ボクシングエクササイズ

スポーツ観戦は好き？スポーツ観戦しないな～☆（＾＾＊架空のWIIFITプラスで時々ゴルフします（＾＾＊音ゲームで時々ボクシングエクササイズします（＾＾＊▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

先週の北区体育館。まずはボクシングエクササイズ🥊受付を済ませるとスタッフさんが「先生、今日はボクシング室の床が少し滑るので2階の多目的室です」と言いました。続けて、「先生のZUMBAはどうしますか？」と…。床が滑るなら危ないので、私も多目的室に変更してもらいました。ボクシングエクササイズのK先生は出来れば毎回多目的室にして欲しいと言っています。やりやすいのです。私たちも見やすく動きやすいです。この日のレッスンもハードでした。膝蹴りが多かったです。K先生、楽しいレ

まずはボクシングエクササイズから。私は受講者ですよ〜🥊なんと、私のZUMBAメンバーのUさんも申し込んで受講者さんに…🥊Nさん、Uさん、私でZUMBA前にハードなプログラムを受けました😁よし、キャップを被り、シャツを巻いてZUMBAです。ウェアを着替える時間はありません。汗だくですが、どうせまた汗かくし💦この日はいつもと立ち位置を変えてスペースを縦長ではなく横長に使って踊ってみることにしました。私は入り口を背にしてリードしましたが、左側のメンバーさんはいいのですが、

明日のイベント参加の皆様よろしくお願いします！軍手お忘れなく。バンテージやグローブ持ってる方持参OKです。今回は参加者半数がミット打ちクラスやボクシングジム経験者🥊楽しみましょう。

当ジムには７０歳代そして８０歳代の方も数名在籍していますが、今日も８０歳代の男性の方が新規御入会されました。若い頃に少し経験があるそうで、ちゃんとミットにサンドバッグも打てていました。ご本人さんも自分は年寄りだからと遠慮がちでしたが、無理せず、楽しくマイペースで頑張りましょう♪先日も９０歳代の女性の方が上手にミット打ちをしているシーンをニュースで取り上げていましたね。ボクシングエクササイズでいつまで若々しく、健康な毎日を過ごしましょう。年齢性別関係なく当ジムでは

高速に乗らなくていいように早めに家を出ました。ボクシングエクササイズが始まる50分前には到着しました😄ボクシング室の床が滑る部分があるからと急遽多目的室に変更になっていました。この日は私のZUMBAを受講して下さっているUさんもボクシングエクササイズを体験🥊一緒に闘いましょう（笑）今回はいつものパンチや前回までのウィービングやダッキング、スウェーの他に、パーリングやエルボーブロックも入ります。K先生、めちゃ張り切ってます。キツいキツい💦🥊🥊でもたまりませんね、楽

エアロビック・スマイリー４月最後の教室は、エアロビクスレッスンあったかい会場に、汗をかきかき気持ちよくステップお疲れさまです来週はＧＷにつきお休みさせていただきます５月は、１１日、１８日、２５日よろしくお願いしますありがとうございましたレッスン予定はまた改めて。

先週も自分のレッスン前にボクシングエクササイズ👊受講者さんが1名増えていました😄あら、Nさんがお休みです。ということはZUMBAもお休みかな？😅この日はスウェーやダッキングが入り、懐かしくてテンション上がりました⤴️K先生、ありがとうございました😄汗だくのまま、ZUMBAいきま〜す💦前日体験された方が、新しくメンバーになって下さいました💕ありがとうございます❤️人数が増えて一層楽しくなりますね😄よろしくお願い致します。今期から入れた新曲、慣れてきましたか？今日も新曲

天海ツナミ選手とコラボイベント第2弾！本日より申し込み開始。参加したい方はお早めに！ボクシングエクササイズ＆ミット打ち＆抽選2名世界チャンピオンとマスボクシング！

エアロビック・スマイリーhttps://ameblo.jp/smile-boxing/４月最後のボクシングエクササイズ久しぶりにぃ～、、、部屋の暑さに耐えきれず、、、微冷房導入そして、、、レッスンの熱さに耐えきれず、、、大汗最後はメイッパイにましたねこんな熱くなれるメンバーの皆様に感謝お疲れさまでしたさぁ、来週はエアロビクスレッスンゴールデンウィークまえにハジケましょありがとうございました

エアロビック・スマイリー４月最後のボクシングエクササイズ久しぶりにぃ～、、、部屋の暑さに耐えきれず、、、微冷房導入そして、、、レッスンの熱さに耐えきれず、、、大汗最後はメイッパイにましたねこんな熱くなれるメンバーの皆様に感謝お疲れさまでしたさぁ、来週はエアロビクスレッスンゴールデンウィークまえにハジケましょありがとうございました

水曜は北区体育館の日。早めに家を出ました🚙国道393を走ります。大好きな毛無峠です。赤井川の道の駅から超超安全運転の車が走っていて途中からみーんな連なって走りました😓国道を走っても間に合うかな…😒いや、心配だ！私は遅くても11時20分には着きたい！え？レッスンは13時からじゃないの？って？実はですね、私はその前のボクシングエクササイズを今期申し込み、受講者なのです👊自分のレッスンの前に60分間他の先生のレッスンを受けています😁私はボクシングエクササイズが大好き

エアロビックスマイリー新年度教室スタートしました初回はボクシングエクササイズネットをみて参加してくれた新メンバーさん。コロナ自粛から３年振り復活のメンバーさん。前橋から駆けつけてくれる素敵な親子。そして、、、毎度盛り上げてくれるレギュラーメンバー皆さん。なんか、、、とってもあったかく、そして熱くなりましたひとの繋がりがありがたく、笑顔の繋がる仲間が嬉しいですね。ボクシング楽しんでくださいませ来週は市民プラザに会場を移し、エアロビクスレッスンで

みなさまこんばんは!御覧いただいてありがとうー!今日でミライの春休みは最終日だ。最終日のシメとして、ミライがずっと観たがってた映画ドラえもんを観てきた!ミライの付き合いで観るのに料金がかかるのなんだかナーと、なんて思っていたんですが結果泣けた!隣にいたお母さんも同じタイミングで泣いていた!(そろって暗がりでハンカチがさごそ)そしておそらくミライを含めたお子たちはケロッとしていた。そうなのだ。子ども向けアニメってそーゆーとこあるー!オト

スマイルＦＩＴボックス今月最後のボクシングエクササイズ少人数ではありましたが、いつも以上のプログラムに、いつも以上のパフォーマンス気が付けば汗だくになってたりして大興奮の９０分楽しめましたねーさぁ、来週はエアロビクスレッスンお待ちしておりますありがとうございました

和太鼓聞くだけでも価値があります！プロの和太鼓奏者菅原先生はめっちゃかっこいいです。太鼓がビンビン芯に響きます！当日参加もOK時間空いてる方ぜひ来てください

水曜日は北区体育館の日です。いつもより1本早い列車に乗りました。レッスン前にお楽しみがあるからです。お楽しみ前に、列車内でもお楽しみ？がありました😁私はボックス席だったのですが、斜め向かいの横向きベンチシートに欧米の観光客の男性が4名。1人は恰幅の良い中年男性。3人は若い男性でした。親子？なのかどうかはわかりません。その若い男性たちが皆イケメン😍特に1番端(こちらに近い)の1番若いであろう男性はあまりに美しくモデルのようでした💕横顔は神々しいほど✨いやぁ、目の保養

スマイルＦＩＴボックスhttps://ameblo.jp/smile-boxing/ボクシングエクササイズ暑すぎて、熱すぎて、飛び散る汗寒さが気にならないレッスン。ホッとする時期になりました音楽に合わせたエアロビックボクシングかなりヒートしてますボクシングの楽しみ方も様々。軽快なリズムで、、、楽しくパンチを振るってみませんかお疲れ様でしたありがとうございました

昨日より申し込み開始！既に11名のご参加。ありがたい！！申し込みお待ちしております！本日の小金井公園！うめ満開！

スマイルＦＩＴボックス２月２週目のボクシングエクササイズで、リードインストラクターが会場を間違え、市民プラザに向かってしまうアクシデントなんとかスタートには間に合ったものの、部屋が暖まっておらず汗の出もいまひとつと思いきや、、、いやいや、しっかり汗かきましたみなさんの熱気に熱すぎる会場。いつも以上に換気を入れて丁度いい感じかな新規のメンバーさんたちも、夢中になりすぎエンスト寸前楽しそうでなによりでしたさぁ来週は、市

慌てた、慌てた😅まさかの会場違い😅頭の中が１週間止まってる。だけどめっちゃ楽しかった今夜のレッスン☺ありがとうございましたヽ(^o^)丿

こんばんはベビちゃん待ちのしぃちゃまです前回の記事で何もしたくないから本読みますと書いたのですが、リセットしたので、ストレス発散にジムへ運動をしに行ってきました今日はボクシングエクササイズです実はボクシングエクササイズ大好きなんです❤️結構な有酸素運動になるし一個一個丁寧にやれば色々な効くので、やった感じがして好きです妊活にはストレス発散が大事では行ってきますしぃちゃま

大変遅くなりました!次回のヨガ募集します今回の先生はパワフルIKUKO先生ですエアボクシングのチャンピオンピラティス・ボクシングエクササイズの先生ですそれと…三井記念病院でもヨガをやりたいなぁーと私は画策しており一度、体験してほしく誘ってみたのだそしたら参加していただけることになったわということで参加を楽しみにしていた皆さん乳房再建前と参加者を絞ってごめんそれで…ということで今後、私も多くの方が来ても対応出来るようにしたいのでもう少し成長を待っててね

今日からスタートした稲城市総合体育館(東京都)での《バーチャルボクシング®️(ボクシングエクササイズ)教室・冬(全10回)》☆冬1～3月開催、今年で6年目。春・夏・秋と年3開催していましたが、今年から冬開催も加わり年4開催になり、前開催(昨年)に続き多くの方が応募して頂きました。(^-^)午前中レッスンなので女性の方がほとんどですが、初めての方も多く参加して頂けています。ボクシングを手軽に身近に感じて楽しんで頂ければと思います。(^^)b#virtualboxing

スマイルＦＩＴボックス。新年スタートしました今年も宜しくお願いします新年最初のレッスンは、エアロビクス寒い会場ではありますが、十分な広さを利用して隅々まで動き回る軽快なステップで動き回るうちに、額から汗が滴り落ちます。途中から窓を開け風を取り込みながらのレッスン熱くなってますいい汗かいてますさぁ来週はボクシングエクササイズ寒い季節を感じさせない熱いレッスンにご参加ください今夜もありがとうございました伊勢崎市ボクシング協会↓↓↓↓↓https

来週から、エアロビックレッスンスタートします！！！今年もよろしくお願いします(*^^)v伊勢崎市ボクシング協会|ボクシングエクササイズ＆エアロビクス|伊勢崎市ボクシング協会|ボクシングエクササイズ＆エアロビクス|www.imap.ne.jp

終わりました～＼(^o^)／自分、2022、お疲れ❗お正月の花束でなく百合の花を買いました。部屋で咲いたら良い香りがするよね👍️💞楽しい一年でした。ボクシングエクササイズ太極舞ヨガ全力投球しました。ありがとうございました。2023も引き続き全力投球いたします👊✨余談今日は午前中と夕方、仕事。空いてる時間に、ボクシングジムへ。そしたら元会長に「白菜、いる？」と聞かれて「いただきま～す」白菜、いただきました❗

生井宏樹(HirokiNamai)@Palledo_namaiスパーリングをする92歳のおばあちゃん。だけど。出会った時は、松葉杖をついていたんだ。片脚立ちすらも不安で。決して、初めから元気だったわけではないんです。しかし足しげく通って頂き。少しずつ少しずつ。2年をかけてここまで来たんだ。頑…https://t.co/ywmW0tNck62022年12月25日20:28元気になる

今年最後のボクシングエクササイズの日月曜日から皆さま、元気です🤗これが初めてで何もわからなかった方もちゃんと出来るようになりました。みんな、リズムに乗ってとても良かったです🎵私は「曲を楽しむ」を大切にしてるので自分が楽しければ「それでいいのだ❗」と思ってます。へなちょこパンチでも、いいんだよ～今夜のCDはK-POP三昧次回は来年。1月はお休みで2月からとなります。すでに募集は終了。2つあるクラスどちらのクラスも、30名とのこと。2月、楽しみです。皆

ボクシングエクササイズ公民館教室２回目。今夜も熱かったですね～２回目にして、、、そのしっかりとしたフォームとパンチに、思わず笑顔がこぼれますみなさん練習してきたかなさぁ来週、いよいよ最終回ですクライマックスを迎えますメイッパイ弾けましょうありがとうございました