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やっとメチル葉酸400μｇが安定して飲めるようになりました過去最高に頭がすっきりする1年前にメチル葉酸で発熱してから安定しない１年だった『メチル葉酸サプリについて注意』メチル葉酸を初めて一週間くらいの先々週末に熱が38度出まして、検査してコロナやインフルエンザではなかったのですがそれから36℃後半〜37℃の熱が地味に続き、体…ameblo.jp結局左のBコンプレックスはメチルコバラミン配合でホモシステインを下げるためにメチルが付いてるB12はメチル葉酸のメチル基を受け取るには不
ある研究によると、ベジタリアンは非ベジタリアンよりも認知症発症リスクが低いことが示唆されています。このリスク低減は、ベジタリアンに見られる血圧の低さ、またはベジタリアンの抗酸化物質の摂取量の多さによるものと考えられます。リスクを低下させる他の要因としては、脳血管疾患の発生率が低いこと、閉経後、ホルモン剤の使用が少ないことなどが考えられています。しかし、ベジタリアンにも認知症の危険因子があります。例えば、ビタミンB-12不足だと、認知症のリスクが増加します。ビタ
おはようございます。近年、認知症のリスクを高める危険性があるとして、問題視されている物質があります。それはホモシステインといって、必須アミノ酸を代謝する際に、体内で必ず発生してしまう物質です。ホモシステインの血中濃度が高いと、認知症のリスクが増加してしまいます。また、動脈硬化や脳梗塞、骨密度の低下も引き起こすと言われており、私たちの健康長寿を阻む危険な存在といえます。このホモシステイン濃度を効果的に下げられる成分があります。それはビタミンB群の一種である葉酸です。葉酸は赤血球や
なぜ双極Ⅱ型はうつから始まるのか？っていう内容の質問をネットで見たのでそういや自分もそうだなって思ったそれはおそらくセロトニン過剰のうつ病患者がメインだからですうつの原因はセロトニン不足というワードはもう時代遅れ葉酸不足はセロトニン再取り込み口が作れない通常状態ブロリーは見た目とは逆で生まれつきものすごい戦闘力を持ってます葉酸不足型うつは双極Ⅱ型に多く存在していると思いますが葉酸の遺伝子MTHFRがT/T型のせいで生まれつき脳内物質が過剰になる傾向にありますなん
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VITACOG試験ビタミンB群（葉酸0.8mg、B120.5mg、B620mg）を2年間毎日投与することによって血漿総ホモシステインを低下させ、軽度認知障害患者における全脳萎縮の加速速度を遅らせることができるかどうかを検討するためにデザインされた。MRI検査を受けた168人の参加者において、ビタミンB群の投与は、プラセボ群と比較して、血漿総ホモシステインを30.2％低下させ、脳の萎縮速度を29.6％遅らせた。Smith,JAlzheimersDis6256120
「双極性障害な薬剤師の日常」さんが紹介されていた葉酸代謝遺伝子の検査をやってみました⬇『”治療に葉酸代謝遺伝子変異を視野に入れます”』リブログさせて頂きました〈本文から〉メチレーションの話で高メチルは葉酸不足型と表現されることもありこういう場合は摂取量が足りないのではなく摂ってもうまく使えな…ameblo.jp娘の結果は…日本人の約半数が属するというMTHFR(メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素)活性が「やや低い」C/T型でした…とりあえずT/T型でなくて良かった！しかし１日400
ホモシステインは動脈硬化、糖尿病、骨粗鬆症、乾癬だけでなく乳がん、大腸がん、膵臓がんなど各種のがん疾患そして認知症まで関連性があることが知られている。食べ物を通じて摂取したメチオニンが分解されて作られるホモシステインはシステインに分解された後、グルタチオン合成に至るが、全過程は以下の図表で簡略化できる。メチオニンとホモシステインはメチオニンサイクルを通じて循環し、私たちの体でリサイクルされるが、この過程で葉酸とビタミンが必要だ。また、ホモシステインはCBSとCSE酵素によってシステイン
体調不良で家にいる時は寝てばっかでブログやろうとしても寝落ちな毎日だったさて食事性葉酸についていろいろやってた時期がありまして実はレバーは葉酸の宝庫なんですねていうか人間も葉酸の50％は肝臓にあるそうですお惣菜コーナーでは割と不人気な部類ですが最寄りのスーパーのは味付けがうまいのでパクパクいけますこれラクでよくね？・・・？ってわけもなく葉酸の数値を上げにゃならんのに尿酸値上げてどうするホモシステインも上がってしまっては葉酸摂ってる意味がない葉酸と尿酸似てるか
こんにちは！看護師のタムラです。2023年7月27・28日に、仙台国際センターで行われた第41回日本受精着床学会に参加してきましたので、そちらの報告をさせて頂きます。テーマは「変わらぬ路と新たなる歩みー保険診療のステージへー」でした。受精着床学会は、名前の通り受精と着床に着目した学会で、胚培養士さんや研究をされている医師の発表が多いと感じます。（＊タムラの個人的な感想です。）医学系看護系学会よりは、聞きなれない言葉や横文字が飛び交っており少々難しく...時々
皆さんおはようございます！整体院「感喜」の金子です！本日はホモシステインとビタミンB群の関係についてお話したいと思います。ホモシステインとはホモシステインとして知られる代謝物の体内循環濃度が高いことは心血管疾患（CVD）の独立したリスクでありあり（、骨粗鬆症性骨折の修正可能なリスク低減であるかもしれないことが示唆されています。ホモシステインと骨格の関連は、血漿および尿中のホモシステイン濃度が過剰なまでに高くなることが特徴的な代謝疾患であるホモシスチン尿症の方は、BMDの
ホモシステイン昨晩、バイエル薬品主催での「不妊治療における葉酸をメインとした栄養介入について」と題したオンライン勉強会がありました。私もパネリストの1人として参加させて頂き、東京労災病院の太田先生、大阪春木LCの黒田先生の講演ののち、討論を行いました。特に太田先生はこの分野の第一人者であり、葉酸、ビタミン、ホモシステインの、妊娠前、不妊治療中、妊娠後への影響とその効果について、黒田先生からはクリニックでの栄養指導について講演頂き、大変勉強になりました。臨床で患者様に還元してきたい
葉酸葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミンに分類されます。母児共に健康な妊娠、出産を目指すには必要不可欠です。葉酸を摂取することでホモシステイン(悪玉アミノ酸)を減らす効果があります。葉酸を摂取する目的として良く知られているのが、赤ちゃんの神経管閉鎖障害（NTD）予防になります。NTDの原因特定は難しく、葉酸不足や遺伝的な要素が複雑に絡み合っていますが、特に葉酸はDNA生成への関与があり、さらに神経毒性を持つホモシステインを減らすことにより神経管閉鎖障害の発生を抑えることが可能になる
Comtが活動性低下(ダウンレギュレーション)を起こすのは何も遺伝子変異だけではないホモシステインが↑しているときもcomtの働きを妨害する高タンパク食を食べるとcomtが阻害される(ホモシステインが↑するからだ)
当院で初診時に問診をさせていただく際、最近の傾向として多くの患者様は葉酸のサプリを摂取されている印象です。確かに葉酸は胎児の神経の形成に重要であり、妊娠前から内服が必要です。（→妊活・妊娠に必要な栄養素は？【葉酸ビタミン編】）また葉酸の内服が不妊のリスクを低下させるという報告が以前からあり、このブログでも掲載させていただきました。（→葉酸と妊娠率の関係は？【葉酸と妊娠その②】）一方で葉酸に関連する物質としてホモシステインというアミノ酸がありますが、最近この物質が体
閲覧、いいね、フォローありがとうございます採卵して１週間後に診察予定でしたが、濃厚接触者になってしまった為延期…延期していた診察に行ってきました採卵後の診察は血液検査はないのでエコーから…の前に凍結延長手続きを夫の署名もいるので、用紙を持って帰りたいのですが…と言うと、なんと延長の場合は代筆でもいいとのこと！ささっと書いて終わらせました！（延長の前に今回の移植に２個使えば延長料かからないのでは？と考えた私です２個移植反対されてるので出来ませんが）終わらせて
双極性障害の要因に葉酸代謝遺伝子の変異が関係あるのではと思っていますメチレーションの話で高メチルは葉酸不足型と表現されることもありこういう場合は摂取量が足りないのではなく摂ってもうまく使えない人がいるというのが相場ですね早速調べたらビンゴですわ葉酸を利用する力が低いT/T型ですメチオニンの次の物質SAMeはセロトニン再取り込み口の発現をメチル化で抑制します→SAMeが多い（高メチル）とSSRIを飲んでるのと同じようなもんここでなんで葉酸が重要かというとメチレーショ
■カウンセラー生活日記513日目カウンセラーになり513日目！！Twitterの運用を本腰入れて始めた私です(*^ω^*)『健康ブロガー栞＠受付なしのカウンセラー！！Twitterが息を吹き返す！！511日目』■カウンセラー生活日記511日目本日は一つお知らせがあります！！今までアメブロ記事のお知らせと、おはようツイートしかしてこなかったTwitterをリニュ…ameblo.jpそこでTwitterを見る時間が増えたわけですが、そこで気になるツイートが！！ana
ビタミンB12メチオニン代謝肝臓でホモシステインがメチオニンに代謝される際に、ビタミンB12や葉酸などが関与しています。ビタミンB12などが不足するとビタミンB12などが不足すると、このメチオニン代謝に異常をきたし、ホモシステインがメチオニンやシステインに変わる過程が阻害されて、ホモシステインが過剰となります。ホモシステインは悪玉コレステロールと結合して血管壁に付着し、動脈硬化を促進します。ビタミンB12不足と神経管閉鎖障害ビタミンB12|LinusPaulingI
認知症予防食生活支援指導員大豆の効能大豆は昔から「畑の肉」と呼ばれ、他の豆類に比べてタンパク質含有量が非常に多い。動脈硬化を予防するリン脂質であるレシチンや、骨粗鬆症の予防にも有効なイソフラボンというポリフェノール等も多く含まれており、毎日摂取したい消化吸収率が低いことが欠点だが、豆乳・豆腐・生揚げ・がんもどき・湯葉・きな粉などの加工食品で大豆成分を有効に摂取できる。納豆は納豆菌の働きによって消化吸収がよくなっており、新たな物質も生成されている。ナットウキナーゼという酵素は
麻疹の濃厚接触者の定義とはどういうもの？オミクロン株が非常に感染力が強いのに、新型コロナの今の定義で濃厚接触者と区別できるのかと疑問が生じている。ビタミンB群の効果！不足すると疲れの原因に？｜疲れに効くコラムpoweredbyリポビタン｜大正製薬ビタミンB群はビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの合計８種。ビタミンB群のお役立ち情報を『食』の側面からお届けします。しっかり補給してエネルギー代謝を高め、疲労感を解消しましょう
ホモシステインとマグネシウムホモシステインの健全なレベルは12μ㏖/lで、この値を超えると高いとみなされる。細胞内でホモシステインが増加すると、マグネシウム量が低下する。一般人口の20~40％でホモシステイン値が高くなっている。ホモシステイン値が高い人では、通常レベルの人に比べて、心臓病に罹るリスクがほぼ4倍になる。高ホモシステイン血症は心臓病の危険因子中でも上位に位置し、心臓病や血管凝固異常については、コレステロール以上に強力なマーカーとしての役割を果たしている。より妥当なマーカー
■カウンセラー生活207日目暑い‼️その一言に尽きる1日でした・・・日傘をさしてしても、脚まではカバーできず、黒いスキニーを履いて行ったのですが、熱を吸収してピッタリしているせいか、その熱を直に感じました😓暑いというか、痛い‼️に近いかも知れません💦家にあるぬいぐるみ💦いい歳した男が・・・😅■ホモシステインとは？？■ホモシステインとはナッツ・牛肉・豚肉・鶏肉・チーズ・貝類・大豆・卵・乳製品に含まれるメチオニンと呼ばれる必須アミノ酸が、体内で変換さ
遺伝子検査しなくても、「自分の体質に関する」遺伝子が分かる本✏️栄養療法やってる方で、遺伝子検査してない方は一度読んでみると良さそう☺わたしは✅糖質制限OK遺伝子✅NOメタボ遺伝子✅ぽっちゃり遺伝子✅老化しやすい遺伝子✅細マッチョ遺伝子✅疲れちゃう遺伝子だったw糖質制限しちゃだめ、とか動物系のプロテインを飲んだら太りやすい人とかも分かるみたい😊あ、でも遺伝子検査できる余裕💰のある人はした方がいいと思うよん✨ホモシステインの検査を受けるとメチレーションが回ってるかどうか、
葉酸の結果は、3.4ng/mlだった。基準値は検査機関によって違っていて、うちのクリニックでは基準値は4.0ng/ml以上なので、やっぱり葉酸欠乏性貧血だった。フォリアミン錠5mgが14日（朝夕）分、処方された。葉酸はビタミンB12とともに赤血球の生産を助けるビタミンである。また、代謝に関与しており、DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の生合成を促進し、細胞の生産や再生を助けることから、身体の発育にも重要なビタミンである。最近の研究では、ビタミンB12と葉酸が動脈硬化の危険因子であるホモ
健康に気をつけようと思いたったときにコレステロール値とか血圧とかがまず気になったりします。でも、コレステロール値も血圧もやや高めくらいのほうがかえって健康には良いそうです。理由としてはコレステロールは全身の細胞やホルモンをつくり、記憶などの脳の活動にも欠かせませんし、細胞膜の増強が図られるのでがん予防に効果が高いとされているからです。このようにコレステロールには良い働きもあるのです。ですので、注意すべきはコレステロールよりもホモシステインという物質です。>>>>>
妻の血液検査結果です。妻の主訴は、慢性蕁麻疹や疲労感、更年期障害などです。総合評価は前回のBからCに下がってしまいました。D→B→Cちなみに娘はD→C→Cと変わらず。赤が妻、青がM先生です。ＬＤＬコレステロールが前回すごく高くなってしまってその時タマゴを1日2個食べていたので「減らしてみて」と先生に言われたので1日1個に減らしたら今回は下がったみたいです。レスポンダーというタイプですね。食べた量が血液に関係しちゃう人です。お肉より魚の方がいいのでしょうか。油の問題なんですよ。コ
