ボディメイク監修

Seventeen2017年1月号（P134～）でボディメイクエクササイズ監修させいただきました。モデルの黒崎レイナさんにエクササイズしていただきました。エクササイズがぎっしり掲載されています。年代関係なしに役に立つ内容です。この雑誌の読者は、食べないダイエットとか、むちゃなことする世代ですから、きちんと運動して筋肉を使ってボディメイクしていくことの啓蒙は大切だと思います。今日も、本物のボディメイクを世界中に！

マイナビにて、ぽっこりお腹を解消する！？「ボディメイクスクワット」のボディメイク監修させていただきました。ぽっこりお腹を解消する！？「ボディメイクスクワット」体重はそう重くない、体脂肪も標準の範囲。でも、おなかだけはぽっこり……。「おなかだけ、できれば簡単にへこませる方法ってないの？」そんな願いをかなえてくれそうな、「ボディメイク・スクワット」なるものがあると聞きつけ、さっそく取材に出向きました。■スクワットで「やせ体質」をつくるお話を聞いたのは、ダイエット・ボディ