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宮崎県に療養のために2002年~2008年まで住み、とっても元気にさせていただきました。宮崎ツアーをさせていただきます!ぜひぜひお越しください。3月12日~15日、『命はやわじゃない』杉浦貴之ライブツアー!①2020年3月12日(木)杉浦貴之ライブ&トークin高鍋@発酵バル『ダルム食堂』②2020年3月14日(土)杉浦貴之トーク&ライブin宮崎らいふのぱん③2020年3月15日(日)杉浦貴之トーク&ライブin日向============
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆マラソンで遠征に行く際の楽しみは走る以外にもいろいろ美味しいものを食べたり、観光名所を巡ったり、ラン友と再会して盛り上がったり盛りだくさん先日の高知龍馬マラソン参加の高知遠征で、私ももれなくうつぼの唐揚げやカツオなど美味しい地元の料理とで再会したラン友さんたちとお互いの走りをたたえあいながら高知旅を満喫しました実は、今回は他にも密かな楽しみがそれは高知県立文
こんにちは未来の身体作りをするかかとセラピーBelleOtto.杉山真澄です。ホノルルマラソン完走サポート募集中です♪2月ご予約状況です✨身体の事に関わり始めて早14年足に注目し始めて10年自己紹介①自己紹介②骨盤から身体の内側の根本を改善出来る!『かかとセラピー』あなたの症状改善に導いていきます♪ただいま無料相談+無料5分足もみ募集中です♪"BelleOtto"のLINE@はじめました♪詳しくはこちら♡朝のセルフケア👣✨日々揉んでいるので少しわかりずら
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆2020年3月1日開催予定だったホノルルマラソン姉妹大会三浦国際市民マラソンの中止が発表されました。✳︎中止発表の大会ウェブサイトはこちら→☆三浦国際市民マラソンでハーフを完走して、ホノルルマラソン2020抽選に当たる気満々だったのに…残念です昨日、参加案内が自宅に届いたところだったのに…中止検討してたなら、発送はギリギリでも良かったのではとなんともスッキリしない気分
ALOHA🌴🌴🌴大切なお客様からオーダーいただいた素敵なジュエリーをご紹介いたします💁🏼♀️🤎M-9148♡M・Tさま14KYGBangle/バレル/6mm幅M-203Pauolenalu「永遠の波」/ノーエッジナーヌ/ティアレ/ストレリチア/ヤシの木OP:アクアマリン1.5mmダイヤモンド0.02ct/刻印つ、つ、ついにバングル2本目のご注文!ありがとうございました💙🤎💙一番最初のPGバングルオーダーからYGリングYGバーペンダントを
こんにちは未来の身体作りをするかかとセラピーBelleOtto.杉山真澄です。ホノルルマラソン完走サポート募集中です♪2月ご予約状況です✨身体の事に関わり始めて早14年足に注目し始めて10年自己紹介①自己紹介②骨盤から身体の内側の根本を改善出来る!『かかとセラピー』あなたの症状改善に導いていきます♪ただいま無料相談+無料5分足もみ募集中です♪"BelleOtto"のLINE@はじめました♪詳しくはこちら♡足の診断中は真剣です毎日たくさん歩いてくれてる足を
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆昨日開催された高知龍馬マラソンを無事に完走しました昨日は全国的に雨模様高知も雨の大会でした雨以外の懸念事項もあり、走る前から最も辛い大会候補と、感じていました。実は、先週前半に満員電車で右上半身の筋を痛め日を追うごとに痛みが増していました。前日はランパンをはく時に、思わず「イタイ!」と声をあげるくらい…正直、高知はDNSかDNFかもと考えていましたしかし、大会前
夕食後、星祭りのお札を、長男宅に届けました。夫と一緒に届けながら、今日こそは、上がり込む散弾です。先日チョコを届けた時、上がると、嫁が言ってくれたのに、遠慮して、せっかくの好意を無にしたから。自分も、トラウマから解放される為でしただけど、嫁と孫1君、留守でしたー。留守中、上がり込んでいいのかなドキドキ姑って、気を使うね。自分の事で夫婦喧嘩されたら、嫌だしね。孫1君の将来の夢は獣医ペットの、ヒョウモンとかげモドキ目を閉じていたレオ君カメ子を見つけて、でてきたよ昨年行
東北―群馬ツアーレポ2!2月10日は宮城県大崎市にある、穂波の郷クリニック併設、はるか未来館にて、ライフカフェランチライブでした。3rdアルバム「YELL」に収録されている『並木道』ができた場所です。こちらに集う皆さんと作りました。5年ほど前から10回以上も呼んでいただき、「ただいま」という気持ちになります。穂波の郷クリニック院長の三浦先生、緩和ケア支援センターはるかの大石さんを中心に、在宅医療に力を注がれています。本当に皆さんが温かくて、地域で、コミュニティで
朝から雨今日はお籠りDayです朝ごはんはクリームチーズのサンドイッチを昨夜から作っておいたので最後のニンジンポタージュと一緒にいただきましたまた作らないと京都も雨のようですが、元気にスタートしたようですお昼は昨夜のナムルを使って、簡単ビビンバ丼完走の連絡がくるまで、なんだかソワソワ新型コロナウイルスのこともあるし、風邪でもひいたら厄介だし。。。LINEが来てホッとしました明日は足を引きずりながら、出勤するんでしょうこれから12月のホノ
こんにちは未来の身体作りをするかかとセラピーBelleOtto.杉山真澄です♪ホノルルマラソン完走サポート承っております🌴☀️2月ご予約状況です✨身体の事に関わり始めて早14年足に注目し始めて10年自己紹介①自己紹介②骨盤の大切さを伝えたくうまれた『かかとセラピー』あなたの症状改善に導いていきます♪ただいま無料相談+無料5分足もみ募集中です♪"BelleOtto"のLINE@はじめました♪詳しくはこちら♡無料足もみの様子👣✨とっても楽しいんですお客様の
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆昨年に引き続き、本日、高知龍馬マラソンに参加します今年も参加Tシャツで走ります↓↓↓昨日、大会前日のイベントでゲストの道端カレンさんが着ている姿が、ものすごくステキで参加Tを着ることにしましたが…当然ながらカレンさんとは大違いまぁ、それは仕方がない今日はあいにくの雨模様ですが真っ赤なTシャツを着るとなんだか元気がでますそして、2011年初フルでホノ
大木あゆみとは...初めましての方はこちらノートを使ったお話会、ノート生活メール講座、お仕事/ノートの個別セッションをしています。単発セッション、継続コース開催中。愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡次回は2月下旬です♡安心な環境はお墨付き♡感じることをスタートにしよう!2月ノート講座♡次回は春ごろ開催予定です。オンラインノートセミナー募集中♡2/18まで。愛媛ノート会ヘアメンテ行ってきました。担当の美容師さんが今年の夏
本日は、約一年ぶりに教官主催の帰ってきたぜ!デブの健康大学運動講座を開催しました。今回のお題は、美脚入門マラソン選手みたいな脚になりたきゃ、マラソン選手のような練習をすればいいし、中村@ンみたいなカラダになりたきゃ、クロスフィットすればいいし。今回の伝授した、筋トレをパワープレートでやれば効果抜群!日本を代表するパワープレート教育者が直伝で使い方教えてくれるしね。美脚の定義とは!ずばり。自分自身の歩幅に合わせた筋トレをすること。「いやー、結構難しいカラダのメカニズムを楽しく教わ
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆JALがクイズに答えて正解すると抽選で4泊6日オアフ島旅行がペア2組4名に当たるキャンペーン中出発日2020年4月〜2020年6月2020年4月24日〜5月5日出発は除く宿泊先シェラトンワイキキオーシャンフロント出発地羽田空港応募方法以下、サイトからクイズに答えて応募↓↓↓https://www.jal.co.jp/in
どうもどうもピナコラです。仕事でやつれております。。。ってことで再びホノルル旅レポ続けます。(長いので絵文字無しでとりあえずアップ)ホノルル到着日はバケレンチェックイン、その後は隣のグーフィーズ・カフェでランチを食べて、ヒルトンのHISに行ってトロリーバスのチケをもらい、そのチケットでトロリーに乗ってマラソン受付に向かい、済んだらアラモアナのスーパー探索w。スーパーは時間がかかるw。なんせ余計なものを見る見るww。愛するライオンコーヒー、バニラマカデミアもバッチリ大量買い。エロエロ買い
2月9日は福島県桑折町・カフェレストラン遊さんでのライブ&トーク。前日は中学2年生が対象、この日は大人向けです。なんと、前日の立志式で講演を聴いてくれた中学生が4人来てくれました。「どうして来てくれたの?」「もう一度聞きたかったし、こいつが体調悪くて参加できなかったので連れてきました」友達が体調不良で参加できなかったらしく、その子を連れてきてくれたんです。まずその想いに泣けます。ライブでは4人に夢の発表をしてもらい、みんなで応援しました。「ビンビ
今日は前の職場の仕事をとおして仲良くなった北海道のナースTさんとデートの約束❤️彼女の息子さんが俳優になってて舞台を観に上京すると連絡があり一緒に観ることになったのだ❣️昨年の秋北海道で初めての学術集会で大会長をつとめたTさん是非来て欲しいと言ってくれたけど丁重にお断りして参加せず彼女の活躍と盛会を見届けられなかったそしてTさん1月末で病院を退職少しの間リフレッシュするらしい盛会のお祝いと退職祝いを兼ねて私が晩ご飯をご馳走する!と提案私の退職の分も合わせて二人分
昨日の夕食は、鶏もも肉の照り焼き、ラーメンサラダ、ブロッコリーなど。鶏もも肉は、片栗粉をまぶして焼いて、醤油、砂糖、みりんで味付け。ちょっと焦がしちゃった。ラーメンサラダは、生ラーメンを茹でて、アボカド、カニカマ、ベビーリーフ、玉ねぎをトッピング。麺が見えるよう平皿に盛ればよかった。市販のドレッシングとマヨネーズで食べる。難しい調理はしていないが、これはこれで美味しい夕食だった。ところで今年の12月、ホノルルマラソンに参加することにした。ラン仲間といっしょに。その時期はたぶんヒマになる
こんばんは。2020/02/14バレンタインデー🤣今年は、ネスレさんからキットカットを大人買いしました。まあ、家族で食べますね。さて、JTBのハワイ積立が来月満期。念願のハワイ❣️一昨年は、私が体調不良でオット一人、ホノルルマラソンを走りました。実は、私も10キロウォークをエントリーしていたんです。双極性障害のため、ウツがひどくなり「無理」と判断。なので2016年以来のハワイです。ホノルルマラソンは12月なので、まだお金も少しだけ貯めないといけないのですが、とりあえず当面の旅行
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆先日、ブログでご紹介したホノルルマラソン2020新作トレーニングウェアーを購入してみました✳︎参照ブログはこちら→☆↓↓↓80ドル以上購入で送料9.99ドルせっかくなので選んでみたけど…shippingなので船便のようです。無事に届くのかなぁとりあえず気長に待ってみます。無事に届いたら、あっ、届かなくても結果ご報告しますね自分用バレンタインギフトウェアー買ったから
皆さま!ご報告です!!中村江莉香。クラウドファンディング。はじめます。中村江莉香ちゃんねる!⬆︎YouTubeでの、生の声をお届け。詳しくはこちら!!⬆︎詳細です!!!やる気です!!思いは、言葉で伝えたらなと📲伝えられたらと思い、YouTube撮影しました。見てくださると嬉しいです。チャレンジ!!とにもかくにも!!!新たな挑戦をみなさんと!!!そして、楽しいことをしたいなぁと。そんな気持ちでした!!深夜にすみません。そしてハッピーバレンタインday❤️お
3日前からすこぶる調子が悪い。昨日と今日、仕事はお休みをもらった。発熱、嘔気、倦怠感、筋肉痛、関節痛、胃痛、食欲不振、か〜らの、最後は頭痛…。よくもここまで症状が出たものだ。疲れてて、免疫力が落ちてたのは否めない。でも今回はかなりきつい。まだ倦怠感が抜けない。胃痛は薬で何とかなってる感じ。頼む。持ち上がってくれ、私の身体。怠くて何もする気になれないし、動けない。2日休むとえらい数のメールを処理しなくちゃならない感じ。今晩は全世界の担当者が出席するTELMeet
全国各地で大好評の杉浦貴之「治る力あなたの中にある」究極ビンビンセミナー!!①3月23日(月)東京都神田駅すぐ②4月5日(日)愛知県一宮市通常のトーク&ライブでは伝えきれないことを伝えます。トーク&ライブ以上に、「スイッチが入った!「変わるきっかけだった」という声を聞きます。~治る力はあなたの中にある~「夢が叶った」「調子がすこぶるいい!」「この日が私のターニングポイントだった」そんな声をたくさんいただいています。自然治癒力を高める心の持ち方!病を乗り越えるメ
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆昨日、放送されたCSスカイA「ラン&ライド」#84ホノルルマラソン2019-Part1を観ましたモデルの中澤サマンサ創子(なかざわ・さまんさ・くみこ)さんと12歳の息子さん創(そう)くん親子。19歳のモデル粟大和(あわやまと)さんと、新谷デイビッド(しんたにデイビッド)さん。親子と友人、2組のそれぞれのホノマラ初チャレンジの様子を記録したものです。サポートするの
ダイエットを成功に導く千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオアロハ〜マコです!今日のパワープレートヨガはレッスン後のクールダウンやマラソンの練習で疲れた時や、ヨガレッスンの合間におすすめのリラックスポーズチャイルドポーズ👶パワープレートに正座になり上半身を腿に預けてリラックスします。この時頭がパワープレートにくっつかないように、座る位置をパワープレートの端まで前に出て起きます。手はパワープレートの前に下ろして脱力でも身体の脇に添えて脱力でも気
昨日のラン。21Km走ったー!そんなに速くはないけど、ほぼイーブンペースで走破。ランニング歴だけで言えば、約10年続けてる。始めた当時は膝が痛くなったりの故障が多かったけど、近年はほぼ故障もなく、快適なランニング生活✌️…でもやっぱり大会に出たいなー。目標が無いと、なんだか悶々とする。人気の大会は当たらないし。最終目標はホノルルマラソンなんだけど、まだ頃合いではない気分🤔なんか手頃な良い大会があれば応募したいが、決め手がない。まあ、今は地道にトレーニングを積もう。身体さえ整えておけ
2月11日、高崎トーク&ライブ&ミーティング、とっても盛り上がりました!イベントの奥に、様々な想いがあります。だからこそ、希望にあふれるイベントになります。ぜひぜひお越しください。昨日は5日連続トーク&ライブ、福島ー宮城ー群馬ツアー最終日でした。高崎ライブは濃厚なものとなりました!皆さん、ありがとうございました!6月14日の高崎がんなおプレライブでもあり、その後は、相変わらずおしゃべり中心の緩いミーティングでした。今日のライブ参加者さんが6月のがんなおスタ
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆今から100年後、確実に分かっていることは自分はこの世にいないということ。「ミナペルホネン/皆川明つづく」展を観ました。せめて100年つづく服をと25年前に皆川さんが立ち上げたブランド(現、ミナペルホネン、旧ミナ)の軌跡を展示したもの。洋服にこめられた作り手の想いとそれを着る人の想い。見ごたえのある展示でした。正直、私はどぎつい洋服が好きでミナペルホネンの服を着