ホリスティックスタジオ

こんにちは👋😃今朝も寒い中、朝ヨガレッスンにご参加下さり🧘‍♂️ありがとうございますレッスンが楽しみで、朝からワクワクしながら、塩風呂入り、お雛様🎎の明かりを灯しお茶や、お菓子を準備してました３月３日桃の節句🎎同じ奇数の数字が、重なる日を昔は「悪い事がおきる日」と言われました。災いを避ける為に節句が１年に５回行われます。１月１日元旦３月３日桃の節句５月５日端午の節句７月７日七夕９月９日重陽の節句と言う事で今日は厄払い要素も、取り入れたレ

こんにちは👋😃３月になりました卒業式のシーズンですねご卒業おめでとうございます支えて来られた、親御さんもお疲れ様でした我が家の上の娘は、無事に大学２年生になり、神社⛩️へ１日参りへ行きなさいねと連絡すると。お参り行って来たと写真が送られてきました🤔ハリー・ポッターじゃないですか下の娘は、無事に保育園へ入れそうなので以前の様に。治療やマッサージ、プライベートレッスン🧘‍♂️のご予約お待ちしています２月も沢山の差し入れ、プレゼント、お土産ありがとうござ

こんにちは👋😃昨日は月に１度の清田さん治療日沖縄のお土産もありがとうございます久しぶりにお会いしましたら沖縄、宮崎プロ野球キャンプ合宿でのお疲れがたまってるのか武士の様な気合いの入ったお顔と、少し痩せてましたスタジオで、たっぷりランチ召し上がってもらいましたお忙しい中、ホリスティックスタジオ会員様の体ケアありがとうございますそして、また新たなプロフェッショナルをお呼びする為オファーしました会議に出席する、ベビー👶本物の効果ある、治療やレッスン、健康をお伝えし

こんにちは👋😃我が家のベビー👶も、風邪からずいぶん回復し、今日も元気に遊んでます箱に入りたがるお年頃です先週の土曜日満月🌝がとてもキレイで午後からの運気も吉日だったので、車の納車日にしました全く同じ型の車ですが、気分がアップします心機一転、頑張ろうって気持ちになります。今日は、妊婦さんに栄養付く食事をプレゼントしたくて、沢山、五目おこわを作りました。初めて作った、おこわ。シニアヨガレッスンご参加の皆さまへも、お土産にさせて頂きました下手なお料理ですが、愛情いっ

こんにちは👋😃プロップスヨガで逆さまになって、全身の血流や腸の働きを改善するとスッキリ気持ちいいですね体調の悪い時があるから、健康の有り難さも分かります体の軽さを感じると、「何で体が重いんだろ？」って原因が分かります✔️食べ過ぎかも✔️働きすぎかも、過労かな✔️変な悪霊？邪気？憑いてたり沖縄でのハプニングのお話ですパワースポットと言われる場所は全国沢山ありますよねさすが、神宿る島日本ですせっかく沖縄来たから、ネットで調べて龍神様系の神社⛩️へ

こんにちは👋😃２月ももうすぐ終わり少しずつ暖かくなってくれると思います🌸季節の変わり目、ホント体調壊しやすいです姉と話していて、「家族の中で私が一番病気よくした」そうですおばあちゃんがネギと生姜を喉に巻き付けてくれた。のだとか記憶にない。。。おばあちゃんの知恵👵って素晴らしい民間療法ですよね効果あるからビックリします海の砂を使った民間療法も昔からありますね今回沖縄の海で、アーシングする事が出来て、体が軽いです🙆電磁波に囲まれた生活私達の体の６０～７０

おはようございますしっかりご飯食べてますか？自分に合った１日の摂取量食べ過ぎてないかな？バランス取れてるかな？ついつい頭で考えて「もったいない」「賞味期限が」と気にして食べてしまってる時って、食事して体が喜んでなーい感じ🙅沖縄でステキな言葉に出会いましたよ「ヌチグスイ」「ヌチ」＝命「グスイ」＝薬命の薬食事は命の薬なのですねホテルの朝食ですせっかくの沖縄なのに、全く外食に行けずルームサービスもなく買ってきた食事。「

こんにちは👋😃北九州マラソン🏃‍♀️ランナーの皆さん、ボランティアの皆さまお疲れ様でした交通規制の中、早めのお出かけと迂回をしてヨガレッスンご参加下さり🧘‍♂️ありがとうございましたランナー皆さまの頑張り見てると感動して全身ワクワクしました🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️感動をありがとうございましたゆっくり休んで下さいね🥉♨️昨夜、スタジオへ戻りまいりも👶疲れが出たのか、また熱発してしまいました旅先で、高熱になり、坐薬ないと心配幸い、鍼灸の道具を持ってた

おはようございます鹿島神宮から、沖縄～。看病疲れを２日間、ホテルでゆっくり過ごそうと思ってましたが(￣▽￣;)パパ回復したと思ったら、まいり発熱氷枕も、足りず、冷蔵庫の缶ジュースで冷やし、ツボ押しして今朝落ち着きましたのんびりしてます👶寒くて、まだプールには入れませんが、プールサイドに居ると気持ちいいです🙆アーユルベーダ(インドの伝統医学)では、人の体質を３つに分けますカファ(土)バァタ(風)ピッタ(火)私は、ピッタ体質なので、水の近くにいると、ドーシ

こんにちは👋😃今週の日曜日は、いよいよ北九州マラソンです🏃‍♀️出場される方々、どうぞおケガなく、楽しんで走りぬいて下さいスタジオ前からも応援していまーす🚩👋朝ヨガクラスの時間と交通規制の時間が重なるので、朝ヨガご参加の皆さま、早めのオススメします🧘‍♂️遅刻した場合でも、スタジオの鍵は開けてますので、途中参加されて下さい🧘‍♂️朝ヨガ参加者募集中🧘‍♀️朝ヨガクラス空いてます🙆

こんにちは👋😃いつもスタジオご利用ありがとうございます産婦人科クリニックの🤰マタニティヨガレッスンを終えて、スタジオ清掃して急いで支度して新幹線🚅&飛行機飛び乗り。ダッシュで羽田へ到着🏃ヤバい！！！色々忘れ物してきました慌てて出て来たので、スタジオ携帯忘れてきてしまいました何かありましたら、ブログメッセージ下さい日曜日のレッスンまでには戻れる予定です🙆１人で、まいり👶抱えてのこの荷物飛行機✈️も満席優しい方々の声かけに、癒されましたありがと

こんにちは👋😃３連休いかがお過ごしでしょうか？お母さん方や、介護されてる方やペットのお世話には、お休みないですよね～お疲れ様ですスタジオでは、春節と新月🌜️が重なった良いエネルギー降り注ぐ連休、毎日YOGAレッスンや治療させて頂きました🧘‍♂️ブログ更新もしなかったのは、そんな中「大きな赤ちゃん」が２泊３日で帰ってきてました海外出張からの国内出張で、戦いで疲れた武士のように疲れ果てて帰ってきてたので、食事療法と鍼灸治療して、今日また送り出しました頑張った私に自分

おはようございますインフルエンザや風邪が流行ってますねー我が家のベビー👶も、一昨日に高熱３９℃ありましたとりあえず病院🏥へ行き、インフルエンザではありませんでした🙆高熱ですが、元気な様子にビックリ👀３９℃のお熱だと、坐薬などの解熱剤を使いますが３８℃代だと、鍼灸治療の範囲なので、熱冷ましのツボで応急措置🙆1度坐薬入れ、お熱下がってる間に鍼灸治療今朝、すっかりお熱は下がりました👶一昨日は看病で、ほぼ寝れていませんが、家族の健康を願う時はアドレナリン出て

こんにちは👋😃関東地方は雪❄️だそうで、お出かけにはご注意下さい昨夜娘から届いた写真です❄️「寒いから豚汁と、ご飯食べてね」と言うと豚肉が無いと言うので、「お味噌汁とご飯しっかり食べて」と娘に伝えました。マクロビ的にも、寒い時には、味噌や醤油で少し濃いめに味付けした料理や、煮込み料理などが体を温めてくれますお肉などの動物性食品も体を温めてくれますよ🙆昨夜は会食があり、イタリアンご馳走になりました🇮🇹イノシシ🐗のパテもちろんこの子も一緒に会食赤ちゃん用パスタ

こんにちは👋😃沢山の差し入れ、お土産、プレゼント１月も皆さまありがとうございます優しさが心に染みます聞いて下さい！&記憶の為にも書き残したいと思います昨夜は、ウルウル泣いてしました(ToT)中々ベビー👶が、寝なかったので、寝たふりをしてみました。寝たふりで時々寝てくれてる時あるのですが、昨夜は違いました。私の携帯電話は、電磁波防止シートに入れて寝てます。その中から、携帯を取り出して「パーパー」と画面に何度も言ってました今度は、携帯電話を自分の寝床へ持って行き、

こんにちは👋😃本日立春🌸本日を境に、春の訪れ、新年となりますね今朝のYOGAレッスンでは、立春にあわせて、少し息切れするような？体に新しいエネルギーを取り込む為のリセットヨガ🧘‍♂️しました。パワーヨガの要素も少し入れて、息切れするようなヨガ&深層筋を動かしてそれぞれ皆さまリセットして頂けたら嬉しいです体が整うと心もととのう🙆ムダな感情に、振り回されないようにしたいですねどうぞご自分を大切に自分の時間を大切に～⏳️昨日は星まつりへ行きました産まれ

こんにちは👋😃今日は節分我が家は夜に、豆まき予定です🙆節分なので、邪気を外に出す為に、何かを処分すると良い氣が巡りますよキッチンのスポンジを新しくするだけでも良いですよ🙆私は、ワンコ🐶のお布団を処分したり。冷蔵庫の中をお掃除していらない、書類なども整理整頓完璧には出来てませんが、少しスッキリあとは、食べ物で体の中もキレイにしたいですね恵方巻きではなく、今夜は、普通の和食予定先日の宮崎では、体の中からキレイになるお蕎麦を頂きました😋🍴どこが？普通

こんにちは急きょoffな１日になったので、歯医者さんへ行ったりスーパーへ行ったりお花屋さんへ行ったりステキなプレゼントを頂き感謝今朝のブログで、(キレイな物見る)と書いてて、美しいお花が見れて幸せ～💐スイートピー購入しました。良い香り～お昼食べて、お昼寝👶赤ちゃん寝かせてる合間に、たまたま見た「ドラえもん」に、また感動しました宮崎で胎内記憶が蘇り『胎内記憶の蘇り』こんにちは👋😃今日のヨガレッスンは、宮崎みやげ🍋盛りだくさんでした🌴喜んで頂けて良かっ

おはようございます☀️🙋旅先の宮崎で、ナビに映ったミステリーサークルが気になって調べたら。林野庁の試験地域でした人工のミステリーサークルが、キレイ🌲🌲🌲世界中には、自然に出来たミステリーサークルもあり、美しい模様も多いですね海の中の模様、キレイ🌊最近は特に、キレイな美しい物や人を見たり、ステキな音楽や映像を見る様にしてます美しい物に触れる事も、良いホルモンが分泌されます美しい神社の飾り⛩️キレイ！癒されます！こちらは、あまり知られていませんが、霧島

こんにちは👋😃今日のヨガレッスンは、宮崎みやげ🍋盛りだくさんでした🌴喜んで頂けて良かった清田さん治療をされた方、本日のヨガレッスンで、出来ないポーズが色々出来る様になっててビックリスゴーーーーイ🧘‍♂️清田さんは、メジャーリーガーの千賀さんへ日本へ居る間毎日マッサージしてるそうですプロスポーツの体ケアプロフェッショナルを感じです昨日は大忙しの清田さん、ホリスティックの治療の後に、千賀選手の体ケアに夜から行きました🌃✨千賀選手を待たせ、ホリスティックのお客様の治療

こんにちは👋😃明日の清田さんの治療があるので、寄り道しながら北九州へ帰ってます。今回お世話になったホテルは、2回目の宿泊✌️🌴ガーデンテラス宮崎リゾート&ホテルリーズナブルで、キレイです🙆今回は、和室にしました🛌クラブハウスも、お菓子やドリンクが充実朝食☀️🍴は、個室にして頂きました。朝食と別に、アラカルトメニューも無料サービスサラダ朝食和食昨夜は少し、まいりの保育園の事などで話し合いできました。旅ブログで、旅気分味わって頂けると嬉しいです🌴

こんにちは👋😃１月最後の日曜日、満月🌝後ですし、デトックス系のYOGAレッスンにしました🧘‍♂️ヨガ🧘‍♂️の後は、デトックスティーと手作りの麹ドリンク・酵素玄米・麦麹・玄米麹・米麹を自然発酵させたとっても体や、腸内環境に良いドリンクヨガ🧘‍♂️の後は、栄養素の吸収率もアップするので、最高ですね👌ご参加の皆さまいかがだったかな？？？🙄今日は少し、治療家っぽい健康話です急きょ帰宅したパパさん。滞在２日✌️昨夜から、吐き気して気分悪いと言うので、温か

こんにちは👋😃もーとっても、とっても、嬉しいのです昨日のブログで、マクロビ料理教室へ来て下さってた生徒さんが、健康給食を出す保育園情報を教えて下さいましたあいにく、住んでる地域ではないので、希望する保育園へ行けないのが残念なのですが何年も会ってなくても、気にかけて下さってる優しさに優しい気持ちに、あったかくなりましたありがとうございますご紹介して下さった保育園はとても理想的な保育園この様な保育園で子供を育てたい昔買ってた「高取保育園」の本ですみんなでお漬

こんにちは北九州は、雪⛄も落ち着き、今日はシニアヨガ🧘‍♂️レッスンでした。ご参加に感謝です皆さんホント、若々しく元気なシニアシニアって感じではないのです私達も、子供達も、今のシニアの方々の様に元気に長生き出来るでしょうか今のシニアと言われてる年齢の方々の幼少期は添加物のない時代一番危ない添加物を食べてた年齢層は今の５５歳ぐらいの方々の幼少期の頃と言われています犯罪の多さは、添加物やワクチン摂取の多い年齢層と言われてます先日、我が家の赤ちゃん👶の保育園の入園

おはようございますスタジオの周りも雪⛄雪⛄雪⛄昨夜から今朝にかけて、スタジオの周りでは、救急車🚑️が何度も通ってますスタジオ前でも、雪で滑って倒れてる方が搬送されてました道路はアイスバンで凍ってますどうぞ、学校やお仕事お出かけで出かけないといけない方は十分に気を付けてお出かけ下さい本日スポーツセンターのヨガ🧘‍♂️も開催されます。葵先生とマナミ先生が担当です🧘🧘‍♀️先生方も雪⛄の中出勤ありがとうございますどうかご無事でありますように今朝、スタジオの神様

こんにちは👋😃ブログを開いて下さり、お知らせなどの確認もありがとうございます明日から九州地方は雪⛄のお天気予報です全国各地でも、雪⛄予報なので体調管理に気を付けて下さい本日のヨガレッスンでは、薬膳とお菓子をお出ししました～お茶は棗(なつめ)茶。おやつは、あんこの入ったパンケーキ🥞そして、今日は明日から雪⛄の予報なので。家の中でゆっくり過ごしてもらいたいなと思い豆かん作りましたぁ🙌本日のヨガレッスン🧘‍♂️のおやつは、パンケーキ🥞と、薬膳豆かんお豆は珍し

こんにちは👋😃今日は「大寒」１年で一番寒いと言われる日ですねカゼや、インフルエンザ、コロナも流行ってますし🤧お正月の疲れも抜けない方多いのではないでしょうか？今年の風邪は長引く感じ🤔私も年末の高熱後の疲れケアや、まだまだ産後のケアも欠かせません久しぶりに美容室💇へ行き、美味しい甘酒とオーガニックのお茶を頂きいつも気にかけて下さり、白髪染めの間は、別室で寝かせて下さいます😴ベビーシッター👶さんにあずけて、頭皮ケアのご褒美時間💇ホリスティックでも、スタ

おはようございます☀️🙋‍♀️今週の日曜日、選抜北九州駅伝が開催されます🏃‍♀️スタジオの前の道が規制され、ちょうど朝の瞑想ヨガ🧘‍♂️の時間とかぶります。レッスン中に規制予定なので、大丈夫かと思いますが、お車でお越しの方は少し早めにお出かけ下さい🚙今回の瞑想ヨガはハートチャクラです。自分を労る時間つくりましょ🧘‍♂️若干の空席あります

こんにちは毎日、ワンオペで、仕事も子育ても忙しい～ってモードになると、心が重くなり、体もダルくなるので。大変な中にも、喜びや学びを見つけるようにしてます。レッスンや治療の前は楽しみでワクワクします先日、長年愛用してたお鍋が壊れた時も、「あ～あー」と言われたので。浄化だよと家族に話ましたそんなこんなで日々感謝な毎日です今朝のスポーツセンター🧘‍♂️のレッスン帰りに神社へ行きますと今年の厄年。今年の八方塞がり。が書いていました昨夜、治療に来られてた方とも、

こんにちはスポーツセンターのレッスンも始まりました🧘‍♂️⛄一段と寒いので、温かくしてご参加下さい🧘‍♂️今日は、濱口産婦人科クリニックさんのマタニティヨガレッスンでした🧘‍♂️今朝、上の娘も始発で大学へ戻りましたので、娘の部屋の大掃除をして、レッスン前にいっぷく自分の心が落ち着かないと、良いレッスン出来ないので、自分コントロールそして、レッスン準備🧘‍♂️今週末日に、クリニックのインスタにもアップされる予定です🧘‍♂️マタニティヨガ歴１８年逆児改善ヨガもし