ホルモン免疫栄養学

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。気持ちの良い春の日。ニットもコートもクリーニングして、本格的に衣替え。（一気に出すとクリーニング代結構高いんですよね…）道行く方人々も春夏の洋服に様変わりしてきました。薄着になると、気になるアレ。脂肪？ボディライン？重い冬服と共に脱ぎ去りたくなりますね脱ぎましょう脂肪。変えましょうボディライン。とずずっとオススメしたくなるケア。やっぱりChinotheMethod（チノザメソッド）です。以前

こんばんはsalonBlue.HOLIDAYです。明日から4月。寒の戻りが強かった後半から一転、4月に間に合わせるように急にポカポカ陽気。3月もたくさんのご来店誠にありがとうございました4月。やはり春、新年度って（自分は別に何の関係ないのですが）、なんだか新しいスタートという感じで、ワクワクします最近はメンテナンスペースに移行しているお客様もいらっしゃるので、以前より新規枠、予約枠が少し余裕出てきました。新しいお客様に出会えるのも楽しみです。最近は、Chino

昨日のポカポカ陽気から一転雨の日曜です。こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。3月も半ばを過ぎ、「あーもう冬も終わるな」とワクワクしています。とはいえ三寒四温のこの時期、日々気温が乱高下するので、日中車中では暑いし、日陰や夜は寒いしと体も色々忙しいですね。先日も、「このトップス（オーバーサイズなニット）には少し短めが良いな～」と、アンクル丈パンツを合わせたら…見た目は良いんだけど寒いっやっぱり足首が出てると、同じ気温でも足首覆う状態に比べて段違いに冷

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。またまたご無沙汰しておりまーすもう3月！もうあと少しで桜だって咲いてしまう3月ですよ？早っ寒い寒いとは言っても、今年はやはり暖冬。もうあと少しの辛抱です。そして敏感な方は先月から感じているらしい花粉…K・A・F・U・N！かわいく書いてもダメです。私も、数年前のアレルギーテストでは花粉はどれも出なかったんですが、わかりませんよね、数年経つと。あえて再検査はしないでおきたいです。（現実を拒否）鼻がムズムズするよ

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。前回の舌の根も乾かぬうちに（こんな言い回し今どき使いません）、まーた、更新してないじゃないのXみたいな短文テキストの方が向いてるのかなぁと、スレッドにしようかとかまた要らぬことを考えていました。はい、今回はシンプルに、「代謝」のおはなしです。私たちのカラダはそれこそたくさんの代謝で成り立っていますが、そのうちのダイエットに関係する「代謝」をひと言で言うとしたら…食べたものを、体内の化学変化によって、エネルギーに変えること

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。1月もあっと言う間でした、2月はもっと早そう2月23日はGオープン記念日（プレオープンが11月なので、実は既に1周年突入しているのですが）まだなにも考えておらず、何かお客様に還元できることがあればと思っていますこの1年で10キロ痩せられたお客様（ちゃんと脂肪－10㎏でね）や、辛い肩首のコリやストレートネックが解消されたと嬉しいお声をいただいたり、やはりお客様の変化や結果が一番嬉しいです。そんな中、この1年間たくさん

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです。2024年、気付けば1月も残り1週間ほどすっっっかり、ご無沙汰しておりました年末のご挨拶も、年始のご挨拶もすっ飛ばして久々の更新です。あっという間ですね。近況報告として。12月に約4キロほど痩せました。（もちろん不健康にではありませんよ）当サロンでも提供している『食べるファスティング7DAYS』をやっての結果なんです（宣伝）その1週間では体脂肪2キロマイナス、その後は代謝UPした状態が続くので、普通に過ごしている

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYですすみません予定より押しまくりの更新です。サロンではクリスマスツリーも出しちゃったりしています。もう11月もあと1週間！早いですね…さて、予告していました酵素のお話しです。酵素ドリンクなどブームもありますが、そもそも酵素自体は当たり前ですがブーム関係なく存在しております。酵素、これがあることで私たちは生きていられます。体内でおこるすべての生命活動の化学反応の触媒となる物質、それが酵素です。こう書くと難しいので酵素が

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。先日、久しぶりに会った友人と食事に行った時のお話しです。普段、夕食は殆ど家での食事なので、外食はめったにないのですが、（出張中などはどうしても外食オンリーになりますね）せっかくの機会は大切に。友人との食事は思い切り楽しみたいですよねその友人とは2人とも肉好きなので、必然的にお肉を求めた選択になることが多く、その日も牛肉メイン。野菜メニューもオーダーしますが、揚げ物や焼き物が多い夕食となりました。久々に結構食べたなぁ、

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです。昨日は岡山の美骨師・流田先生のところにお邪魔してリムーブロックスタイルを習得して参りましたお越し頂いているお客様には、以前から少しお話しにも出ていたのですが、ここで解禁。REMOVELOCKStyle（リムーブロックスタイル）は、ChinotheMethodの姉妹ブランドとなる新しい施術の名称です。それぞれ足と手に特化したメニューで、片足・片手各5～８分程！！と短時間で出来てしまうショートコース。オプションとし

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです。日中は気持ち良い秋晴れでしたが、朝晩は寒いっだんだん、朝のベッドから出るのが億劫になる季節です。年中活躍していますが、特にこれからのシーズンに絶対にオススメしたい超人気アイテム。Revi-Cellシリーズについて、今回はご紹介しますね。（長いです）そもそも、この「Revi-Cell」とは？「復活する」「再生する」という意味のReviveと、Cell（細胞）を組み合わせた造語であるRevi-Cell。細胞を再生させち

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです。昨日に続き、BWJのお話。ようやく本編です17日に日帰りでBWJ大阪へ。目的は、やはり、Chino先生のデモンストレーションや、ブースを観たい私自身が久々のBWJ参加なので、Chino先生がブースを出展されているところは、今までインスタライブでしか観てなかったんですね。ChinotheMethod(チノザメソッド)を知ったのは、実はかなり前。まだ和歌山でサロンをされていた時に知って、気になっていたのです

こんばんはsalonBlue.HOLIDAYです。で、肌どうなったって？腫れはひいて、その後はガサガサに、ニキビではないけれど小さくプツプツと出ていました。（肌って吸収するイメージをお持ちの方が多いのですが、皮膚は排泄器官でもあるので、『出す（排出する）』という働きの時にプツプツと吹き出物のようになることがありますよ）瞼や目の周りは特にダメージを受けやすいところ（皮膚も薄く、粘膜部分）なので、カサカサと乾燥が酷く、痒みを伴います。わかりやすく、ダメージから再生の過程そ

おはようございますsalonBlueHOLIDAYです。珍しく久々の連日投稿。顔が腫れた件、色々質問や反響もいただきましたので、ご参考までに詳細です。なんとなく合わない予感は使用初日の午後に感じていましたその日、髪を切りに行っていたのですが、鏡に映る肌がなんとなく、プツプツと頬に小さく凹凸が出ている気がして。美容室の鏡って、嫌になるほど自分の肌のアラが見えるので、気のせいかなーと思いつつ。夜の洗顔後、ふと鏡を見たら顔が赤い？？その夜お酒も飲んでいたのでそのせいかな～と思い

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。今日も気持ちの良い秋晴れどうも新しいファンデーションが合わなかったようで、昨日から盛大に顔が腫れています今回タッチアップしなかった商品なのですが、今までファンデーションで肌が合わない、腫れるというのがなくて初めての事態です。他には変えたアイテムが全くないので、おそらくファンデーションではないかと思い、今日は以前のに戻してみました。とはいえ直ぐに腫れがひく訳ではないので…、昨日今日お会いする方には、めっちゃ泣いた翌日みたい

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。気持ちのよい秋晴れ。しばらくは秋を楽しみたいですね。今日は施術後に掃除をしながら（いつも掃除が出来ていない場所も少し念入りに）、空気を入れ替えて、あー気持ちいい陽気と一息。ちょうど去年の今頃は、9月にサロンの物件を契約して、仕事の合間に毎日少しずつ準備していたな、と思い起こしていました。数年前から書いている日記（アプリ）を読み返して、あー、１年前はちょうど融資の申し込み前で書類とにらめっこして用意していた頃かと振り返り、案外

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。もう9月も終わるのに…日中の暑いこと小さい頃の記憶では、10月なんて結構秋冬モノの洋服着ていたんですが。今は日中まだまだ半袖でいけちゃいますね。熱中症のニュースも耳にしたり、インフルエンザが流行っていたりと、色々ともう大変です。さて本日は夜のご予約の前にブログをささっと書こうとがんばっております。最近はチノザメソッドをお受け頂くお客様の方が多いので、本日も全てのご予約がチノザメソッドなんですチノザメソッドについても語りたいこと

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。昨夜からクーラー要らずの涼しさ、今日も日中心地良く「秋だなぁ」と感じる日曜です。どうかこのまま心地良い日が続きますように昨日からの続き、では何をすればよいか？です。実はとってもシンプルに聞こえるのですが…ズバリ↓↓↓↓↓規則正しい生活を心がける。え？それだけ？？(もちろん他にもあります）まずは早寝早起き。7時間睡眠。なるべく決まった時間に寝て起きる。仕事の日は残業で

前回あんな事を書いておきながら、またまた久々のブログになってしまいました。こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです本日は秋分の日。週の前半が「９月も半分過ぎたのに、まだこんなに暑い」と思ってましたが、昨夜はぐっと涼しく久々にクーラーも要らない夜でした。ここから日に日に陽が短くなるんですね…寂しい。8月から9月（昨今の気候では10月も含まれそうです）は、夏から秋にかけての季節の変わり目。朝晩と日中の気温差が出始め、夏の疲労も出始める時期です。やはり暑い、寒いと

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです。かな～りご無沙汰しておりました8月ありがたい事にたくさんのご予約いただき、それとは別に、自分が体調を崩してしまったりと色々バタバタし…放置しておりましたこと、ここに反省いたしますお客様から、「あれ？最近ブログ更新ないんですね」と言って頂くことも多かったです。いつも読んで下さってありがとうございます思えば、去年の今頃はサロンの物件が決まり、家具を検討したりと動いていました。前サロンの業務も並行しつつで、色々頭がパンク

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。前回更新から少しあいておりました毎日チノザメソッドでのお客様たくさんお越しいただき、誠にありがとうございます毎日チノザメソッドの施術をさせて貰いながら、やっぱりメソッド凄いなぁと体感する日々です。とはいえ、少し更新お休みしていたのは、それもあるのですが。私自身、ちょっと体調不調が続いておりました。幸い、お仕事お休み頂くほどのことではありませんが、どうやら夏のダメージを今年は自分自身がくらってしまうことに…自身への戒めと

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。毎日溶けそうな暑さです…そんな暑い中、せっせと東京出張しておりました理由。↓↓この度、salonBlue.HOLIDAYは、ChinotheMethod（チノザメソッド）正規認定サロンになりました厳しい認定試験を経て、合格いたしましたいや、本当に厳しくて…なんせメソッド考案者である美骨師Chino先生自身に施術をして判定がある実技試験。試験というだけでただでさえ緊張するのに、先生がモデルですからごまかしは一

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです連日セミの鳴き声に起こされます。しかしまだ７月…あと２カ月くらいは確実に暑いと思うと気が遠くなりますね。前回書かせていただいた夏太り。すでに思い当たる！ってお声が続出でした夏太りに付け加えて、なんか素麺や冷麺とかしか食べたくない。いわゆるちゃんとした食事は受け付けないという方も、注意が必要です冷たい飲み物の飲み過ぎと、クーラーの冷えで胃腸の消化機能が低下して消化に負担のかからない糖質を身体が欲しているから。ようは、

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです。朝から熱中症アラート発動中めちゃくちゃ暑いでもクーラーの効いた室内にずっといるとやっぱり冷えますよね。なんだか皮膚表面と身体の芯が冷えてくる感じ。暑いのでぐーっと冷たいビールや飲み物が美味しいのはモチロンですが。冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎはやはり胃腸を冷やします。暑いので入浴も億劫になりがち。シャワーだけで済ますと、クーラーや冷たい飲食物で冷えた身体はなかなか温まらないまま。夏はただでさえ少し代謝は低下しがちと言われま

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです最近たくさんの方からブログ楽しみにしてるよーと言われ、とっても嬉しいですご覧いただき、ありがとうございます。褒められて伸びるコです、がんばりますさて、お客様の施術時以外にも色々と動いているのですが。今月は特に東京出張2回に、オンライン授業と盛りだくさんで気力で乗り越えようとしております（疲れた日にはおなじみの健美草で入浴ケアしたり）今受けているオンライン授業は、実は３年ほど前に既に修了した『ホルモン免疫栄養学』を再履

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです。ブログもインスタもご無沙汰中です早いもので7月。2023年も折り返し下半期です2023年前半はいかがでしたか？先週からはぐっと暑さが増し、クーラーも本格稼働。なんと数日前にはセミの鳴き声も聞きましたよ？！夏到来ですね。子供の頃や20代くらいまでは、夏大好きだったんですが、歳を重ねるごとに冬の方が好きになってきた気がします。なんせ今の日本の夏は暑すぎる昔（20～30年位前）の夏って、朝晩はまだ涼しかった気がするんです

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです前回からの続き、痩せにくい方について。もうひとつのタイプというのは…YouTube筋トレ動画観たりして、運動もしているし、何ならそんなに食べていないのに、身体がガチガチで固くてお腹を中心に全体に大きくなってしまっている。もしくは脚はめちゃくちゃ細いのに上半身だけアンバランスに太くなりガチな方。根がとっても真面目でサロンケアもペース良くしっかり通って下さる方も多いんですが、来るペースに反して痩せにくく、早い結果が見えにくいの

こんばんは、salonBlue.HOLIDAYです少しご無沙汰しておりました。日曜夜から移動して前乗りして東京に2泊。昨日はオンライン授業を受けるために、と3日ほどお休み頂いておりました。東京にはChinotheMethod（チノザメソッド）のChino先生の元に技術講習へ行き、フェイシャル商材の下見などをしつつの充実した2日間でした。学べば学ぶ程に奥が深いチノザメソッドの世界。いつもパワフルにそして情熱を持って教えて頂きながら、少しでも技術UPしたく学びを深めている日々で

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。インディバ専門エステサロン『dessin』です。コロナ禍で代官山のインディバサロンを閉店してから約3年経ってしまいましたが...。この度、新たに中目黒を拠点にサロンをニューオープンさせていただきます。オープン予定日は2023年7月14日(金)です。完全プライベートサロンとなりますので、他のお客様と会うこともなく、ゆっくりお茶を楽しんでいただくお時間もございます。場所は中目黒駅から徒歩3

こんにちは、salonBlue.HOLIDAYです例年より早く梅雨に突入。台風の影響もあってかこの１週間は雨模様が多かったですね。梅雨どきは、やはり湿度が高くジメジメとした日が続きがち。湿度が高いと、上手に汗をかけず体内に熱がこもりやすくなることも。真夏ほどの気温でなくとも、暑さにカラダが慣れていないこの時期は、上手く汗をかけず意外にも熱中症になりやすい時期。そして梅雨どきの高湿度の環境は、実は体内にも水分を溜めやすいとも言われています。適度な水分はカラダを潤わせ、健康を維