ブログ記事215件
看護師の中村南海さんが、仕事の合間の少ない時間を有効に使って3・4ヶ月で体をつくり、日本最大級のコンテストでグランプリを取りました。食事やトレーニングを紹介・・【時短ダイエット＆ボデイメイク】中村南海式3ヶ月で日本最大ボディコンテストでグランプリを取る！-TRENDYblog看護師の中村南海(なかむら・みなみ)さんは、この度日本最大のボディコンテスト「ベストボディ・ジャパン埼玉大会(maison-grace.jp
今年もAPFという団体のボディコンテストにchallenge予定!!前回は周りより筋量無さ過ぎてえーーー😰ってなっていた。今年はトレーニング方法もちょっと変えたりして。鏡などで筋肉をどうやって魅せるか試行錯誤まぁだ先は長いんだよね。。そして私の鏡の慣れて無さすぎること😂自分を見るって本当に苦手なの。でも、慣れて自分の魅せ場所を再確認しなくてはっ！まだ試練は続きます🤟
昨日、とある駅構内の本屋さんにたまたま入って、偶然見つけたこの書。↓↓なかやまきんに君氏神々しいwwはい、問答無用で購入ですいや、確かにわたくしもこの本カバーなしで公共の場で読むの地味にエグいなと思ったことは、否定しません。がしかし、わたくしの前のお客さんには「カバーおかけしますか？」と訊いてからカバーかけてた店員の青年氏、わたくしの会計のときは問答無用でカバーかけてた…よかった、わたくしの感覚はまだ一般的なんだ。最近、自分の脳筋化が若干気になってましたので…💦…
アブローラーを本気で初めて早７ヶ月。ついに立ちコロができるようになりました！！当たり前ですが明らかに腹筋が大きく成長してきました。成長した本当の姿が見えるのは今年の夏になってからですがトレーニングのパフォーマンスアップ立ち姿勢での体幹力、バランス力向上などやり込んできたアブローラーの凄さをしみじみと感じています。特に『マッスルアップ』、『走りの速さ』なんかは、全然違う感覚です！今年のボディコンテストでは前回を超える腹筋を見せますよ〜！🔥
先日、JBBFからアンチドーピング規約の違反者がでてしまいました💡その内容について、また筋肉増強剤である「アナボリックステロイド」とは何なのかわかりやすく動画にして纏めてみましたので是非こちらをご覧ください👇【ダメ！絶対！】JBBFからアンチドーピング規約違反者がでたことについて📪最先端ボディメイク📪公式LINEでは科学的データに基づいた最先端のボディメイク情報を定期的に配信しております📝尚、LINE登録者には3大特典が付いてます🎁👇最先端情
癌との戦い方モデル『女性のがん罹患数で最も多いのが「乳癌」だ。ベストボディ・ジャパン日本大会の会場で出会った大畑たまき（おおはた・たまき／51）さんも乳癌と闘う一人。6年前に右胸を切除し、乳癌のステージ4と戦っているが、「今までで一番面白く生きている」と笑顔で答えてくれた。そして、その隣には一緒にボディコンテストに挑戦する娘・大畑なのは（22）さんがいた。骨盤に転移したなら筋肉を鍛えるしかないでしょ！6年前に乳癌と診断された大畑たまきさんは2年前にさらなる追い打ちをかけら
僕の最新作品です！ワタクシ草野修二の変態紳士としての新たな肩書は「変態イケメントレーナー」です。日本屈指のボディコンテストに挑戦中ですので、カラダも日々理想に近づいております。あなたの心もカラダもほぐして新たな開発快楽へ導かせていただきます♪https://www.dmm.co.jp/digital/videoa/-/detail/=/cid=h_1534grmo00153/?i3_ref=search&i3_ord=1
TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com
フィジーク。↓↓後ろから聞こえる声援が●●番胸筋がユーラシア大陸なんじゃそりゃ肩メロンって、それはどっちかというとフィジーカーよりビルダー向きではないだろうかビキニ観に来たのに、フィジークの声援が面白過ぎてツボるww
先日、こちらの司会を担当してきました。全国各地で大会が開催されていて、そのうちの何回かの司会をしてきましたが先日は今年のFINALということで参加される選手も多く、会場内もとんでもない熱気に包まれていました！司会台から結構かなり近い距離で鍛え抜かれた選手の身体を見まくったので、私、今、筋肉評論ができる状態になっています（笑）最近身体を鍛える人も増えて、こういったボディコンテストもあちこちで開催されていると聞きます。私が司会としてお手伝いを
メガロスのボディコンテストって、どんな内容なの？2023年11月25日（土）に開催された、メガロスボディコンテスト2023（通称MBC）に参加しました。スポーツクラブを全国に展開する「メガロス」が、3年かけて企画した、記念すべき第1回目のコンテストです。この記事では、「メガロスのボディコンテストはどんな内容なのか？」を実際に参加してみた感想とともにお伝えします。======①メガロスボディコンテストとは？・概要・プログラム・審査委員・参加者はどんな人た
こんにちは安井由梨さんのセミナーを受講してブログ書くぞ！！！と意気込んだが数か月で途切れました原因は・大会入れすぎて多忙・大会入れすぎて病んだ・病んだ結果最後にとんでもないリバウンドですからの、すべての今年の大会を終えて復活ということで、すべて削除して再開します底辺でありつつ実は入賞もできたり（笑）たくさんの出会いに支えられ、強くなりました
あなたは「筋トレの効果がなかなか出ない」というお悩みはありませんか？今回は私の友人でありまたライバルでもある日本最長身フィジーク選手のTITANさんと「筋トレの効果が爆上がりするボディメイク術」というテーマを元に対談形式でSNSでライブ配信させて頂きました🎥その時の動画を残しておりますので筋トレの効果を現在より高めたい人は是非最後までご覧ください💡🔥筋トレの効果が爆上がりするボディメイク術🔥【LIVE配
まさか、この私が、メンズフィジークの大会に出場するなんて、考えてもいませんでした。私の人生、何でもチャレンジですから、色々なものにチャレンジします。尚巴志ハーフマラソンを走り終え、開催会場であるユインチホテル南城に向かいます。駐車許可書のお陰で南城市役所駐車場に停められました選手控室になりますユインチホテル南城のスポーツ館ペアーレでシャワーを浴び、身を整えます。１３時に打ち合わせがあり、私は１１時からのリハーサルに参加していないので、特設会場に移動して、動きの確認をしました。たった
皆さんにどんな感じなの？とよく聞かれる日サロ、こんな感じのカプセルに入ります紫外線があたり暑くなるので冷風も、枕も、タイマーもついています色がすぐに抜けやすい私は弱火で30分じっくりコトコトと🔥崎浦店H
相変わらず、筋トレ関係の動画がYOUTUBEのレコメンドで流れてくるままに流し見をしているのですが、最近は女性のコンテスト参加者の物を観る機会が増えてきました。男性のハードコアなトレーニーの物は、こないだまでのステロイドに関して調べていた時期に沢山観ていたからかもしれません。男性のコンテスト・トレーニーに関しては、以前に書いたあるトレーナーによる見解から、私にとって一つの落としどころが見つかったように思っています。まぁ、競技だし、ウェイトだし、ステロイドだし、減量だしで、それほど私
知人がボディフィットネスに初出場するということで、サポートとしてFWJという団体の大会に行ってきました！FWJPOWERHOUSEGYMJAPANCLASSIC会場は大阪国際交流センター。『あれ？全然人おらんやん…』そう思ってたら、入り口奥にものすごい人の行列ができてましたそれもそのはず、出場者は総勢400名を超える大人数。まだまだフィットネスコンテストのブームは冷めないですねまずは、選手ミーティングが会場で行われました。そこから、各カテゴリー選手は各々受付を済ま
こんばんは🖐️自宅に帰るとARXラジコンフェスティバルでコンテスト優勝した盾が届いてました滅多なことがない限りもらえないからうれしいですありがとうございます
こんばんは🖐️自宅に帰るなり娘から明日、委員会の写真撮るから髪切って〜💇♀️今回は髪の毛をすくのと毛先を整える程度ですもう娘の髪を切るのもこれが最後なのかなぁ…ラジコンフェスティバルには3台のレースマシンと4台目にこの子を持っていってました3台のレース結果についてはまぁ…なんというかこんなもんでしょ〜しかし4台目のこの子がやってくれましたよボディコンテスト優勝🏆レース結果が振るわなかった分うれしいよね〜シャーシも見て欲しかったねさてお片付けしましょう！
こんばんは🖐️今日はARXラジコンフェスティバルに参加してきました！〜メインコース〜〜サブコース〜RCカー操縦体験〜ボディコンテスト〜RC展示コーナーに出す予定でしたが…ここに簡単に結果を〜Mクラス〜よ〜いドンの2ヒート目あまりミスをすることなく順調に走らせることができて決勝はボロボロで8位/24人中(予選Aメイン8位)〜コミカルクラス〜2ヒート目にかけて上位で走ってゴールしたが…ポンダーが読んでないようで下位メインに決勝の順位が出て…？間違えてい
こんにちは！梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム「HAGANEATHLETEGYM」代表の金岡です！先日、9月10日㈰に宇都宮市にて開催されましたJBBF主催のオールジャパンフィットネスチャンピオンシップス「メンズフィジーク180㎝超級」部門に参戦して参りました。先に結論より、結果は、、、、『予選敗退』。。。とても悔しいですが、今シーズン目標にしていた「全国大会出場」を果たすことができました💡今シー
こんにちは😃台風の季節がやってきましたね🌪気温の変化・気圧の変化が多い月ですので体調には気をつけましょう💦そんな中、現在減量中である【サクラフィットネスの筋肉番長】こと・中嶋トレーナー9/18（月）にボディメイクコンテストメンズフィジークに出場いたします‼️本日は大会10日前の中嶋トレーナーの身体のコンディショニングを特別に許可をいただき投稿しています！10日前で上の写真のようなコンディションでしたら、、当日はどうなってしまうのでしょう😏とても楽しみです！1年前は
🎉コンテストで入賞🎉✅50代✅男性✅公務員パーソナルトレーニングのきっかけは「ボディコンテストに出場」そのためコンテストで評価されるためのボディを築くためコンテスト用のトレーニングメニューや食事管理の特別プログラムを作成📝コンテスト当日迄にしっかりと身体を絞りコンテストでは審査員にしっかりと評価され念願の「入賞」まで果たすことができました👏今回のプログラムを通じて「自尊心を高めることができた」とコ
先ほど、無事個別診断が終了。結果、ひとまず★本命：来年7月FWJビキニ※カーリング藤澤五月選手と同じ団体、カテゴリー。※会場はわたくしの居住エリアの大会を選びます。★本命前のステージ練習兼ねて：来年5～6月APFウィメンズアスリートウィメンズフィットウェアモデル※コレも会場がわたくしの居住エリアの大会を選びます。と、ターゲットが決まりました※今後のトレーニングでの身体の変わり方によっては、カテゴリー、団体を再検討する可能性もまだ残っています。出場団体がFWJ
川口詩乃さんはビキニモデルとしてボディコンテストに挑戦し、優勝を果たしました。彼女はトレーナーとともに協力して身体作りに取り組み、楽しみながら成長することを重視しています。トレーニングの中で食事を楽しみながら絞っていく方法を取り入れ、健康的なアプローチを大切にしています。兵藤明日香さんというトレーナーが川口さんをサポートし、自分自身との競争心を持ちながらも成長を重視する姿勢が大切だと話しています。トレーナーの兵藤さんも実力者で、今後も二人は一緒に身体作りに取り組むことを楽しみにしています。
お久しぶりです！ナツトレです！先日、2年ぶりにボディコンテストに出場してきました。結果としては２０人くらい出ている中の１２位。ちょうど真ん中ぐらいでした。2年前の反省を踏まえ、再起するつもりでしたが今回も色々しくじってしまいました。その中でも『塩分調整』ここでかなりやらかしましたので反省を込めて今回は記事にすることにしました。やらかしてしまった内容としては過剰摂取大きくこの1つです。これ主な原因として、コンテスト当日に
こんにちは！梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム「HAGANEATHLETEGYM」代表の金岡です！2023年7月23日（日）に大阪市旭区区民センターで開催されるJBBF大阪府メンズフィジーク選手権に出場する予定としております。※出場カテゴリーは「メンズフィジーク180cm超級」部門です。この大会で3位以内に入賞すれば9月に行われる「ALLJapan」という全国大会に出場できます💡そのためしっかりと結果を残せるように先日は
こんにちは！梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム「HAGANEATHLETEGYM」代表の金岡です！2023年7月2日（日）に橿原文化ホールで開催されたJBBF奈良県メンズフィジークオープン大会に出場してきました。この大会が今シーズン初戦となります。そして結論より、結果は「5位」でした。絞りが甘く課題点が明確になりました。次戦は7月23日（日）の大阪選手権になります。残りの期間でベストのコンディションにもっていき
こんばんは🥱🌙今日はドーンセンターにて、《J-CLASSIC》とゆうボディコンテストにかわい子ちゃんがエントリーしていたので応援しに行ってきました～🙌🚩エントリーされた皆さんの肉体美を生身で観ることが出来て圧倒されました😭🫶✨計り知れない努力をしたんだろうな…まゆ姉、梨乃ちゃん、お疲れ様でした🩵順位も大事だけど、挑戦すること自体がかっこ良いよね🌈今後の2人の飛躍を楽しみにしています🎈帰りはお客様と"ひふみ"さんへ🥩おやすみなさい😴
