ボティケア

お休みだけど、雨む多く、気晴らしに。京都の美味しいもの、大好きです!それから、心と体に効くボディケアも、最新の情報が知りたい!美容堅者のおすすめ、チェックします。雨が多くて、なかなか衣替えが進まない。なのに、夏服を買ってしまうという…。そろそろ、サンダルもスタンバイさせておかなくては。では、またねー

​昨日の看板犬のお仕事から今日の暑い中でのドッグヨガとマルシェの散歩で疲れ気味かな？と思ったけど、人が来たら飛び起きて尻尾フリフリするから、そうでもない？(笑)暇なだけ？(笑)でも、明日はゆっくりしようね☺️今年は雨が多いですね💦GW中を含め天気の変動が心配です😞心身共に調子が落ち込み易くなるので、是非リラクゼーションで上げていきましょう✨<メニュー>⚫︎ホルミシスリンパケア60分女性限定¥4,000(クリーム代込み)⚫︎揉みほぐしボディケア60分¥2,500⚫︎揉みほぐしボディケア

今年で50歳になるわたし。あと1カ月とちょっとでからだを仕上げなきゃいけない👙なぜか50歳の記念にヌード写真を撮るから1月からからだ改造し始めて、年齢ならではのにっくき脇肉を撃退に成功。あとは背中とウエストをどうにかしなきゃ！！！！ということで気合い入れます明日からやることは、ボディーローラーで伸ばしまくること。私はハイヒールばかり履いているから前重心になりやすい。おのずと背面が全て縮こまって固くなっちゃう。だから前屈は苦手。でも今回はやります！無理してでもや

バーオソルピラティスの誕生秘話、自分軸を作るメソッド、考え方をステップメールにて配信しております。その時々でメルマガ登録いただいている方にイベントや指導者コースの情報を配信してまいります。ぜひこれを機会にご登録ください骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者：井野美瑞希のメール配信ご登録フォーム39auto.biz骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です本日はフランス🇫🇷語の授業、そのあとは少し自習をして、夜はバレエのレッスンをポワントで受けてき

バーオソルピラティスの誕生秘話、自分軸を作るメソッド、考え方をステップメールにて配信しております。その時々でメルマガ登録いただいている方にイベントや指導者コースの情報を配信してまいります。ぜひこれを機会にご登録ください骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者：井野美瑞希のメール配信ご登録フォーム39auto.biz骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日は千駄木朝活バーオソルピラティスクラス中に地震がありました。生徒さんが気づいて「地震だ！」と

おはようございます✨昨日、常連さんを施術してたら話しが盛り上がってしまい危うく友達が増えるかと思ったギャングですそんな陽気なお客さまは、筋トレやゴルフを始めたそうでなかなか良い筋肉になってきている様子だったので…「月1回のロングコースではなく、筋トレのメンテナンスを兼ねて、スパンを短くしたショートコースに切り替えてみませんか？」とご提案をさせていただきました✨自分の売り上げよりも、お客さまの健康的な身体作りを優先したいギャングは状況によっては、隙間時間で通えそうな他店を紹介します

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしていますミュージカル合宿から帰ってからインフルエンザで休んでいます。今回は高熱が出ました。昨日のブログでも書きましたが熱は、究極のデトックスで、ガン細胞などをやっつける機能が働くので熱冷ましなどは服用しないわたしです。が！一時は夜に39.9度になり、ちょっとドキドキしました。

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしていますミュージカル合宿が無事に終わり。。。何とわたしは帰ったら、高熱が出ていて。。。昨日のレッスンは急遽お休みに。病院で検査したところインフルエンザA型でした。ということで、金曜日まで、自宅待機となりました。頭痛いしキツイですが熱は究極のデトックスでもあるのです。熱が上がる

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしていますミュージカル合宿が無事に終わりました。みんな、すごい集中力でなんと、みんな、台本から離れてできました。昨日に加えて新しい歌、踊りを練習し、それはまあ、すごい集中力で練習してくれました。朝１番のワークは相手に伝えるとはどういうことかから取り組み、皆さんの表現が劇的に変わ

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています昨日からミュージカル合宿に来ています！わたしは前日から大阪出張で朝６時にホテルを出て10時からの練習に30分遅れて飛び込みましたがみんなしっかり練習に励んでくれていました！部屋が近づいてくると、みんなの歌声が聞こえてきて感激しましたよ。素晴らしい！昨日は歌と踊り、

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしていますわたしは、イチロー選手の生き方、言葉がとても好きで、勇気をいただいていて、昨日、イチロー選手の言葉をご紹介しました。今日は、ダンスを上手になりたいと思う人に伝えたいことを、イチロー選手の言葉からお伝えします。「小さいことを積み重ねる事が、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています自分が何かしたいことに踏み出す時、「あなたには難しいんじゃない？」「なに、非現実的なこと言ってるの」のようなことを言ってくる人、おそらく、出てきます。言われたことがありませんか？身近な人が心配して、言ってくることが多いです。良かれと思い、自分の枠に知らず知らず相手を押し込

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています突然寒くなりました。わたしは昨日から広島に来て研修中なのですが広島、寒いです！帯広から来た方はー10度からお越しになられているので、あまり寒さは感じないそうです。皆さんのお住まいのところはいかがでしょう？暖かくしてお過ごしくださいね。それはさておき。。、毎年この時期、わ

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています今日から12月。今年も後一か月となった昨日来年１月に開催するパフォーマンス『ゲノムの記憶』のチラシができてきました。素敵なチラシです。シンクロで出会った方がデザインしてくださいました。出来上がってきて、うれしいですが、ゾクゾクするくらい怖いです。この、「怖い」が実は大切

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています昨日はたくさん歌いました〜ミュージカル練習で歌を３曲一気に練習していきました。時間のたつのが早い早い。あっという間でした。歌は「人間という楽器」を演奏すること。いい声が出るには姿勢や立ち方がとても大事です。「グニャグニャ曲がった笛がないのは、いい音が出ないからだよ」

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています今日はミュージカル練習。そして夕方からはダンスの練習です。ミュージカルでは今日から歌の練習に入ります。ヤッターようやくようやくです。台本を練り歌詞を練りどなたに作曲を依頼するか考えこの方にぜひ！という方へお願いをし時にご自宅へ伺い打合せを進めていき作曲者の

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています今日はダンスのことではなく昨日、乗り鉄くんの夫から「コトコト列車の旅」の誕生日プレゼントをいただいて「びっくり仰天サプライズ」がおきたお話しです。11月29日が誕生日なんですが二人の予定が合いかつ、列車が走っているのが昨日だったんで少し早めのプレゼントを思わずいただけま

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています昨日はプライベートレッスンをさせていただきました。音楽教室をされていて年間、数多いコンサートに出演しゴスペルなども習われていらっしゃる、とても活発な方です。福岡市からいらっしゃってくださいました。ゴスペルのコンサートがあるのに振りのリズムのれないので振りにのり、カッコよ

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています昨日はアートパフォーマンス『ゲノムの記憶』のリハーサルでした。山崎箜山さんの尺八、土笛とのコラボ。初めてご一緒させていただいたのですが心も細胞も揺さぶられました。ゲノムの記憶を辿ると絶滅の危機を進化することで生き抜いてきた呼び声が聞こえてくるようなんです。すごい感覚が

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています昨日は山崎箜山さんの尺八の演奏を聞きに北九州へ行ってきました。日本各地で演奏されていますがここのところ、レッスンなどで伺えないでおり、とても残念に思っていたんです。ふと、今日北九州の文化祭でゲストで演奏されることを知り、駆けつけ、お聞きすることができました。山崎箜山さんは

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています先日福岡市美術館へ来春1月14日に開催するパフォーマンス『ゲノムの記憶』の打合せに行ってきました。地下鉄大濠公園公園駅で降りて大濠公園の中を歩いて行くとレンガ色の福岡市美術館が見えてきます。秋の夕暮れの大濠公園はとても気持ち良かったです。来週には演奏をしてくださる山崎

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています昨日はボディメンテレッスン。急遽の場所変更となりましたが、皆さんお越しくださり、うれしかったです。もうすぐ齢80になる方々が来て良かった楽になった気持ち良かったと何度もおっしゃってくださり、うれしさ倍増しました。今週はどのレッスンでも母指球をものすごく意識していただ

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています「自分をもてなす時間」をとっていらっしゃいますか？「自分をもてなす時間」はとても大切なんです。自分を大切にする時間をとると創造性が豊かになり、自分らしく生きることにつながっていくんです。というわけでわたしは昨日、世界遺産『神宿る島』と云われている宗像の「大島」へ行って

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現３つの柱を建て生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています昨日はボディメンテレッスン。心地よい秋風吹く中ポールで身体をリセットしほぐしてストレッチし有酸素運動も少しして心地よく汗を流しました。最後は誘導瞑想でチャクラヒーリングをしました。80歳を越えた方々もいらしてくださっているのですが、18年くらいくらい続けてくださっている

どうもこんばんは✨みぃです。今日もセラピスト養成講座の講習の帰りでございます。めちゃくちゃ暑かった夏からスタートした講習ですが、季節が変わり講習も残り数回となりました。自分の技術をどんどん磨きあげたいと思っております🤲施術する側としてはアロマオイルも使わないし、サロンベッドも使わないガチの手技のみ✨季節は変わったのに、やっぱり汗をかきながら施術しています。難しいけど楽しいです。変化が目に見えて分かるとさらに嬉しいです。やってもらう側としては体型が本当に変わった

ｴﾁｭｺさんのブログを拝見して『右肩の悪い癖♪』こんにちは(*^▽^)ﾉ実家から山梨のマスカットが届きましたえ？実家は山梨じゃないんですけどすんごい大きいのこんな感じ爽やかで美味しい～毎日、10粒くらいずつ…ameblo.jp買ってみましたプロテインが摂れるという事でしたがつまり豆なんですねー炊いてみました少し雑穀の香りがしますが私はゆかりをかけていただきます♪【最大2000円OFF!!楽天スーパーSALE】《メール便で送料無料》三島食品ゆか

あなたの心と身体は元気ですか？癒しをご提供するリラクゼーションセラピストの凪沙ですあなたの筋肉は正しく鍛えてますか？趣味は筋トレ。私の周りにも以前はそんな人がたくさんいました。そういえばカーリング選手の藤澤五月のボディービルダー写真はびっくりしました。筋肉フェチの方にはたまらないかもしれませんが私はちょっと苦手画像はネットニュースより借用致しました。筋トレするのは人それぞれ目的は違うと思います。ムキムキボディーにするため。スポーツするため。リハビリのため。健康のため。

医薬品登録販売者であり、温布代理店と布ナプキンアドバイザー®︎を活かして全ての女性に毎日布ライナー生活をして自分を労わる女性を増やし、自分をご機嫌に、ご満悦の悦ってる時間を増やして誰もが幸せになる、思い通りの人生を歩める現実創造も発信。やりたい事を現実化していったら手相セラピストとしてたくさんの方のリーディングもしつつ、背中を押してもらえたと評判に🤲佐々木藍先生のオンサロメンバー🤲公式LINE登録で晩年の過ごし方🎁lit.link生まれ変わりました恥ずかしながら2019年に自

こんばんは🌃いつも野菜を作って沢山持たせてくれる母に、昨日は一日母親ディを設けました❣父がデイサービスでしたので朝早く母を迎えに行き、一日のんびりわが家で過ごしました。庭の花を見たり、小さな野菜畑を覗いたり…そのあとは、母のリンパマッサージ。オイルを使ってのマッサージは、どうかな〜と思いましたが、とても気持ちが良く、がんじがらめに硬くなっていた首、肩、背中もほぐれ軽くなったと、とても喜んでくれました(^^)またマグカップ&お皿も、ポーセラーツで作ってプレゼント。色、柄も、とても気

今週もOGセラピストとそのサロンを紹介します♪リバース東京のマスターセラピストである、加藤瑞穂さんですd(^^*)個人のサロンをお持ちですが、今でもリバース東京所属であるため、OGに該当はしませんが、実質、個人サロン比率がほぼ100%であるため、このテーマとして紹介いたしますd(^^*)加藤さんのサロンである「タイ古式とトータルケアＣＯＣＯＫＡＲＡ」は2022年3月26日開業されました♪所在地は、三重県いなべ市です♪いなべ市は、2003年12月に北勢町、員弁町、大安町、藤原町が