ボディメーキング

こんにちは、moiです。土曜日のマニラ、32度、快晴です。有難いことにインスタやFacebookライブで引きこもりでも色々楽しめています。昨日のブログにも書いた鈴木実穂さんの毎朝のFacebookやヨガは定番になりました。今日はもう1人、大好きな方がついにインスタライブを開催されました！ヨガ講師でモデルの和久井悦子さん。ご主人の和久井拓さんと共に美しい体づくりを教えるUBYUpperBalanceBodyYogaのワークショップなどを全国で開催されています。

お久しぶり～のバレ友さんとお茶しました。ちょっと前にオープンクラスで会ったよね…と思っていたらすでに５カ月もたっていました！およそ半年を「ちょっと前」って思うアラフィフな私（苦笑）まず、自分と…親の（笑）健康状態からのご報告です。双方とも親の持病が同じでして、そんなこんなをマシンガントークバレ友さん今はバレエは辞めてるそうですが、フィットネスジムで体を鍛えているそうです。残念ながら

今朝は、地元播磨町総合体育館2Fで、月３回第1・2・3火曜日9:30〜10:30【BE-YUママビクス&ボクササイズ】からのSTART(๑˃̵ᴗ˂̵)月会費¥2000と、とってもリーズナブル😬NPO法人スポーツ21播磨の登録サークルとなっていますスポーツ21播磨加入で、1回¥1000参加したい時だけの単発参加もOKです🙆‍♀️親子連れママもOK❣️子育てOBママもOK❣️初心者sunOK❣️シェイプアップしたい方、ボディメーキングしたい方、リフレッ

ブログをご覧くださりありがとうございます。大阪府豊中市東豊中町桃山台駅または阪急豊中駅より阪急バスバス停東豊中小学校前より徒歩5分・桃山台、千里中央より車で10分北摂豊中吹田箕面桃山台からアクセスしやすく、駐車場完備のプライベート自宅ネイルサロンtinydresserです。健康マニアで美容好きでおいしいもの好きなネイリストが、完全個室でリクライニングソファでゆったりとリラックスしながらお客様だけの癒しの時間を提供いたします(*˙˘˙)♡クリスマスコラボイベント、いよいよ明日

ブログをご覧くださりありがとうございます。大阪府豊中市東豊中町桃山台駅または阪急豊中駅より阪急バスバス停東豊中小学校前より徒歩5分・桃山台、千里中央より車で10分北摂豊中吹田箕面桃山台からアクセスしやすく、駐車場完備のプライベート自宅ネイルサロンtinydresserです。健康マニアで美容好きでおいしいもの好きなネイリストが、完全個室でリクライニングソファでゆったりとリラックスしながらお客様だけの癒しの時間を提供いたします(*˙˘˙)♡クリスマスコラボイベント🎄inラコル

みなさんっいつも読んでくださりありがとうございます！先日、『読むボディメーキング』の著者の和久井拓さんのレッスンを受けてきました！▼著書はこちら→♡♡♡(和久井ご夫婦と…♡♡♡)その中で拓さんがおっしゃっていた、「ゴール設定をして意識してトレーニングすれば、狙ったボディラインになれる」という言葉がココロに響いたのです。私は9歳からダンスを約20年間続けていたのですが、中高生の頃、がむしゃらに"腹筋100回"とか、"スクワット100回"と決め自主トレを続けていた結果…

あなたはぷるるぷるるの販売店をお探しではありませんか？わたしもぷるるぷるるの販売店を探していたのです。実は、先日親友が、ぷるるぷるるってバストアップに効果あるらしいから使ってみようと思うけど、どこで買えるのかぷるるぷるるの販売店を知ってるって聞かれたんですよね。え？ぷるるぷるる（pururupururu)ってそんなに効果あるなら、バストアップするならわたしも使ってみたいって、わたしもぷるるぷるるの販売店を探してみようと思ったのです。それでネットで検索して(ぷるるぷるる販売店)(ぷるる

福島県郡山市でセルフケア疲れにくい身体作り美ボディを目指してストレッチ&ベリーダンスを教えています身体に凝りや疲れがあるとき誰かにマッサージやトリートメントをしてもらえば身も心もラクになります定期的にしてもらえれば良いかもしれませんだけどお店に通うとなると経済的にもラクではありません女性は家事育児仕事忙しい毎日です子供夫父母家族がいれば色々振り回されますよね私も時間に追われる日々を過ごしています数年後気づいたら身体がボロボロなんてことになりか

前回お伝えしたブログの読者の方限定オイルトリートメント・キャンペーン大変多くの方からの御予約を頂きましたが、他のお客様のご予約がとりにくい状況になってしまい平日限定にさせて頂いてます🙏🏻オイルトリートメントで滞りを良くすると共に要望に応じた箇所のボディメーキングも出来るので遠慮なく理想の体をオーダーして下さいねオリンピックでの羽生結弦選手の試合後、自分の右足を手のひらで包み込むようにし頑張った右足感謝の気持ちを伝えていたのが印象的でしたが！自分の身体を知

kunistyle品川に2月23日より本格的エステcharisが導入されます。charisは、長年常にお客様の心に寄り添い、精神的な安心と安らぎを得られるよう施術に努めて参りました。施術後のお客様の変化、笑顔で帰られる姿を喜びとしております。今まで多くのお客様との経験や得られた知識を基に、身体だけでは無く多方面から、個々のお客様の体質、日々の体調に合わせて施術を行なっていきます。また、今回、加圧トレーニングとの驚くべき相乗効果により、一層の効果と満足感を実感して頂けると思い

JR茨木駅徒歩２分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）です。スケジュール／アクセス／ご予約・問合せ★本日のレッスンスケジュール★Ａスタジオ10:00～11:40リハビリクラス19:00〜20:40火曜ナイトクラスBスタジオ10:00～11:40中学生・高校生のヨガ部いつも元気なリハビリクラス今、一年で最も寒さが厳しい時期です。寒さが大きいと書いて｢大寒｣今年は、雪が降ったり積

おはようございます。ボディメイクトレナーKanakoです。昨年、12月にダンサー指導者向け美構造を受講^^そして、昨日勉強会へ。後ろ姿比べてみると向かって右側！ウエストスッキリ^^ヒップも上がってる！足首まで細くなった？？キッツイトレーニングをしたわけでも、食事制限したわけでもないのに！身体の使い方がわかるだけで、スタイルアップするんですねー！身体がとっても軽くて、代謝も上がるので、自然と痩せてくるんですね^^体重は変わりはないのですが、やっぱり見た目が変わると嬉し

ホットヨガのカルド（CALDO)志木のレッスンスケジュールをお探しではありませんか？わたしもホットヨガのカルド（CALDO)志木のレッスンスケジュールってあるのかなって思っていたのです。実はカルド（CALDO)志木って新しくできたホットヨガスタジオで行きたいなって思っていたのですが、どんなレッスンスケジュールなのか確認したいと探したのです。運動不足が気になっていたし、ダイエットしたいなって思っていたので、初心者でも始められるスケジュールを確認してホットヨガを体験しようと思ったのです。なん

朝がきたどうも僕です神戸マラトンの戦いから一夜明た体重も８３キロから８０キロまで落ちちゃいました今日からマラソンの為にやめていた上半身の筋トレを再開しますボディメーキングむちゃくちゃ追い込む事はしませんがある程度大きくするつもりでほ次の目標はフルモンティ

前回１日限定ブログ読者の方に向けて心斎橋サロンで破格の価格でのオイルマッサージのキャンペーンをした後！即日予約が埋まってしまい、お断りしたお客様が多く、「次回もう一度だけさせていただきます」とお約束したので、ご案内しますねル・トリアノン・ビューティ心斎橋店のオイルマッサージは表面だけでなく体の深部のコリにアプローチしながら調整するので通常のオイルマッサージと違い爽快感とボディメーキングとしての結果が出るので、満足いただけるのではと思っています。エステティシャンは、痩身が得意なスタ

今日は、初の美容鍼とボディメーキングに行って来ましたまだオープンして間もないHARIMERRYというサロンですいやぁ、なんと言ってもこのティファニーブルーを基調としたラデュレみたいな世界観、私にはたまりませんでした入口から可愛くて、入っても可愛くて、どこ見ても可愛くて、壁紙そのままポーセラーツにしたいくらい待たされてる時間も癒やしの時間ですさて、肝心の施術ですが、これまたお若いお優しい先生が、親切丁寧に対応して下さるので、鍼はもちろん、ボディメーキングなんぞも初体験の私でも安心して受

2か月のダイエット期間が終了し食べたくて仕方のなかったパスタをランチミ-ティーングにかこつけ食してまいりました～久しぶりに食するなら大好きなお店下板橋駅前のクチネッタトミーノさんで夏野菜の5種盛りからの冷製パスタそしてブルベリー入りのチーズケーキでどれも絶品で大満足でした開店から７年をすぎファンの多いお店になったクチネッタトミーノさんですのでまだ食されてなかったらぜひお出かけくださればと思いま

こんにちは🎵小倉南区むたピアノ、リトミック教室モノレール企救丘駅から徒歩１分ミュージックスタジオピース牟田真由美です。早いもので…今年も残り１ヶ月となりました先日のピラティスワークショップでは沢山の方にご参加頂き、スタジオがパッと賑やかになりました有り難うございましたいよいよ明日はONDYのボディメーキングin北九州です！レギュラークラスご案内リトミック教室月曜クラス５、１２、１９日親子Deリトミック11:30-12:

おはようございます～今日も暑くなりそうですねイケメン君は学校の宿泊合宿で、明日帰って来ます。がんばってるかなぁ～さて、最近の私の日課は毎日５０～１００回のワンダーコアでの腹筋と、京都やまちやさんの『きょうの青汁』→★お腹の脂肪を減らすことが実証されている、美味しい青汁です。飲んでは腹筋。そうしましたら、最近お腹がちょこっと割れてきた感じ！！頑張ろう～夏だし。水着を着る予定はないけれど、ここまで来たら誰に見せることもない、自己満足の領域です。もう少し。。。もう少

福岡春日市にありますエステサロン美工房メロウスタッフブログご訪問ありがとうございます！近隣の小学校では、今日明日、運動会が予定されています。あいにくのお天気ですが、子供たちの元気な姿が見れるといいですね！本日は、エンダモロジーというセルライトをほぐす機械を使っての、ボディメーキング手強いセルライト撃退します！夏は、引き締まったボディ手に入れましょうyoshioka

美容ライターさんからも「これ、凄いイベントだね！」といわれている京都のイベント。盛りだくさんの内容を主催者のお一人でもある悠里さんのブログ（http://ameblo.jp/happycozykitchen/entry-12163482860.html）に掲載されておりますので、ご覧下さい。その中で、このたびのイベントご参加の方全員にプレゼント！！私がプロモーションモデルをさせていただいている【ナールス】ブランドサイト(株)ディープインパクト様より、★ナールス