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こんにちは🎶「人の世話よりまず自分の練習せ〜よ」という心の声を無視して、6/4奥武蔵ウルトラマラソンのボラに応募してしまった長次郎です大会2週間前なのに練習日1日ロス☆その奥武蔵ウルトラのボラ、応募書式に「Tシャツのサイズ」を記入する欄がありまして。🙄ああ、参加賞をボラにもくれるとか応募要項にあったな…要らないけど…とボンヤリ思っている時にハタと気づいたのです😳「これってあのTシャツじゃね」と⇩そう、この第30回奥武蔵ウルトラの参加賞Tシャツとは、書道家ランナー
だんな様が出かけてずっ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと朝寝してたりんご思わず息してるかなって見てしまった１０時半にやっと起き出していないと思ったら玄関でまた寝てたうるさかったかな今日は薄暗いし一日寝てるかな〜〜昨日のボラ弁ちらし寿司鮭フレークきゅうり紅生姜鯛の塩焼き枝豆人参添えかぼちゃそぼろあんほうれん草しめじ人参のおひたし白花豆の甘煮ふわかめみつばのすまし汁
朝散歩今にも雨が降ってきそうだったけどだんだんお日様顔を出してきてどんどん蒸し暑くなってきたおねむのりんご空ちゃん見たら目ば覚めた昨日のボラ弁お惣菜パックエビシュウマイ厚揚げの麻婆豆腐風きくらげしめじ人参ほうれん草の卵とじカルピスゼリーキャベツ玉ねぎ人参の味噌汁
朝散歩首に保冷剤入れてくるの忘れちゃいましたお水は持ってきたよミミ飲んでます今日は新しいお友達が来てて黒いチワワそうすけちゃん茶色のチワワここあちゃんどっちも漢字なんだけど忘れちゃったのごめんね昨日のボラ弁鮭たけのこきゅうりミョウガ炒り卵のお寿司さわらの人参焼枝豆添えかぼちゃたけのこごぼうスナップエンドウの炊き合わせえのきしめじ小松菜のおひたし抹茶感練乳時えはんぺんわかめみつば
お散歩にお水は必須だね今日はボラ水曜日のお手伝いもうすぐ出かけますりんごお留守番頑張ってね
昨日の夕散歩朝散歩もしゃりんごオリーブちゃんと今日はトリミングペットエイドで写真撮ってもらいましたスッキリ〜〜昨日のボラ弁これはお惣菜弁当さわらのムニエルトマトソースオクラぞえほうれん草のキッシュかまぼこキャベツえのき人参のゴマ酢和え卯の花花切り大根ネギの味噌汁
三歩も歩かないうちに雨つぶ結構大きい残念昨日のボラ弁鶏肉のカレー煮煮竹輪じゃがいも人参しいたけそら豆（竹輪の下に隠れてしまった）エビとブロッコリーの卵サラダほうれん草とえのき茸のおひたし豆腐わかめネギの味噌汁明日法事で広島になのでブログお休みします
朝散歩今日も寝てたのに起こされて〜〜〜眠たい〜〜〜みんなはオリーブちゃんがきたら〜〜もう帰るんだって〜〜〜今日なお昼からメニュー会議早く終わるといいな
朝からどんよりでも暑くなくてお散歩は快適寝てたの起こしてきたからご機嫌いまいちお水飲んだら今日も楽しかったね昨日のボラ弁写真撮り忘れ牛肉の柳川風高野豆腐かぼちゃ人参オクラの炊き合わせ卯の花白花豆の甘煮もやしなめこわかめネギの味噌汁
今日は忙しいからと昨日ボラから帰ってりんごシャンプーするはずだったけど疲れて（？）ほんとはお腹が空いてシャンプーー今日にのばしちゃったなので今朝シャンプーされたりんごです今日はお昼からボラの運営委員会明日は総会朝散歩昨日のボラ弁ちらし寿司鯛の塩焼きもやしのナムルとりのグラタンほうれん草人参えのきのおひたし水羊羹はんぺんミツバわかめのすまし汁
朝散歩暑いよねりんごはラッキーお父さんのお水をいっぱいもらったよりんごは帰ってからシャワ〜〜〜ちょっと毛が短くなったから乾かすタオルの量が減って後の洗濯ちょっと楽になったよ昨日のボラ弁とりの照り焼きアスパラ添え八宝菜きくらげしめじほうれん草の卵とじ紅白なます豆腐わかめネギの味噌汁
昨日の夜散歩帰ってきてから毛をとき終わってりんごが向こうへ行った後シートの上に残ってたのは毛虫どこでもらってきたの〜〜〜だから気をつけて朝散歩でも飼い主気をつけてても付いてくるものは付いてくるのよね今日もボラです今日朝からもう暑いよ昨日のボラ弁ひじきご飯さわらの塩焼きオクラ甘酢生姜ごぼう干し椎茸人参こんにゃくの炊き合わせたけのこつきこんにゃくの芥子酢味噌和え
ポツポツってきたと思ったらいきなりザ〜〜〜傘さしてても斜めに降ってくるし１０分ぐらいで着いたけどその時にはもう膝から下ぐしょぐしょひどい目にあってしまった雷なってたからりんご怖かっただろうな〜〜〜ってうちに帰ったらお水全部飲んでた今日もお手伝いボラまた曇ってきたし〜〜洗濯物入れていこうかな朝散歩パツパツとちょっと不評な洋服着てでは行ってきます
今日は暑いですねってお掃除のおじさんりんごいつも可愛がってもらってて緑がきれいになりましたっておじさん若芽がいっぱい芽吹いてて若い緑がきれいです途中でハピチャンにあったよおじさんにヨシヨシしてもらってたらりんごが急に向きを変えて白米ちゃんがいたよミミは無事帰ってきたよ昨日のボラ弁アビフライキャベツとしんたまのコールスロー厚揚げきのこあんもやしのカレーさらだ小松菜人参の辛子和
おまけに雷までなってきて〜〜〜今りんごはブルブル側にくっついてるこの写真はお散歩行こうよって言ってたとき雨早くやむといいね〜〜雷も昨日のボラ弁ちらし寿司たけのこたらこすずきの塩焼きベビーコーン煮ちくわとりとジャガイモの煮物インゲン小松菜人参しめじの胡麻和え牛乳かんといちごゼリー潮汁
牡丹が咲いてきたので朝写真撮ってる人が何人か〜〜〜それなら私も〜〜〜ってりんごを入れて撮ってたらおじさんが僕が撮ってあげようか？？って構図こうした方がって〜〜〜いやいやありがとうございますって言ってりんご今日はモデルの気分じゃないみたいなのでまた今度お願いしますってだってこんな感じなんだものいつも会う方なのでまた今度教えてもらおう〜〜みんなは楽しかったね昨日のボラ
朝散歩はなちゃんも帰りはカエサルも一緒やっぱりお散歩はいいね昨日のボラ弁たけのこごはんわらび乗せ鯖の酢じめ焼きブロッコリージャガイモのそぼろあんほうれん草とかまぼこの海苔和え牛乳かんイチゴジャムしいたけたけのこの姫皮わかめみつばのすまし汁
今朝うんpいっぱい出たけどゆる〜〜〜〜かったのででいま寝てるからお散歩お休み〜〜〜さっきご飯ごはんってちょっと食べてたので大丈夫夕方雨降ってなかったらお散歩行こうね今日はボラのお手伝いまたまたお留守番お留守番ばかりだからちょっとお腹がすねてみたのかな
もうちょっとしたら〜〜ボラだ〜〜〜朝散歩今日はチョコちゃんママのお芋の日りんごはチョコちゃんルクした後マギ〜〜〜マギーとミミ昨日載せ忘れた木曜のボラ弁天ぷらさつまいもなすオクラえび豚肉じゃが白菜人参しいたけの胡麻酢和えほうれん草としめじのおひたしきのこ汁明日ブログお休みします
朝散歩ちょっと早くついちゃったのでトリミング前なのでもしゃもしゃ桜が終わったら牡丹だよってもう蕾が〜〜春はどんどんお花が開いてきてなんだか嬉しいねみんなきたよ昨日のボラ弁ポークチャップミックスベジタブルのバター炒め添えレンコンかぼちゃアスパラなす芽キャベツの南蛮漬けたらこスパしいたけこんぶじゃがいもわかめネギの味噌汁ご飯の上は桜のふりかけ
今まっさかりこの子達は今日も変わりなく〜〜〜🌸こんな感じで遊んだよ昨日のボラ弁ちらし寿司カニカマ菜の花鮭フレーク紅生姜スズキの塩焼き芽キャベツ添えジャガイモのそぼろあん小松菜人参のゴマ和え紫花豆の甘煮はんぺんわかめみつばのすまし汁昨日は金城の高校生が二人ボラ体験ちらし寿司は上に載せるものが多いのでお手伝いしてもらって撮っても早くでき助かりました
朝から雨どこにもいけません寝るしかないね昨日のボラ弁写真なし〜〜〜できたら急いで帰ってきたので〜〜〜鮭フレークと絹さや甘酢生姜のおすし炒り卵高野豆腐大根人参干し椎茸の炊き合わせほうれん草人参しめじの海苔和え抹茶かん甘納豆入りなるとえのきわかめみつばのすまし汁
朝二度寝のりんご起こして散歩に出たけどまだまだ眠い〜〜〜みんなの所についたからめ覚まして〜〜〜マイケルげんき元気昨日のボラ弁さわらのムニエルトマトソースブロコリー添えふろふき大根おからサラダ菜の花とほうれん草しめじのおひたしとうふわかめネギの味噌汁
朝散歩昨日のボラ弁変わりシュウマイ冷めるとかわがガサガサするので皮をつけないで片栗粉をまぶして蒸したもの八宝菜ほうれん草しめじ人参のおひたし白花豆の甘煮もやしわかめネギの味噌汁頼んであったパソコンが届いたので今から受け取りに〜〜〜
いろんなことに追われてはっと気づけば３月うぐいすもないちゃってて春になって来たんだね朝散歩まだちょっと眠たいりんごあかりちゃんみんなで楽しかったね昨日のボラ弁ちらし寿司すずきの塩焼きこんにゃくぞえ白菜ベーコンマカロニグラタンほうれん草青梗菜カニカマのおひたし紫花豆の甘煮ふわかめみつばのすまし汁
どんより曇ってる朝散歩りんごたちは今日もおやつもらって楽しい朝散歩ちょっと寒かったけど楽しかったね昨日のボラ弁ミートボール芽キャベツぞえ八宝菜ちくわときくらげほうれん草の卵とじカルピスゼリー豆腐わかめネギの味噌汁
朝散歩久しぶりのラッキーお父さんが風邪ひいちゃったのでしばらくお休みだったの今日も楽しかったね昨日のボラ弁とりと生姜の炊き込みご飯さわらの梅ネギソースもやしつきがんも干し椎茸こんにゃくごぼう人参いんげんの炊き合わせ春菊なばなの胡麻和え卵焼ききのこわかめみつばのすまし汁今日はミートボール
今日は寒〜〜〜〜いでも朝散歩りんごたちは何時もの通りおやつもらってよしよしいっぱいしてもらって〜〜しあわせ毎日楽しいね昨日のボラ弁ぶりのムニエルらっきょ入りタルタルソース三つ葉とかまぼこの卵とじ揚げじゃがとソーセージのトマト味ほうれん草と人参の胡麻和えおからサラダもやしわかめネギの味噌汁これはお惣菜のお弁当
なかなかパソコンうまくいかないので昨日のボラ弁銀杏ごはん治部煮えび竹輪さつまいもの天ぷらほうれん草ののりあえ株と人参の酢の物じゃがいも玉ねぎの味噌汁きょうもiPad朝さんぽまだまだうまく編集できない
昨日ゆっくりしてもう全く普通なのでと言っても今日は近道散歩だけどいつものとこには行くんだよねやっぱりお散歩はいいね昨日のボラ弁ちらし寿司スズキの塩焼きジャガイモぞえ肉豆腐ほうれん草にんじんの胡麻和え白花豆の甘煮なるとわかめみつばのすまし汁
