裕子です。週末は名古屋も雪でレッスンを中止に致しました。せっかくお申込みいただいたのですが、生徒様の安全を考慮して決めました。年末年始が暖かかったので、特に冷えますね。肌着やカイロをうまく使って冷え対策をしておられますか？冷えは足元から！厚手の靴下や重ね履き、シルクや毛の靴下が効果的なのですが、パンプスやヒールでお仕事やお出かけされる方は履けませんよね。ですが、パンツスタイルだったら足首を温めることが出来

皆様お早うございます。岐阜でウォーキングレッスンを行っております今井裕子です。1月は岐阜で3レッスンを行います！オペラスKONOHANAが会場です。いずれもベーシックとハイヒールの1日レッスンです。17日（火）は基本のベーシックレッスン、21日（土）はベーシックとハイヒールの2本で、2本続けてのレッスン参加もしていただけますよ！広々とした気持ちのいいスタジオで私と一緒に歩きませんか？ポスチュアウォーキングってなんだろう？今年は姿勢を良くしたい、体を引き締めたい。という方にピッタリ

あけましておめでとうございます名古屋と岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行っております今井裕子です。皆様どんなお正月を過ごされましたでしょうか？私は、愛犬レオンと一緒にゆっくり過ごしていました。エネルギーをし～～～っかり充電出来ましたので、今日から背筋を伸ばしてお仕事モードに戻ります。2017年も皆様の健康と美をサポートさせていただきますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。今年は会社の年賀状を作りました♪【現在募集中のレッスンのご案内です】どなたでも参加できるレッスン↓

皆様お早うございます。東海エリアのポスチュアウォーキング講師今井裕子です。岐阜の皆様、お待たせいたしました！美しい姿勢と歩き方をマスターしていただくワンディーレッスンのご案内です。少人数で、おひとりおひとりを丁寧にご指導していきます。ポスチュアウォーキングが初めての方、リピーター様、どなたでもご参加いただけます。是非ご参加ください。お待ち申しあげております！ポスチュアウォーキングベーシックレッスン岐阜平日午前クラス【開催日時】11/15(火)10:10～11:40【受講料】