ホワイトアンドブラック

今日の日本女子体育大学水泳部は二回練習。朝練習はブロック練習で今日レースとレースなしの２パターン。今日レースの選手はFTから50×8×3のペース練習、他の選手はキック(50+25+25+50)×4とスイム25×10×3。色々と考えて取り組む事で似たメニューでも効果が変わる。『20歳おめでとう！』こんばんは🌙本日のブログを担当します、2年辻春乃です今日は同期、りんのの20歳の誕生日でした！おめでとう「いい女になる」と宣言してました！楽しみですねそれで…ameblo.jp午後練習は私がアク

散歩前にTRIALでお買い物済みで、8時前ですが、昼飯にします安くて美味い『チキンDEカツカレー』コレがお酒と合うんですよモヤシとキムチを炒めたモノで、ブラック＆ホワイト

今日の朝スイーツは妹１がお年賀に持ってきてくれた「白い恋人」ワクワク定番で間違いないお菓子、大好きわーっホワイト＆ブラックだもちろん、ホワイトとブラックを食べて心もお腹も満たされて出勤出勤で心が折れないように朝からスイーツを食べてスイーツパワーを注入会社の人事、色々あります何故その選択する的なホント、心折れそうな日々はー。。。さ、寝て、また明日、朝スイーツを食べてリセットだわNOWAR平和を祈ります

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))１１月２４日木曜日休憩の翌日の朝活❣️忘れてました😆朝６時１９分ゴチャゴチャっと鳥の集団が現れた👀川鵜だったらすでにV字編隊で飛んでるどうしたことか？何処に降りようかと旋回してる！餌場を選んでいるんだね🍽後ろでゴーっと音が近づいた💨赤電❣️おはよう((o(^∇^)o))忙しい忙しい💦先頭の鳥が狙いを決めた！旋回して少し戻った場所に着水だ。マイケル・ジャクソン♪白鷺と川鵜単体で飛んでいたのにどう言う訳で集合するのかな

続きです→羽田空港到着後はすぐにホテルに荷物を預けました。今回の目的は《勤務登録先本社への挨拶》ですからね、仕事ですよ一番に向かいました。【御茶ノ水】懐かしいですね。2020年はよく来ていました。ここから神保町方面に下ります。御茶ノ水のビルの一階もあちこち空いているのですね。お昼すぎですが「テナント募集中」の貼り紙が人気をなくしているように感じました。ーー＋ーー会社へのお菓子は〈白い恋人ホワイト＆ブラックミックスセット〉をお持ちしました。連絡せずに行ったのですが先日の件で

こんにちはタッセル教室Reineのマノです。夏素材のタッセルレッスンレッスン後のひと時生徒さんがご持参くださったモール素材のとても小さな、小さな3センチ程の愛らしいくまさんやウサギさんそれにサンタさんまで。お仲間が沢山増えてお揃いです。今日は幾分過ごしやすい朝を迎え沢山のやらなくてはいけない用事を何から片付けようかしら。今日も充実した1日を過ごしたいと思います。皆さまに素敵な1日が訪れますように。タッセル教室Reinehttp://reine-atelier.jimdo

ねいるチェンジシースルードットネイルにしましたんデザインは3パターンベースはシースルーとんとんとドット模様ホワイト&ブラックでも優しい印象では？とドットはいつもの通り爪楊枝使用ねん大人かわいいイメージ狙いましたんGWまであと少し明日もふぁいてぃんღ.｡.:*♬*゜ღ.｡.:*♬*゜

今日の練習メニューを掲載。W-up200Drill50×4×4Kick50×10Pull50×10Setup10minSwim100×1+50×1C-dw200強化期間最後の練習はテクニック重視で前半を終えた後にスイムはタイムトライアルを実施。好タイムで強化練習を締め括った。今後は出来た事はやる、出来ない事を出来る様になると意識して練習に取り組んで貰いたい。『４＋２』今日は桜修館水泳部の練習から。前回の復習から始めてスカーリングの基礎に突入。予想通りのレベル

今日も水泳関係者はパスして頂く投稿内容。買い物で行った時に発見した懐かしい男性化粧品。ポマードは売ってなかったがヤナギヤに初めて使用したMG5、友人が使用していたバイタリスにブラバス、愛用していたアウスレーゼ。懐かしいよりも未だ販売されている事に驚きが隠せなかった。『カラーコーディネート』今日は水泳関係者はパスした方が良い内容。例のブツに塗装をしようか違うブツに貼り付けようかと考えていたが天候的にパス。ファーストランクルLJ71はシルバーボディ…ameblo.jpランクルHZJ73は時

今日は水泳関係者はパスした方が良い内容。例のブツに塗装をしようか違うブツに貼り付けようかと考えていたが天候的にパス。ファーストランクルLJ71はシルバーボディーにルーフキャリア以外はメッキパーツで揃えてカラーコーディネートしていた。『ウインチ』今日も水泳ネタが無いので水泳関係者はパスして頂きたい。愛車が入院中の為ランクル73の事を考えてしまうのでランクルネタの投稿が増えている。今回はウインチ遍歴を投…ameblo.jpジープYJの時はガンメタボディーとウォーンウインチをカラーコーディネー

月月です5/29に小鈴が可愛いベビーを産んでくれました頑張って力んでいましたが2頭ベビーだった為かお腹の中で少し大きくなり過ぎたかな帝王切開して頂きましたホワイトアンドチョコパーティーチョコが出るなんて珍しい女の子ですホワイトアンドブラックパーティー女の子です新米ママですがとてもお世話が上手ですオッパイも沢山出るので私の乳母としての出番は無さそうですそれから先週バトンをお渡ししたオーナー様方々からムー

Jack,Happybirthday💕5歳になりましたわんぱくに育っていますとは言え、パピーの頃から訓練士Tさん(フラのママ友)のお世話になっているのでチワワだけどお利口さんに育っておりますLakaママ、ありがとう💖Laka&Jackママ&息子長生きしてね✨✨✨チワワと共に暮らす小さな幸せ❤️

我が家のJackは右左どっちかな？見た瞬間似てるって思ったよ😍Jackは右だよ🐶

恵比寿でパイプの吸える場所を求めて行脚Smokeバルと書いてあるところに入ったら全席禁煙とのこと燻製(スモーク)バルだったらしいとほほ涙をちょちょ切らしながら立ち去ろうとしたらその8階に全席喫煙可能なカフェ＆バーを発見BarTALI17時までカフェタイム17:30に入ったから店内まだ明るしパイプ吸えるか聞いたところあ、全然大丈夫っよとのことSOLANIWHITE&BLACK(ソラーニホワイトアンドブラック)CASTELLOのshape10noseworm

赤坂のロシアビザセンターに行ってきた急に行きたくなったのだいや、初ロシアであるその帰りにパイプを吸いたくなったカフェ＆ワインバーJeeco全席喫煙OKとの記述潔しパイプタバコはSOLANIのWHITE&BLACK(ソラーニホワイトアンドブラック)ベタつく黒い半分フレーク状のタバコだラタキアが少々入っているがちょっと酸っぱさも感じる火付きはそんなによくないがいい感じだパイプはcastelloのshape10nosewarm鼻が熱くなるほど短いからだ

夏の終わり。残暑がきびしすぎますね。新たなバッグを教えていただきました。私はネイビーとブラック、シルバーに、ホワイトを紡いだ糸で出来上がります。羽根のように軽いバッグです。ホワイトアンドブラックもいいな〜ベージュベースにピンクなんかはいったのも可愛い💕いろいろ妄想しています。軽くてあっという間に出来上がるこちらのMofMofBagAUDREYでももうすぐレッスン可能となります。写真はカメラとスマホをWIFIて繋いでリモートコントロールで自撮りです。上手く撮れたでしょ！

BLAZE

スンギョさんちの愛犬ヨンシムちゃんはアッパの愛を一心に受けている幸せなワンコ▼^ェ^▼一方、ヨンシムちゃんハラボジでもあるリダの愛犬、ボーダーコリーのアートとマティック▼^ェ^▼ﾜﾝ▽^ェ^▽マティックはCMにだって出演しちゃう賢くて仕事のデキるオトコhttps://youtu.be/i6QoebBPNn0一方、ブルーマールのアートはリダからの寵愛を一身に受けているなんとも羨ましい女のコ(´θ｀)ノちなみに、人気のブルーマールセパレートな毛色のブラック＆ホワイト

公私混同！友情崩壊！ふたりの男とひとりの女！カーク船長VSマッドマックスジャック･ライアンVSベインヒロインのリース・ウィザスプーンに初々しさが無い！と、思っても公開当時36歳前後だと、まぁそんなものか･･･!?ｴ!?もう40歳になるの!?和風インテリア、雑貨、アートSaloneD'arteMIKADOインスタグラム：http://instagram.com/sdamikadoEtsy：https://www.etsy.com/jp/

シェリベビちゃん達っヨチヨチよちよち脱走してるMovie上手く撮れなかったですがﾌﾟﾁ冒険したねThebabysleepinginthebabyascuteasanangelもうすぐ生後1ヶ月可愛いくて可愛いくてシェリママと一緒に…ずーっと見てるとあっとゆーまに時間が過ぎてるおやすみなさいBlissPoodleCherish

5月29日㈰またまたﾋﾞｯｸﾘな事に可愛いベビちゃんパーティーカラー長女～4ｶﾗｰ4姉妹産まれました\(´▽`)/\(´▽`)/ﾑｯﾁﾑﾁまるまるしたベビちゃん♥なかなか出てこれず長時間の出産になりましたママﾌﾟｰすごくすごく頑張りました❣❣私がトイ・プードル大好きになったきっかけこの子が1番最初にお迎えしたトイ・プードル長女Cherieシェリといいますm(__)m我が家のワンコ組のボスでありこの子がいるからみんなが仲良しなのかな～と思います^^詳細