ボノボノ

🚉JRと地下鉄新長田駅からアスタプラザファースト2階にあるイタリアン🇮🇹シンプルなL字型のカウンターとテーブル席。LunchSetは下が付いてこのお値段は素晴らしい🤗じゃがいも🥔のポタージュカマンベールのキッシュサラダ🥗ボロネーゼ￥900ベーコンと野菜のクリームパスタ￥900ゴルゴンゾーラのクリームとニョッキ￥1000ウニのクリームパスタ￥1150ポルチーニ茸のラビオリ￥1270ベーコントマトクリームソースのオムライス￥950魚介のトマトパスタ￥1250牛タンの赤ワイ

後、3ヶ月です。姉さん、事件です3ヶ月「も」って思いますよね期間はあっても、稽古回数にすると・・いやいや、焦る必要はありません。1年前からわかってたんですからこの2人は1回目からいる1期生！制作も手伝ってもらっています。(って、顔が見えない)と、こんな事を言っておきながら今日は・・呑気にいきましょぉ〜今日は妹と、この方に会いに行ってきました！ボノちゃぁ〜ん知ってますか？ボノボノ妹を振り向かせあら、私もボノも後ろ姿とにかく可愛かったボノボノグッズは買わずに、私が連

異常気象ご存知！タナカダイでございます。現在、GWも終わってバカみたいに雨に振り回されて春も春っぽく無かった。桜なんてすぐ無くなってバカみたいに暑いと思えば夜寒い。それが今年の4月だったし5月も始まったばかりだけどきっと5月も普通じゃないんだろうと勝手に思ったりしてる。よく考えれば春、桜が咲いて過ごしやすい季節になってGWに当然のように晴れて遊んだり買い物したりライブしたり観に行ったり28年間くらいはこれが普通だったんだと思うだけどさ今の普通は

いつからそういう風に捉えるようになったかな。待たせたな！ご存知、タナカダイでございます。メンバーのDrレオナちゃんに｢最近ダイさんのブログ、謝りから入ってるよねww｣って少し前に言われた。ほんとごめん！今回もそれだわ！時間空けすぎ！読んでくれる皆のことをメガネを掛けた女性の次に大切だと思ってるだけに心が苦しいよ。まぁ俺の行動次第の話なんだけどね..ツイキャスやり始めてから話したいことが全部あっちに行っちゃってるな。あっさり渡米した気分。でもこっちを見てくれ

あなたに世界を変える力はありますか？待たせたな！ご存知、タナカダイでございます。いやー、ブログの疎かさが著しい。反省。いやさこのブログだって楽しみにしてくれてる方がいると思うとほんと申し訳なく思っちゃうよね。気をつけるよ、ほんと！すまん！最近色んなことを思い返す事が多くてさ俺の人生否定の嵐だったなーと感じててそれに関しては割と現役ではあるんだけど。例えば｢お前にバンドなんかできない、向いてない｣｢お前のやってる事に意味なんてない、時間の無駄｣｢お前には続かない、す

更新のサボりがひどい。待たせたな！ご存知、タナカダイでございます。ツイキャスで喋りすぎてこっちが疎かになっとる。ホントによくない。来世までそれなりに反省していくね。さぁ久しぶりに更新だけど最近は新しい事への学びとチャレンジに常に向き合って生きてるよ。言い訳じゃないけどホントにある時間を全部そこに費やしてるよ。最近ずっと言ってる人は何者にでもなれる。それを俺の身をもって立証したいんだ。人は何かに理由をつけて諦める。それは俺も一緒だったから今しかないんだよね動き出

近況報告。ご存知、タナカダイでございます。わざわざここで近況報告しないよ。おもろくないからね。ある意味近況報告にはなるのかもしれないけど。昨日歴史的大遅刻をして仕事を半日だけで帰るテロを起こし帰宅した後PS4を起動。元HANKsのドラマーあだっちーとドラクエXで約4時間ほど冒険してた。きっと疲れてたんだろう。起業をしたいと思い始めてから仕事に対してのモチベーションは大暴落。ビットコイン状態。そんなことも込みでお互いの近況報告。今の北海道の状態や飲食店の状態

何事も焦らずご存知、タナカダイでございます。待たせたな！本日、ただいまAM10:30を過ぎた辺りなんだけども仕事から帰ってきまして自らのトレーニングが終了しました。今から風呂に入ってリフレッシュするところなんだけどその前に..フィットネスにおいてスタート地点で待っているそこのあなた！スタートをするために俺個人のオススメのトレーニング方法をお伝えするよ。これでようやくスタートができるわけだ。さてこれからスタートをする皆に俺から勧めるやり方｢自重・短時間トレ

ツイキャスの方のな！ご存知、タナカダイでございます。本日よりツイキャスチャンネル｢タナカダイのマニアック部屋｣のラジオ配信のサムネイルを変更させて頂きました。ここからまたバシバシと私の主観と偏見音楽フィットネスetc.....色々な情報を発信していきますのでぜひぜひよろしくお願いします。こちらの依頼先輩のELIZABETH.EIGHTのギターマンこふじさんに俺個人から依頼をさせていただきました。少し前のエピソードで知ってる方も多いと思うけどいっしょにライブ配信イ

さぁ、待たせたな！ご存知、タナカダイでございます。日も空いてようやっとこのエピソードを書く。フィットネス関連のエピソード！このエピソードはすごく情報が多く時間をかけて書いてるからタイミングをいつも図ってるんだよね。今体を絞った俺だからこそ思うシュッとしたスタイルのいい女性になりたい。筋肉の付いたかっこいい男性になりたい。じゃあダイエットしよう！筋トレしよう！ほんっと続かないことの方が多いんだよね。結果がすぐ出ないから。そんなあなた方に先に伝えておこう。人の体

忘れてたよ、ほんと。ご存知、タナカダイでございます。昨日バレンタインだったの全然忘れてた。ツイキャスまでやってその事を全く触れないおとぼけレベル。皆様はどうでしたか？旦那さんや想いを寄せる馬の骨やおじいちゃんにチョコレートを渡せましたか？俺はそのイベント自体を盛大に忘れてたから買い物まで行って買ったもの。クルトンと鶏胸肉。そこら辺のおばちゃんにせがんでおきゃよかった..懐かしいもので学校時代やバイト時代に義理でもらったことを思い出してたんだけど実は彼女とかより

良くも悪くも。ご存知、タナカダイでございます。フィットネスにフォーカスを向けて話をしようと思ってたんだけど長くなるのでまた後日という決断。少しでも気になってた方ごめんね。やっぱり伸びたよね緊急事態宣言。今国会は国民に給付金がどうとか不毛な戦いを勝手に繰り広げている。いくら話が入ってくるようになったってろくなもんじゃない。日本は今こんなもん。でも世界で見たら悪いことばかりじゃない。日をまたいじゃったから昨日FooFightersが新しいアルバムを発表した。

サボりすぎ！待たせたな！ご存知、タナカダイでございます。いやーひどいね。ツイキャスやりまくっててブログ更新しとらんわ。誰がどうこうって訳じゃないけど俺のコンテンツは多くて個人的に損なし！ここはここでガッツリとエピソードを話していきたいね。いやー緊急事態宣言、延びたね。知ってたけどさ。だって言うだけ言って具体的な政策してないんだもんよ。まぁ俺からしたらそれは案外どうでもよくてこの時代を如何に楽しく生きていけるかそれが重要。暗くなったって仕方ねぇしだったらどう

少しユメが叶った気分。ご存知、タナカダイでございます。年明けに質問箱を設置したのね。俺は勝手に｢要望や願いや悩み等何でも匿名で突っ込んでいい箱｣と名付けて楽しんでいる。このエピソードを書いてる時は90問目答えたんだ。あと10で100問。前から設置してた人はとっくに100問目答えてると思う。当たり前のように。でも人が自分を名指しで質問してくるって実際は特殊なことだと思う。90人ではないだろう間違いなく。重複してる人は間違いなくいる。重要なのはそこじゃなくて90通り

望んだって、願ったってご存知、タナカダイでございます。今週は深夜1:30まで、仕事。面白いものでどこで身勝手にツイキャスを更新するか考えてる。別に凄く視聴者がいるわけじゃない。言わば自己満足の世界に近い。それでいい。それがいい。すごい視聴数を取っても取らなくてもやることは変わらない。自分らしくあるべきでザックリが俺のやり方。告知もしない意味もわからない時間に放送でもアーカイブは残す。今そこに極端に気を使い始めたら平和は平和でなくなる確信がある。なんで

縋るものとは..ご存知、タナカダイでございます。ちょっと更新が滞ってたのに昨日たくさんの方がブログに遊びに来てくれてた模様。ありがとうございます。よろしくね。さて最近は世の中がバタついてるよね。俺が住んでる茨城も独自に緊急事態宣言が発令されたよ。まぁ元々一都三県が出てる時点でどこもなる可能性があるって思ってたからさ。案の定ってところ。飲食店等が麻痺し始めてる。レオズももちろん例外ではない。言うは容易く行うは難しまさにこれだよね。この事態を何とかするのは政治の仕事

それがなければ..待たせたな！ご存知、タナカダイでございます。遅くなったなー。最近仕事休みでツイキャスばっかりでこっちにきてなかったことを反省。どっちもやっていきたいよねーおもろいから。さてちょっと前に信頼される為に気をつけてることを聞かれたんだけどそれは自分がその人を信頼するようにして初めて成り立つものだと思ってる。自分だけ信頼されようなんて烏滸がましいじゃない。バンドもビジネスもなんでもそうだよ。それは裏社会であってもブレないことだと俺は思ってる。た

ペコリ、と冒頭から。ご存知、タナカダイでございます。真っ先に話しておきたい。去年12/29のライブに続き今年1/30のライブもバンドvonovomnoとしての出演のキャンセル誠に申し訳ございません。この日は浦上キョウタの弾き語りとして出演します。楽しみにしてくださった皆様誠に申し訳ございません。なかなか上手くいかないよね。実際色んなことに直面するとナイーブになりやすい。ホントに申し訳ない..ただ今回は申し訳ないと思ってるしライブしたかったって思うけどナイーブに

鬼滅の刃の話ではない。ご存知、タナカダイでございます。昨晩より質問箱という代物を設置しました。Twitterの固定ツイートから飛べるので良ければ質問どうぞ。面白い内容はこちらでさらに細かく話していこうと思う。昨晩もその中からひとつ取り上げたけど今回は｢LIVE前のルーティンがあれば教えてください！｣とのこと。結構ステージに立つバンドマンみんなあったりするんじゃないかなーその瞬間に全集中する為に欠かさずやるルーティンって。ボノボノのメンバーにもあるし俺もあるけど

ホントにいい機能ご存知、タナカダイでございます。さっき質問箱っていうの始めたのね。誰から質問来てるかは匿名で俺に質問できるって機能なんだけど普段1人でブログとかでベチャクチャ喋ってるからこういうところで質問集められるのほんと素敵。その中でも興味がそそられる内容はブログにしていこうと思ってさ。そこのあなたにフォーカスが向いてるかもよ！その中のひとつを話そうかな。内容は、ドンッ！｢両思いになるのに必要なものってなんなの？｣久々にソワソワしちゃうよねー今片思いなのかた

習慣になったってそう思う。ご存知、タナカダイでございます。俺自身、ボディメイキングがだいぶ板についたけどみんな実際にきついと思ってるのは食事制限。うーん食事制限って響きがより一層きつく感じる原因なのかもしれないな。すごく平たく言えば炭水化物、脂質、タンパク質と三大栄養素と言われるこの栄養の取り方の問題なだけ。細かく言えばビタミンや鉄食物繊維と様々あるがまずは三大栄養素から押さえていきたい。簡単に言えば体脂肪が気になる方は炭水化物の摂取を今までより少し減らして

ゆっくりとした時間。ご存知、タナカダイでございます。年を越して俗に言われる正月感も無く寝て起きて筋トレしてベース弾いて料理してゲームして1日の時間をゆっくりと感じながら2日間を過ごしてみてる。でも少し気持ちが寒いものでいつもだとこのタイミングでバンドマンと新年会をしてた。難しい時期になったよなー。出ることを間接的に許されず人と会うことを許されずでも日常に戻れば仕事を間接的に強要され何かあれば助けてくれる度量が低すぎる。時代の凍ってる部分と動き続

明けました。ご存知、タナカダイでございます。すごく偏見なんだけど新しい年が勝手に来たのにおめでとうって..言うのあんまり得意じゃないんだよね。しかも冠婚葬祭で言える内容が変わる。うーん..得意じゃないんだよね。新年早々始まっておりますがここから365日見てくれてる皆様に最高の刺激のある1年を願っております。俺はドラクエXのアップデートストーリーをやってレベ上げで乱獲。今年の目標ドラクエXを知り合いとやる。1番高難易度な目標。音楽は変わらず日々精進。音楽

バンドの振り返りはツイキャスでやったから。ご存知、タナカダイでございます。どんな年だったか。んー、個人的にはあまり変わらなかった気がする。少し嘘だけど。世の中はコロナコロナコロナ。俺はその中で仕事が無くならなかったけど逆に忙しすぎて曜日感覚を失って2月末暴走した。この日を忘れなかったら曜日感覚が狂わないと単身、御茶ノ水へ。足元の機材を一新する。小物も含めたら4種類くらい増やしたかなー。音に変化が有る無し関わらずね。その後に外出自粛が来たからタイミング的に

いいタイミング。ご存知、タナカダイでございます。さて時間は少々経ってますが12/22｢Rock’nHighRollersvol.2パーティーパート｣ありがとうございました。2daysになるニコイチイベント。今回はその打ち上げパーティーにあたるパーティーパート。皆様はいっしょにパーティー楽しみましたか？先にライブパートパーティーパートどちらも2週間のアーカイブが残っております。リアルタイムでなくともどんなライブをしていたのかどんなパーティーだったのかまだ

まだまだ続いてるご存知、タナカダイでございます。なんか予測変換がお亡くなりになっててすごく不便。便利なものに慣れすぎるべきじゃないのかもな。1回上がった生活水準を下げるのはすごく難しいから。そんな話はいいんだ！明日はこれだ！｢Rock’nHighRollersvol.2｣パーティーパートってなわけで！チケット購入してくれたかな？今ならまだ12/15のライブパートのアーカイブも観れてパーティーパートにも配信参加できる最高の位置取りですぜ。今回はフライングクリ

だいぶ日が経っちまった..待たせたな！ご存知、タナカダイでございます。この待たせたなってほんと好き。ただ普段からこれ言ってたらただの遅刻野郎だからやべぇけど。いやいや遅くなりましたが12/15｢Rock’nHighRollersvol.2｣ありがとうございました。先に伝えておくけどこちら2週間のアーカイブが残る上に12/22のパーティーパートも含めたチケットになりますので今からでもライブパートも観れるしパーティーにも参加できる最高の状態なのでぜひご購入よろしく

明日ですよーご存知、タナカダイでございます。そうこちらあぁぁぁあ！↓↓↓Rock’nHighRollersvol.2でございます！チケットは購入しましたか？先にリンクを貼っておきますよ？ROCK'NHIGHROLLERSVol.2-TwitCastingtwitcasting.tvこちらから購入できますので当日と言わずぜひ早めにご購入ください。早めって言ってももう前日だけどね..改めて話すとこのイベントは完全配信で現在行っております。他のライブハウス

変なことを考える。ご存知、タナカダイでございます。今リアルタイムでコインランドリーで洗濯物を回してるんだけどアホなもんでこんな時ですら余計なことを考えてる。コインランドリーに突っ込んだ洗濯物は同じ世界を何周もして求めている形に完成する。もちろん量や質によって世界を回る回数や時間は異なってる。物理と心理の関係は案外紙一重で自分もコインランドリーみたいなものかとクスッとする。物事1つでもそれが一日の日常でもその量や質で時間が掛かりその分完成度が違うもので例えば.

「人生で大事なことは幼稚園の砂場で〜」というベストセラーがあった記憶がありますが今回はゴリラから教わる。著者、山極寿一さんは1952年東京都生まれ。京都大学理学部卒。霊長類研究所助手、理学研究所助手、教授を経て現在京都大学総長。初めニホンザルを研究していた山極氏。アフリカでゴリラの研究に参加できる機会を経て、何度も現地で観察研究。猿の喧嘩は、他のサルも参加し、強い猿に味方し、弱い猿を攻撃。ところがゴリラは違う。喧嘩がエスカレートしそうになると、周りのゴ