ブログ記事5件
韓国のエクササイズインストラクター、チョン・ダヨンさんのエクササイズプログラム「モムチャンダイエット」が人気を博しています。エクササイズプログラム自体はオーソドックスでも、彼女が一主婦として数々のダイエットに失敗し、最後に辿り着いたダイエット法が、結局スポーツクラブでの有酸素運動と筋力トレーニング(無酸素運動)であったという点で大変強い説得力を感じます。そんなモムチャンダイエットの中でも、特に効果がありそうなものをピックアップしてみましたので、ご紹介します。>>>続きを読む
モデルさん達は、どのようにしてあの抜群のスタイルを維持しているのでしょうか？何か特別なダイエット法があるのでしょうか？しかし、モデルさんたちは忙しいのでボディケアにはそれほど時間がとれません。ではどうしているのでしょうか？>>>続きを読むおすすめ！！ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」
「ダイエットしたいけど、無理な食事制限はしたくない」そんな方にピッタリなダイエット法があります。それは「置き換えダイエット」です。置き換えダイエットとは、1日3食のうち1～2食を、ダイエット食品などに置き換えるダイエット法のことです。1日あたりの摂取カロリーを減らして痩せることを目的としており、置き換える食事は『夕食が一番効果的』とされています。置き換えダイエットの利点は、極端な食事制限によって体を壊すというリスクを抑えつつ、ダイエットができてしまうということです。“ダイエッ
中には、ダイエットを色々試してるのにまったく効果がでないという人がいます。ダイエットのやり方を間違えているわけでもないのにどうして失敗してしまうのでしょうか？それは、体質に問題があるからなんです。今回はダイエット成功の秘訣をご紹介します。・偏った食生活・睡眠不足・ストレスこのような不規則な生活を送っていると体に必要な酵素が不足してしまいます。「酵素って？」酵素とは栄養の消化や吸収、脂肪の燃焼を促す効果をもった物質です。ダイエットに失敗ばかりしている方は体にこの酵素が
当ブログに届いたメッセージ。この記事にて返答する。結論から述べるがこんな商品絶対に薦めない。記載リンク先は販促動画以外は見ていないが商品の「ウリ」は少し読めば分かる。いくらリンパマッサージをしても女性らしいお尻にはならない。もちろん美脚を構築することは不可能。男性も同様。こんなもので立派な肩は作れない。筋量増加を促すメカニズムがないからだ。しかもこのマッサージで脂肪だけが減るとは考え難く仮に痩身ができたとしても魅力的な身体に到底なれるはずがない。そもそも比較として挙げられてい
