ボクシングジム

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした金曜日のジムの様子です13:00スタートの第一金曜雨の一日でしたが、ジムに来られたみなさんは爽やかにボクシングで良い汗かいてましたねミットの持ち合いもマスボクシングもバッチリええ感じ！第7回D-1グランプリ、参加者受付中です期間は10/1〜10/31の1ヶ月間！私も参戦しますよ、みんなで頑張りましょうそんなわけで明日もよろしくお願いします

MTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記9月3日今日はかなり多くの人がトレーニングに来ました。うちのクラブには30代から50代のおっさんたちが多く、5年以上在籍してくれています。5年以上でおっさんが多いというのはうちのクラブがフィットネス感覚でできるということですが、この前あるおっさん会員の人が興味深いことを言っていました。「ボクシングを続ける理由は仕事のストレスや体力づくりのため、上手になればなるほどジムに来るのが楽しくなってくる。いろいろと教えてもらうことで自分が成長して言ってい

こんにちは​ご訪問ありがとうございます🙇‍♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい第５回MasterofFistsのエントリー開始❗️詳細はコチラ今朝の様子をお伝えしますマコっさん（右）とハマちゃん（左）がシャドースパーリングですハマちゃん午前の部に初参加でし

パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️最近ハマっているのが、炭酸水＋有機レモン🍋✨シュワっとした炭酸水に有機レモンを絞るだけ！レモンの爽やかな酸味で、ちょっとお酒を飲んでいるような気分に🍹でもアルコールはゼロ‼️🍋有機レモンの嬉しいポイント・ビタミンCが含まれている・クエン酸が含まれている・爽やかな香りでリフレッシュ・食事にも合わせやすいさらに、炭酸水ならカロリーを気にせず楽しみやすいのも嬉しいポイント✨「今日はお酒を控えたい」「何かスッキリしたものを飲みたい」そ

先週の土曜日は、9月から有害駆除の山が始まってしまうとの事で、これから週末にスパ－が出来なくなってしまうのでこの日もボクシングジムに行かせてもらいプロボクサーのトレ－ナ－と3分2ラウンドの殴り合いをさせてもらいましたもうヘトヘトです(笑)そして－老体にムチ打ってミットも頑張ってきましたピントがボケとる～(笑)ジムから帰ってきてからは買い物があったので息子くんと100円ショップに行き息子くんはなぜか金メダルが欲しかったようでメダル

おはようございますどんより曇り空☁️時折雨🌂パラパラと…今朝は涼しい朝ですね。今日は1日雨☔の予報に日中もあまり気温は上がらず涼しくなるのかなしばらくの間はお天気イマイチみたい涼しくなるのは有難いんだけど、晴れ間🌤️も出て欲しいね…さて、週末の金曜日今日もジムは15時から今日も元気に宜しくお願いします木曜日のジムo(￣ー￣)○☆週も後半に入った木曜日朝からどんより曇り空☁️でしたが、午後に入り雨🌂ポツポツと…ジムオープン頃には結構降ってきましたねジムはと言う

おはようございます本日は五十嵐春輝の計量で愛媛県に向かっておりますので、短縮営業で19時〜21時の間ですが、全てのコースのメンバー様にご利用いただけます😊プロの選手達も練習しているので、見学もありですよ🤩ぜひご来館ください^_^少しの時間でも汗を流してスッキリしましょう！体調がすぐれない場合、ジムへのご来館はお控えください体調を崩さない様、ご自愛くださいご家族、学校、職場等、近くに感染者が出た場合はご来館をお控えください大事な試合を控えた選手もおりますので皆様のご理解とご協力の程宜しく

①運動に合う音楽-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be運動時にリズムに合わせると、體（カラダ）がとっても喜びます。②病氣のサイン心と體（カラダ）は密接な関係があります。病氣や怪我は體からのメッセージです。カラダの声に耳を傾けてみましょう。※上記の本から抜粋してご紹介します。膿瘍②感情的なレベル膿瘍は、ある一定期間、怒り

9月4日の金曜日は13時から14時30分、22時から23時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月5日の土曜日は19時から21時、21時から23時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。3か月あれば自分を変えられる、3か月練習すればいじめられなくなる、強くなれる、と書きました。その3か月ですが、週に4回か5回の練習を続けた場合です。週1や2ではもっと長く

毎朝、毎晩の腕立て伏せチャレンジ継続中でございます前回報告した時は連続10回がやっとこさそして10回やるのに1分かかっていました現在は半分の30秒ぐらいです連続は15回出来るようになりましたまたトレーナーさんのアドバイスで10回の後1分のインターバルでさらに1セット繰り返すようになりました起床後は15回、就寝前は10回×2セットを毎日行うことを自分に課しておりますもちろん、連続20回、10回3セットと少しづつ増やしていく予定です漸進性の

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした木曜日のジムの様子ですまず初めに、本日はわたくしトレーナー橋井の私事によりジムのオープンの時間が遅れてしまいましたこと、深くお詫び申し上げます当該の時間に来られました会員様には多大なるご迷惑をおかけしました、大変申し訳ございませんでした昼からは多くの会員さんが来られましてジムは賑わっておりましたみなさん笑顔で楽しく練習されてましたねミットの持ち合いもマスボクシングもたくさんええ感じ！明日も雨の予報、ジムに来られる際には足元お

私は本を読むために生きている。今年に入って7冊の電子書籍を出したが、やはり書店で本を買って読むのが好きだ。プロフィールにも書いたが、私は警視庁に入ってから教師になって、今は書く仕事をしている。大学1年時に渡辺文樹監督の映画『罵詈雑言』を観て、パンフレットの尾形敏朗さん(当時はCMディレクター)の文章を読んで感動して、自分もいつか文を書く仕事をしたいと思うようになった。教師を辞めてから、仕事を選ばずに書きまくった。漫画の原作者をしていた時期もあった

こんにちは​ご訪問ありがとうございます🙇‍♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい第５回MasterofFistsのエントリー開始❗️詳細はコチラ今日のトレーニング風景をお伝えします🥊タイシくん（左）とフクちゃん（右）が兄弟ミットです受け手の立場で分かることも

パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️今日は「体側を伸ばすストレッチ」をご紹介✨実は、肋骨まわりが硬くなると呼吸が浅くなったり、肩や背中が動かしにくくなることも😳体側をしっかり伸ばすことで、🫁呼吸をしやすくする🧘肋骨まわりの柔軟性UP💪肩・肩甲骨を動かしやすくする🧍姿勢改善をサポートなどが期待できます✨ポイントは、無理に伸ばしすぎず、ゆっくり呼吸しながら行うこと☝️「肋骨を伸ばす」というより、肋骨まわりの筋肉と胸郭を動かしてあげるイメージです😊普段、呼吸が浅い方

おはようございます週も後半に入った木曜日今朝は真っ白曇り空☁️湿度高めですが、涼しく感じる朝ですね今日はお天気下り坂みたい…気温は随分と下がりますが雨☔の影響でムシムシとしそうですねそんな1日ですが、今日もジムは15時から今日も宜しくお願いします水曜日のジムo(￣ー￣)○☆パッとしないお天気が続いた水曜日雲🌥️の隙間から時折射す日差し☀️は暑さを感じました。昨日のジムは、オープンしばらくして、男性会員さんからのスタートその後も程よい流れが続きました夕方頃は賑

①運動に合う音楽-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be運動時にリズムに合わせると、體（カラダ）がとっても喜びます。②病氣のサイン心と體（カラダ）は密接な関係があります。病氣や怪我は體からのメッセージです。カラダの声に耳を傾けてみましょう。※上記の本から抜粋してご紹介します。膿瘍①肉体的なレベル膿瘍は、カラダのかすが、

いよいよ週末に迫る両社祭！天気は『雨予報』wwwはしゃぎ過ぎないようにしないとですね！ジムのある小山5丁目『五友會』の御神輿を担ぎます！見かけたらお声掛けくださいね！！！地域密着ボクシングジムの無料体験に行ってみる！TEAM10COUNT｜無料体験レッスン予約サイトTEAM10COUNT無料体験レッスン専用予約サイトです。team10count.net

9月3日の木曜日は22時30分から23時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月4日の金曜日は13時から14時30分、22時から23時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。昨日、基本の動きについて書きました。基本ができていないうちからプロボクサーの高度な技術を見よう見まねでまねすることは危険であるとも述べました。野球でいえば、ピッチャーの練習を始

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした水曜日のジムの様子です少し穏やかなスタートから、徐々に来られる会員さんが増えてきて夕方ぐらいに特に賑わった感じでしたねみなさん一生懸命練習してました頑張ってる姿は美しいものですジュニアスクールのみんなも真面目に練習に取り組んでくれていましたミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！台風と前線の影響で天気は今後下り坂そんな時は快適なジムでボクシングしましょうみんなで嫌なジメジメを吹き飛ばそうそんなわけで明日もよろしくお

こんにちは​ご訪問ありがとうございます🙇‍♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい第５回MasterofFistsのエントリー開始❗️詳細はコチラ今日の様子をお伝えしますガールズには重いトレーニングロープということで一本ずつでトレーニングですガールズがトレーニングで

パーソナルトレーナーの櫻井です😊‼️🌿毎日のキレイとカラダづくりに、植物性プロテイン。パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLがオススメする「プロラボのプロテイン」🥛✨大豆・発芽玄米・エンドウ豆の3種類の植物性たんぱく質を配合さらに、オーツのやさしい甘みと黒ごまの香ばしさが楽しめるので、「プロテイン＝我慢して飲むもの」というイメージを変えてくれます😊💪トレーニング後に🌅朝食に☕間食に毎日のたんぱく質補給を、もっと美味しく、もっと手軽に。「身体を変えたいけ

おはようございます週中の水曜日です少し雲☁️の多い朝ですね雲の隙間からは少し日差し🌤️も見えますが今日はこの後雲☁️が広がりお天気下り坂のよう…それでも昨日より気温は上がりそう蒸し暑くなるのかな…今日のジムも15時から熱中症対策もとりながら、今日も宜しくお願いします火曜日のジムo(￣ー￣)○☆休み明け、9月最初の1日となった火曜日オープンと同時に男性会員さんからのスタートその後も程よい流れで夕方頃からも一年振り位かな仕事などの都合で離れていた男性がまた戻って

パンチを綺麗に打てる女性メンバーさん。少しだけ🤏軌道を修正したかったので、指導させていただきました！更にキレイに打てるようになりました🙌TEAM10COUNTのメンバーさんは、ミット打ちが上手です！！！だけど、最初からと言うわけではありません！少しずつ修正、何度も反復するので、再現性が高まるんです😎まずは無料体験で楽しさを感じてください！楽しい無料体験レッスンを予約してみる！TEAM10COUNT｜無料体験レッスン予約サイトTEAM10COUNT無料体験レッスン専用予約サイトで

①運動に合う音楽-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be運動時にリズムに合わせると、體（カラダ）がとっても喜びます。②病氣のサイン心と體（カラダ）は密接な関係があります。病氣や怪我は體からのメッセージです。カラダの声に耳を傾けてみましょう。※上記の本から抜粋してご紹介します。嚢胞線維症③精神的なレベルもしあなたがこの病

ここ何年もオークションは利用していませんでしたが先週末、久しぶりに欲しいものがあったので入札しました少し珍しいタイプだったんですよなんとアシスト付き！エニタイムにはアシストチンニングがありましたがコナミにはショボいのしかありませんしかもいつも誰かが使っているのでなかなかゆっくりとぶら下がることが出来ないんですよねーで、何故か1円スタートで目にしたときは1500円くらいだったので入札してみました数時間後にあっさり更新されたので今度は送料（4

9月2日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。9月3日の木曜日は22時30分から23時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。うちのジムは基本からひとつひとつていねいに指導しています。初回はかまえかたと左右ストレート、2回目はジャブと左右ストレートの連打、3回目は前後と左右の足のはこび、といった流れで進めています。6回か7回の練習でひととおりの動きの基礎を指導し、

本日はハルトのデビュー戦後楽園ホールでラウンドガールと一緒にウォーミングアップして😍愛知県から畑山選手応援に駆けつけてくれました📣プロ選手達も激励に📣バンテージを入念に巻いてウォーミングアップさあ出陣アキバジム応援団盛り上げてくれました📣アキバジム70名、ハルト応援団50名の120名以上の応援団でした📣スーパーフライ級4回戦田邊温大（アキバ）デビュー戦VS栗林和信（DANGAN流山）デビュー戦1ラウンドから有効打をクリーンヒットさせましたが相手も良い選手でスリリングな試

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした火曜日のジムの様子です今日から9月がスタートということでジムには良いペースでたくさんの会員さんが来られてましたねみなさんしっかり良い汗かいて、練習頑張ってましたミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！もう9月になること、正直恐ろしく思いますねあっという間にもう一年が終わってしまう感覚なので後悔の無いように気持ちも新たに9月も頑張っていきましょうそんなわけで明日もよろしくお願いします

本日もお疲れ様です。自分が大きく変わったなと実感した数年間、あるんじゃないでしょうか？自分は15歳くらいから25歳くらいまでの10年間が一番自分の変化を感じました。コミュ障すぎて人とまともに会話できないポンコツ引きこもりの不登校だった自分が、ある日勇気を出して路上ミュージシャンに声をかけて、音楽活動にハマっていき、いろんなバイトに挑戦しつつも、損ばかりして、高校を退学になって名古屋に出稼ぎに行き、初めての一人暮らしをしながら車の免許をとり、大

息子とゲームセンターからの選手を連れて、神戸へ！本日は千里馬神戸ボクシングジムさんに出稽古にいきました(^^)!!!3人ともいい練習になりました!ありがとうございました！陽七太インスタ→InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com