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ご好評により第2回開講決定！“この夏、引き締めボディを手に入れよう！”インストラクターCHIEによる、ボディシェイプヨガ短期教室！今回はオンラインレッスンとスタジオレッスンを同時開催いたします！ご自宅でも、スタジオでも…お好みの場所を選択いただけます。ボディシェイプヨガは、リラックスというよりは比較的に体を動かす内容のクラスです。気になる部分にアプローチしたアサナ、アウター筋よりインナー筋を意識していきます。無心で頑張るクラスではありませんので、これを機に是非楽しくチャ
1月28日、2月25日11:45〜13:00ボディシェイプヨガ(池袋チャコットヨガスタジオ)スタジオでお待ちしております🧘♀️ご予約、お問い合わせはチャコット池袋スタジオまでお願い致します。ASAMIINTERNATIONALSTUDIOhttp://www.asami-international-studio.com
来年、1月28日(日)11:45〜13:00「ボディシェイプヨガ」をチャコット池袋スタジオで行います🧘♀️12月までは「バレエのためのヨガ」を担当させていただきましたが、来年より体幹をメインに鍛え、シェイプされた美しい身体を作るためのヨガに変更になります🎉🎊池袋スタジオで皆さまにお会いできることを楽しみにしております💕ASAMIINTERNATIONALSTUDIOhttp://www.asami-international-studio.comFBページhttps://m
11月23日(祝)ヨガクラス予定•アシックスコネクション東京（通常通り)•ASAMIINTERNATIONALSTUDIO(休講)※ASAMIINTERNATIONALSTUDIO子供バレエクラスは通常通りレッスンを行います。
7月より子供バレエ以外のクラス（ボディシェイプヨガ、大人バレエ）は予約制クラスになります。入会金なしチケット受講可能です。ご予約はこちらからお願い致します。↓↓↓↓https://coubic.com/asami-international-studio
ここ数日、小さい子供のようにワクワクしながらこのマットが届くのを待ってました💕Mandukaに出会ってからは、自分の練習用には@manduka_japanのマットのみ使用してます。ブラックマットは以前から愛用していましたが、177cmの身長のため自分用にBlackMatPROLong2本を@puravida_shopで購入！！#yoga#yogalife#yogini#yogamat#yogastudio#ヨガ#ヨガマット#ヨギーニ#マンドゥカヨガマット#
スタジオの新しいヨガマットは@yogaworkscojpの綺麗な3色✨#yoga#yogini#yogalife#ヨガマット#ヨガ#ヨガスタジオ#ヨギーニ#船堀#スタジオ#少人数制#アロマヨガ#ボディシェイプヨガ#東京#大人のバレエ#習い事#趣味#都営新宿線#一之江#瑞江#西葛西#葛西#東大島浅見紘子HirokoAsamiさん(@hiroko_asami)がシェアした投稿-2017Apr193:11amPDT
今日は妹夫婦とヨガレッスンに行ってきました。今週は火・水・木曜日と連続で行けてるので身体の調子がいい☆☆ヨガを始めて４ヶ月ですが、４ヶ月前が想像できないほど‥生活が充実しています。仕事帰りにダラダラし、買い物やマッサージに立ち寄る事もほとんどなくなりましたし…(・_・)毎日が不安で夜、眠れなかった事が今では嘘のようです。４月からはスタジオのレッスン内容が以下のように増えます・ヨガスヴェトラーナ（バレエのストレッチを取り入れたもの）・筋膜ほぐし・ボディシェイプヨ
