ホテルでヨガ

WhiteStoneヨガ⭐︎YouTube動画朝から気分爽快⭐︎太陽礼拝今日はいつものチェアヨガではなく、太陽礼拝をお送りします⭐︎蔓延防止対策が長引き悶々とする日々が続いていますが、海の見えるお部屋からお送りすることで気分だけでも心地よくなっていただけたら嬉しいなと思い、作成してみました＾＾#チェアヨガ#椅子ヨガ#座ったままできる#ストレス解消#お腹スッキリ#運動不足解消...youtu.be今日は太陽礼拝の日！☀️お天道様に感謝しよう！なぜなら、今日は3月11日。11年

ブッチyogaスタジオ主宰楠原章仁(ブッチ)です僕はスタジオの他に、仙台ロイヤルパークホテルでも、毎週水曜日ヨガレッスンを担当しています。自然が豊かなホテルは、仙台駅からも車で数十分と🚗慌しい日常から、そして街から離れて、自然の中でゆったりした時間を過ごす事が出来ます。季節的に現在のレッスンはホテル内で行なってます。ホテルのお庭が見れて、温かい空間でヨガをする事が出来ます。そして、春からはようやく外で開催となります何も言わなくても、気持ちよさ想像できますよね朝は宿泊者の方を対

歩き疲れる、食べ過ぎる寝つきが悪い、便秘がちなど旅行あるあるですねプロフィール/脳と神経を休めるヨガ/特別なニーズのある子の個別ヨガ指導ホームページ/ハンディキャップヨガ北海道/お問い合わせ/LINE＠登録私は普段もっぱら車移動近所のコンビニさえも車（笑）姿勢とか気をつけてるのに歩き疲れがダイレクトに来ます。旅先ではリストラティブ！余分にある枕が使えますよ。今回は写真のリストラティブポーズにずいぶん助けられてます。足腰が本当に楽になります。こちらも足

ご訪問ありがとうございます。7月から9月まで、通常クラスは逆立ちの練習をお休みして「疲労回復」に効果が期待できるポーズの練習をしていきます。柔軟性を高めるポーズで血流をアップさせ、ゆったりした呼吸で心もリラックスする内容です。特にお疲れの方におすすめで、初めての方でも気軽にできる内容です。7月はイベント盛り沢山！7月17日（水）お母さんのための無料ヨガ教室は、産後＋子育てママのリラックスをテーマにやさしいクラス、7月21日（日）ホテル&リゾート京都宮津（旧宮津ロイ

先週ですが、品川の「ストリングスホテル」さんでスタッフの方向けにヨガレッスンさせて頂きました私も以前は、ホテルで働いている時代がありまして、その時の同期に声を掛けてもらって「ホテルdeヨガ」が実現しました☆こう見えて、私、7年もホテルで働いていたのです私にもそんな時代がありました。笑そして、ご縁がある“ホテル”と言う場所で1回ホテルでヨガレッスンしてみたいなぁーって思ってたら、願いが叶いました今回は、「ストリングスホテル」さんが参加している社会貢献プログラムの一貫とし

今日もいいお天気ですね日曜の朝ヨガも日差しが眩しくなってきました。朝ヨガは７：３０〜。休みの日に早起きは大変〜と感じますか？でも早起きすると一日が長〜〜く感じますよこの朝ヨガ後にオススメのカフェがあるのです〜。運河沿いにあるベーカリーカフェ。breadworks天王洲アイル朝ヨガ後、時間がある時はここでの時間を楽しんでますテラスもあるので今の時期は外が気持ちいいですよ〜テラスはワンコ連れもオッケーみたいです可愛いワンコ達に癒されてます好きなパンを選んでも良いし、ブランチ

今日は第2弾のナイトキャンドルヨガでした(^^)🌕月がとても綺麗な夜でした。星も沢山✨ポーズの最中や、シャバーサナで見上げた高い空の中自分もその中にいる感覚…随分前にすごく悩んでる時期に沖縄の海に潜り自分のエアーを見た時に感じた感覚を思い出しました。ブクブクブクと出るエアー…このタンクが無ければ命さえ繋げられない不安定な状況で広く美しい海の中で自然の偉大さを感じた。自分の悩みなんてちっぽけで大した事無い、生きて呼吸ができる事の方がよっぽど大切な事でそれこそが幸せな事なんだと感じた。