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読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日はカフェトレ以前のカフェトレ記事↓https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12462592903.htmlカフェトレとはトレーニングの前にコーヒーを摂取してトレーニング効果をアップし、綺麗な姿勢を目指すトレーニングです。ムキムキになりたいわけじゃないスマートな接客したい、、そう思います全国のカフェ勤務者にオススメしたいです平岡はバターコーヒーダイエットで20kg以上減量に成功しま
読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます先日お伝えしたROADTOISSEIカフェトレ編https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12462592903.htmlやっていきましょうカフェトレっていうのはトレーニングをする前に美味しいコーヒーを飲んでトレーニングの効果を上げて脂肪燃焼にも繋げムキムキになるというより綺麗な姿勢やバランスを作る筋力をつけるためのトレーニング体の消費も高まり痩せやすい体づくりにも役立つかもしれ
読者の皆さまいつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日は平岡のバターコーヒーダイエットプロジェクトが新しい展開を見せたようです平岡は言いました高橋一生さんにしてください訪れたのは松竹芸能の後輩山田BODY彼は学生時代名門ボクシング部でインターハイなどにも出場し元世界チャンピオン山中慎介さんとも対戦し今でも親交のあるバリバリのボクシングトレーナー彼は自身のボクシングトレーニングの経験を活かし自身の考案したボクシング＋ストレチ＝トレーニングの「ボクレッチ」を考案し大
読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日はこれ行ってきました！松竹芸能の後輩山田BODYがやっているボクレッチトレーニングボクシングとストレッチの融合初めてやりましたがめちゃめちゃ楽しいそしてめちゃめちゃ効くそもそも山田BODYは学生時代にボクシングで全国ベスト8になるほどの実力山中慎介さんと戦ったことがあるとか、村田諒太選手の先輩に当たるとかボクシング話が面白いボクシングをやったことないので全て新鮮！ミット叩くの楽しいいですがその前のトレー
