ボディデザインスタジオ

中学生の頃からメガネを使用し、以来肩こりや頭痛で悩むようになりました。最近ではメガネをずっとかけていると外出時に頭痛が起きるため、頭痛薬を常に持ち歩かないと不安になってしまいます。また40代後半を迎えた頃からほてりや多汗といった体調の変化があるものの血液検査では問題はなく、ドクターからは自律神経の問題と言われてしまいどう対処したら良いのか、あるいは健康的な体であるためにどうしたら良いかと悩んでいます。そうした中、お友達のとのむらみきさんから、「どこに行っても肩こりなどが改善し

頭痛改善のトレーニングに、久々行ってきましたもう少し早めに行きたかったけど、なかなか予約がとれなくて…大人気みたいガイコツさん、お久しぶりです今回は娘からトレーニング今は夏休み中で落ち着いていますが、娘もかなりの頭痛持ちで…骨格を見てもらったり、凝り固まった部分をほぐしてもらったりしました娘の場合、耳の上の筋肉が硬くなっているみたいでこのあたりは目や鼻・口への3つの神経である『三叉神経』があるところでここが凝ると、色々と悪影響があるんだそうですトレーナーさんから「匂いに敏感だ

最近通い始めたトレーニングスタジオに行ってきました"トレーニング"というと、ハードな筋トレなどで体力作り！みたいなものをイメージしますが今回私が通い始めた一番の理由は、長年悩まされている肩こり・頭痛。このブログでも何度か書いていますが、昔（子供の頃）から頭痛持ちで突発的にひどい頭痛に襲われる事が多くて、いつも鎮痛剤を持ち歩いているぐらいなのですが…そんな頭痛を根本的に改善出来るトレーニングがあるのでトライしてみようかなと持病の関係で常時飲まなくてはいけない薬もありますし出来る事な

人が生きていく上で、最も大事なことは呼吸力を入れずに、いかにきちんとした呼吸をするか。呼吸法を知るだけで、毎日の生活に変化が出てきました。自律神経と腸と脳。最近私の取り組んでいるボディメンテナンスです。脳と腸の関係を先日別の機会で知ることができ、心がけていて腸の調子は良くなり、以前に比べて改善されているものの、呼吸に関しては以前からちゃんと深呼吸できているのかな？と自分の中で疑問がありました。なんか、深い呼吸ができていない？頭に酸素がまわっていない？とふと思うことも・・・。

こんにちは！親子でお世話になっている、ボディデザインスタジオ目黒さんで、頭痛改善勉強会（無料）があるという情報を入手したのでシェアします♪↓詳細はコチラをクリック↓【頭痛改善勉強会のお知らせ】ブログで何度か書かせていただいておりますが、うちの長男は幼少期から酷い片頭痛で悩んでおりました。年齢が上がるとともに頭痛の頻度が増え、服薬の頻度が増え、色々試行錯誤してみるも改善せず、本人辛そうで・・。母である私の1番の悩みのタネでした。それが