ポジティブ思考

みんな台風の影響は大丈夫かな？あさぎさんという方の魅力覚醒講座に入って1年半今だに、zoomでもリアルでも楽しいイベントばかりあったり岐阜県自分でもイベントを企画したり次、どのzoomに参加しよう？どこにお出かけしよう？考える暇がないままに世界、全国で色んなイベントが立ち上げられている女子の集団が苦手な私でも充分に楽しめるのは1匹狼🐺タイプが多いからなのかもしれない。21期で入ってからずっと楽しいので９月からサロンに入って24期のサポートはすることに決めまし

このブログにご訪問ありがとうございます。心と体と運氣を整えるセラピスト、望月あかりです。何気ない日常の中で感じたことや、心がふっと動いた瞬間を、言葉や写真にのせてお届けしています。暮らしの中で自分を感じること。そして、レイキとともに心と体をいたわること。そんな小さな気づきが、あなたの毎日にある「幸せの種」を見つけるきっかけになったら嬉しいです♡人と何気ない会話をしていて、「もしかして、私たちって、起きたことよりも“受け止め

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は残念だけど…な日、でした今日はVIVANT×SHIMANEの特別任務（スタンプラリー）で雲南市と奥出雲町へ行って来ましたㅤㅤやったー！ミッションコンプリート！…はしたのですが報酬のアクリルスタンドは残念ながら品切れでしたあーあそんな噂もあったんですよね〜開始からわずか1週間経たずに景品が無くなるなんてどれだけ人気なのか分かりますねただ、まだスタンプラリー自体は11/8(日)まで楽しめるそ

過ぎ去ったことなのに、嫌な記憶。心の傷。が、消えない。真正面から受け止めなくてもいい。乗り越えなくてもいい。抱え込まなくてもいい。★過ぎ去ったことに、執着してしまう。過ぎ去ったことに、囚われているなら、捨ててしまおう。心の整理をして、前進する。★過ぎ去ったことに、長くこだわらず、これからの自分を信じて、明るい未来を想像する、習慣をつけることで、ポジティブ思考が、身につく。★過ぎ去った、過去だと思っていた

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ完璧な老化の技術について考えるとき、年を重ねるにつれてリラックスする方法を見つけることが難しい課題であることをあまり考えないかもしれません。一日中忙しく過ごすことに依存している人もいます。毎日物事を把握してやることリストからすべてを消すのは素晴らしいことですが、忙しくするために忙しくすることと、生産的であることには大きな違いがあります。年を重ねることの避けられない現実を避けると、忙

公式LINE、はじめましたコータロー公式LINEでは、ブログには書ききれない、もう少し踏み込んだ話や、日々の気づきをお届けしています。今登録してくださった方には、こちらの特典をお渡ししています。【今月の特典はコチラ】特別特典『毎日のイライラがスッと消えるモヤモヤ書き出しノート術』​この特典でわかること・モヤモヤやイライラが現実世界でトラブルとして爆発してしまう本当の理由・ノートの上で安全に感情を処理し、嫌なループを断ち切る仕組み・誰でも1日3分から実践できる「効果的な書

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は嬉しかった日、でした稲佐の浜の石積みアーチ『神様歓迎ゲート』を𝕏(Twitter)でご紹介したところ観光業の方に喜んでいただけました『稲佐の浜の写真スポット石積みアーチ』稲佐の浜にフォトスポット出現！ㅤㅤ神様歓迎ゲートと名付けられたこちらは近くの川の石を積み上げてこのアーチを作らているとのこと昨日は製作者の方にたくさんお話を…ameblo.jpただの写真投稿だけでなくご質問に答えられたことや掲載された新

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♡私もそろそろ、更年期の症状が出てもおかしくない年代になってきたので遅くならないうちに、自分の体のことを知っておこうと思いエクオール検査をしてみましたエクオール検査キットを購入して検査結果は1週間ほどメールで届きますエクオール検査「エクオールチェック」イソフラボン量も同時に測定郵送尿検査Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}

疲れやすい身体になった原因はなんだろう？・呼吸が知らず知らず浅くなった。コロナ禍でマスクをずっとしていたからなのかな？・常に若干の緊張状態にある。交感神経優位な状態が長く続いてる。・毛細血管の目詰まり。中性脂肪も多いことも考えられるし、上記２つの要因に関連してる気もする。横隔膜を動かすことやポジティブ思考になることや食生活や瞑想などやれること全部やってみる。副交感神経優位の時も作らなければいけないなと思った。余計な情報もシャットアウトした方が良い。仕事に影

今日はお知らせです🩷明日９月６日（日）10時〜16時まで一宮市千秋町にある喫茶はなのきさんで✨✨楽市広場はなのき✨✨が開催されまーす♪🎶🥰💓🍀マルシェ出店者様は✨ととのえやさんひびきて✨さいみょうポジティブ思考の占い師✨やまだの部屋✨龍神画家河野秀齊です。今回も癒しのエネルギーあふれる素敵な出店者の皆様が来て下さいます💕詳しい出店内容はイベントページを見て下さい🩷https://www.facebook.com/share/1F2ivTXu3u/宜し

自分におめでとうと言いたい㊗️41年間ポジティブ思考を続けた人の脳はどう変わるのか〜重度の記憶障害と向き合い続けた僕の脳科学〜僕はずっと思ってきた。自分は、世界一、自分の障害と向き合ってきたかもしれない。大げさではなく、本当にそう思う。冷静に、合理的に、事実として見ても、そう感じる。なぜなら僕は、視線を変えただけで記憶が跡形もなく消えるそんな重度の記憶障害と、41年間向き合ってきたからだ。これは、普通の「物忘れ」とはまったく違う。さっきまで考えていたこと。今やろうとし

初めまして好絵さんて誰？初めて見てくれる方もいると思うので自己紹介記事を再度アップします※ちょくちょく修正ありお父さん身体障害あり18歳ごろから基本前向きでポジティブな性格なので器用に家事全般をこなす俺はなんでもできる！と自信ありタイプ面倒見がよい6人兄弟の末っ子お母さん知的障害あり社交的ではない言語障害がありコミニケーションは苦手人付き合いも苦手6人兄弟の末っ子話すことが嫌いではないどもりがあるから気に

1.マインドフィットネスの定義と重要性マインドフィットネスとは、心の健康を維持し、向上させるために行う一連の活動や訓練のことです。身体のフィットネスと同じように、心の健康も日々のトレーニングやケアが必要です。ストレスやプレッシャーが高い現代社会において、マインドフィットネスを意識的に取り入れることが非常に重要です。1.1.マインドフィットネスの種類マインドフィットネスには様々な方法がありますが、主なものには次のようなものが挙げられます：瞑想・マインドフルネス：精神を落ち着け、集中力を

前日、「うまい話、ここだけの話です。」でスーパーのバーゲンについて触れましたが、これの続き。夕方スーパーに行くと、お刺身なんかが50％引きなんかで売られています。私はお金ありあまっているんですが、フードロスは悪だと思っていますので、救いの手を差し伸べてしまいます。それどころか、積極的に個の時間帯を狙って訪問、環境活動に勤しんでいます。生鮮食品はそれこそ出血覚悟で割引するのかも知れませんが、時々みかける、棚卸しのため2割引、とか、商品入れ替えのため3割引、なんての見ると、フードロス削

2026年9月3日（木）今日の気分は？​​今日はお休みの日みたい今日のまんぞくした瞬間​​海に行ってきたよー今日は木曜日だけど、振替休日で半日出勤でした。午前中だけ仕事に行って、午後からは遠出してきちゃいましたお天気が微妙で、天気予報はコロコロ変わる土砂降りじゃなかったら行こう♪と言う事で当日もたまにポツポツで、日頃の行い良いんちゃう行こうとしている先の空は明るいじゃん？地元より天気いいんちゃう？なんて、ポジティブ思考で向かいました海が見えてきた頃から、少し

図書館で借りた本♪【ポジティブ思考の神さま宇野千代100の言葉/中山庸子著】宇野千代さんが、どんな人なのかよく分からないけれど...《言葉》についての本読むのが好きだから借りた本。この本には宇野千代さんの言葉が載っていてこれ、いいな！と思った言葉を紹介します♪《自分を褒めてくれる人のそばに寄りなさい。》「何でもケチをつける人からは、すぐにどきなさい。」そして「自分を褒めてくれる人のそばに」。本当にその通りだと思うけど以前の私は、それが出来てなかった。誘われたら義

机の上に積み上がったビジネス書、購入したオンライン講座のアーカイブ動画、ChatGPTや最新ツールのプロンプト集。「これだけ勉強したんだから、今日こそ資料を作って発信を始めよう」そう意気込んでパソコンを開いたはずなのに、いざ白紙の画面を前にすると指がピタッと止まり、気づけば夕方になっている。「こんなに時間とお金をかけて学んでいるのに、なぜ私は一歩も前に進めないんだろう…」「やっぱり自分は、要領が悪くて才能がない人間なのかな……」そんなふうに、一人で焦りと

内心バカバカしくても…男性はなぜ無意識に競争してしまうのか 受験も出世もゴルフも｢勝ちたい本能｣止まらない理由内心バカバカしくても…男性はなぜ無意識に競争してしまうのか 受験も出世もゴルフも｢勝ちたい本能｣止まらない理由｢なぜ男性は競争に強く駆り立てられるのか？｣日常のささいな勝負から壮絶な生存競争まで､男性が競争に執着する本質には､進化の歴史に隠された必然がありました。生き残るために選ばれた"勝者の遺伝子"が今も私たちに影響を与えているのです。その驚きの理由とは？toyokeizai.net

先日、SNSである方が「潜在意識を書き換える」方法が上手くいかず。。。「本当に？」と問いかけるようにしたら、「潜在意識を書き換える」のが上手くいくようになったと、書かれていました。私は、「本当に？」と問いかけるのは前からよく無意識にやっていたし。。。「潜在意識を書き換える」とよく言われるが、潜在意識はよくないもののように決めつけている感じがして...「書き換えるのは顕在意識のほうでは？」と違和感があったんです。そこでAIに聞いてみました。私はちょくちょく思考整理をAIに助け

白取春彦さんの本です。全体の要約一言で言うと自分を変えるために必要なのは、新しい答えを探すことではなく、思い込みや固定観念を手放し、自分自身を見つめ直すことである。本書の核心人は、正解を教えてほしい失敗したくない安定した人生を送りたいと考える。しかし、それらは多くの場合、自分の思い込み常識過去の経験勝手に作った人生の物語に縛られている状態である。本当に自分を変えるには、それらを一度手放し、物事をありのままに見る必要がある。1.答えは外ではなく自分の中にある人

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ日記を書くことは、健康的な食事や運動と同じように、良いセルフケアの一つの方法です。日記をつけることが、価値ある取り組みであり、あなたの魂に必要なものかという理由をいくつかご紹介します。日記を書くことが心を癒す10の理由1.日記を書くことで気分が良くなる日記を書くことは、ポジティブな感情とネガティブな感情に対処する助けになります。日記を書くことで気分が良くなり、気分を紙に書

コラム法（思考記録表）は、強い不快感情が生じた瞬間の「自動思考」を取り出し、客観的な事実に基づいてバランスの取れた「適応的思考」へ再構成する技法です。標準的な「7つのコラム（思考記録表）」のステップと記入例です。コラム法の7ステップ*状況：「いつ、どこで、誰と、何があったか」を客観的事実のみで簡潔に書く。*気分・感情：湧き上がった感情を一言（不安、怒り、悲しみ等）で挙げ、強さを0〜100%で数値化する。*自動思考：感情が動いた瞬間、頭の中をよぎった言葉・確信度（0〜100%）を書き出

病気と折り合いをつけて生き延びる道は、「病気を完全に克服する」ことではなく、**「生活の主導権を病気から自分へ取り戻す」**作業の連続です。心と身体の摩耗を防ぎ、日々の生活を破綻させないための実践的なアプローチを整理しました。エネルギーマネジメント（スプーン理論の実践）*1日の持ち点を決める:慢性疾患や闘病生活では、1日に使える体力・精神力を「10本のスプーン」のように有限な資源として捉えます。*配分を固定化しない:体調が良い日に張り切りすぎると、翌日以降に激しい揺り戻し（クラッシュ

おはようございます♪いいねありがとうございます今日は金曜日です夫も子ども達も無事に出発しました見送りした後はホッとします昨日とても悲しいことがあったのですが（自業自得なこと）夫と話したり時間が経つと落ち着くことができましたどこかで人生はバランスよくできているという言葉を聞いたことがあってそれで芸能人は寄付や募金などをして自分からマイナスを作る、みたいな基本ポジティブ思考でここ数年落ち込むことや悪いことが起きてなかったんです昨日の事はマイナスのために起きたんだそ

「3日目。言霊と自己肯定感が戻ってきた朝」今日は3日目。朝、嫌な夢を見て目が覚めました。でも、そこからが今までと違いました。目が覚めた瞬間、自然とこう思ったんです。「今日は最幸の1日。」その言葉を思った瞬間から、心の空気が変わりました。⸻朝、言霊を思った瞬間から変わったいつもなら夢の影響で少し重たい気分になることもあります。でも今日は違いました。言霊を思った瞬間から心が明るくなり始めた。まるで心のスイッチがパチッと入ったような感じです。胸のあたりがふわっと

魂の喜びが拡大し超意識が覚醒する🌈✨✨宇宙意識コンサルタントアメイジング千恵です💖今日は宇宙の力を使って欲しい未来を引き寄せるお話しをします！宇宙の力を使うってきくと遠く離れた偉大なる力を想像するかもしれませんが私がお伝えしているのはあなたの中に在る宇宙の力を使おうってお話しです！あなたの中には宇宙意識、神意識といわれるすべての答えを知っている超意識が存在しています✨その超意識と繫がちゃえば夢や願いを叶える最速最短ルートを教えてくれるか

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は美容室の日、でした雨が降りそうだなーでも予約しているので美容室へ根元のリタッチと全体的にカットしました襟足だけ短いのはそのままですクルクルなのはパーマではなく巻いていただいたから気分が若返ります♪美容室も洋服も行動も結局は全部自分に合ったアレンジ次第同じカットでも同じ洋服でも同じ行動でも自分らしく楽しみましょ♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方はこちらをご覧

Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは、気持ちって言うのは流動的だって言っている。流動的ってことは常にあっちへこっちへと動いているし、変わるもの。良い気分になっても嫌な気分にもすぐなるし、嫌な気分から良い気分へも変わる。エイブラハムは「気持ちはとても流動的で、いつだって自分が選んだ方向へ変えることができる。」って言っている。自

日記をつけている人って結構たくさんいますか？私は日記をつけていないのですが、最近日記がブームなのかな？結構たくさんTwitterで見るので、日記について考えてみます！！以下、個人的な見解です！①日記って、その日にあったこととか書くと思うんだけどその「毎日書く」っていうのが、なかなか自分には難しくて・・・飽き性なので全然続いた試しがないアメブロなら毎日できそうって思ってたのに不通に無理だった。笑②で、続かなくて気づいたときには1週間経ってて、後で見返し

本日も、ルノルマンカードでワンオラクル🐇🐈さらにはビックリマンシールでもワンオラクル😀9.3はどんな日……の前に手相＆ルノルマンカードで占います手相＆ルノルマンカード＆ビックリマンシール占いで運試し！|ココナラ手相を送っていただいて、手相鑑定＆ルノルマンカード＆ビックリマンシールで今後を占い、運気を引き寄せます！...coconala.comココナラでもはじめました！よろよろ！9.3はどんな日…『クローバー🍀』ビックリマンシールは…『ご当地ゼウス』幸運を感じとれる日…