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リビングフード(ローフード・発酵)の専門家料理家の安藤千英です。公式Instagramはこちら→@rawfoodhaccolab安藤千英オフィシャルサイトはこちら→ローフード発酵LAB東京website安藤千英代表のローショコラティエ協会公式Instagramはこちら→@rawchocolatier世界初のローチョコレートに特化→ローショコラティエ協会公式websiteレシピで社会貢献!DICライフテックとの共同プロジェクト”スピルリナLAB”安藤千英ローチ
京都の予防医療センター、アルバライズさんでマルシェが開催されました!私はヨガレッスンを開催させていただいたり♪アンビリカからはタクミインストラクターがジャムウカフェも出店しましたよ✨ハーブや蜂蜜をたくさんの方に楽しんで頂き、大盛況な一日でした🍯インスタライブしたのでぜひご覧ください!スタッフやお客様もご登場です。町田ユカリonInstagram:"京都予防医療センターアルバライズさんでマルシェの1日。@albalize22
オンライン大学に入学して1ヶ月が経ちました。ここは個人事業主や経営者が集まるコミュニティです。UR-UオンラインビジネススクールUR-U(ユアユニ)は、社会人のための学校。国内最大規模のオンラインビジネススクールです。生徒数は、12,000人以上!講師は20名以上在籍。動画コンテンツは、400以上!学べるコンテンツを日々更新中です!さらにアウトプットできる環境も充実してます。▼まずはUR-U無料体験で!https://bit.ly/3dp1lNq↑30秒簡単登録できます✨…www
お父さんではありませんが、お父さんのように仲良くさせて頂いているKATSUMIさんです☺️👌77歳になられました!!!膝の痛みも無くなり、一緒に登山しました🏔️背骨はまっすぐ、ハムストリングがすっと伸びて、すらっと長い脚がダンディさを惹きたてます😍2017年5月24日からヨガを始めました。毎週、私のヨガセラピーを受けて下さり、今年で7年目ヨギーです。こちらがが人生初ヨガ、初日のお写真。お腹
思い込みがそうさせるのかわかりませんが、毎年4月は何かとトラブルがある月です。結論、無事に解決いたしましたが、振り返ってみると・・・今回のトラブルも引き金は自分ではなかったとしても、やはり引き寄せていたのは私だったのだなという反省に至りました。現実は投影。潜在意識で思っていることがやはり現実になります。それは自分の弱さだったり余裕のなさだったり不安に感じているこ
理学療法士として長らく臨床に携わってきましたが、思うように治療結果が出せない自分に葛藤し続けてきました。どんなに解剖学の勉強をしても、手技の実践練習をしてもうまくいかない。勉強会や研修会巡りをたくさんして、資格も数えきれないほどとりましたが、セラピストとして満足することはありませんでした。出口が見えないトンネルを走り続けていた。日々悩みながら病院勤務の理学療法士として過ごしていたように思います。でも、一つの結論が見えてきました。
今年も6月29日、30日に岡山県で氣の養生塾が開催されます2年前から参加していますがんが寛解され今はお元気に過ごされている方がこんなにいるの西洋医学以外の治療等をされている方々がこんなにいるのとビックり&沢山希望をもらえた養生塾参加者も闘病中の方、闘病されている方のご家族、健康だけどこういう事や養生方法に興味がある方など様々な方々が全国から参加されています帯津先生とハグができたり、懇親会では帯津先生にお酌ができたりします氣の養生塾ならでわの特典のようです(笑)是非、ご興味のある方
14年前の話になりますが、私自身、不妊治療からの双子妊娠、切迫早産となりハイリスク妊婦で長期管理入院、寝たきりでした。いざ帝王切開で出産しましたが、廃用症候群そのもので産後ボロッボロでした。双子妊娠中は、絶対安静で3ヶ月寝たきりでしたし、小さく生まれたので育てるのも大変でした。今は良き思い出です♪「再生したい!再生する場所が欲しい!」産後でも社会から切り離されることなく、学んで成長できるところ。出産したから全てを犠牲にするのではなく、母と
アンビリカスタッフ、SAKIさんのサロンでヘナセラピーをやって頂きました。普段はセルフヘナで2週間に1度程度メンテナンスしていますが、後頭部や後ろの方をやるのがどうしても難しくて・・・。こんな感じで、残ったヘナでヘナ足湯までして下さるのが、これまた至福です!!!私はヘナ歴4年です。ヘナコーティングにより、かなり髪質が変わりました!インスタライブで実況中継していますので、ぜひご覧ください!ホリスティック医療&ヘナ愛好家の私がヘ
アーユルヴェーダでは、生まれ持った体質や気質のことを「プラクリティ」と言います。「プラクリティ」は受精時に決まる本質的な情報です。出来るだけプラクリティに近い生活をしていることが、「自分らしく生きる」ことになります。一方、プラクリティに対して、今の状態を表す言葉を「ヴィクリティ」と言います。人は本能で生きている動物ではありませんので、色々な諸事情でプラクリティからは遠ざかってしまうのです。プラクリティ
なぜあの人は美しくて健康的で仕事もできてお金持ちなのか?全てを持ち合わせている素敵な方、いらっしゃいますよね。そんな方を見てなぜだろう〜と自分なりに研究してきましたが、一つの結論です。それは、元々持っている「美人」「スタイルの良さ」「知的さ」「裕福」だけではなく「自己肯定感を高く持つか」なのです。自己肯定があれば、人前にどんどん出ることができます。そうして美しさが磨かれていきます。唯一無二の自分に対し
今まで、私が一番トレーニングしてきたこと!それは「アウトプット」です!とても苦手でしたのでとにかくとにかく猛特訓でした!自分の言葉で言語化する!アウトプットすることで知識経験を価値に変えることができたらどんなときも私は価値提供ができるお金を生み出すことができるという自信に繋がっていくのです。私の先生もおっしゃっていました。「知識は使われるまでは知識
私が病院勤務の理学療法士から起業したのは8年前です。きっかけは、Dr.に言われたこの一言でした。「理学療法士は意思を持つな」悔しくて泣きました。でも私はその時に気づいたんですよね、意思を持ちたかったのです。理学療法士は開業権がなく、Drの指示のもと働く職業なので仕方ありません。私のヨガの先生♪35歳でヨガインストラクターの資格を取得。資格取得の2週間後、自宅ヨガサロンをオープン、産後ケア教室
11年前次男出産の前日「赤ちゃんはお母さんの免疫を持って生まれてくるから病気をしない」と言われますが、諸々の研究で、今、この概念が少し揺らいでいるそうです。「お母さんの免疫」だとすると理に適わないこともある。それなら、赤ちゃんを守っているものはお母さんの免疫ではなく何なのか?ということから進んだ研究です。生まれたて次男『赤ちゃんはテラヘルツに包まれて生まれてくる』そもそも人間自体、テラヘルツを出している。赤ちゃんが一番強
「ポリヴェーガル理論」は「凍りつき現象」とも言われる、比較的新しい自律神経の概念です。心と体がつながっていることはもちろんですが、それ以上の危機に直面すると、自律神経系統の働きで「凍りつき」「死んだふり」現象が起こります。動物の本能的な生き残り戦略でもあり、そうすることにより、失血死や低酸素を回避し、あるいは記憶を除去し、生き残ることができるのです。事件・事故・災害・あるいは性暴力被害などで起こり得るトラウマです。このトラウマに当てはまる方は多く、後に
うちの長男は書字障害(ディスグラフィア/dysgraphia)の傾向がありグレーゾーン疑いということで、小学校からは小児精神科で療育手帳をもらうよう通達があり、小児精神科からはトレーニングである程度回復する見込みがあるから学校にそう伝えるよう回答がありました。グレーゾーンと言われた私は、何で字が書けないためだけに?と思いながらも、当時は私がブレブレの他人軸人間で振り回されていた母親だったため、親子共々半ノイローゼになりました。「バリエーション:多様」と考えるか「デビエー
【理学療法士・作業療法士の皆さまへ】今、セラピストに向けた本を執筆しています。ようやく後半に辿り着きました・・・!理学療法士・作業療法士は有能な資産なので、社会的価値を上げていく本を書きたいと思っています。皆さまがどんな経験をして、これからどんな働き方をしていきたいか、執筆にご協力頂きたく、私のInstagramで質問BOXを設けております💁♀️私のInstagramハイライト『執筆Q&A』をご覧ください💁♀️質問メッセージが採用されましたら、プレゼントを添え
カクカクシカジカで、ある日突然経営者になりました。意図していなかった出来事でした。人生こんな風にひっくり返ることもあるんだ😱っと、ただただ茫然としました。青天の霹靂。しかしながら、経営を止めることはできません、会社を潰す訳にはいきません。もう、、、必死でした。当時、私は自宅サロンからヨガスタジオを立ち上げ、マネージメント側ではなく現場を回していたプレーヤー。年間1000レッスン以上をこなし、空き時間があればプライベートレッスンに走り回っていました。そ
数年前に大失敗を起こしました。分かってはいるのですが、私が失敗するときはいつもこのパターンです。・相手の自立を阻害してしまう時・相手のことに一生懸命になり過ぎて我を忘れる時「自分がもう少し頑張れば」誰かのおせっかいのために自分を犠牲にしたり。「なんとか達成させてあげたい」自分の立ち位置を不要なところまで下げて要らない手を差し伸べてしまったり。自分と他人との境界が崩れた時に、それは【自立と自立】の関係から【自立と依存】の関係へ、そして、【依存となすりつけ合い】にな
20年前の3/19は、私が故郷神奈川県から大阪に降り立った日です。右も左も分からない大阪で、文化と言葉の違いに苦しみホームシックしかありませんでしたが、大阪に来て良かったと思っています。今はこんなにも自由気ままに生きていますが、昔の私は完璧主義そのもの。繊細さんを超えて数々の強迫症さえありました。超生き辛い性格を変えたのは、生粋の関西人、旦那です。『まぁええんちゃう』『知らんけど』こんな言葉が私にはぴったりだった。なんでも完璧じゃない方が幸せ。全
本日もいい感じにリールができたのでご覧ください♪町田ユカリonInstagram:"卒業生にこんな質問をします。「お金も時間も何も制約がなかったら、あなたは何がやりたいですか?」やりたいことが分かったら、「やる」だけです。人生はやるかやらないか、その二択だから。言い訳や忙しさに引っ張られることは数えきれないほどあります。それらをいかに断捨離していけるかが、人生の謳歌であり、使命に従って生きることにつながるのではないでしょうか。皆さまのやりたいこと、コメントでお待ちしてます。自
最近、Instagramでリールを始めました!なんだか楽しくなってきて、いろいろアップしているのでご覧ください。笑町田ユカリonInstagram:"転ぶことも失敗することも、うまくいかないことは全てチャンスです。成長することを望んで生まれてきたのだから、初めから完璧じゃなくていいのです。陰があれば陽がある。破壊するから再生する。ピンチはチャンス。完璧を求めたり成功することだけを手に入れることはこの世の原理上できなくて、どんなことも受け入れるからこそ、結果うまくいくと思ってい
前回のブログの続きです。「共依存の関係」をつくってはいけません。この関係をつくってしまうと一時は快適かもしれませんが、結果共倒れします。患者さんは「この先生がいないと治らない」・・・つまり永遠に病気や今の症状から卒業することはできません。一方、セラピストは「ワタシ/ボクの治療でしかよくならない」・・・お互いがお互いに依存しているが故に無駄な安心感に浸り、人間的にも成長をすることができません。魂がその狭い世界での一時的な癒しを求めているのなら別ですが、果たしてそれで良い
ご訪問くださりありがとうございます今朝からコチラの本の輪読が始まりました。毎週日曜日6時からの断捨離®トレーナー・ヨガ部の朝読書。新井みづゑトレーナーの先導と仲間のおかげで、初回から続けて参加できていますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。宮城県気仙沼市を中心に活動しています。港町気仙沼ランキングに参加していますコチラをポチッとしてくださると嬉しいです応援ありがとうございます今朝は、「
「あなたは、ご自分の健康状態についてどう感じていますか?」という健康状態の自己評価の質問に「良い」「とても良い」と答えた人の割合は2015年が最下位、2019年がワースト2でした。つまり日本人は健康であるという意識を持ち合わせていないことになります。では健康になる努力をしているのかというとそうでもありません。健康の三要素(運動、食事、休養)に関する2016年のOECDの調査で、日本人は「十分な睡眠』ワースト3、「健康的な食生活」最下位、「定期的な運動」最下位と健康でないのに健
私の妹は、幼少期に大きな病気をして、長い間闘病生活をしていて、おそらく日本最年少で某有名大学病院で手術をしました。当時私はまだ小学校5年生くらいだったと思うのですが、幼い私が聞いて今でも忘れない衝撃の言葉があって、「なんでゴボウ?」と思った出来事があったのですが、今なら理解できることで・・・なぜか分かりませんが突然思い出したのでシェアします。それは、妹と同じ病棟で入院していた、頭部に腫瘍があり大手術を控えている50代女性の話でした。「ゴボウと〇〇と〇〇と〇〇と〇〇をミ
お仕事楽しめていますか?自分らしく生きていますか?「①自分がやりたいこと」「②自分ができること」「③自分が求められていること」は時に違うことがあります。ここを理解しておくと自分らしく生きながらも「求められる人」になることができます。理学療法士・作業療法士向けヨガ講座では約350名の卒業生がいますが、ここのニュアンスを理解できている方はうまく活動や集客につなげられています。逆にここを理解しないと、ヨガを伝えること自体を難しく感じたり、楽しむことがで
この世界で自分一人だったら、人間関係に悩むことも精神を病むこともありません。他者がいるから悩み、苦しみが生まれるのです。それならば他者がいる意味って、何なのでしょう?!「喜びも、悲しみも、自分の弱さも、“ありのままの自分”をシェアしていけること。」これが他者がいる意味で、「たくさんの人に愛されている」と思える健全な自分自身をつくるのです。だから、他者に自分の感情や弱さを隠そうとした瞬間から、心と体にす
講座を始めて8年目に入りました。卒業生は今年で350名ほどになりますが、成長する人しない人の一つの結論が見えてきました。どんな人が一番成長すると思いますか?結論は「自己肯定感が高い人」です。※アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座はこちら初めから完璧にできる人はいません。でも自己肯定を持って行動にうつし、何度も何度も繰り返しトレーニングしていたら、そのうちプロフェッショナルになっていくのです。途中で挫折することなんて誰でもあります
昨年も好評いただいていた鍼灸講座。過去参加メンバーからは、・まさに今の私にとって肝心であることがわかる内容とケア方法でした!・花粉症のツボ、おまけにリフトアップのツボまで教えてもらってよかったです。ウェブ上で調べてもイマイチよくわからないのですが、講座内で詳しく教えていただけて子供たちも一緒に楽しみながら行えました!・鼻詰まりのツボは、長男に試してみたら改善したようで、寝る前に何度か「やって!」と自ら頼んできたこともあったくらいです。・丁寧にご説明、フォローいた