ホーム飲み

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これも「カラーバス効果」かなぁ|あんべさん♪(ameblo.jp)先週朝の通勤駅ホームにてベンチに座って汗を拭いていたボクの隣でジョギングスタイルの中年男性が180mlの紙パック酒をストローで飲んでいました(((@_@))))…ｸﾗｸﾗ今日は会社をお休みしています

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【おや、と思われた中野テクからのシマテク】さて、イベントレッスンから一夜明けた本日。昨日の帰りはもうヘトヘトだったので、今日は午前中家でゆっくり過ごしてから、ジム活は夕方の定番だけの予定でした。ところが家族が買い物に連れてけと言う。ガキ共が、今日は部活がオフだと言うのだ土曜に好き勝手やったので、従わざるを得ずしかも朝はスッキリ目覚めて、体調は良好リーマンは冬茄子支給前のこの時期、買い物にだけ付き合っても金欠で詰まらないから、やはりレッスンを組み合わせる事にして、こちらへ

【ノー残日、風呂なしジムのテクを再度堪能】ああ、もう週の真ん中水曜。ノー残日です。先々週土曜の休出有り、今週土曜も午前は出。しかも、来週木曜あたり代休を画策していたのに、顧客との商談が入ってしまい、不可にこの状況では、ノー残で撤収するのが当然という事で、今夜はジム活ですただ、先週Ｔ木場でナイスオンしたので、今週は他に行ってみようと企む既に、Ｃときわ台の3104先生のオリジナルエアロには間に合わない時間なので、少々検討を…そうだ、こちらのレッスンがありましたという事で

【振替でジム活、尽き果てた】さて、週が明け月曜でも月末、月初じゃない第２週なので、やや落ち着いた感じの週の始まりでした。で、本来は安定の休足日である、月曜。でも、明日は妙典シマワークをお休みするので、振替出勤(笑)という事で、昨日同様地元のこちらへ（過去の写真です。今日は単に撮り忘れました）●Ｋ西船橋／スタジオ２20:15～21:15テクニカルエアロ鈴木省吾ＩＲ２日続けて、Ｋ西船橋の２スタへ。久し振りに、月曜ひろみちＩＱテクに参戦調べると、ひろみちＩＱテクは

【難度より強度の、定番シマテク】お休みの、日曜ですが。。６時に起こされた後、家がドタバタだったので、くたびれてしまって、ぐったり～だらだらと、かなり勿体ない時間を過ごしてしまいましたが、夕方の定番だけは参戦です●Ｋ西船橋／スタジオ２15:45～16:45テクニカルエアロ島田広志ＩＲ何とか定番だけは、心折れずに参戦しました。で、Ｋへふらふらと歩いていると、隣をサッと女の子がすり抜けて行き、抜き際に、「◎★＃▲～」よくわからんまま、去って行きまして…今日は、清楚な

【久し振りのフラリーマン】さて、ようやく金曜。昨日はフル残で休足、今日もフル残ただ延長申請は却下されてしまい、20時には強制終了となりました。月曜が休みだった割には、ハードな一週間何故か最近、ハゲ散らかしています暫くは休出の代休も、取れないかな…ま、ひと昔前は、２１時前に帰ろうとすると、「おっ、今日は早退するのかー」なんて、嫌味を言われたもんですがでも仕事量は大して減ってないから、働き方改革ってどうなんだろう、とか思う今日この頃そんなんで、今日はストレス満載状態でも、疲れ

【いつも通りの定番、復習＆１つおニュー】さて、日曜今日からは、カレンダー通り２連休です昨日の疲れが半端なかったのでゆっくり寝てたかったのに、野球部のガキ共が忘れ物をしてしまい、朝から叩き起こされて届ける破目にお姉ちゃんも友達と出掛けてしまったので、夫婦二人だけになってしまいまして、詰まらんので帰って来て二度寝をしたら、もう昼に何と無駄な、時間の使い方だことなので、実は遠征を企んでいたのですが、やむ無く次の機会に延期する事にしました代わりに、明日別の遠征をする事にして、今

【間に合わず、からのシマテク】さて、日曜今日は、６時に起床してスッキリそういえば、Ｃのワン●インは木曜までなので、今日は朝からジム活しようと、家族の買い物とセットでバタバタと出発…したものの、途中の道路渋滞で間に合わず諦めて、近隣で１時間ちょっと後にある、別ジムの別レッスンに参戦しようと、時間潰しに買い物にお付き合いする事に。んー、イオンよ。安いじゃないか更にアプリ会員は５％引きなので、チャンス…すると買い物に夢中になってて、気付いた時にはもう別レッスンにもギリギリの

【少数精鋭(笑)シマワーク】さて、木曜…って、もう木曜ですか今日、午後ご一緒していた取引先の方も、「今週は火曜が休みだったからか、早いね」と話してました。そして、４連敗であっという間に日本シリーズも終わり、今年の野球シーズンも終了ですそんな今日は、まさか４連敗する事などなかろうと、夕方に取引先とアポ、直帰の段取り。家で、日本シリーズを見ようと思ってましたでも日本シリーズが無くなったので、ジム活そうそう、木曜は早い時間のレッスンがあるので、今日はこちらへ参戦です●Ｋ

【予習が生きた？シマテク】水曜から連休でしたが、昨日はもう何となくフツーの日曜って感じに戻ってました。なので違和感無く、夕方はこちらへ。●Ｋ西船橋／スタジオ２15:45～16:45テクニカルエアロ島田広志ＩＲ日曜の定番、総まとめシマテクです。今回は、金曜津田沼に参戦しているので、やや気楽に挑めますさて、午前中に諸々の所用を済ませ、いつもより15分程早く西船橋に到着。いつも通り、着替えてストレッチエリアへ。時間にはゆったり余裕があったものの…昼食後の昼下がり、眠気が先週も

【不甲斐ないシマワーク】火曜、今夜はＣＳも中日でお休み。なので、もちろん定番でジム活夕方、墨田区で顧客との打ち合わせがあり、いい時間になったのでそのまま直帰する事に。火曜の夜はもちろん、ここです。●Ｋ妙典／スタジオ２20:30～21:15ワークアウトエアロ島田広志ＩＲという事で、今週は無事定番に参戦です直帰だったので早目に妙典に着きまして、ゆっくりをしてから、Ｋ妙典へ。水素水を汲んでいると、Ａちゃん「間に合ったんだー」そして、Ａちゃんも間に合ったんですね「仕事を、こ

【久々のがんばり～ますとシマテク】日曜…今朝は、ガキ共が部活の集合時間に寝坊して遅れたため、遠征先の学校まで車で送って行く羽目になり、７時に叩き起こされまして休みの日に、勘弁してくれーおかげで、午前中は頭がぼーっとしていて、11時過ぎまで、家でうだうだ～でも、昨日シマステをサボった代わりに、今日は定番の前に１本やろうと決めていたのでした慌てて間に合うレッスンを、検索おおっ、懐かしいレッスンを発見すかさず即決し、車で稲毛へＧＯ～①Ｋ稲毛／スタジオ１12:45～13:30

【突発的にワン●インまーちゃんを楽しむ】さて、木曜ですね。朝の時点では、昨日ナイスオン出来てスッキリしたし、今日は休足日でもいいかなー、なんて思っておりましたけど。。今日は何気に、仕事がスムーズに進むなので、体力にはやや余力ありしかも社内は全体的に早く上がる人が多かったので、何となく自分も早く上がる事にという事で、今日もジム活ですま、早いとは言っても会社を出たのは19時前だったのでＫ船橋シマワーク(19時15分～)には、もう間に合いません。さぁて、何処に行こうもの

【レトロジムで、会員証奪還と楽しい再戦】さて、昨日は散々な目にあったアフター。まあ、無事ジム活は出来て、風呂にも入れましたけどね。。で、今日もアフターはジム活改めて、今回の会員証騒動について。２週前の水曜にＫ大山に遠征した際に、Ｋの50周年特別会員の記念会員証を落とすという、大チョンボをしてしまいましてでも、どこで失くしたかわからなかったので、9/23にＫユーカリが丘で再発行を申し出た際に、Ｋ大山で見つかって9/12から取り置きされている事を、教えて貰ったのでした。何故

【変更に変更が重なり、結局連日の妙典】さて、今日はもうノー残の水曜♪月曜祝日だと、水曜が来るのも早いね～で、アフターはジム活今週はローテ的に、Ｔ木場でナイスオンする予定だったのですが、いち早くＫの会員証を取り返したいので(詳細は一昨日の記事参照)予定を変更して、風呂無しジムに向かう事にところが、事件発生東武東上線が信号装置の故障とかで、「信号故障が発生しておりまして、この列車の行き先が不明です」「只今、この列車の行き先を確認中です」とか、ワケわからん放送を繰り返して

【連日のシマワーク、３週振りの妙典】さて、今日からまた平日勤務でも、月曜が祝日だったので４日間だから、頑張れる気がする～という火曜、久々に定番へ参戦です●Ｋ妙典／スタジオ２20:30～21:15ワークアウトエアロ島田広志ＩＲ昨日のＫユーカリが丘に続けまして、連日のシマワークです。そう言えば、火曜は体調不良やらハゲ散らかしやらで、暫く妙典に来てなかった調べてみると、9/3以来３週振りでした。まあ、昨日の時点で島田レッスン半月振りでしたからね、そんな事になってる訳で

【レトロ施設で楽しい王道エアロ】台風が過ぎてから、あまりにも暑いそんな昨日、何となくジムに行く気分じゃなくなってしまったので、フル残する事にそして上席と同期と３人で立ち飲みに今の上席は、飲みにもお誘い出来る関係まあでも、22時には帰りましたそして、本日水曜＝ノー残日。月、火と休足したのでジム活ヤル気満々しかも、夕方板橋方面の顧客と打合せをする事になり、直帰する事に。よし、3104エアロしかないでしょ…と思っていたら、商談がとても有意義ではあったものの長引き、既に1

【キター、カッティングシマワーク】さて、月始めの一週間が始まってます。一昨日月曜は８月末の残務処理でフル残相変わらずの、安定の休足日でしたそして、火曜。５月から追っ掛けていた大口案件が突然受注となったものの、納期が際どかったりして、調整にバタバタ10月になると、増税分損しますからねぇという事で、夕方はその案件の打ち合わせのため、飯田橋の顧客へ打ち合わせはとても充実したものになり、気付いたら19時を過ぎていたので、直帰する事にかなり疲れていましたが、飯田橋なら東西

【久々の島田さん、妙典で白鳥の舞い】８月最終週を、迎えています。仕事も、相変わらず絶賛ハゲ散らかし中ブログはあげるのに精一杯で皆さんの記事になかなか訪問出来ず、すみませんm(__)m一昨日も結局ハゲ散らかしまくって、気付いたら20時を過ぎていたという、最近の月曜のお決まりパターン疲れまくってもいて、結局休足日でしたそんな昨日、火曜。昨日は、午後から千葉方面での営業活動だったのですが、千葉駅に戻って来て時計を見ると18時半過ぎだったので、直帰する事にでも妙典シマワーク

【連休最後は、野球観戦(笑)とシマテク】遂に、お盆休み連休は今日でお仕舞い。あっという間だったけど、これ以上休むと社会復帰出来なそうなので、良かったかもそんな今日の午前中は、野球観戦…でも東京ドームではなく、ガキ共の野球部の対外練習試合を、見学しに行きました。無死満塁から、次男坊がサード内野安打長男は、上手くフォアボールを選択ただ試合はあと一歩で負けてしまい残念まあ、二人とも良く頑張ったので、ＯＫその後帰宅してテレビを付けると、vs阪神＠東京ドームの試合が始

【遠征！久々のステップエアロ】また、ブログ更新が開いてしまった今週は「勝負の１週間」で、仕事はハゲ散らかしのピークを迎えています一昨日は月曜なので、当然フル残＆休足日。ところが、昨日も。。残業にハマって、気付いたら19時45分それから会社を出たとしても、もう妙典シマワークには間に合いません。やっちまったーという事で、昨日も休足日にこれは、緊急事態だという事で、今日は是が非でもジム活を営業活動も、直帰コースを組みますただ、２日間休足した我慢からか、良く行くレ

【丁度１週間振りの、島田さん】明日で、７月はおしまい。月末の営業活動も、今日でほぼ結果があー、疲れた１ヶ月だった～そんな今日は、定番に向かう事に。しかし、退社際に顧客からの電話に捕まり、結局ギリギリの総武線にでも、西船橋での１分乗り換えを無事こなして、妙典へ到着です●Ｋ妙典／スタジオ２20:30～21:15ワークアウトエアロ島田広志ＩＲ先週に続いて、火曜妙典シマワークに参戦。しかも、日曜西船橋の定番をサボった事もあり、島田エアロ自体先週のここ以来ですさて

【休足返上のテクニカル】さて、嫌な月末週が始まりました土曜出勤すると、あっという間に休みが終わってしまうから悲しいそして、ジム活もイマイチ出来ずに、この週末は昨日の朝オイケンさんの１本だけこれじゃあ、いかんという事で、普段は休足日設定の月曜でしたが、今日は何となくジム活に舵を切る事に。代休未取得という事もあり、残業時間がヤバい事になっているので、早々に退社月曜の夜、唯一の京葉地区のＫの中上級エアロに、久し振りに参戦です●Ｋ西船橋／スタジオ２20:15～21:15

【今日は選挙と、定番の一本】さて、日曜。朝は、ガキ二人の部活のせいで早起きさせられたのですが、部活＆バイトで子供達が全員外出してからは静寂に体調が良くない事もあり、うだうだ～で、気付いたら、何ともう１３時半そう言えば、今日は選挙の日だったな～投票所は家と駅の間にあるので、定番へ行く際に寄る事にしていました。適当に昼飯を済ませてから、投票へ。きちんと国民の義務、完了ですしかし、入口に現在の投票者数と投票率が書いてあるのですが、今回は一段と低く、投票率では、この時点

【ギリギリ一杯の風邪っぴき総まとめ】連休初日の昨日は出勤で、ジムはお休みに。すると帰宅後、どうも身体がダルい(-＿-)頭が、何となーくクラクラするのだどうやら、風邪をひいてしまった模様疲れも、相当溜まってる感じなので、昨晩風邪薬を服用して寝ましたが、今朝起きても頭がぼーっとしてて…そう、風邪薬を飲むとぼーっとするから嫌。なので、その後は風邪薬は飲まずに、午前中は家でゴロゴロ休養～午後になり少し良くなって来たので、迷いましたが、定番だけは出る事にしました。●

【久々の津田沼シマテク】今日の仕事は、昨日のミスの対処をする事でほぼ終了。おかげで、クタクタまあ、全て何とか方向付け出来て、結果良かったのですが。世間は、明日から海の日迄３連休という事なんでしょうけど、ワタクシは明日は出勤まあ、現在絶賛ハゲ散らかし期間中のため、仕方がありません。なので、今日のジム活はどうしようかと思ったのですが、来週火曜は妙典シマワークを欠席する予定になったし、何となく今日は島田さんかなあ、という判断に島田さんの金曜の晩は、津田沼テクです●Ｋ津田沼／スタジオ２2

【通い慣れた店舗の、お初レッスン】さて、水曜。ノー残日夕方に、埼玉県北のお客様との打合せがあるため、直帰。打合せは東武伊勢崎線沿線某所なので、帰りは北千住～茅場町乗換えで木場へ、と企む。しかし打合せの時刻が遅れてしまい、取り敢えず茅場町で東西線に乗換えたものの、Ｔ木場ナイスオンには厳しい時間になってしまったさあ、どうするＣワン●インの選択肢もありましたが、本日は思い切ってお初レッスンへ参りました。えっ、昨日の写真じゃないかっていえいえ、私は撮り忘れの時等に断り書