ブログ記事45件
"ちょっと先の話を。"走れない現状はそこに置いといて日々、時間は過ぎゆくもの。今をウジウジしても、先々を考えても同じ時間が過ぎますから、来年の計画を考えています。5月以降の話。来年に限り、ホノルルマラソン以外にも1週間弱、お休みを頂ける事になったので何処に行こうかな・・・と。どうしよう(・∀・)どうしよう(*´з`)どうしよう(´▽`*)~と言う訳でヾ(*´∀`*)ノ例の島に行
"Not芸能人"沿道。毎年走れば、沢山の思い出が。目を閉じれば、頭の中でコースが描ける。毎年参加するホノルルランナーにはお馴染みの沿道の方々。各々にとって気になる"あの人その人"がいると思います。私はやっぱり35㎞過ぎ。"ハワイのプレスリー"率いるファンキーバンドです🎸~♫♬ホノルルは色々な時間帯で走っていますが毎年、必ずカハラのステージでライブをしています✨1曲くらいはフルで聴いてみたいけど、走っていますから、難しい所ですね(;・∀・)(2
"Everyday"いわい将門ハーフはDNS.°(ಗдಗ。)°.いきなり20km超はリスク、ハードルが高いのでホノルルの為にDNSしました。毎日スマホにお触りしながら体幹を鍛えて...(ただの腹筋)スマホに触る元気がない位が調子の上がっているバロメーターになります。今はそれだけ無駄に余裕が...(;´д`)昨日は脚の振り上げ、ケンケン、スキップetc痛みがなかったので、夜な夜な30分ほど軽めのJogをしてきました。これから連日、積み重ねる事が出来るか?復帰したら自分の
▼私を構成する成分は・・・\あなたは何で出来ている?/成分チェッカーで分析するみんなの結果をみる"ノリ"で分析してもらいました。ホノルルはセクシーに走ろうか・・・(*´艸`)ムフカラニアナオレ・ハイウェイでオイラのセクシービームでハワイカイをムンムンにしてやるのさっ(`・ω・´)イエス!マユユッ!!・・・・・はぁー(´-ω-`)走りたいなー
"ワタシは0%"昨日、かの4%が再販されました。故障していると、エントリーも遠慮がち。普段働いてるはずのアンテナも鈍くなり情報に疎くなりますねε-(´∀`;)確かワタシは故障で全く走れないから0%じゃないか...こちら9月の記録...懐かしい。など。くだらない事をモヤモヤさせてました。そもそもですよ。ワタシ、先月買ったズームフライ・フライニットで全く走ってませんから(ノД`)コレクターでは無いんだけど、履いてな
"自信をつけた2008年"久々のホノルルマラソン振り返りです。私にとって、マラソンデビューの2006~07年。初フル=ホノルルマラソンでしたが何せ、突然の思い立ちですから普通に走れるようになるまでの道のりも・・・人の倍、掛かりました(;・∀・)"スニーカーでジョギングストレッチなどもしない両膝を交互に何度も腸脛靭帯炎になった"上記、3点セットを繰り返したのが2006年、突然思い立った9月から2007年のホノルルへ行くまでの1年弱。本当にダメダ
"悩ましい"結局、未だに故障は癒えずジムでウエート&スピニング1h(;・∀・)トレミで走るには抵抗ないけど、エアロバイクほどキツいものはない。走れない代替だから尚更だ。考え事しながら、キツく感じる負荷は骨盤周りの筋群に任せておいて...ハワイを連想すればきっと楽しいだろう。オアフではハイク。行きたい場所は山ほどあるが東海岸に多数ある。自然が豊か、長閑なライエまで足を伸ばせば"50回目のファーストキス"撮影のモデルになったフキラウカフェにも行ける。帰りには確
おはようございます🌞突然ですが、ブログタイトルを変えました‼️"Gooddayforyou"という、お洒落なチーズケーキ屋さんみたいな名前から、"マラソン嫌いな私が、ホノルルマラソン完走を目指して!"という、180度違う方向に変更してみました///////マラソンなんてほぼやったこともないし、学生のときにやるマラソン大会も歩いてたし、ずっと帰宅部で、運動が嫌い、いや、走ることが嫌い。だって疲れるから。そんなわたしが、この目標を掲げた理由は、シンプルに言うと、以下の
"何かがおかしい。。。"これまでホノルルマラソンを彩ってきた芸能人さんには何とも感激しなかった私だが。(その参加エピソード&走りに感動した事は、幾度かあった)この一報が、心を激しく揺さぶっているのだ。JALホノルルマラソン2018大会アンバサダーに渡辺麻友さん(元AKB48)が就任!(↑リンク先、別ウィンドウで開きます)(HonoluluMarathon公式HPより)じわじわ来る、この燃える思いはなんだ?(萌えるじゃない)おかしい・・・数年前
"HappyAlohaWeekend"🌈妄想ハワイ🌴故障中、休足の間にしたい事がいくつか。ブログ的にはオアフ観光プランでしょう。大まかには決めてますが現地で一体、誰と、何処で、食事するなど全く決めていません。現地で合流するだろう友人も、今年は参加しません(;・∀・)・・・ついに来ました。おひとり様でございます💦こうなったら、とことんハイキングでしょうが一人で決めるとなると、腰が重いのなんの。パンケ
"クラブの練習会"リフレッシュ。ホノルルマラソン"公式アンバサダー渡辺麻友"唐突なニュースに驚きましたが去年は真央ちゃんが参加という一報も全く同時期でしたね。今年は西野朗・元サッカー日本代表監督が走るそうです。私が漠然と走るきっかけは北海道・旭川へ旅で行く飛行機の事。JALだったので、機内放送で観たTBSホノルルマラソン特番。その時走ったのが中西哲夫。私が初参加の2006年は前園真聖。(以上、敬略)ついでに昨日の話。1人でトレーニングしていると故障の事が不
"初フライニット"色々とフライニットを。NikeZoomFlyFlynitが届いて裸足で履いたり、重さも量ったり。こちらがブツでございます。某プレートのせいか、硬いです。簡単には捻れたりしません。クッション部がリアクトを採用しているので通常のZoomFlyより、柔らかいです。履いた荷重でグニャっと潰れたりはしません(^^;(足踏みしながら、厚底が潰れる動画がUpされてましたがあれは有り得ないでしょう)そして重量は。252g(27.5c
"アンタも好きね"NIKEである。去年の今頃、NIKE欧州に必死で直談判。使えない英語を駆使して・・・"送料払うから買わせてもらえないかプリーズ""送ってくれたら日本で美味しいパンケーキご馳走するよベイビー""ついでに良かったらオイラのイカした車に乗らないかレイディ"何処かしらダウトもあるが、私の本気度はマックスでした。それから手に入れたZoomFly今年は東京前に故障もして(今もだが)やさぐれていた心に、走る情熱を取り戻せたのもこの
"ホノルルマラソンさん"使用が大胆です。SNSを使ってホノルルマラソンの情報を見ている方なら、たまーにお見かけする写真です。こちらFacebook次にInstagramそしてワタシだそうです。ホノルルマラソンの現地事務局さんが私の写真をレース広告に使っております。そんなに気に入って頂いたのかなーと(^^;一言、お断りの一報とかはないみたいです。私は写真家ではないのでそこまで気にはなりませんが(;´Д`Aと言う訳で。今年も使ってもらえる様に??沢山、写真撮ってきまー
"ムシムシラン"現実は甘くない。台風21号、関東でも茨城は風のみで雨等の被害は免れました。朝、早起きにトライするも起きられず何時の間にか目覚ましのタイマーを切っていました。と言う訳で、気温は30℃に届かないなら走れるだろうとB-Upへ繰り出しました。蒸し暑さに負けました出だしは5'00/kmでゆったり入ったのですがさほど上げられず。4'40/kmで走った距離が長かったですね今日はこんな日だったと言う事で。。。スタバへ寄ってみました☕新しいフラペチ
"火焙りロードレース"ひと夏の経験。過去に参戦した火祭りロードレースが雨か曇りで物足りないみたいな事を書きました。お陰様で本日の富士吉田火祭りロードレース。胸熱、激アツ、熱盛りでサイコーでした(;´д`)7時過ぎに会場に着いたのですが...陽射しが真夏そのものです(;´Д`Aある意味で覚悟はしましたが想像以上でした(~_~;)レースは序盤からペースは自重せず登り下りの身体の使い方を注意してみました。結果は1:44'11でした💦暑さがあったとは言え、これでは満足しません。
"ターボは名だけ"35代目、新しい旅路。ペガサスターボが届きました。サブフォーを狙い始めた頃から愛用しているペガサスも35代目が登場。35代目が登場してから、ブラッシュアップしたペガサスが出ると聞いていたので、35代目は見送りペガサスターボの登場を待ってました。ZoomX搭載と大々的に歌ってますが、よくよく調べると上層がZoomX、それを支える下層部がリアクトフォームなのでした。全てがZoomXではないのがミソですね。ZoomXとプリントされている部分こそ
"慣れって怖い"最近の40℃近い暑さは朝。尋常じゃない。今日は天気ながら、朝は曇り。30℃を下回る位なら、涼しく感じました(;'∀')異常な暑さも慣れれば、適応するものなんですね💦(600+200)×5+10mileB-Upレスト無しで動くままに、変化走のロング系Ver.夜はゆっくりさせて頂きます(;´Д`)
ブログを見に来て下さりありがとうございますずーっとお天気悪いですね皆さんの所は大丈夫ですか🌴🌺🍍🌴🌺🍍🌴🌺🍍🌴🌺🍍🌴🌺🍍🌴🌺🍍🌴🌺ハワイ大好きアラフィフはこんなお天気の日はハワイを思い出しますハワイ大好き5月にハワイに行って来ました❕その時には❗お泊まりはしていませんが✨✨✨憧れのハレクラニafternoontea至福の時間でした。まずは選びます❗美味しいこの時に戻りたい❗私です次にハワイに行けるのは❗ホノルルマラソン🙌🙌🙌
"来年は・・・"まずは近況報告から参ります。ご覧の通りの近況報告です。走り続けていますし、とても健全です(ノ∀`)東京マラソンのエントリー抽選の申し込みが始まりました。今年は定員割れ・・・となれば、面白いですが・・・生きている間は、ないでしょうね(;・∀・)シーズン目標は古河、4月はかすみがうらですね。他にも組んでいない予定もあるので古河以外は候補を挙げて思案中。東京は当たればラッキー。1周ずれたので暖かいレースになりそうですね。ほどほどにレース日和。
"明けましたか。"急に暑くなりバテてます。金曜は受診待ちもあり、参加予定だったM×K練習会も出られず当日メニューをぼっち練でトライ。8000m(4'00-3'55)ですが周回を数え間違えて7000mで終えてしまいました(ノД`)7000m(27:54)と左半身の使い方と、乗り込みの意識でまずまずの感じ。土曜は寝坊して9時スタートになりましたが真夏を走るには遅いですね(;´Д`)B-UpJogでしたが15㎞辺りから見事に失速。今年初、夏の先制
ここの所、東京や千葉は風が強いですね。今週はずっと空の上は乱気流祭りでした😂特に、水曜日あたり成田に着陸の際は多くの飛行機が名古屋へダイバードしてました💦その中で私の飛行機だけは無事に降り立ってくれて、定時で帰れたのでよかった。そんなこんなで今週もオフを迎えております。東京ただいま💛東京時間を堪能すべく、夕方から皇居ランへ。18:00-19:00皇居の周りをぐるっとしました。梅雨明けもして、かなり暑く汗だくになりました。桜田門前の広場。こちらは、ストレッチや準備体操をするスペ
"RunXC"走った後は炭酸が美味しい。そんな季節です昨晩はクロカンをのんびりJogここの土手で、普段はサックスを練習しているオジさん🎷最近、ギターを弾いてるオジさん🎸を見掛けると思ったらサックスおじさんでした(;・∀・)!ギターはテケテケのベンチャーズ的な演奏でした。芸達者だなぁ、と思いつつ・・・周回の小さなクロカンコースなので何処に居ても聴こえるんです♬♪♫ついつい気分が良くなって45分程度で良かったのですが走り過ぎてしまいました(;´∀`
"ハワイ行くひと必須"CREAその辺のゴチャゴチャした旅行雑誌より分かり易い上、きれいにまとまっています。ハワイに帰りたいね~🌴🌴
そして、前の記事の6時間後、、、無事にホノルルに到着しました、ゆきち先輩ですフライト窓側の席だったので、眩しそうに、手で目を覆う隣の席のお兄さんには、(こいつマジいい奴なのよ、後で書くけど)非常に申し訳ないとは思いつつも…窓全開!!!だって窓側だもの✨(↑「人間だもの。」byみつを。風)ほら、これ。恐らく、あの有名なヤツ。そうっ!!!ダイヤモンドヘッド通称、「モンド🌴」(←ホントかよ笑)※「ダイヘ」とは言いません、笑ねーねー、、、ハワイの海ってこんなに青か
"スピードが足りないもので。"今週は強化週です。土曜は寝坊してベジタブルマラソン出られませんでした(;・∀・)起きたら8時、アウトwと言う訳で、10㎞の負荷は掛けられてませんが代わりにJogからしっかり上げてAvg4'40/kmまで持っていく練習を。入りは楽でも、後半キツめの30㎞。今日はリラックス走。お昼は所用あって越谷へ。最近、ブーキモが恋しいのでVeryFancyへ。日本でマカダミアナッツ・ソースのパンケーキならここが好みです。代官山店
どうもー!!!気分はアローーーーハゆきち先輩です本日休業。おうちのリビングからお届けしますついでに景色もお届けします今日は晴天ではないけど、ちょっと雲あるけど、それはそれでいい味出してる、南カリフォルニアの昼下がり気温は27度今年初めて、完全な半袖Tシャツで過ごしています、ゆきち先輩です。ところで、今日たまたま見た記事、どうでもいい話だけど、シェアしていいですか??先日の「疲
"IntheRain"早々に雨の洗礼を頂きました。「雨降る外に出て行きたいんだ」と歌ったのはキース・スウェット。(ドラマティックスのカバーです)"InTheRain"より。「分かるでしょ、ワタシ泣いてるのよ」と歌ったのがミライラ。"GoOutsideInTheRain"より。「Jog位でジムに行きたくないのさ」と、小雨の中を走ったのがワタシ。"どしゃ降りRUN"より。夜の市民体育館周りをグルグル走っていたのがワタシ。結局、10㎞
"手応え。"早起きしてMK練習会へ参加。30kmの予定でしたが、途中からOPPでどうしようもなくピットイン💦ペーサーの絶妙なペース配分で、走り易く・・・木漏れ日すらジリジリする中でも快調に走れていましたがピットインで完全に集中力を切らしました。自分に負けました、の典型です(;´Д`)結果はこちら。4'30/km前後で入って、途中からジワリとB-Up折角4'20/kmに乗って自分も耐えなければいけなかったので勿体なかったです。ただ昨年お世話になったコ
"Whereareyouruntoday?"HappyGlobalRunningDay.6月の第1水曜はグローバル・ランニング・デイ今日は朝ラン。B-Upで雨足が強くなるまで走りました(*´▽`*)~♬今日はNikeiDでペガサスのカラーリングをカスタマイズしてました。某スポーツショップで試し履きしましたけど履き心地もいいですね。かつて履いていたペガサスとは全く違います。9代目のズーム・エリートを履いた時に近い感覚がありました。近いの