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心臓と対話しながら走った富山マラソンから6週間後。2018年12月9日(日)前日までは、晴れるときもあるが、しばしば雨が降る天気だった。雨も覚悟し、ポンチョを持って、未明3時半ワイキキのホテルを出発。徒歩でアラモアナのスタート地点に向かう。10kラン&ウオークに参加の妻も一緒。にぎやかな花火の打ち上げとともに、朝5時スタート。完走予想タイムでスタートブロックは分かれているが、最初から歩いている人も結構いる。クリスマスイルミネーションのダウンタウンを過ぎ、途中前から照ら
7月1日早い!今年も半分終わり。帰宅run9kmショートバージョン。気になるサングラス🕶目が悪いからコンタクトにせなハメれへんけど...コンタクト面倒くさいなぁ〜(^^)おわり。
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆九州地方で豪雨による被害が出ています。被害に遭われたみなさまに心よりお見舞い申しあげます。昨今の異常気象による豪雨被害は人ごとではないと思いつつも雨の多い梅雨時は、ついつい現実逃避したくなります現実逃避はハワイ妄想そんな妄想のお供にそして、2020年のホノルルマラソンやホノルルハーフマラソン・ハパルアをご検討のみなさまにおすすめハ
アメブロでお知り合いになる皆さん、月間100キロランはあたりまえ。ホント皆さん走り込んでいて尊敬します。自分なんか月間50キロくらいで、あとは大会で距離稼ぎしています。でも7月は大会エントリーゼロなので、真剣に走り込みしておかないとと思っています。昨日も走りたかったのですが、天気良くなくて何か気分不調だったので、筋トレを軽めとサウナで汗流して終わり。次回大会は8月の日光杉並木なので、そこまでに100キロ走れたらなぁ。なんて考えています。さて、本日母上に12万円!という大金を渡して、ホノ
2018年10月28日ホノルルマラソンの試走的な位置づけで走った富山マラソン。当時Facebookにアップした内容を、ほぼそのまま転載する。↓2年半ぶりのフルマラソン。大動脈弁狭窄症と診断されてから、初めての大会。くれぐれも無理しない、調子が悪ければリタイヤすることを意識して臨んだ。が、やはり完走への魅惑は大きかった。「心拍数133以下」をTシャツの前後に掲げ、心拍数が上がるとペースダウンして歩くこともしばしば。上り坂や意識的にペースを上げたときはいいが、突然150位
新しいライブ情報は、8月4日、静岡県浜松市「小澤康敏&杉浦貴之」です。7月13日群馬県高崎市、14日長野県上田市にてトーク&ライブです!⇒https://ameblo.jp/lifeisstrong/entry-12482672093.html今日はまず、動画から。ライブ動画の一部です!2019627杉浦貴之ライブin岡崎withビンビンパワーズ&大須賀勝『並木道』2019627杉浦貴之ライブin岡崎withビンビンパワーズ&大須賀勝『大丈夫だ
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆今日から7月今年も半分が過ぎましたホノルルマラソン2019まであと160日気分を盛り上げていきましょう私が思う最もホノルルマラソンらしい風景はスタートの花火お祭りが始まる合図ですホノルルマラソン日本事務局がYouTubeでスタートエリアの動画をアップしていましたスタート前の、ワクワク感が伝わりますぜひご覧ください↓↓↓今週もステキな一週間を
毎年、無駄に?4320円を支払い続けているONETOKYOプレミアム会員ですが、やめよっかな?なんて考えているうちに、自動的に更新が完了しました(笑)。毎年先行抽選、一般抽選、二次抽選と、3回のチャンスをことごとく外しまくっています。けど、今年は横浜マラソン当選と、オリンピックチケット当選と(ついでに言えば富里スイカロードレースも当選していた)、良い流れになっていると思いますので、今度こそ❗️さて、昨日のアップ記事で、2019-20シーズンのエントリー計画を公表しましたが、まだまだ流動的で
2019年06月30日(日)曇りのち雨今日PM03時からのBSフジTV「夢の休日」で稲村亜美さんがホノルルハーフマラソンほかハワイ・オアフ島をレポするという。私はマラソンのスタート地点で亜美さんのすぐ後ろの2列目にいて握手してもらったし、ひょっとして映るかも!可能性は1%%くらいだけど念のため見てみたら放送開始40分ほどでマラソンのレポになりスタート前のシーンでちゃんと映ってた。大きくが2回小さくが2回の計4回だね。日本の大会じゃ私なんかうんと後ろのブロックでしか並べないけどここは自由
ホノルルマラソンにエントリーしたあと、4月:131.6k、5月:157.6k、6月157.8kと順調に走っていた。3駅手前で降り、10k前後の帰宅ランが多かった。ほぼ平地のみ、キロ8分~8分半程度で、特に心臓への負担は感じていなかった。心臓病患者となって初めての2018年夏。気温・湿度が上がってくると、やはり心臓への負荷が増える。心拍数133以下を目安にしていたので、ペースは遅くなる。キロ8分代後半から9分超。7月135.9k、8月149.7kと距離は変わらなかったが、歩く
続々と秋以降の大会スケジュールが決まって来る時期です。自分も、それなりに方針を決めてきまして、来年春までのスケジュールを整理して、計画を立てています。てな訳で自分の計画2019年8月以降分(※印は未エントリー)8月日光杉並木マラソン(10K)5年連続5回目9月伊達ももの里マラソン(10K)6年連続6回目10月札幌マラソン(ハーフ)初出場10月富山マラソン(フル)2年連続3回目11月横浜マラソン(フル)初出場11月※目黒シティラン(10K)3年連
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ただいま、アメブロさんで七夕キャンペーン中Teamすね子発足のきっかけは2017年の七夕キャンペーン参考ブログ:「2017年七夕の願い事☆彡すね子を皇居に連れてって♪」はこちら⇨☆思い返せば、当時は皇居ラン未経験者でしたが今年は、定例皇居ランが開催できるまでになりましたそして、今日はチームメンバーと味の素スタジアムで開催のリレーラン(⇨☆)
毎年年末の締め大会は、足立フレンドリーマラソンでした。家から近いし、コースも河川敷なので走りやすいし、ストレスを感じない大会です。ですが、河川敷の大会は原則もう出ないことに決めているので、どの大会を年末の締めに持ってくるか試行錯誤しました。以前こちらでも書き込みましたが、やはり富士マラソンフェスタにします。http://fuji-marathon-festa.jp/来週7/3エントリー開始ですね、忘れないようにしないと。車で行くか電車で行くかは検討中です。さて、ホノルルマラ
ホノルルマラソンの事を初めて知ったのは20年以上前、1997~1998年の頃だった。当時の職場の部下が毎年参加していた。「わざわざハワイまで走りに行くのか。そんなに楽しいイベントなのか。」くらいにしか思わなかった。その時の自分は、マラソンには興味がなかった。でも、どういう訳か心の片隅に住み着いていた。大動脈弁狭窄症と診断され、あと何年生きられるのか、人生の残りの時間、今後の生き様・死に様を思う日々が続いていた。そんな中、ふと、ホノルルマラソンのことを思い出した。ネットで調
まだまだ沢山、素敵な写真がねむるスマホの持ち主のアルです!僕はかれこれRUNは確か21歳の7月か10月頃に始めてもう7年ぐらい経つんですけど、未だにランニングを走り始める時間がだるいですね😅去年の3月にホノルルマラソンに参加することを決めた時に、インスタで『RUNシューに詳しい人が居たら、RUNについて教えて‼️』って投稿して知り合ったのゆうきって男に出会えて、そいつから、ランニングシューズからフルマラソンでの必要な練習や知識を教えてもらった、俺のランニングの師匠‼️因みに彼はスポーツショッ
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ホノルルマラソンのご縁からマラソン大会の遠征で、国内各地を訪ねることがあります。2月に行った高知龍馬マラソンがそうでした!わたしの旅の楽しみはその土地ならではの美味しい食べ物とそれに合うお酒残念ながら、フルマラソン前日のお酒はお預け高知では、宿泊先のホテル近くに飲食店が多く、マラソン前日の夜は本当に悩ましかったですこのまま、勢いで美味しい食
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆クラブツーリズムのホノルルマラソン2019ツアー密かに⁈発売中でしたランナーのみなさまにおなじみの金哲彦さんが同行する、このツアーは大変、人気のツアーだそうお値段はお高目ですが残席僅かとなっています金さんとホノルルマラソンを走りたい方はお早目にご検討下さい東京発着、5日間、デラックスプラン424,500円~*2名一室*燃油サーチャージ別途
台風が接近していますが、朝方に関東地方をかすめて過ぎて終わりのようです。通勤電車の運休とかあれば、正々堂々会社休めるのになぁ(笑)。さて、昨日帰宅したら、H.I.Sから予約金の案内とか正式申込書とか届いていました。週明けにでも予約金を入金しないとね。昨年までは一人3万円だったのですが、今年は一人6万円になっていました。まぁ最終的に支払う金額は一緒なので、別に構わんですけど。またハワイに恋い焦がれる日々ですぜ!さて、闇営業問題、また拡大してしまったようです。スリムクラブの二人も反社
今日は通勤run11km3日間で56km走れた。いつもの事で距離を踏んだだけ(^^;;ハートのサボテン🌵キレイに並んでた(^^)おわり。
ダイエットを成功に導く千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオアロハ〜マコです!今日は貴重な梅雨の晴れ間お洗濯などお忙しいでしょうか?湿度が高くて、気温も高くなりますので自宅でも水分補給をしっかり行ってくださいね〜。6月までのヨガレッスンでは骨盤周りや腿周りをほぐすとコブラのポーズ(後屈)がやりやすくなる事がわかりましたね。今日のパワープレートヨガはとても深い後屈が味わえるラクダのポーズをご紹介します!パワープレートに膝立ちになりつま先をたて、両手
さて昨日は、『リボーン洞戸』にて、心理療法家の玉田まゆ子さんとのコラボライブセミナーでした!心理療法家のたまちゃんの解説に皆さん納得され、メモを取られ、自分の歌に笑い、涙し、右脳も左脳も、心も体も、リフレッシュした時間だったと思います!パワポのスライドも大活躍。テーマは『治癒力とこころの在り方の関係』。自分自身や病気、自己治癒力、治療に対して、どのような思いを持っているかということが治療結果や治癒の過程に影響を与えていく。今回は特に、『喜び』に焦点を合わせた内容になり
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆JALとANAが8月1日以降の航空券発券分に適用される燃油サーチャージの改訂(引き上げ)を発表しました。※他の航空会社も足並みを揃えるのが常だそう。日本⇔ハワイは<現行>片道6,000円往復12,000円<改定後>片道8,500円往復17,000円燃油サーチャージは航空券発券(実際に購入し
都道府県の魅力度ランキングで茨城県は6年連続最下位だという。だが、関東に住んでいるランナーにとって、茨城県はとても魅力のあるところであり、とてもお世話になるところだ。フルマラソンだけでも10月水戸黄門漫遊マラソン11月つくばマラソン1月勝田全国マラソン3月古河はなももマラソン4月かすみがうらマラソン…という豪華ラインナップだ1シーズンのマラソン大会をすべて茨城にしたってまったく問題ない自宅から前泊なしで日帰りで行けるのも財布に優しくて本当にありがたい
令和最初の台風が今週日本列島を直撃しそうです。梅雨入りが大幅に遅れていた西日本にとって水不足解消につながるとは思いますが、逆に大雨災害の危険性が心配されます。昨年、西日本豪雨の激しい災害がありましたから、心配ですよね。さて、パンケーキ食べたい❗️パンケーキ食べたい❗️何を唐突に(笑)。先日ホノルルガイドブックを買ったんですね。そしたらパンケーキが特集されてまして、今年は何ヵ所かパンケーキのお店を回って見ようかなと考えています。ただ、向こうの食べ物って非常量が多いんだよね。少食の自分と
本日配信ライムスター×レゲエサウンド「予定は未定で。」をひたすらヘビーリピート。〜ここから妄想〜ハワイのホテルで海の「ザザァ🌊」なサウンドを聴きつつ、スパークリングワイン飲みながらこの曲を聴いたらハッピーハッピー🎵🎵〜妄想終わり〜これからの季節にピッタリな良曲(・∀・)b・・・ハワイに行ったのもう15年前だなぁ(;∀;)(#ホノルルマラソンで)(#半分仕事感)そんな予定は未定な?オフな本日は飲んだことない「ハイボール」をたしなんだり🎵「卵は人を幸せにす
みなさまおはようございますカナダワーホリ準備中、ホノルルマラソンにエントリーしたRinaですジムに通いだしてから3日経ちました!本日はなんと、朝5:30からジムに行ってきました笑私の入ったジムは24hでトレーニングできます!夜中の2時半くらいに蚊の飛ぶ音が耳の横で聴こえて目が覚めちゃいました本当に蚊はキライ、、、笑5時に起きて出勤前に30分だけジムに行ってきましたこういうところが24h体制のジムのいいところですね全然お客さんいないかなーと思ったら昼間の倍以上居ましたみなさん意
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆タレントの稲村亜美さんが今年4月開催のホノルルハーフマラソンハパルアにチャレンジした様子がBSフジで放送予定ハパルアチャレンジのほか、オアフ島のおすすめホテルやレストラン、ゴルフ場、ショップ、ビーチなど様々なスポットを紹介するそう2020年のハパルア参加を検討中の方はもちろんホノルルマラソン・ファンのみなさまも、ぜひお見逃しなく「夢の休日〜稲村亜美が訪ねるハワイ・
昨日は、仲良くさせていただいた方のお通夜でした。母と二人で参列させていただきまして、その準備のために午後半日休暇とっていたのですが、何か疲れました。さて、そんな話しは皆様には関係ないので。秋の大会もそうですが、年明け後の大会も少しずつ狙いを絞っています。1月は、「習志野市七草マラソン」→「我孫子市新春マラソン。」2月には、「東京ベイ浦安シティマラソン」の他、千葉県栄町の「さかえリバーサイドマラソン」を新たなターゲットにします。http://www.town.sakae.chiba.j
昨日は帰宅run11km往復走りは疲れる😅今日は休み城テラス集合で淀川ランかなぁ〜(^^)どこ行くか楽しみ🏃♂️おわり。