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仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガclassをご利用いただきありがとうございます2月のヨガ予定をお知らせしますあなたの骨盤(おなか)冷えてませんか?2月のヨガも1月にひきつづきヨガ×「温活」しましょうヨガで冷え対策血流やリンパの流れを

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますこんにちは今日も風が強かったけど、太陽パワーがありがたーい１日でしたが、そろそろヤツの噂が気になりますヤツです。・・・そう!!インフルエンザ!!受験生がいる我が家も、ドギトギなんですさて、ぽちぼちヨガもしてますが今春初のインプットは

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございます新年あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたしますみなさんはどんなお正月を迎えましたか?わが家は受験生がいるのでいつもよりお出かけは少なめのお正月でした大みそかも自宅でのんびりして家族で新しい年を迎

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございます・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２０１８年、残すところあと１日です!!今日は大みそかヨガ納めしてより毎日バダバタっしていましたので久しぶりにのんびーりと「おうちヨガ」をしてのんびーりとし

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガclassをご利用いただきありがとうございます1月のヨガ予定をお知らせしますあなたの骨盤(おなか)冷えてませんか?1月のヨガはヨガで「温活」しませんか?ヨガで冷え対策血流やリンパの流れをよくして心も

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!*12月ヨガスケジュールを更新しますいよいよ今年も残りわずかとなりました１１月も後半１２月へ突入です12月のヨガは寒くてこわばりがちな背中や腰を動いて温めていきたいと思います

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!*11月ヨガスケジュールを更新します季節の変わり目ますます朝晩の冷え込みます11月のヨガでは「カラダの芯を温め冷え対策」していきたいと思いますヨガはカラダを健康に

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!*10月ヨガスケジュールを更新しますそろそろ季節は変わり目を迎え朝晩の冷え込みます冷気や乾燥で風邪をひく前に、ヨガの呼吸で呼吸器を助け楽な状態にしていきましょうヨガはカラダ

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!9月ヨガスケジュールを更新します暑く長かった夏が終わりを告げますあっという間に夏が過ぎ、朝晩が少しずつ涼しくなる季節。ところが、暑さが落ち着いて身体への負担が少なくなったころに、夏バテのよう

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!8・9月ヨガスケジュールを更新します８月に入ると、暦の上では「立秋」・・・秋ですが、暑さは盛りを迎えます。冷房の効いたお部屋や乗り物は快適なものの、カラダにはダメージが及んでいます。

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!7月ヨガスケジュールを更新します7月、本格的な夏到来！！暑いと呼吸が浅くなったり、冷たいものをとりすぎて内臓機能が低下したり、体が重い、だるいなどの夏バテの症状が出やすくまります。そうなる前に！！ヨ

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!6月ヨガスケジュールを更新しますこれから暑くなる夏に向け全身の代謝を高めていきましょう６月のスケジュール骨盤調整ヨガ®(こ連れOK)大野田コミュニティセンタ-別館

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございます(お知らせ)4月のヨガ予定詳しくはコチラ→★★★4月の美腸マッサージ詳しくはコチラ→★★★昨日は太陽に恵まれた１日でしたねレッスンではエアコンつけちゃいましたよあつかった～いつも元気いっぱいです「肩がこってます」

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!4月ヨガスケジュールを更新します4月のヨガは、大地をふみしめ元気チャージ新芽が顔をだす春春の芽吹きは生命のエネルギーを感じワクワクする毎日が、一方で、ボーっとする・眠気

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございます(お知らせ)3月のヨガ予定詳しくはコチラ→★★★３月の美腸マッサージ詳しくはコチラ→★★★陽射しがぽっかぽかな今日の天気そろそろ紫外線や西日がまぶしく困ります本日は産後ヨガとアロマでお茶会でした復職や保育園事情などなど話は途切

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仙台(太白区・青葉区)こ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます今日はLaLaＣＬＵＢにて～ママから私に戻るひと時～いよいよ今年も残りひと月になりますねなにかと忙しい１２月。今日のおすすめポーズは緊張や高ぶりを鎮めてくれる「支えのある肩立ちのポーズ」首・肩のストレッチこのポーズでココロを落ち着けましょう

仙台(太白区・青葉区)こ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストのチナツですブログへの訪問、ありがとうございますジリジリって太陽の照り付け激しかった仙台ぱりっとした空気が気になり久しぶりに庭木の水やりしました(笑)「気持ちは元気！」「カラダだけは丈夫なの！」という方もこの時季、注意していただきたいのが「冷え」ですたかが「冷え」と思わないで「冷え」は睡眠不足、慢性の疲れ、

仙台(太白区・青葉区)こ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます今日は11月７日予定してます産後ヨガのご案内です＠あやし生協１０:３０～ひさしぶりに晴れた連休ですねみなさま素敵な週末をお過ごしかと思います休みになると、暴食してしまう私ですが、今週は娘の誕生日もありちょっと食べすぎです💦💦寒くなり代謝も悪くなる時期なのに食べ物は美

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます今日は大人だけのヨガ時間ママから私に戻るひと時素敵な時間を過ごしました忙しい10月も終わりをつげ気付けば11月突入・・・してしまいました陽にあたれば暖かさを感じますが、秋の乾燥した空気と冬の冷たい風を感じる毎日に、少しずつ変化してきましたね今朝、娘が手袋の準備してい

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仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストのチナツですブログへの訪問、ありがとうございますただ今募集中大人ヨガ＠ララガーデン長町ララクラブ～ママから私に戻るひと時～日時:11/1・11/22時間:11：10～12：20対象:大人のみご予約はコチラから昨日は❤ShareMama'sHappiness❤様主宰２周年記念イベントに

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仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございますあまり夏らしさを感じなかったみやぎの夏も終わり9月に入るともっともっと秋めいた風に変わってきますね季節の変わり目はじっくりと心とカラダのバランスを整えていきましょう夏の疲れを持ち越さないよう骨盤を中心にねじり、カラダの背面を動かしていきます9月のヨガスケジュールこ連れ骨盤調整ヨガ®大野田コミ

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます参加者募集します気軽にお問合せ下さい６月１１日産後ヨガ＠あやし生協６月１２日大人ヨガ＠ララガーデン長町６月１８日こ連れヨガ＠ララガーデン長町長町のこ連れは初です～ご参加ください7/3は富沢地区でのお子様連れのクラスです幼稚園の振替休日や体調不良参加者少なめでした少ない人数だからこそできるヨガでスッキリしまし

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます朝から気持ちの良い風です今日はレッスン室の窓をすべて開け放ち心地よい風を感じながらヨガをみなさまとご一緒いたしました気持ちの良い１日の始まりです本日はお子様の発熱で欠席が２名調子がいまいち～なお子様もいたり先週から「子供の風邪」が多いですね自律神経が乱れやすい梅雨の季節は不快な日も

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます最近お問合せいただいています腸楽マッサージどんな形で皆様に提供できるか模索中お待ちくださいませ午前中の滝のよう雨驚きましたね通り雨のようでしたが、気付いた時洗濯物はぴっしょびしょに最近多いですね・・・こんな天気今日のヨガレッスンが休みなので腸楽セラピー®に反応してくれたMちゃんにモニターお願いしました

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仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございますみなさまこんにちは歴の上ではすでに立夏を迎え季節は夏に向かっています５月１７日のヨガレッスン子連れではなく自分のために私と向き合う大人ヨガ[ママから私に戻るひと時]ご予約はコチラから⇒★★★たっぷり自分のため、深呼吸して細胞隅々まで活性化し全身心地よく伸ばしてリフレッシュ