ホネホネロックさん

ダイエットというほど大げさなものではないのですが・・・・私は低身長（１５１センチ）でガリガリなのでありました。若かりしときは・・・・結婚当初４２キロ母親譲りのいくら食べても太らない体質。ちなみに姉も同じくガリガリ・・・・母がずっと体型を維持してきたので、私も同じものだと思っていた。が・・・・第一子誕生後、授乳によって３９キロまで落ちてその後、元に戻ったのだが、第二子誕生後はそんなに落ちず４３キロと４４キロを行ったり来たりそれでもダイエットなんて必要ないでしょそれが・・・・こ

ブログ仲間さんでもありカロ貯民＆過食対策仲間さんでもある吉里吉里舞さんがホネホネさんのブログをリブログした記事をリブログしてみました。（リリブログ、とでも言うのだろうか…）吉里吉里舞さんも、ホネホネさんも、去年食べて気に入ったものをカロリーを気にしてリピ出来なかった。でも、カロ貯をしていく経験の中で今年は楽しめるようになっている、というお話。私が辿り着きたい道を歩いている先人（？）のお二人ですさてさて。ブログ仲間さんたちの美味しい情報にすぐ感化され『食べた～い

ホネホネロックさんのコメ返記事が涙が出そうなくらい嬉しいです。「私たちは」って私とホネホネロックさんだけを指しているわけでなく、、だと思うんですが、でもでも一括りにしてもらったことが嬉しかったです。ブログも見てくださっているみたいで。ありがとうございます！！！そして、ブログをリンクしていただいたのであからさまにアクセス数が伸びています。影響力がすごい。。。さてリンクいただいた記事私の場合はセブンのひとくちフロマージュにも書いた思いいれのあるセブンのひとくちベイクドチーズを買

ホネホネさんのこの↑記事を読んで。私も去年セブンのひとくちフロマージュがすっごく好みで、でも、去年はカロリーを気にして食べられなかったり、そのくせ（だからこそ？）過食で食べたりで、味わって食べれたのは1回だけでした。ひとくちシリーズは何度か出ているから、また8月に出るだろう。今年は味わって、満足するまでリピートしよう！と前々から思っていました。今年は残念ながらひとくちフロマージュではなくベークドチーズみたいですが、楽しみです楽しみすぎて、初回は次リフレッシュ保育の8/9に食べる！って決

本屋さんを２軒コンビニを４軒巡ってやっと週刊女性ゲットしましたとっても素敵な笑顔でした過食を手放したその先、というだけではなくカロリー貯金によって減量や増量や維持というものに振り回されない場所へ到達したからこその心からの笑顔なのかなと思いました。私もいつかそんな笑顔になれるといいなぁ

皆さま、お久しぶりです。ブログをお休みしている間にとてもお世話になったホネホネロックさん(170㎝さん)の本が明日発売になります！わたしはド田舎の書店で予約しました！ネットでも(Amazonとか？)買えます。ダイエットとは違いますが、摂食障害のわたしでも、ホネホネロックさんのこのカロリー貯金論にはとても助けられました。また本が届き、読んだ感想なども今度ブログに残して置きたいな、と思っています。これを期にまたブログの更新も再開しようかと、考えています。最後にもう一度！ホネホネロック

またまた、とある方のブログ(めっちゃ人気でランキング上位の方なのですぐ分かると思います)を読ませていただき、タイトルの「食べる時間にこだわらない」という新しい気づきがありました。(この影響の受けやすさからもダイエット迷子っぷりが窺える…)その方の記事に貼られている記事「体重はカロリーだ！」より↓http://wp.w8eq.com/?p=125上記の記事を読み、目から鱗の発見でした！げんにホネホネロックさん(言うてもうてる！)も、夜食といって23時半に食べても痩せていらっしゃる！

2017/08/1149.6kgブログに書いてない時期も含めると、レコダイを始めて2ヶ月近く経つ。アップダウン激しい時期も減ってる時期もあったけど。目標に達せなかった日もごまかしたり目をそらしたりしないできちんとありのままの記録をしてるうちに、少しずつダメな自分を受け入れられるようになった気がする。ハードルを下げるっていうのは、ここまで下げることを言うのかとようやく学んだ。例えば、いつまでに何キロ痩せる！じゃなくて、今よりは太らない、とか。あたりまえじゃん、って思えるくらいの低

2017/08/06体重50.3こんにちはホネホネロックさんのブログをフォローしているんですが、色々な意見に縛られずにマイペースでダイエット続けられているので、読むとすごく気持ちが楽になります。これ以上痩せるのが健康的な意味で本当に正しいのかはよく分からないんですが、体重が減ると明らかに体が軽いし、かえって疲れにくいんですよね。趣味のゴルフも、たくさん歩くので体は軽い方が楽だし。なので、とりあえずどこまで軽くなれるのか体感したいのと、やっぱり細い方が写真映りがよろしいので笑、ダイエット