ボルタリング

園庭遊びでは、準備体操をおこなった後かけっこを楽しみました！自分達で友達を誘い、異年齢同士で楽しく身体を動かしていました☺️またボルタリングを楽しんだり、ステップ台でジャンケンを楽しんだりと各々好きなことをじっくりと遊ぶ姿が見られました✨ぜひ何をしたかお子様に聞いてみてくださいね♪

こんにちは！ほうかごルーミーです🐣11月2日(土)は、おでかけで『ゆめはぐ館』へ行きました🚗みなべ町にある子育て交流施設でたくさん遊んだよ🥰💖この日はあいにく天気が雨☔️で、ゆめはぐ館のお外での遊びが出来ませんでしたが、ボルタリングやルーミーにはないおもちゃが盛り沢山で室内でも十分に楽しめました☺️_🏠放課後等デイサービスほうかごルーミー〒649-2332和歌山県西牟婁郡白浜町栄411-5TEL:0739-34-2123FAX:0739-34-2028MAIL:hou

今週末は季節が戻ったかなって言うくらい暖かい。寒暖差にやられた人達けっこう多いです。長女が喉の痛みと発熱🤒これはまずい。長女宅の孫くんがたまたま泊まりに来る予定だったのはあらかじめ予言されてた⁉️とにかく彼が我が家で過ごせれば彼女も少しは休めるでしょう。小学生男子、あるあるで…とにかく有り余るパワーをなんとかしなくちゃと近くにあった(自分の生活とは縁がないのでほとんどリサーチなし)ボルタリングの体験に連れて行った。本人曰く「やった事あるよ」とのこと。なんでも

先週の土曜日は北九州のグリーンパークに遊びに行ってきた家を出る時は、薄着でよさそうだったのでそのまま出発したんだけど、到着したら曇りで肌寒いとにかくいっぱい動いてポカポカになろう久しぶりのグリーンパークなので初めは、お花を見ながらぐるっと一周お散歩した世界最長のブランコ楽しみにしてたブランコが出来てから初めて行く！ブンブンこいでスカッとする登ったりバラ園も綺麗ポテトを食べながら休憩して食べたらサイクリングをしたいつものサイクリングと違って、ここは公道を走る感じ？

昨日、初めてちゃんとしたボルタリングを体験しました友達ファミリーが通っていて、お兄ちゃん(3年生)は大会に出るほどの腕前！パパさんもやっていて、親子で楽しめるから、うちも何か興味待てばと体験してみた家族4人で行って、パパ・Tくんはやる気満々姉は見るだけーって言いながら、見てるとやりたくなってきたから、途中から参加(やるんかいっ笑)ママは見守りでしたTくんは難聴児だからかはわからないし、個人差もあるからなんとも言えないけど、うちは細くて筋力がないタイプ。最近は成

はいまいど😁ちょい雲☁️ちょい暑い🫠今ナポリタン食うたら…とんだ…🥲また帰ったら漂白しなきゃ🥲昔から移転しながらずっとある店よく？ご夫妻で喧嘩してたイメージやけど？🙂今日はしてなかった笑😆昨日は差し入れ買いに宮崎じゃ1番美味いと言われる田園のどら焼き買いに🚶実家と坊ちゃんと我が家ようにも買ったらまぁまぁな金額になったばい😅結局どら焼き35コぐらい買ったもんな笑これは我が家ようのクリームドラはい‼️４月とあるところにチャリで🚲アヒル隊長が見えるでしょ😆ちょっと遠かった

おはようございます🌞今日は少し雲はありますが、良いお天気です。湿度が高く、やや蒸し暑いです。いつものウォーキングコースの四季の森公園についたら、結構全身汗かいてます。今日は朝のウォーキング後は普通に仕事して、15時ごろ一旦休憩。ボルタリングしようと思ってます。今日も一日よろしくおねがいいたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

先日、お友達のお家で毎年してくれてるハロウィンパーティーと言う名のご飯会をした。いつも色々と用意してくれてて、毎年ハロウィン👻の時には装飾して楽しませてくれるから、子供たちも大喜びでも、ちょっとリアルすぎてびびってた…笑メイクとかもリアルゾンビ🧟🧟‍♀️で、Tくんも"わー怖い怖い"っていつもはくっついていくお友達パパに全然近づかなかった…そんな感じだけど、楽しくご飯を食べてワイワイして。。Tくんは壁一面にボルタリングがあったから２つ上のお兄ちゃんにやり方を教えてもらっ

こんにちは😃昨日はうっかりブログを書くの忘れてしまいました🙇‍♀️このところ毎日継続出来てたのは、早朝ウォーキングやボルタリングが結構うまい具合に続けられてたので、その日誌みたいになってたからですね、きっと。昨日は、いろいろ立て込んでしまって、夜にも、週末にたくさん作った料理のレシピをあげるつもりが、ばたんきゅう（古すぎ⁉️）で、ブログ書かずにゴロゴロ寝床で寝落ちしてしまいました。今日は仕事をかなりサクサクこなしまして、14時くらいにクラブに駆け込み、ボルタリングの練習して

こんばんは😃金曜日の夜、なんかウキウキします💓娘とお寿司食べてこれから帰ります♪今日は早朝ウォーキングもジムもボルタリングもおやすみしました。一日中、忙しなく、本当は三日連続でボルタリングしたかった。ということで、昨日の夕方の記録をアップ。ボルタリング終えて思うのは、肩甲骨周りがすごくスッキリする、ということ。これがクセになります。でも握力が着いていきません。二連チャンの昨日は、1時間滞在の中、実質40分程度登ってた感じです。でも全身汗かいて、これもまたスッ

おはようございます😃今日は朝から曇っていて、おそらく一日中湿度も高めのようです。早朝ウォーキング始めて10日くらいたったかな？10月に入って、ジム通い＋早朝ウォーキングを復活しています。今朝は歩いてそうそう、じんわり額から汗が滲みました。公園に到着して、いつものようにストレッチしてます。これから公園内の小山を登ったり、子どもの遊具が設置されている広場に移動して、鉄棒からぶら下がってみたり、したいと思います。昨日アップしたブログで、久しぶりのボルタリングについて書きましたがボルタ

こんにちは😃今日は早朝ウォーキングをおやすみして、代わりにこちらに来ました♪久しぶりのボルタリング日です🌟10回目ともなると、かなり上達してるかな〜なんて、自分でも期待していましたが、思いの外できませんでした。やっぱり、ちょっとルールが頭に入り切っていないみたいで、間空いちゃうと、すぐ初級に戻ってしまいます。でも、筋力は始めた頃に比べてだいぶついているようで、ゴールへの到達時間はすごく短くなっているのを感じました。ジム通いの効果ですね。とりあえず、15本ほど登りまして、

こんにちは😃三連休は、お孫ちゃんたちの子守りで終わりました公園🛝行ったり…キッズパークに行ったり…アドベンチャーキッズコーナーでボルタリングにチャレンジのお孫ちゃん頑張ってましたよそして、私は…子守りで疲れました昨年も購入したコスメデコルテのクリスマスコフレ🎄✨予約したら…もうすでに予約はいっぱい🈵ですとガッカリでも、数日後いつもの担当者さんから連絡がきてキャンセルが出たので予約出来ますと11/1〜発売開始楽しみです趣味でイラスト描いてます

ボルタリングキッズエリアのアトラクション紹介アミューズメントBb箕面船場店キッズ用のボルダリング。”できた!”の達成感から子どもの自信を育てます♪Ｂｂの1Ｆにはキッズ専用のエリア「キッズパーク」がございます。エリア内にはアスレチックやボールプールなどの楽しい遊びが盛りだくさん。しかも安全のために遊具はやわらか素材で保護していますので小学生から幼児、小さいお子様まで安全安心にお遊びいただけます・・・・・・・

職場のFさん私よりだいぶ若くていつも笑顔の絶えないFさんですが、昨年1月には私と同時期にコロナに感染して、お互い自宅療養してました🏠良くなってくると、ヒマ人同士、LINEのやりとりもして励まし合いながらも楽しんでましたそうこうしてるうちに、私が先に良くなり復職。しかしFさんは、コロナ寛解後も食欲不振など体調がなかなか回復できず、仕事もしばらく復帰も叶わずでしばらくしてめでたく回復復帰されたのですが、それからがすごかった気がつくと、山ガールに変身してて山登り⛰️御朱印集めマラソン

先日、かなと君の運動会へこちらでは、体育発表会と言って２学年ごとの時間差開催でした徒競走は、写し損ねて。。。大玉転がし次は、よさこいソーラン楽しんでいたようです学校が終業後パパママがお仕事なのでめいちゃんとかなと君、ジジババとで試合のない日だったので、屋根お開けて天然芝のお手入れしていました試合日では、お高い内野の最前列でリポビタンキッズプレイロットで屋外・屋内で、めいっぱい遊べます

こんにちは！toiroかしわ台第一教室です！今回はtoiroかしわ台の『体を動かして楽しもう！』のイベント紹介をしたいと思います。今回は床で行うボルタリングを行いました。数種類の色画用紙を床に散らばせて指定した色のだけを触って進んでいくものです。頭でどう進んでいったらいのかを考えたり、難しい姿勢になったりするので体幹を鍛えられたりと楽しみながら脳トレもできる遊びになります。ぜひご家庭でも行ってください。---------------------------

皆さま、こんにちは児童発達支援こどもサークル住吉です本日の集団課題は「トレキングゲーム」でした映像で飛び出してくるヤドカリを足を使ってキックしていますみんな楽しそうに一生懸命に取り組んでいますトレキングゲームで流れてくる映像に素早く反応できるようにがんばっていますゲームなので楽しみながら練習できますゲームを楽しみながら運動能力を高めることにつながります午後は絵本の読み聞かせを楽しみましたみんなおとなしく座って聞いてました絵本の後は

こんばんは。久しぶりのブログ更新です。毎日忙しく、ちょっと疲弊気味の今日この頃です。それでもジムは、短い滞在でもほぼ毎日通っています。世の中のお子さんたちは、夏休みも終わったころ。そうなると、近くボルタリングも再開予定です。どんなに忙しくても、ボルタリングは週1回は必ず行く！そのつもりです。夏休み期間中が本当にお子さんたちで混みあっていて、9月に入るのを首を長くして待っていたのです。なので、ボルタリング行けるのを励みに、日々を乗り切りたいと思います

なかなか、ゆっくりじっくり日本列島を丁寧になぞってる台風、、早く過ぎ去りますように。。。指のストレッチで良いのがあったので紹介たかの先生/40代から始めるコアトレ教室onInstagram:"【へバーデン結節！歳のせいじゃない…】へバーデン結節って加齢でなるっていわれているけどそれなら、みんな変形している！『ばね指』『腱鞘炎』にも効果的だから【保存】して毎日やってね🎵よかったらフォローしてください♪#へバーデン結節#腱鞘炎#ばね指#新潟市南区"4,701likes,104co

こんばんは台風🌀😭どーなってるんでしょー💦洗濯物がぁと嘆くスタッフも…。油断大敵ですね。気象予報と睨めっこは続きます💪さてさて今日のレクは、ボルタリング！オリンピックでも有名になりましたね。壁は登れないのでテーブルに新聞紙を貼りその上にボルタリングのシートを置き、一つサイコロを振って🟡、🟥、🟣を選びます。その色だけを触って引き寄せますが違う色を触ると減点何秒で全部を引き寄せれるかを競いました。最高が10秒女性2人が同点優勝でした。皆様、しっかり手を伸ばして

昨日小6の姪っ子と旦那と三人でお出かけしました。姪っ子のリクエストでボルタリングに行ってみました。大人が多かったです。テレビ番組のサスケに出てくるような筋肉ムキムキの人ばかりです。その中姪っ子も手に豆を作りながら楽しんでいました。その後イオンに行きオタグッズやアクセサリー文房具を一緒に選んでスタバでフラペチーノを飲んで帰宅しました。姪っ子の学校の話しや友達のこと悩みなども聞けました。周りから見たら親子三人に見えたでしょうね。複雑な家庭環境で育っている姪っ子をこれからも見

朝イチで元気溌剌に騒ぐフクモモ小隊。何してんのかなと覗いてみると――。😯ドタドタと走っておられました（ゲラゲラ）🤣おデブ――ゲフン。ふくよかなマダム＋身重でも良く動く動く。元気そうで何より。😅しかし筆者ん家のフクモモ小隊は全員が結構な頻度でランニングホイールを利用するのな。自主訓練か何か？（違ぇーよ／笑）🤔今日はボルタリングで訓練なう？（ゲラゲラ）🤣◇◇◇おまけ（笑）『見てくれ！世界中の国の偽札だー！（棒）ル◯ンを追ってて、とんでもないものを見つけてしまった！ど

こんにちわひろりんです埼玉県若葉のボルタリング場【カルマクライミングジム】に行ってきたよ初めてのボルタリング幼稚園生の登りそうな壁を見ても「こんなのに登れるのかなぁ～」ってビビッてた、ひろりん夫婦なので、カルマクライミングジムに行くまで内心ドキドキの毎日カルマクライミングジムの壁を見ると、「思ったより低い？」壁の高さ４～５ｍ？なので、ひろりんみたいな怖がり屋の初心者でも、高さへの恐怖は、あまり感じないでも出来る感じ。レベル毎に、どこを通って

国宝・松本城訪問の話の続きです。城内各階の展示を見る為には階段を昇らねばならないのですが、いや～これがまた本当に狭くて急な階段なんですよ。これもうボルダリングかスポーツクライミング🧗‍♀をやっていないとスムーズに昇れませんよね・・・月野は、今回の相棒ピーターラビット君とカニ君🦀と鯛君をショルダーバックに入れて、一生懸命ボルダリングもどきを頑張りました。おまけに夏休み期間中という事もあって国内外から沢山の観光客の人達が訪れていた事もあって城内は大渋滞小1時間位かけてやっと最上階6階の

⭐︎ねらいチャレンジ精神を育む✴︎めあて難易度別のコースに挑戦する準備はみんなで協力しますピンクのコースから挑戦しますイエローコースからオレンジコースへ！少しずつ難しいコースになってます最後のグリーンコースは、体を思いっきり伸ばさないといけない難関コースパリオリンピックでも見たボルタリングの床バージョンでしたが、どのコースも最後まで諦めずに挑戦することができました床ボルタリングは、視空間認知力、ボディイメージ、見通しを立てる力を育てるのに良い活動で、言語聴覚士からのおお

朝ごはんをしっかり食べてお昼を抜いて夜を夏野菜中心のごはんに代えて5日ほどですが2キロ痩せましたこれは夏の汗かきのおかげなのか食事のせいかはわかりませんがとにかく2キロ痩せたのでよしよしというところでしょう84キロです・・・・デブじゃん！！10月ぐらいには70キロ台に入りたいです理想は72キロ72キロになったらどんな感じなんだろう想像もつきません多分30年は72キロになったこと無いかもです楽しみです階段上がるの楽でしょ

連日白熱中のパリオリンピック🇫🇷昨日は男子のボルタリング決勝🧗2人でクライミングしながら安楽選手を全力応援📣おっ！息子も見事な登り😮そりゃあ、当然こうですけどww惜しかったなー。銀メダルおめでとう🎉🎊

昨日の夜遅くに妹と姪っ子が日本からバンガロールにやって来ましたSotaとRikoが学校から帰って来てからオリオンモールのトランポリンへ私とSotaは初めて。靴下は指定なので持ってなかったら買わなきゃいけないやつ。裏は滑り止め付き🧦1時間コースが2時間コース。とりあえず1時間にしてみました。靴下も購入でひとり1000円くらい中は結構広〜い✨ダンクシュートをやってみてるRiko。なかなか難いね…1ケ所の区域に1人までだって。ぴょんぴょんするだけでかなり疲れる…ボルタリングも

今日は念願のオートビレイ挑戦日❣️ですが、ですが、クラブについて準備完了したはいいけど、下から見上げたこの壁の先、、、怖いなぁ、、、なんだかんだ15分くらい迷ってる自分がいました😆意を決して、いざスタート‼️案外ボルタリングより頭使わずにすいすい登れました。が、1/3あたりで、インストラクターの方に、『そこで止まって、今度は降りてみましょう。』と言われました。そうですか。降りるんですねー。はーいo(^o^)o心の中では軽快に返事をしとりました。が、しかし、、、。下