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【スマパスでTへ遠征、素敵なお初先生】本日は夕方、東京西部での打ち合わせ。既に定時後なので、直帰する事に昨日発見したスマパスクーポンで、早速Tに遠征してみよう…と、レッスン検索Tの木曜、あまりレッスン多くない検討の結果、お初店舗ではないものの、水曜奥様タイムだけど地元T船橋にもエアロのレッスンをお持ちの、お初IRさんを発見という事で、今日はこちらへ●T国分寺/Bスタジオ19:20~20:10エアロ2KOTOMIIRという事で、2度目のT国分寺です。前回
【妙典シマワーク、ワカメ持参で復帰】さて、火曜。足の痛みは、さっぱり無くなってしまった。昨日は一体、何だったんだろうかなので久々に、妙典シマワークに行こう♪…と、急遽夕方ピンチヒッターで、先週水曜とは別の大口取引先の会合に、どうしても出なければならなくなってしまった飲み食いは忘年会シーズンだけにしてよただこの会合は年数回あるのですが、前回もたまたま火曜で、脱出に楽々成功して妙典シマワークに参戦しております更に、場所は東西線沿線の駅前なので、妙典までは乗り換え無しで20
【遠征まーちゃん、不思議な痛み】さて、昨日は月末週の月曜。気が重いでもまあ、今月は色々あって若干の余裕が。なので、昨日は夕方に顧客との打合せが入っていたので、直帰して遠征するぞーという事で、本来休足している月曜ですが、昨夜も遠出しちゃいました●K上大岡/スタジオ219:30~20:30テクニカルエアロ石垣雅子IR月曜上大岡、退院後初のまーちゃんです武蔵浦和、池袋、上大岡、と、数あるまーちゃんテクニカルでも、ここが一番マイルドではないかな、と思いチャレンジする事に
【お初遠征とシマテク復帰】昨日のジム活は、もう天国から地獄でしたまあ、自業自得ではありますがそして迎えた、日曜今日は終日、フリーダムです今朝は自然と早起きして、スッキリ天気も、晴れてスッキリこういう日は、遠くに行こうじゃないか~という事で、午前中に出発前々から参戦を考えていた、こちらに遠征して参りました①C東戸塚/第2スタジオ12:40~13:30オリジナルエアロ50兵藤芽久美IRお初のC東戸塚、お初のめめ先生ですブロガーの皆さんの記事や、遠征したジ
【お初店舗で2度目の先生&久々のジム友】さて、金曜。今週はなんか長かったーなので、勤労意欲が今一つ。最低限の仕事だけ片付け、何とか19時過ぎに職場を脱出さあ、遠征だ~今日は何となく、お初店舗に遠征したいという事で、先生はお初ではないのですが、完全に思いつきでこちらへ●C東十条/1スタジオ20:25~21:15オリジナルエアロ50片岡千鶴IR実は、ヒガジューは私お初なんです閑静な住宅街に、バカデカい施設現るそして今日はここで、ちー先生こと片岡千鶴先生のオリ
【今年初ワールド、やはり撃沈す】さて、今日も遠征だぁーと、朝から張り切っていたのですが、こういう日に限って何かが起こるもの後輩のクレームを代わりに対応、引き継ごうも、本人がなかなか営業活動から帰社せず、かなりイライラ~(-_-#)やっと帰ってきて引き継いだものの、19時をとっくに過ぎてしまい、遠征は断念でも木曜は、フル残でも間に合うレッスンがあるので、もちろんジム活今日は、大人しくホームジムへ参りました。●K西船橋/スタジオ221:15~22:00ワークアウトエ
【いよいよ夜、楽しい遠征】さて、いよいよ夜になりました件の会合は、昨年同様に順調に進みまして。飲みたいのを、我慢、我慢(笑)すると、中締めは何と19時半とかおーっ、楽勝で間に合っちまったというか、むしろ早過ぎないかまあ、間に合わなければ、下中の中野さんに行くつもりでしたが、日曜にユーカリテクに行ったばかりですから…という事で、無事にこちらへ遠征です~●C葛西/スタジオ220:30~21:20オリジナルエアロ50築地IRはっはっは遠征先は、C葛西の築
【通院からのフラリーマン】さて、火曜。今日から外回りを開始、特に問題無し。むしろ、階段が楽に感じる良い傾向そして、営業活動から直帰してこちらへ。土曜まで監禁されて入院していた病院今日は、外来の予約診察です。でも、先週入院した●●科ではなく、元々外来予約が入っていた△△科の専門外来。実は、1回目(昨年7月)と先週は●●科、2回目(昨年9月)は△△科で入院。まあ同じ病状なのですが、直接の原因箇所により、医師の専門分野の関係で●●科か△△科かが変わるのです実は先週は
【お初のジムとシマテク初め】あー、ついに年末年始の休みも今日まで…というか、普通に日曜って感じか今日は体調もまずまずなので、夕方の定番の前に1本やってみようと思うさて、と神奈川方面への遠征を決めた途端、嫁から所用への同行を頼まれてしまい…うちの家族では、免許は私しか持ってないための事で、やむを得ず連れていく事に帰宅したら11時過ぎ。予定に間に合わず早速、再検討を昼船橋のシマテクは、どうせ夕方西船橋に行くのでパス。もう1件は、月仕上げの初週だろうから、行くなら最終週に行
【舞い初めは、代行まーちゃん】今日は、朝の内に実家から帰宅ま、高速使えば1時間弱なのですが、今朝は特に京葉道が空いていて、40分で帰宅なので、所用も午前中に済ませられました。さあ、ジム活だーと言う事で、どうしようか色々検討実は、Tの某店に行こうか迷いに迷ったのですが、今日はちょっと遠出をして、こちらへお邪魔致しました●Kたまプラーザ/スタジオB14:30~15:30テクニカルエアロ【代行】石垣雅子IRまさに舞い初めにふさわしいレッスン、代行まーちゃんテクニカルで
【玉活から、難関復活の久々レッスンへ】今週の夜は、全くジム活をしておらずおかげで、どうも腹周りがヤバい感じにそんな金曜の今日は、諸事情により、うちの営業所は全員定時に強制退社なのでした。しかも元々飲み会の予定でしたが、メンバーの都合が合わず新年会へ延期となりまして。と言う事は、ジム活…なのですがまたもや、シンフォギア(新小岩)で下車一昨日の敗戦が尾を引いていて、何とか取り返しに掛かろうとあー、意思が弱いどうも、茄子支給後の財布は緩みっ放ししかし何と、9K投
【仮装ウィークとボディコン】さて、今日はノー残の水曜。天気も良く、遠征日和…なのですが。。あるブログを読んで、ハッとする事が「クリスマス仮装ウィーク」じゃんワタクシ、仮装は基本大嫌いな人。理由は書きませんが、お会いした事のある方には、話した事があるかも知れません。以前ハロウィンのエダマヨアドバンスで、ジム友の協力のもと、頑張ってみた事もありましたけどね~(爆)なので、ホームのKが仮装禁止なのは、私にとってはとても喜ばしい事なのですだから、クリスマスとハロウィン期
【遠征ダンスエアロと総まとめシマテク】日曜~今日も、お初店舗に行きたくなりましたやはり、遠征病を発症してるのでしょうか(笑)なので、今日も遠征ですちょいと遠くまで、行って来ました①T二俣川/Bスタジオ13:30~14:30アドバンスエアロ片岡玲子IR実は、別のレッスンを目指して神奈川方面に向かったのですが、横浜に着く直前に気が変わって、こちらに行き先変更しました。そんな事なので、レッスンや先生の情報はほとんど無いまま、二俣川には1時間前に着いてしまいました
【クルクルエアロとブロガーさん】さて、金曜。今日は社内会合で、午後から新宿へ想定よりも30分近く延びたのですが、18時前には無事終了しましたその後飲みの誘いもありましたが、普段は付き合いの良い私も、今日は丁重にお断り飲みの無い12月の金曜は、貴重ですからよしっ、お楽しみの遠征に間に合うぞという事で、久々のクルクルエアロへ~●C慶應日吉/スタジオ119:10~20:00オリジナルエアロ50越智京子IRという訳で、日吉のおっちー先生です満を持して、やって参り
【雨の妙典、エアロ&ラストダンス】さて、昨日は雨の火曜でしたね朝は晴れていた気がしましたが、予報を見ていたので、傘は用意していました実は、昨日は元々遠征を予定してましたが、訳あって定番の参戦に変更、こちらへ①K妙典/スタジオ220:30~21:15ワークアウトエアロ島田広志IRまずは定番、火曜妙典のシマワークです。最近、火曜の妙典は雨ばかり…なので、乗り換えが必要な妙典は面倒。。しかも、昨日も仕事がハマってフル残の勢いでしたが、何とか強制終了して妙典へ~ギリギ
【結局フル残&玉活、結果オーライ】さて、月曜。やっぱり気が浮かないしかも夜中具合が悪くなって目が覚めてしまい、やや体調不良で臨んだ週始め。。金曜の晩が飲み会で直帰だったので、やっぱり仕事がてんこ盛りに溜まってましたしかも、今日は五十日(ごとうび)なので、更に追い討ちを掛けられ、フル残何気に、毎月10日は忙しかったりします…なので、体調が良くない事もあり、今日はジム活を回避する事にでも、やはり帰り途中に、「シンフォギア(新小岩)~♪」の駅のアナウンス、ついつい玉活の誘
【満を持して発動!からのシマテク】さて、一昨日は千葉方面での飲み会だったので、そのまま木更津の実家にて一泊昨日は久々の実家だったので、ゆっくり過ごさせてもらいまして、休足日…あっ、3日間もエアロを休んじゃったと言う事で、今日は朝からジム活を午前中は、こちらへ(撮り忘れたので、以前の写真ですm(__)m)①C柏/Aスタジオ10:00~11:00オリジナルエアロ60築地IRC柏には出たいレッスンが多く、実は何処でワン●インを発動しようか迷ってましたが、いよいよ月イチ
【久々の激混みスタジオでステップエアロ】さて、ノー残日の水曜今日は早朝出勤だった事もあり、夕方の都内での打ち合わせ後、直帰する事に12月になったので、そろそろ手持ちの株優チケットの消化を見据えたいところしかも、水曜は島田さんがKお休みの日。と言う事で、もちろん今日は遠征です●R経堂/第2スタジオ19:35~20:25エアロ50hirockyIR今日は、かなりご無沙汰のR経堂へ遠征Rの株優は3枚あるので、早目に消化開始。まずは本日、R経堂からここでは、土
【いつもの火曜、物々交換あり】昨日は、通常通り休足日。月末処理でフル残するには、丁度良しそして、本日火曜。今日も無難に、定番の一本です。●K妙典/スタジオ220:30~21:15ワークアウトエアロ島田広志IR今週も定番のシマワークに、参戦ですただ、夕方埼玉方面での打ち合わせから来たので、妙典に来るのに結構疲れたとりあえず、何とか20分前に到着ですインすると、お手本Yさん今日は、物々交換(笑)の約束がありまして、後程宜しくお願い致しますm(__)mさて、着替えて時計を見
【いつもの妙典、筋肉痛】さて、今日は火曜なので妙典へ。定番シマワークに参戦です●K妙典/スタジオ220:30~21:15ワークアウトエアロ島田広志IR千葉方面から直帰だったので、早目の40分前に到着さあ、どうしようかと思った時、以前にジム友からご指摘頂いた事を、ふと思い出しまして「エアロばかりじゃなくて、筋トレもやった方がいいよ~」そうか、じゃあ少し筋トレをやるかという事で、半年?1年?振りの筋トレ背筋と、足を攻める事に。ところが…背筋はガッツリやりました
【今日も地元で、極上のレッスン】連休明けの月曜…憂鬱まあ、カレンダー勤務の世間のリーマンの多くは、同じ気分なんじゃないかとしかも、今週は月末週だし…更に憂鬱。。まあ、そういう事も見越して、今日は午後から営業活動で外出、東葛方面の取引先へ。お仕事はきちんとやらないと、ですからそして用件を果たし、今日は直帰です疲れも残り、体調は良くなかったのですが、最近特に、エアロが楽しくて仕方ないなので、原則休足日にしている月曜ですが、無理なく地元でジム活をする事にホームK西船橋
【連休の最後は、定番レッスンを楽しむ】さて、今日のジム活はシマテク一本入魂ジャパンカップのテレビ観戦が終わってから家を出ても、いつもの時間に到着です西船橋は、近いですからね●K西船橋/スタジオ216:45~17:45テクニカルエアロ島田広志IRという事で、久し振りの定番です先週は仕事、先々週は玉活で連チャンして間に合わず…という体たらく、で3週振りだと思い込んでいたのですが…さて、とりあえずいつもの時間にイン、着替えてスタジオへ向かいますが、まだ前のテクステップ中
【ナイスオン、2本完走で尽き果てた】昨日は、営業活動で遠距離移動あり200km近く走って疲れてしまったので、やむ無く休足日にしましたなので、今日は絶対ジム活するぞーという訳で、18時半過ぎに早々に退社。実は先週参戦を予定していた、こちらへ~①T小岩/Aスタジオ19:20~20:10エアロ2森山誠子IR久々のナイスオン先生、沖縄旅行前日の10/19のここ以来で、4週間振りです金曜は、来週は祝日、再来週と次の週は連続して客先の忘年会、と、暫く夜のジム活が出来そう
【玉活からジム活へハシゴ、中野さん】さて、ノー残の水曜今日は久々に社内業務を進め、早々に退社。どうやら、ジム活が出来そうなものの、遠くに行くのはしんどくて、自宅方面へすると、途中の新小岩駅で。「しんこいわ~、しんこいわ~」が、「シンフォギア~、シンフォギア~」に聞こえてしまって、思わず下車して玉活へああ、こりゃあもう、病気だな~すると14K投入後、今まで見た事もない「プレミア・ステージ」が登場もちろん、当たりするとその後13連、26.5K勝ちでヤメしかも、時は図ったかの様
【今週も、火曜は定番へ】さて、遠征の余韻冷めやらぬ火曜。一昨日直帰したため仕事がてんこもりで、早朝出社でも江戸川で打合せ後、直帰昨夜は、日曜シマテクをサボった事もあり、素直に(笑)定番へ参戦しました●K妙典/スタジオ220:30~21:15ワークアウトエアロ島田広志IR2週続けて、火曜妙典に参戦一昨日の遠征と早朝出社でややお疲れ気味だったので、45分レッスンが丁度良いかも到着は20分前、いつもの流れで着替え~お手洗い~水素水汲みへ。ボディパンプの列が、延々階
【やっぱり楽しかった!遠征まーちゃん】週明けの本日、月曜。やっぱり、気持ちも身体も、ダルいでも、昨日定番のK西船橋シマテクをサボってしまったので、今夜こそはジム活を今日は房総方面へ、取引先の車に同乗しての営業活動。割りと早目に終了し、某駅前にて下ろして貰いました。で、何気に駅前を歩いていると、駅前の高速バスの停留所に「横浜行き」との記載がん、ここから横浜ですとそうか…アクアラインがあるから、房総方面から横浜は、意外と近いんだよなあなので、バス停の時刻表を見なが
【横浜遠征、びっくりテク】横浜の行事(アメンバーの方はこちら)が無事終わりまして、14時過ぎに現地解散しかし、せっかく横浜まで来たのに、そのまま真っ直ぐ帰宅するのは、ちと勿体ないよしっ、今日は遠征日和だ~ジム活も、こちらでやろうじゃないかという事で、とても重宝しているサイト「エアロの杜」でレッスン検索おっ、何と近場の丁度良い時間に、中上級エアロのレッスンがあるじゃないかーレッスン内容やIRさんの情報は全く無し。でも早速、行ってしまう事にしました~●K三ツ境/第1
【久々に、ワールド♪】遠征明けの今朝も、体調はかなり良好最初の入院前より、良いんじゃないか声が枯れてる以外は、体調が戻りましたそんな今日は、やや仕事がハマってフル残終業は、20時を過ぎてしまいました…ん、そうだ木曜は遅くにホームでナイスレッスンがなので、今日もジム活をする事に帰り道、ホームジムにGO~●K西船橋/スタジオ221:15~22:00ワークアウトエアロ笠原典子IR久々に、ホームK西船橋の笠原ワールド近場だし、フル残でも悠々間に合います
【ステップエアロへ遠征】今日は水曜=ノー残の日。昨夜は久々のジム活でしたが、疲れは全く残らず、体調はとても良い感じという事で、今日はやっぱり遠征でしょ今日は夕方板橋方面で打ち合わせ後、直帰。せっかくなので、近くのジムへ遠征~●Cときわ台/スタジオJANE19:05~20:05オリジナルエアロ60斎藤智史IR3104先生の、オリジナルエアロです。今年5/2以来、丁度半年振りの参戦です何気にこのレッスン、好きなんだよなぁなので、夕方の打ち合わせ先から直ぐ近く
【共に復活戦、楽しめた】昨日辺りから、しばらく悪かった体調がようやく回復して来ました今日久々に、歩道橋の階段を登れました(笑)実は先週は、普通に歩く事すら厳しいほど、体調が悪化していたのです大量投薬継続でやっと効果を発揮かそんな訳で、ちょっとスッキリ少々症状が残るものの良い感じなので、無理ない程度でジム活を再開する事に復活戦…今日は火曜なので、慣れているこちらへと参りました●K妙典/スタジオ220:30~21:15ワークアウトエアロ島田広志IR雨の妙典、無