ボディワークス大阪

【千葉県我孫子・柏】アロマ・ボディワーク・ヨガ・コーチング・セラピー自分に心を向ける時間のサポーター石原知実です(^^)ブログの機能がお知らせしてくれた昨年の今ごろの投稿。今年と同じように木蓮の花を見て春を感じていました。けれどすっかり忘れていたのは『白木蓮のような人になれたらな』という憧れの想い。この記事を読んでまた今年もそうありたいと、思い起こさせてもらいました。白木蓮の花言葉は『気高さ』『高

昨日はスタジオでホームページ用の撮影をしてもらいました。ホームページのディレクターもカメラマンも同い年の友人。カメラマンの友人には20代の頃ダンスの発表会用写真を撮ってもらってからのお付き合い。ボール可愛く撮ってもらったよ。あの頃は写真撮ってもらうの楽しかったけどもう今はカメラ見て笑うのも苦手。出来上がりを見るのは苦痛😭でも諦めたくはないので少しでも素敵に歳を重ねられるようヤムナで日々ケアして整えていきたいと思います。現実をきちんとみて出来ることを

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！みなさまあけましておめでとうございます！ボディワークス大阪も昨日から2020年の営業をスタートしました。昨年はたくさんの方にご来店頂きました。本年もすこしでも多くの方の健康に携われたらと思います。さて新年を迎えて今日までお休みの方も多いかと思いますが、昨日、今日とたくさんの方にご予約を頂いております。正月ボケ、運動不足解消に加圧トレーニングはいかがでしょうか？また、飲みすぎ食

東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、運動嫌いな人にも老若男女問わず伝え続けたい。フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。★皆様、良いお年をお過ごしください。★今年は、うちのJKの関係で東京で年末年始を過ごします。いつもなら、みんなでお墓参りをして、浅草寺に行って、そばを食べて・・・というスケジュールなのですが、私と

こんばんは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！さて、2019年も残り1週間となりました。ボディワークス大阪は30日迄休みなく営業します。年末でご予約もたくさんいただいておりますが、まだ空きのある日もございます。美容鍼のご予約、疲れた身体への治療などご予約お待ちしております！お電話、メール、インスタグラムなどからお気軽にお問い合わせください！年始は1月4日(土）から通常通りの営業となっております。仕事初め前の会員様、正月ボ

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！最近美容鍼の体験の方が多く来られています。もちろん続けて来られている方も多いのですが、初めて来られる方に良く受ける質問は、、「顔に鍼を打つとなんで良いの？」答えは…大きくは３つ！①顔に限らず、身体に鍼を刺すと皮膚に傷が入ります。身体は傷を負うとその場所に血液を集めて修復しようとします。そのおかげで血液循環の改善、さらには新しい皮膚組織を作ろうとして良質のたんぱく質が集め

おはようございます！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日から12月スタートで、今年も残り１ヶ月！仕事にプライベートに忙しい１ヶ月になるかもしれませんが、皆様十分に体調にはお気を付けください。今日は１２月のお休みと年末年始のお知らせです。12月2日(月)6日(金)12日(木)15日(日）21日(土）23日(月）上記の日程でお休みを頂きます。ご予約などのお問い合わせはお電話（留守番電話）、メールにてお願い致します

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！食べ過ぎた後の内臓の不調は鍼で解消！先日のブログでも書きました体調不良の方が増えています。そろそろ始まる忘年会や普段の外食などで胃腸の調子が悪くなる方も多いのではないでしょうか？そして、昨日・今日くらいから、あまり食欲がわかない。胃もたれや、胃のつっかえ等々。。。そんな時は「鍼治療」をオススメします！ボディワークス大阪のブログでは「美容鍼」を大プッシュしていますが、鍼灸院で

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニング＆鍼灸院ボディワークス大阪です！気温も少しずつ下がり曇りの天気の影響か、肌寒い日が多くなってきました。今週は最低気温が一ケタの予想です。急な気温の変化には十分ご注意下さい。急な症状と言えば、最近会員様の中でも、ぎっくり腰や急な背中の痛みや寝違えなどをされている方が出てしまっています。気温が下がると普段通りに動いても身体に負担のかかることもありますので、本当に用心してください！そして、急な症状ほど効果的なのが「

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日は朝から寒いですね。今晩にかけてどんどん気温が下がっていくようです。僕も先日、冬のアウター類を出して日光に当てて準備をしました！突然の寒さに備えておくのが一番ですね！さて、カラダにも備えは必要。先日からブログでも書いていましたが、早い方ではすでに忘年会が始まっているようです。忘年会となれば普段節制されている方でも、呑んだり食べたりしてしまいますよね。ですが、そんな時

こんばんは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！朝晩は冷え込みが続きますが、みなさん体調はいかがでしょうか？1日からスタートした半額キャンペーンも大好評でどんどんご予約とお問い合わせをいただいています。先着10名様限定になります。人数に達し次第終了となりますので、みなさんお早目のご予約をお願い致します！本日も美容鍼の体験に来て頂いた方も帰られる頃には、気になる部分もスッキリして喜んで頂けました。加圧トレーニング、美容鍼も

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！いよいよ11月スタート！今年も残り２ヶ月ですね！この１１月は先着10名様でキャンペーンスタートです！加圧トレーニング、美容鍼の体験が50％OFF！通常トレーニング体験￥３，０００、美容鍼￥２，９８０が￥１，５００！値段は半額ですが、内容はもちろん変わりません！加圧トレーニング体験（60分）InBody（筋肉量・体脂肪量）測定+上半身・下半身トレーニング

こんにちは！大阪h市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日で10月も終わりですね。本当にあっという間に毎日が過ぎています。今日は11月のお休みのお知らせです。11月1日(金)6日(水)13日(水)18日(月）23日(土）27日(水）上記の日程でお休みを頂きます。ご予約などのお問い合わせはお電話（留守番電話）、メールにてお願い致します。11月はオトクなキャンペーンを開催予定です！初めての方はぜひこの機会にご利用

おはようございます！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日も朝から雨が降っています。先週の台風から雨や曇りの日がとても多くなっています。このような天気が続くと身体がダルイ、頭が重たいなどの症状で悩んでいる方はいませんでしょうか？会員様の中にも頭痛が出たり、明日雨っぽいから頭が重たいと言っている方もいらっしゃいます。これは関節が低気圧の影響を受けている影響で重くなったり、頭痛になったりしてしまいます。そんな時は身体を動か

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！気温もだいぶ下がり毎日過ごしやすくなってきましたね。みなさん体調は崩されていませんか？会員様の中でも風邪などを引いている方が増えてきました。みなさま、気温の変化には十分にお気を付けください。さて、ボディワークス大阪では加圧トレーニング、美容鍼の体験を大好評お受けしています。HPやブログ、お店の前の看板などをご覧いただけた方はお気軽にお問い合わせください！ご希望のお日に

おはようございます！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！昨日はラグビーワールドカップ、日本代表のゲームがありました！みなさんご存知かと思いますが、初のベスト８進出！日本開催との事もありかなり話題になっていますね！先月このW杯の内容のブログを書いた際は全然話題にもなっていませんでしたが、今はすごい事になっています！笑元々ラグビーをしていた人間としては嬉しい限りです！選手たちの頑張りを見ていると、元気が出てきますね。次戦は南ア

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！明日からは３連休の方も多いとは思いますが、日本列島に台風が接近しています。近畿大阪では明日が最接近する予報が出ています。みなさま、外出などは十分にお気を付けください。なお、明日12日は店休日を頂いております。ご予約などはお電話(留守番電話）・メールにてお願い致します。さて、本日も朝から元気に営業しております。体験トレーニングの方も先月から来られて新しい会員様も増えてきてい

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日は鍼のご紹介です。冷えがきつくなるとどうしても気になる肌の乾燥。特に服から出てしまっている顔が一番ですね。顔全体はもちろん唇なども乾燥してパリパリになってしまうという方も多いのでは？そんな時にオススメなのが「美容鍼」顔に鍼を刺すことで血流がよくなります。血流が良くなることで老廃物の流れがよくなり、皮膚・細胞の水分量のUP＆キープが可能に！また、乾燥によって出てきやすい皮

おはようございます！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日も朝からどんよりなお天気です。夕方からは雨が降り場所によっては雷を伴うみたいです。みなさまお帰りの際は十分ご注意ください。さて、まだまだ暑いですが季節の変わり目に突入しています。気温も上がったり下がったり、室内に入ったら冷房で涼しかったりと身体の調子を整えるのも大変な時期ですね。会員様の中にも体調が悪いとお休みをされる方も多くなってきています。免疫力がさがると体調を崩

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！明日で9月も終わり、10月突入です。早いもので今年も残り3ヶ月ですね。9月も会員様はもちろん、体験トレーニング、体験美容鍼でご来店いただいた皆様ありがとうございました。今日は10月のお店のお休みのお知らせです。10月2日(水)7日(月)12日(土)18日(金）24日(木）27日(日）30日(木）上記の日程でお休みを頂きます。ご予約などのお問い合わせはお電話（留守

おはようございます！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！本日もたくさんご予約を頂いています。みなさん色んな目標を持って運動されていますが、少し前からTVでも雑誌でもよく目にするようになってきた「体幹トレーニング」。身体のコア（中心、幹の部分）を鍛えて運動することで、スポーツ競技のパフォーマンスを上げたり、普段の姿勢を維持したりと大事な働きばかりです！筋力を付けたい方、ダイエットしたい方、姿勢を治したい方、肩こりや腰痛を

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！9月に入っても毎日暑いですね。気温が35℃まで上がって完全み真夏に逆戻りです。今日はお知らせです。明日11日、明後日12日はお店のお休みを頂きます。会員の皆様、初めての方のご予約はお電話、メールにてお願い致します。13日以降順次ご返信させていただきます。まだまだ暑いですが皆様元気に頑張っていきましょう！----------------------------------

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！毎日の仕事や生活の中で何かしらの原因で溜め込んでしまうストレス。みなさんは何か発散する方法はありますか？運動する、買い物をする、カラオケに行く！食べる！！！など人それぞれ方法があると思いますが、それでもイライラは解消されない！そんな人は鍼をオススメします！代表的なツボには頭のてっぺんにある「百会」ここに打つ事で気の流れを調節し、ストレス解消に繋がります。また、「

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！あなたは自分の肩甲骨を上手に使えていますか？今はスマホやパソコンなど画面を見る時間が長くなったり、下や同じ方向を見続けてしまう事が多い時代です。その結果、目の疲れから首や肩のコリが症状として出てしまいます。そんな時の一番の原因は肩甲骨が固まってしまう事です。肩甲骨の動きが悪くなると、背中が丸くなり首が前に出てしまったり、肩がすくんで首が短くなったりと良いことはありません。先日も

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です夏の不摂生がこの季節にこたえる。。。最近涼しくなってきて過ごしやすいはずなのに、どこか身体がダルイ。睡眠がしっかりとれない。寝ても眠たい。そんな方もおおいのではないでしょうか？これだけは原因と言うわけではありませんが、実は夏の不摂生が原因かもしれません。暑い夏、冷たい飲み物や、食べ物ばかり摂っていませんでしたか？また暑いからと言ってクーラーの中ばかりにいま

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日はお店の内容とは少し離れてしまいますが、僕が今月楽しみにしていること。それは、「ラグビーワールドカップ」です！みなさんラグビーの試合は見たことありますか？4年前に大躍進し、五郎丸で話題になったアレです！なんと今回のワールドカップは日本で開催されます。さらには、大阪花園ラグビー場でも試合が行われます！！サッカーに比べるとあまり一般的には盛り上がっていないように思えますが、せ

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！昨日はお休みをいただいていましたが、本日から来週まではお休みなく営業致します。お盆を過ぎて少し涼しくなってきたなと思っていましたが、昨日あたりからまたムシムシして暑くなってきました。今週末には台風がまた日本に近付いてくるそうなので、これも要注意ですね。さて、8月から9月にかけて加圧トレーニングの方も新しい方にたくさん来て頂けました。みなさん目標持って、頑張っています。運動をする

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！毎日の仕事や生活の中で何かしらの原因で溜め込んでしまうストレス。みなさんは何か発散する方法はありますか？運動する、買い物をする、カラオケに行く！食べる！！！など人それぞれ方法があると思いますが、それでもイライラは解消されない！そんな人は鍼をオススメします！代表的なツボには頭のてっぺんにある「百会」ここに打つ事で気の流れを調節し、ストレス解消に繋がります。また、「何が

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！今日で8月も終わりです。暑い夏もそろそろでしょうか。今日は9月のお店のお休みのお知らせです。2日(月)11日(水)12日(木)16日(月)22日(日)27日(金)上記の日はお休みを頂きます。ご予約などのご連絡は留守番電話、メールにてお願い致します。9月も元気にトレーニングに美容鍼に頑張りましょう！------------------------------

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です！トレーニング後のメンテナンス！本日も朝から大盛況です！加圧トレーニング＆有酸素運動の後は、鍼治療！筋肉を動かし、血液の循環を良くして筋肉の温度を上げた後に身体をほぐし、鍼治療を行うことで効果絶大！ひどい肩こり・腰痛はもちろん、内臓の調子や身体のだるさなども解消できます！加圧＋鍼の組み合わせは効果絶大！ぜひ皆様もお試しあれ！------------------