ホノルルマラソン

ブログを見てくださってありがとうございます濱田ゆうこですホノルルマラソンに向けてまずは距離を歩く練習からスタートしています楽しく続けるためにはどうしたらいいかなぁと考えて「ここに行く！」楽しい目的を作ることにしましたまずは東京都の府中市にある由緒あるお寺深大寺（じんだいじ）テレビでお蕎麦を食べに深大寺に行くと言う芸能人のテレビを見て行きつけのお蕎麦屋さんの食べログの保存もしていたのでそれも楽しみ家から深大寺

ホノルルマラソンもうすぐですね

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ホノルルマラソン2024ナンバーカード引換票が届きました迷惑メールフォルダーに振り分けられていましたナンバーカード引換票について日本事務局経由でエントリーした方は、11月下旬から順次ナンバーカード引換票がメールで送信されます。該当の方で、ホノルルマラソン日本事務局からのEメールが届かない、という方は、念の為、迷惑メールボックスをご確認下さい

今日もブログを見てくださってありがとうございます濱田ゆうこですホノルルマラソンに参加することにしたよって話して一番もらう質問が「ホノルルマラソンって参加するのにいくらかかるの」確かに、私も今まで参加しようとか考えてなかったから全く知らなかったちなみにホノルルマラソンは日本事務局があって日本から参加する人は専用の日本語サイトから申し込みしますホノルルマラソンエントリー期間と料金エントリー期間は全部で4つアーリー

アラモアナホテルコナタワー４階カップル/ペアマッサージ特化のお店MYHAWAIISPAですいよいよ２週間後！ホノルルマラソンですね１２月８日は午後からほぼ満室でしたが１時にキャンセルが出ました！２時４５分から閉店まで満室です午前中から２：４５までしかお部屋に空きがありません早い者勝ちです！次の日の１２月９日月曜日午前中⇒空き残りわずか午後⇒５時以降ご希望の方はお早めにご予約くださいインスタグラム電話

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆今日は「いい夫婦の日」11月22日が"いいふうふ"と読める数字の語呂合わせ本日、入籍されるご夫婦もいらっしゃるかも新婚さんもベテランご夫婦さんもパートナーとステキな時間をお過ごし下さいところで、ホノルルマラソンでは、例年、コース上でウェディングランをしているカップルを見かけます今年のホノルルマラソンではフィットネスプロデューサーAYAさん

いつかはホノルルマラソンに出たいな～と思い、ひとまず走る準備をしはじめたのがちょうど２年ほど前。体を壊しては意味がないぜと、「膝が壊れない靴を下さい」と言って買ったのがこの靴かなりこれで歩きました(なぜか走らない)で、先月買った靴…「4時間きりたいなら」みたいな宣伝文句がくっついていて、ついつい手にとってしまった靴下を変えたりして歩いて(走らない)慣らしております今日は10キロ歩いてみたけど、左のくるぶしに少しあたるのが気になった…ワセリンを持っていくように言われたなぁ。買わないと

ブログを見てくださってありがとうございます濱田ゆうこですフルマラソンに出ると決めてまずは距離を歩くことから始めました「歩数計」というiPhoneのアプリを使っています歩数と距離が出るのでとっても便利よく言われる1日1万歩って私の場合は7kmくらいだいたい距離数の1.5倍ということは・・・フルマラソン42.195kmは約60,000歩東京に住んでいるので例えが一部の方にしか伝わらないかもですがどのくらいの距離感かと言う

ミリオンヒットとなった平原綾香さんの『Jupiter』（ジュピター）などの作詞家吉元由美さんとばったり。しかも、同じレジの前後に並んでいました。「由美さん？」「景子さん？」と。お互いに夕飯の食材を買いに来ていました。こんな偶然はうれしいな。由美さんはいつお会いしても素敵。ホノルルマラソンを終えて帰ったらお茶しよう！という話になりました♡笑う門には福ちゃん。

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ホノルルマラソン2024オリジナルアイテム新商品が続々登場しています↓↓↓※写真はホノルルマラソン日本事務局ウェブサイト（→☆）よりお借りしました。ビブスホルダー（4個）1セット990円（税込）購入はこちら→☆スマホリング1.430円（税込）購入はこちら→☆サーモステンレスウォーターボトル（500ml）4.9

ブログを見てくださってありがとうございますはじまして濱田ゆうこです私がブログを書こうを思ったきっかけは今年ハワイのホノルルマラソンに出ると決めたことでした先日、両親にホノルルマラソンに出ることを話したら「なんで」という返事だったことにも表現されるように私は全く走ることが今まで好きではなかったのです人前で走るとか恥ずかしくて避けて通ってきたし42.195kmのフルマラソンとか他人事でしかなかったそれなのにどうして出ようと思ったのか

ホリデイシーズン限定チョコカバーのRitz「あったかい」週末の日本は過ごしやすく、代々木公園のお散歩にももってこい。楽勝、と思っていたのは数日で、週明け、どかんと冷気が襲来します。まだオウチの中は、残酷暑の名残の装いで、まるで真夏仕様。あわてて冬支度を急ぎます。オウチ周りも北風対策したい、と思いきやあまりにキョーレツな北風で、とっても外に出る気がしません。それに、今週は食事制限開始。ほぼ流動食、というより絶食に近く、おなかぐーぐー。ビデオ電話にでてきた

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆昨年に続き、今年もホノルルマラソンの優勝者に純金製のメダルが贈られるそう↓↓↓✳︎参照サイトはこちら→☆（上記写真は参照サイトからお借りしました）今年は2024年なので純金202.4グラムフルマラソン完走者のメダル（金メッキ）も同じデザインになると思われますご参加までに昨年のメダル↓↓↓優勝者に贈られる純金製メダルは12月5日（

『シニア、2回目のボルダリングも、楽しかった。』昨日は、朝、昆布の佃煮を作りました。毎日味噌汁のダシに使った昆布を冷凍してあるの。それを、細く切って、鶏胸肉の皮と一緒に炒めてから、市販のごま昆布と一緒に（味…ameblo.jp本日、２つ目の投稿です。昨夜は、無呼吸症候群の検査をしました。機械を借りてきて、寝る前に設置手に機械を鼻に、酸素吸入みたいなのをつけて寝ました。昨日は、朝3:30くらいからお目々パッチリだったから、10時に寝ついて3:30にトイレに行ったら、もう朝かと思っ

🔷訃報慶応大名誉教授の阿川尚之さん死去、７３歳…知米派の法学者として活躍（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュース米国憲法史が専門で知米派の法学者として活躍した、慶応大名誉教授の阿川尚之（あがわ・なおゆき）さんが１２日、病気で死去した。７３歳だった。news.yahoo.co.jp元最高検検事、土本武司さん死去産経新聞「正論」メンバー司法制度改革に積極的発言（産経新聞）-Yahoo!ニュース元最高検検事で筑波大名誉教授の土本武司（つちもと

説得力を高めるために効果的な一言YouTube動画はこちら私たちは自分の意見を分かって頂きたいそれはお客様だったり、同僚だったり、先輩だったり、上司だったり、社長さんだったりに対して、何かプレゼンテーションまではいかなくても、自分の思いを伝えるときにやっぱり説得したいですよね？自分の意見を理解してほしいので一生懸命説得をしようと試みますでも説得と納得は違う我々が説得を試みても納得してくれるとは限りません説得と納得は遠い遠い橋がお互いからかかろうとしている、そういう状

allhawaiiallhawaii（オールハワイ）は、ハワイ州観光局公式ポータルサイトです。ハワイの情報収集に役立つホテル、レストラン、アクティビティ、買い物、結婚式のスポット、イベント、コラム、みんなのおすすめのハワイなど、さまざまな情報を提供します。www.allhawaii.jp2024年11月19日（火）ホノルルマラソンまで3週間を切りました妻は初マラソンですので私は今回、ペースメーカー・伴走・サポート・ガイド役として走りますので記録よりも記憶に残る大会に

昨日の講演のシーンが届きました。※また太ったかな来月はホノルルマラソンだから体重絞ります。膝がぶっ壊れてしまいます。

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆今日は世界トイレの日だそうホノルルマラソンに初参加される方からトイレに関するご質問をいただくことがありますコース上にトイレはありますかご安心下さい、もちろんありますトイレはコースマップ（→☆）で確認できます昨年は、仮設トイレではなくハワイカイを過ぎたあたりのビーチ沿いの公園のトイレをお借りしましたこのトイレ、以前利用した際に浮浪者らしき女性がト

今日は月曜日昨日まで暑かったですが、朝起きたら寒い！！いつも家の中では、半袖かノースリーブですが今朝は長袖に着替えました暑い暑い、寒いになるとは思っていましたが秋はどこ？この所、春と秋が短いでも動くと汗かきの私、掃除の最中に半袖に着替えましたけど笑いつもの様に、今週もさつきちゃんのレギュラーエアロから始まる前にＫちゃんとお喋りなんと福岡マラソンに、夫婦で出られたＫちゃんフルマラソン初出場ながら、完走されたとかすごい！！42、195キロ走ったら、体重減ったでしょうと言

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ホノルルマラソン2024まであと、20日本番前、長めの距離を走ろうと昨日、ひとりハーフマラソン↓↓↓昨日の東京は、暑かった〜相変わらず、ぐだぐたランだけどとりあえず走りました各地で大会に参加されたみなさまも暑くて大変たったのでは…。お疲れ様でしたさてさて、先週末、11月15日（金）はホノマラ前情報交換会を開催しましたハワイアンなお店で、ハワイアン

アロハ今日はワイキキに宿泊中のお友達の帰国日。空港に送ってからワイキキに戻り８８ティーズクヒオ店の２階にあるマッサージ屋さんが超お勧めと紹介してもらったので、行ってみましたー基本チャイニーズだけど大丈夫、雰囲気でコミュニケーション取れますしかもやっぱりチャイニーズセラピストはじっくり圧かけてくれてイタ気持ちいいので、私は好き。フレキシブルに対応してくれるので、飛び込みでもＯＫ！疲れを感じたら行ってみて～！

明日、インフルエンザの予防接種を受けに行きます。何年ぶりでしょうか。インフルの予防接種は、息子たちが受験の年は必ず一家全員で受けていたのですがここ数年は全く。しかし今年は受けるべきかな、と。💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉実は来月、夫がホノルルマラソンに出場するため、私はお付きの者として😂一緒にハワイに参ります。🌴🏖️🌊🌴🏖️🌊🌴🏖️🌊🌴🏖️🌊🌴🏖️で、今、インフルに罹患するわけにはいかないので💦近所のクリニックで予約しました。人生初のハワイなんですが

昨日は、11キロトレーニングと、パーソナルトレーニングでした。やはり、走った後だからか？筋トレは、スカスカできましたしかし、朝起きたら腰が痛かったシニア、無理はいけません。今日は、予定が無い日だから、長距離をやりたいところ佐鳴湖へ行きました。行楽日よりか？家族連れや走っている人など、少なかったです。大会も開催してるのかな？佐鳴湖外周を周りました。１周6キロのコースです。秋晴れのよい天気でした。ちょっと、暑かったでも、ホノルルは、もっと暑い🥵こんな日こそ、走ればいいの

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆昨日、11月16日はカラカウア王の誕生日だそうハワイ通のラン友Mちゃんに教えてもらいましたワイキキのメインストリートカラカウア通りの名前の由来となるハワイ王朝7代目の王様、デビット・カラカウア（1836年11月16日-1891年1月20日）カラアウア王はカメハメはの血筋ではなく、選挙で選ばれた王様で、陽気な性格と知性で国民に愛された王様だそう宣教師により禁止

ご訪問ありがとうごいます🙇‍♀本日2本目の投稿(スマホ)です🎶動き始めと動かない時間が長いと腰痛が辛い腰椎すべり症腰部脊柱管狭窄症です。そんな痛みでも🏃‍♀️🚴‍♀️をやっています。🏃‍♀️は来年辺りでレース引退かな〜と思案中です。夕方予定してたバーチャルライド🚴‍♀️頑張りました💦今日は写真が撮影されてなかった😥残り3.5㎞の上りで脹脛痙攣が起きそうで辛かったけど頑張れたので良

嫌なことがあったりすりりと、気分を変えるために大きな事をしたくなる。それが海外旅行だったりする。でも、最近はなんとなくこれからの人生も考えて行動したり計画するようになり、やりたいなぁと思っていた事をやっていこうと思う。その1つがホノルルマラソンへの挑戦平均体重より25㎏オーバーだけど、挑戦してみたいひとまず歩ける脚を作ろうと、５月位から歩いたり、ジム行ったりしてはいるけど、どうなることか。準備しないとなー。

2024年11月16日（土）週末は、1年以上前から習慣にしている早朝ジョグ最近、朝晩は少し寒いくらいですのがジョギングするにはちょうど良い気候ですマラソン大会シーズンがスタートしましたので自己ベストめざして頑張ります当面のレース予定2024年12月ホノルルマラソン2025年1月いぶすき菜の花マラソン2025年3月鹿児島マラソンその他、今後ハーフマラソンも含めて数レースエントリーする予定です指宿温泉指宿こころの宿楽天トラベ

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆#記念にホノルルを走ろうキャンペーン企画ホノマラ日本事務局が現地イベント参加者募集中AYAさん＆SHINGOさんペアフィットペアで行う効果的なストレッチやトレーニングセッション2024年12月7日（土）13:00〜13:45@ホノルルマラソンEXPO会場お1人様もOK（事務局にて組合せ）参加無料（25組/50名抽選）（応募は2024年11月24

アロハ昨日優夕方のアラモアナの様子、ツリーがまだだったとお伝えしましたが今日のアラモアナはこちらっ！！すごい、すごい、ハワイのスピード感、素晴らしい～！！ラジオもクリスマスソング専門チャンネルもあり、急速にホリデーモードになってるハワイですっ！